ロードバイクを楽しむいろは

【遠出できない休日】朝は健康維持ライドをしてから家の用事を済ます一日

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 GWらしい爽やかで気持ちのいい天気の一日！ ですが･･･今年はコロナウイルス脅威で遠出はできず、「おうちで過ごす」日々ですね。 —————————— 朝はせめてもの、ということで健康維持のための軽めライドをしますが、その後はのんびりと家で過ごす一日を記す雑感でございます･･･ —————————— GWの祝日、皆様はい

【在宅ワーク雑感】そろそろ在宅ワークにも慣れてきてメリデメ見えてきました

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 3日連続の更新です。 相変わらず、平日は猛烈に忙しく、在宅ワークだと仕事の切れ目がなく、永遠に働いちゃいそうです。 —————————— というわけで、在宅ワークについての雑感をダラダラと書いてみようかと思います、緩くて短い記事なので、お気軽にお読みいただけると･･･ —————————— コロナウイルス脅威の中、皆様

ワークマンのサイクルウォレットは見つけにくい（ちょいネタ）

ワークマンのサイクルウォレットを購入してみました。シンプルだが必要十分な機能があるので、使い勝手が良さそうです。

【ロードバイク読書】外出自粛なので、ロードバイク雑感を読んだら面白かった！

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 昨日の久しぶりの更新に続いて、本日も更新できました！また更新の習慣を戻して行ければ、と思っています。ネタはないですけどね･･･ —————————— コロナ感染リスクがない例年ならば、この時期はロングライドに最高の季節なのに、今年は健康維持のショートライドしかできないので･･･ —————————— 皆様はロードバイク

【ペダリング練習中】ロードバイクってやっぱり奥が深くて面白い！

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 大変久しぶりの更新となってしまいました。 更新もしていないのに、訪問いただいた先輩方には本当に感謝です。ありがとうございます。 —————————— 更新がないことで、たくさんの人にご心配をおかけし、本当に申し訳ありませんでした。更新できなかったのには、理由がありまして･･･ —————————— 皆様、ロードバイクに

都民の森行きたい(￣▽￣)ダイレクトドライブ式ローラー台『ELITE VOLANO』感想

ダイレクトドライブ式ローラー台『ELITE VOLANO』感想 あ〜都民森に行きたい！ 緊急事態宣言、外出自粛要請が出てからロードバイクで外に走りに行くことが減っている人がほとんどなのではないでしょうか？ 私もその1人(￣▽￣) Zwiftで画面越しに皆んなで走ってる人が多い中、私はその選択肢からあえて外れています。いや、金がないだけなんですが…笑 // 【目次】 今更ながらダイレクトドライブ式ローラー台買っちゃった！！ 安くても十分に遊べる！音はほぼない(^^) Zwiftには不向き(￣▽￣) 都民の森を走る(^^) 序盤はアップダウンが続く 中盤になり斜度があがる 終盤は普通の登り・・・つ…

ヒルクライムでのポジションチェンジについて

ポジションチェンジの必要性は知っていても、どうしたらいいのか分からなかったりしますよね。私がやってみて簡単にできた方法を紹介します。

【ZOOM飲みの誘い】コロナウイルスならではのイベントが発生！

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 ちょっと前の話なのですが、初めて「ZOOM飲み」にお誘いいただきました！ いやー、1年前には想像もつかなかったイベントですよね。 —————————— 会わずに自宅でオンライン飲み会をしようと言われたものの、経験がないのでどんなテンションでどう参加すればいいのか分からず･･･ —————————— 皆様は「在宅」は充実

高速走行時とヒルクライム時でのペダリング軌道の違い

高回転時と低回転時ではペダリングのイメージは異なっています。この２つをバランスよく使い分ける必要があると思っています。

【購入しました！】オーバーホールのためのアイテム準備が着々と進行中！

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 緊急事態宣言による外出自粛規制の上に、大雨の土曜日でなんだかスッキリしない休日の1日でした。オーバーホールの準備を進めることにします。 —————————— 東京は朝から物凄い雨でしたね。 こんなに降ったのは久しぶりでは。ロードバイクには当然乗れず、オーバーホールの準備を進め･･･ —————————— 皆様はオーバー

【ツールケース紹介③】いよいよ最終回の今回も小物が中心の紹介です。

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 緊急事態宣言は全国にまで拡大されましたね。 何も考えずに気楽にロードバイクに乗れる日がまた来るのはいつでしょうか？ —————————— そんなわけで、本日もツールケースの中を紹介するコーナーで、いよいよ最終回となります。今回もパンクした際に必要な小物中心の紹介になり･･･ —————————— 皆様は今週末もローラー

【ツールケース紹介②】前回の続きの今回は小物アイテムが中心？

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 コロナウイルスが怖いです。 さすがに、外出するのがリスクだとも強く感じるようになってきました。家での過ごし方、重要です。 —————————— WEBページをいろいろと見ていると、ロードバイクに乗りにくい分、オーバーホールする人が多いみたいですね。今のうちに、という考え理解できます･･･ —————————— 皆様はツ

ペダリングでの上死点、下死点の処理について

上下死点を上手く通過させられないと効率の良いペダリングはできません。無駄を省いて効率的な走りができているかの確認方法を含めて紹介しています。

【ツールケース紹介①】入れているモノは人それぞれ？中身をお見せします

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 週始めの月曜日。今日は寒すぎですね。 今年は4月に入ってからも寒い日が多い気がします。 体調を崩さないようにしないといけませんね。 —————————— コロナウイルスに寒さでもう嫌になってきますが、今は我慢我慢。こんな時こそ、気になるものを紹介していこう、というわけでツールケース･･･ —————————— 皆様はツ

【我慢の日曜日】ローラーがなくても整備やカスタムを妄想してロードバイクを楽しむ

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 まさに我慢の週末でした。 ロードバイクに思いっきり乗ることはできません。 子どもと遊ぶのにも気を使います。 —————————— 近所の公園に行っていいかもよく考えて、過ごす必要があり、家の中をどう充実させるか、を本気で考え始めた良さそうです･･･ —————————— 皆様は家の中でどんなことをして、過ごしていますか

ロードバイクでの引き足について

引き足でやりがちなミスと効率的な使い方を紹介しています。

【コンポ交換から1年】オーバーホールを本気で考えてパーツを購入しちゃいました！

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 風は強いものの良い天気の1日でしたね。 本来でしたら、こんな天気の日はロードバイクに思いっきり乗りたいものの今は時世的に

【オーバーホール】外出自粛の今だからGWにやる計画を立てる―ロードバイク雑感

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 ようやく1週間が終わりました。長いです。 在宅勤務に年度始めの忙しさもあり、披露もピーク。週末はロードバイクを楽しみたい

ヒルクライムで初心者が途切れないペダリングをするには

途切れないペダリングをするために、各パートごとにポイントを説明しています。

ヒルクライムで初心者がやりがちなペダリング

初心者が上り斜面でやりがちなポイントについて、動画を使って説明します。理解しているかしていないかで大きな差になるでしょう。

【超大事なアイテム】ヘルメットを紹介しよう―パーツインプレ

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 緊急事態宣言が発令されましたね。 stay homeという合言葉をみんなで守って行く必要がありますね。感染してからでは遅

【緊急事態宣言】仕事に学校に生活全般、ローディも感染対策を最重要項目に

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。   ついに、明日、4/7に緊急事態宣言が発令されてしまいますね。全てにおいて、法的な強制力は持たないとはいえ、自粛は加速

軽く湖を周回してくるつもりが、思ったより色々ありました

津久井湖をまわってくる短めのライドだったのですが、それでも行ってみると季節の花に巡り合いました。他にもあらたな裏道など。

【使ってますか？】サイコン(Bryton Rider420)の液晶画面に保護フィルム貼る？

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 本日の東京都は過去最大の140人越えの感染者が出てしまいましたね。これはいよいよ緊急事態宣言が出てしまうかもしれませんね

大阪城～淀川背割堤～桂川背割堤

東大阪～大阪城～大川～淀川CR～淀川背割堤～桂川背割堤（往復）　快晴　距離：101.6㎞｜獲得標高：303m　1030　東大阪　発1050　大阪城　例年の7割ほどの人出。桜満開1125　大川　川沿いに満開桜並木淀川CR　追い風で快走できる1250　淀川背割堤　例年大行列の御幸橋も人出

【気分転換】コロナウイルス対策をして、健康的な本日のライド―境川でお花見

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 あまりにもいい天気の土曜日。 コロナウイルス感染対策の万全の準備をした上で、軽めに走ってきました。 ——————————

脚慣らしに川沿いをポタリング

近所の川沿いをポタリング。ちょうど桜が散りかけていたので、桜吹雪がきれいでした。

【安心!?】コロナウイルス影響下におけるサイクリングの是非を考える(ロードバイク雑感)

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 やっと1週間が終わりました。 新年度の環境変化ストレスとコロナウイルス影響によるストレスで、ジリジリと削られますね。 —

【何を着る？】春のサイクルジャージの悩み―ロードバイク雑感

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 コロナウイルスの猛威がおさまりませんね。 このままだと、GWくらいまでずっと外出自粛ムードが濃厚でしょうか？ —————