走るの大好き人集まれ〜（＾ｖ＾）p

募集中！おすすめのマラソン大会＆親子マラソン大会（東京都立川市） 昭和記念公園リレーマラソン2020

★参加者として、ボランティアとして、あなたも参加してみませんか？ 誰でも参加できる東京都立川市・国営昭和記念公園でのリレーマラソン大会 令和2年走り初め！ 村内伸弘です♪♪ 令和2年新春！東京都立川市と昭島市にまたがる昭和記念公園であなたも走りませんか？ ■大会名称 新春昭...

ＭＡＰからわかるランナーのクセ・特徴　連続ラン挑戦395日目

◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ395日目<残り605日> 問題✏️ これは何の地図か？？ はい、ﾗｰﾒﾝMAPです お前は暇人か！😡 はい、否定できません😅 住所不定野郎の生息域、いや出没MAPから分かること ﾗｰﾒﾝが好きなんでしょうね🤩 でも少し胸を張って言えるのは 🍜大阪攻めたなー（走ったなー🏃） うんうん 100軒訪問したので針路を東に変更、最近は関東に突撃し始めています GoogleMapってﾗｰﾒﾝ屋に印を付ける為に開発された機能とだけあって、やっぱ便利ですね www.gudjohnsen2.com ◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ 日時 2019/11/18(月) 18時 距離 2km 記録 0:0…

2019年 ランニング記録 48

土いじり＆乾杯　連続ラン挑戦394日目

◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ394日目<残り606日> 芝生に座って人を待っています 今日は良い天気だな🌞 棒で土をﾎｼﾞﾎｼﾞ もう少しで帰ってくるかなー😁ﾎｼﾞﾎｼﾞ ん？待てよ🤔前方にﾄﾞｲﾂ軍の機関銃が配備されているとして、、 っていかんいかん！第一次世界大戦の塹壕みたいになってしまった😱 すると前方からﾄﾞｲﾂ軍いや、超速うっちーさん以下数名が帰還 💂‍♂️おかえりなさいであります！ 皆さんﾚｰｽを走った後に30分のｼﾞｮｸﾞをしてきたんですって え？ﾌﾙ走る人ってみんなこんなんなの？はははｳｹﾙｰ、声震え😅 ｱｹｷｬﾌﾟさん、かつさんにもご挨拶🙇 かっこえええいさんとも少しお話できました😁…

2019年 ランニング記録 47

11時から17キロのランニング。 いつもの白髭橋－汐入公園のコースを2周。   年休を取得。 今日か…

東京エクストリームウォーク100で限界に挑戦 小田原-築地間を歩いてみた 後編

はじめに 前回に引き続き 東京エクストリームウォーク100の体験談を写真を多めにお届けします。今回は 後編として 実際の様子(横浜を過ぎた地点からゴールのある築地まで)や参加してみた感想 次回参加される方へのアドバイス的なことも記載しています。

2019年 ランニング記録 46

9時から14キロのランニング。 いつもの白髭橋－汐入公園のコースを1周半。   年休を取得。 午後か…

練習日誌:全日本でモチベーションup

朝 90jog 17km 流し3本昼 60分jog +down 13km今日は時間があったからまぁまぁ練習した。知らない土地でのjogはやっぱり楽しい。ただ人混みでのjogは相手側にも申し訳ないと思うし、こちら側も疲れてくる。最近は人混みの中で走ることがほとんど無かったので余計イライラして

練習日誌:全日本大学駅伝後

朝30分jog午後rest全日本大学駅伝が終わって、これからは記録会を終えたあとはオフシーズンになっていく。今期は良くも悪くもなかった。ただやはりもっと出来たことはあったし、全日本大学駅伝を見てるだけというのもとても複雑な気持ちだった。もっと力をつけて行かなければ

練習日誌:次の目標へ

朝 移動午後 110分jog（内訳 up6km 38分 11.2km 45分ave 4'01 down26分 3km）夜今日は名古屋から新潟まで帰ってきた。色々な選手を見てみてとても刺激になった。彼らのいるような記録会などに参加していってまた刺激を貰うこともモチベーションに繋がると思うから積極的に関

2019年 ランニング記録 45

17時半から17キロのランニング。 いつもの白髭橋－汐入公園のコースを1周と半周を2回。 昨日の雨でテラスが水…

【ランニング 183】第4回水戸黄門漫遊マラソン