ブログみるアプリ
日本中の好きなブログをすばやく見られます
ブログ村とはIDが異なります
部屋の模様替え
1日前
新たな目標と、ここ3日間の練習
2日前
青葉賞 【HIDECHIのワイド】
3日前
ランキングについてと、走れるうちは、。
4日前
中山競馬場ラン その3 皐月賞を予想しながら
5日前
中山競馬場ラン その2 写真を受け取る
6日前
中山競馬場ラン その1 俺の縄張りだ〜‼️
7日前
続・庭の雑草対策
8日前
皐月賞【HIDECHIのワイド】
9日前
ようやくGMRC海老川に参加出来た。
10日前
千葉ジェッツ初観戦！！
11日前
いよいよ草刈りの季節が到来(´;ω;｀)
12日前
青木写真館さんの動画が上がった
13日前
海老川桜もまた来年だけど、この花は？
14日前
お花見ランと高血圧外来
ぱっきー5◯歳のお祝いで焼肉屋へ＆シーサー通り散策ランからの〜スピ練
1日前
就活する暇がない＆レジェンドランナーS選手＆箱根駅伝出場T大学監督と初対面
2日前
天気が良いと元気になる理由＆沖縄の空
3日前
カキオコパーティ＆ソースとマヨネーズは最高＆久しぶりにぱきのと朝ラン＆白昼に泥棒！？
4日前
レース後のリカバリー＆沖縄そば屋に聞いた旨い沖縄そば屋ランキング（那覇市編）
5日前
外国人だらけの瀬長島＆走る＝沖縄ライフ
6日前
ぱき家レースレポ（ぱっきー2年ぶりのレース編）
7日前
ぱき家レース結果遅報（DNSor完走？）
8日前
名護市にある有名店でグルメ満喫＆明日のレースに向けて＆明日はやんばるコーヒーフェスティバル
9日前
テンション上がったり下がったり＆ぱき家牡蠣祭り＆塩屋湾一周マラソンに向けた練習と目標タイム
10日前
那覇市の有名そば店EIBUNに行った感想＆二夜連続飲み放題でザンゲ朝ラン
11日前
那覇で超コスパの高い居酒屋発見＆那覇市の有名沖縄そばEIBUNへ行ってきました
12日前
なんて日だ＆甲府で朝ラン＆沖縄から全国行脚？
13日前
訳あって2日連チャンランオフ＆千葉県の御三家ラーメン＆行列店に入り残念だった話
14日前
沖縄は海以外にも素敵な所が満載＆ステーキ88＆来週は塩屋湾マラソン
水都大阪ウルトラマラニック2025 レポ1
1日前
水都ウルトラの順位
2日前
今週の株売買記録
3日前
秋の大会を考える(*^^*)
4日前
水都大阪ウルトラマラニックレポ2(*^^*)
5日前
水都大阪ウルトラマラニックレポ1(*^^*)
6日前
水都大阪ウルトラマラニックの結果(*^^*)
7日前
【結果】水都大阪ウルトラマラニック2025♪
8日前
弥生スピ練188回目／水都ウルトラの目標
9日前
今週売った株
10日前
春のウルトラスタート(*^^*)
11日前
ブルーインパルスが見たかった(＞＜)
12日前
マイコースひとりお花見ジョグ♪
13日前
Parkrun 9回目(*^^*)
14日前
ふくい桜マラソン2025 レポ4（ラスト）
ジョグの動きが良くなってきた
18時間前
【日記】2025年04月27日
1日前
朝が寒すぎる ＆ スポーツ名場面ランキング
1日前
【日記】2025年4月26日
2日前
朝ジョグと尿管結石
2日前
200m5本とスポーツ名場面ランキング
3日前
5kmTT失敗
3日前
参加費の分布図 ＆ 別大の後
4日前
蒸し暑さ対応も必要 & ヘアカタログ
4日前
来年の別大のあと
4日前
風邪引いてリタイア ＆ 発達障害と私⑨
5日前
春日部に向けてスピ練 & 発達障害と私⑧
5日前
映画の話
5日前
暑熱順化ジョグ & 発達障害と私⑥
6日前
前橋渋川シティマラソン ＆ 発達障害と私⑥（モーニング娘。編）
1日前
かっちょいい自転車を買った
2日前
かすみがうら2025 その5 アフター！ アフター！
3日前
かすみがうら2025 その4 ゴールまで
4日前
かすみがうら2025 その3 第二関門 28・5kmまで
5日前
かすみがうら2025 その2 第一関門 17kmまで
6日前
かすみがうら2025 その1 スタートまで
7日前
池袋散歩
8日前
かすみがうら速報！
9日前
あだち五色桜2025の5kmの部 後編
10日前
あだち五色桜2025の5kmの部 中編
11日前
あだち五色桜2025の5kmの部 前編
12日前
彩湖ウルトラ応援2025！
13日前
東京マラソン練習会 in 新小岩 10km 後編
14日前
東京マラソン練習会 in 新小岩 10km 前編
15日前
あだち五色桜5キロ、速報！
2日前
健康診断あるある
3日前
根拠のない自信と精神論（かすみがうらマラソン総括ラスト）
4日前
謎の心拍数（かすみがうらマラソン総括その2）
5日前
「これでできなきゃ、この先通用しねえだろうし」（かすみがうらマラソン総括）
6日前
かすみがうらマラソン2025の結果
7日前
初めての体験
8日前
報せがあるのはよくない報せ、みたいなこと
9日前
自分なりにやったからこその不安なんだろうこれは
10日前
四字熟語？
11日前
そういうのいらないから
11日前
バイウィーク
13日前
時代の流れ、みたいなこと
14日前
退屈っていうか何つうか
18日前
ここにも0次関門
19日前
沼にどこまで浸かるか、みたいなこと
2025「奥熊野いだ天ウルトラマラソン」大会翌日からの振り返り⑤
1日前
2025「奥熊野いだ天ウルトラマラソン」58.7キロからゴールまで④
2日前
2025「奥熊野いだ天ウルトラマラソン」35キロから58.7キロまで④
3日前
2025「奥熊野いだ天ウルトラマラソン」スタートから35キロまで③
4日前
2025「奥熊野いだ天ウルトラマラソン」観光編②
5日前
2025「奥熊野いだ天ウルトラマラソン」那智勝浦着まで①
7日前
「奥熊野いだ天ウルトラマラソン」無事完走
10日前
大会前準備完了
11日前
大会4日前・・・それチャレンジしてみる？
13日前
「ルポ 筋肉と脂肪 アスリートに訊け」を読んで
14日前
大会1週間前
15日前
藻岩山の春
16日前
そんな事だれも気にしてないから
18日前
「趣味と勝ち負け」
19日前
面白さとたくましさ
ちょっくら走ってくっから
かつてサブスリーを目指していた人でPBは3時間6分台。コロナ禍から走らなくなり小デブに逆戻りしたんでちょっくら走って痩せたい。あと植物（アロイド・塊根・アガベ）と、ずとまよ。
走ってみないと調子は分からん
1日前
米を探しにジョグる
2日前
神戸マラソン早くも定員超えだって
3日前
ウルトラに向いてない〜西国街道マラニック（その4）
4日前
くび地蔵～西国街道マラニック（その3）
6日前
スタート〜西国街道マラニック（その2）
7日前
ブログ書こうぜ
8日前
30kmも走れんかった〜西国街道マラニックその①
9日前
神戸マラソンにエントリーした。あと、ずとまよの新曲がリリースされた。
10日前
目を患ったハナシ〜ブログをサボってた4年間のこと⑤
11日前
神戸マラソンがMGCシリーズに加盟だってさ
12日前
反響／花散らし
13日前
ブログ村
14日前
引越したハナシ〜ブログをサボってた4年間のこと④
15日前
新コース開拓ジョグ
ブログに興味のある方にお届け！ブログを見るなら「ブログみる」 - ぼっち族の休憩所
【経験は確実に積み上がってる】No.7497
1日前
【ハニーアクションシャツが仕事をする】No.7496
2日前
【羊の会】No.7495
3日前
【こんばんわ列車】No.7494
4日前
【私にはマラソンが合っている様子】No.7493
5日前
【そんなん走ってみなわからんやん】No.7492
6日前
【火消しの役割を命じられる】No.7491
7日前
【私はマラソンで勝負する】No.7490
8日前
【私の生成AIはチャッピー】No.7489
9日前
【塊で寝れるようになってきた】No.7488
10日前
【ゆで卵のぬか漬け】No.7487
11日前
【生成AIとの付き合い方】No.7486
12日前
【弱氣力向上】No.7485
13日前
【旅立ちの切符】No.7484
14日前
【伝えたことが実現する】No.7483
【週報】Stravaとガーミンのレース予測タイムが全く違う
1日前
【春日部大凧マラソン5kmの目標達成に視界良好？】インターバル1km×5本
3日前
【回復目的のjogでペースを上げた愚か者は私です】トレッドミル60分Eペースラン+2分ダッシュ
4日前
【体が重いのは走ったら気のせいだったりする】13kmEペースラン+坂道ダッシュ5本
5日前
走ったことのある都道府県
6日前
【週報】どんなスポーツでもシューズの話題になるw
7日前
【たまには薄底で不自由を味わってみる】21kmEペースラン
9日前
【石の上にも3週間】レペティション300m×7本
10日前
【走りたくない気持ちの日はトレッドミルで無理やり走る】トレッドミル47分jog+3分ダッシュ
11日前
【気になっていた中強度練習を実践してみる】トレッドミル60分中強度走
12日前
次シューズを買うならS4+かマジックスピード4か
13日前
【次の目標は春日部大凧マラソン5km】6.4kmEペースラン
14日前
【週報】鬼レンチャンの400mサバイバルに驚愕
15日前
【俺的やるのが嫌で自宅を出るのに時間がかかる練習第1位】レペティション300m×7本
16日前
【土日の練習を入れ替えてロングラン】20.1km起伏Eペースラン
8ヶ月ぶりの月例赤羽マラソンとキャンプ飯パーティー。
1日前
世間は今日からGWなのかいね？
2日前
ワープア春のお買い物祭り（OL編）
3日前
ワープア春のお買い物祭り（アウトドア編）
4日前
今日も元気だご飯が美味しい。
5日前
スカイツリー目指してジョグ再開。
6日前
かすみがうらマラソン翌日。
7日前
かすみがうらマラソン参戦ー。
8日前
今日はスーパーな日。
9日前
さーて次の予定は…。
10日前
リフレッシュの木曜日
11日前
ダニエルがいない2日間。
12日前
淡々と気持ちを切り替えてーの。
13日前
温泉入ってラーメン食って帰宅（スノーボードシーズンアウト）
14日前
【滑28】相乗りツアー6回目・神立スノーリゾート
宿命。。
1日前
6月の飛騨高山ウルトラマラソンに向けて。。
2日前
第1回エアパークラン5km①
3日前
1kgで3分。。
4日前
野田藤。。
7日前
2025年水都大阪ウルトラマラソン70km回走録～ハマッキーに合せる顔がない。。
9日前
神戸マラソンエントリーした。。そして明日は。。
10日前
水都大阪ウルトラマラニックまであと2日。。これまでの結果と今回の目標。。
11日前
水都大阪ウルトラマラソンまであと3日。。
13日前
今朝も雨だった。。
14日前
忘れとった。。
15日前
秋の大会の申込みをした。。
16日前
Choei閑話。。
17日前
ジョグでもシャワーが必要な季節がやってきた。。
18日前
暑熱順化を始めよう。。
”どこでどれだけ寝るか問題”勃発！深夜に順位が大変動！大会2日目『本州縦断フットレース2025<SPECIAL>』☆20250427
1日前
本州縦断のスーパーアイドル”みきにゃん”が先頭！大会1日目(後編)『本州縦断フットレース2025<SPECIAL>』☆20250426
2日前
第3回『本州縦断・青森～下関1550kmフットレース2025<SPECIAL>』出場選手は10名！本日ついにスタート！大会1日目☆20250426
3日前
新潟シティマラソンにエントリー！目標はサブ井上咲楽さん！PB更新！サブ3.5！☆20250425
4日前
やりました！5000mで2年ぶり自己ベスト更新！その時ヴェイパーフライが空中分解⁈第34回edogawa長距離トライアル☆20250424
5日前
ダニエルズ式1か月目はジョグで月間200km！＆第33回edogawa長距離トライアル☆20250423
6日前
井上咲楽さんが3時間20分で自己ベスト更新！森脇健児さんは右膝を手術、入院。☆20250421
7日前
山本有真が5000mで2年半ぶり自己ベスト更新！金栗記念陸上中長距離大会☆20250420
9日前
第2回 本州縦断フットレース2023スペシャル ”ネットで応援記” まとめ☆20250419
11日前
大卒2年目のコモディイイダ高橋舞衣が退部、退職。復帰するのを待っています。☆20250417
15日前
若林宏樹が学生ラストランでエビ中・風見和香と激闘！初の4×200mリレーも！オールスター感謝祭25春☆20250412
17日前
第1回「4×200mリレーサバイバル」千鳥の鬼レンチャンに銅メダリスト藤光謙司参戦！結果タイムまとめ☆20250411
21日前
新潟明訓高校卒の橋本和叶が名城大学女子駅伝部に加入！☆20250407
織田裕二＆サニブラウンがキター！"赤坂5丁目ミニマラソン"は設楽悠太がリベンジ！オールスター感謝祭24秋☆20250326
不破聖衣来は笑顔、谷本七星は涙の大学駅伝ラストラン！富士山女子駅伝2024☆20250325
6日前
息子の友達のお父さんが速すぎる！マラソンで「いい感じ」に見せるための戦略
12日前
【ランナー必見！】体幹・下半身を鍛える10のトレーニングで効率的な走りとケガ予防を実現
18日前
【ランナーの天敵！】足底筋膜炎の原因と効果的な予防・対処法を徹底解説！
28日前
ランニング中にサングラスを取り入れよう！機能性とファッション性を両立する秘訣
【マラソン初心者必見！】LSD（ロング・スロー・ディスタンス）で持久力UP＆脂肪燃焼を目指そう
【初心者向け】ランニングを快適に！〜揃えるべき必須アイテム5選〜
【論文で解説】厚底シューズ vs. 薄底シューズ〜ランニングパフォーマンスへの影響〜
【初心者必読】ランニング中のトイレ問題を解決！原因＆対策を徹底解説！
【空想実験】地球に一直線の橋があったら？1キロ5分ランの大冒険
妻に怒られないランニング生活を目指して〜家庭と趣味のバランス、取れていますか？〜
【徹底解説！】ダニエルズの5つのランニングトレーニング！マラソン練習を最大化する秘訣
【マラソン大会直前】エネルギー切れを防ぐ食事と補給戦略｜完走＆自己ベストを目指そう！
雨の日のランニングを快適に！5つのオススメ装備と注意点を完全解説
50m前のランナーが「自分より少し遅い？」そんな時の心理バトルと攻略法！
ランニングの強度を数値化！METsを使って効率的にトレーニング
1日前
【大会記録】KITA!SENJUマラソン202504（リザルト）
2日前
【日常記録】2025.4.25（日）
3日前
【日常記録】2025.4.24（木）
4日前
【日常記録】2025.4.23（水）
5日前
【日常記録】2025.4.22（火）
6日前
【日常記録】2025.4.21（月）
7日前
【週間記録】4/3週→4/4週
7日前
【日常記録】2025.4.20（日）
7日前
【日常記録】2025.4.19（土）
8日前
【登山記録】大菩薩嶺～日本百名山 絶景の稜線歩き
10日前
【日常記録】2025.4.17（木）
11日前
【日常記録】2025.4.16（水）
11日前
【ランニンググッズ】ランニングウェア ブランド メーカー別 厳選100選
12日前
【日常記録】2025.4.15（火）
13日前
【日常記録】2025.4.14（月）
2日前
【2025-26シーズンの挑戦】サブ3.15狙えるか!? 水戸黄門マラソンに向けて練習スタート！
5日前
第10回水戸黄門漫遊マラソンにエントリー完了！今年こそPB更新を目指して挑戦！｜宿・アクセス情報まとめ
6日前
【かすみがうらマラソン2025】初参加レビュー｜フルマラソンの結果と走ってわかった風との戦い
7日前
🏃♂️【速報】かすみがうらマラソン2025完走！タイム・天候・コース・感想まとめ
8日前
【週刊すずRUN vol.24】最終兵器投入！作戦は？いざ、かすみがうらマラソンへ！【練習記録20250414～20250419】
9日前
【サブ3.5ランナーがレビュー】NIKEズームフライ6は“ちょい速ランナー”に最適！ファーストインプレッションまとめ
11日前
【週刊すずRUN vol.23】いよいよ本番2週間前！調整練習2周目！今回はちゃんと走ったのか？【練習記録20250407～20250413】
12日前
【水戸黄門漫遊マラソン2025】コース攻略＆徹底ガイド｜観光も楽しめる必見情報！
13日前
【参加賞が神】走ればもらえる金の印籠！第10回水戸黄門漫遊マラソンが熱い！参加賞・コース・エントリー情報も
15日前
【参加賞が神】走ればもらえる金の印籠！第10回水戸黄門漫遊マラソンが熱い！参加賞・コース・エントリー情報も
16日前
【週刊すずRUN vol.22】ベスト更新に黄色信号！2週間分まとめて掲載！【練習記録20250324～20250406】
16日前
【週刊すずRUN vol.22】ベスト更新に黄色信号！2週間分まとめて掲載！【練習記録20250324～20250406】
17日前
【BE-PAL 2025年5月号付録レビュー】『名探偵コナン「喫茶ポアロ」カッティングボード』
18日前
【予告】速報！！BE-PAL 2025年6月号の付録はAIGLE『 吊るせるマルチ “ギア” ポーチ』！マルチハンガーにピッタリ！
28日前
【週刊すずRUN vol.21】復活のすずラン！発動編！風邪から復活！走力は？【練習記録20250317～20250323】
何も考えずリフレッシュ(4月27日 ジョグ106分)
2日前
解放感を味わう(4月25日 ジョグ65分)
3日前
キック力は衰えていなさそう(4月24日 ジョグ+400×2)
5日前
【振り返り②】対策無くして走れるはずがない(かすみがうらマラソン2025)
6日前
【振り返り①】かすみがうらマラソン2025
7日前
敵を読み違えた(かすみがうらマラソン2025雑感)
8日前
【垂れ散らかし速報】かすみがうらマラソン2025
9日前
かすみがうらマラソン2025の目標
10日前
至って普通の状態(4月17日 MxK朝練)
11日前
やっぱ外に限る(4月16日 ジョグ60分)
12日前
雨よけ(4月15日 ジョグ60分)
13日前
筋疲労が溜まっていると思われる(4月14日 MxK朝練)
14日前
強度落としてじっくりと(4月13日、ペース走17km、MxK練)
15日前
ヴェイパーフライ4の実力
17日前
心理的安定感を得た(4月10日 MxK朝練)
新潟シティマラソンにエントリー！目標はサブ井上咲楽さん！PB更新！サブ3.5！☆20250425
やりました！5000mで2年ぶり自己ベスト更新！その時ヴェイパーフライが空中分解⁈第34回edogawa長距離トライアル☆20250424
ダニエルズ式1か月目はジョグで月間200km！＆第33回edogawa長距離トライアル☆20250423
目指せサブ3.5🌋
アディゼロSL2 レビュー
風よけ（後半まで体力をキープ）
30kmまでジョグで行こう！
ガーミン「ペースプロ」機能
びわ湖マラソン2025走りました！～滋賀のおっさんランナーのランニング週報～
【びわ湖マラソン2週前】滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2025年2月17～23日の記録
【3週前の20 km走】滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2025年2月11～16日の記録
ケガから復帰後初の5000m20分切り達成！第32回edogawa長距離トライアル☆20250220
【大雪の週末】滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2025年2月3～10日の記録
【1人30 kmペース走】滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2025年1月27日～2月2日の記録
ハーフマラソン90分切り目指して練習開始＆第31回edogawa長距離トライアル☆20250206
4日前
第25回奥熊野いだ天ウルトラマラソン(2025/4/20) 輝く記憶はいつまでも！奥熊野にまた集いましょう！
14日前
第8回リバーサイドマラソン大和川(2025/4/13 10km) 今ではきれいな大和川！近場で気楽に鍛錬を！
21日前
【番外編】桜の金沢―“来てよかった”と必ず思える場所―
27日前
ふくい桜マラソン2025(2025/3/30) 難攻不落のさくらエイド！大会の幸福感、マジ半端ない！
さが桜マラソン2025(2025/3/23) 何から何まですんごい大会！笑顔の佐賀で二兎を追え！
第43回ふくやまマラソン(2025/3/16 10km) ザ・鉄板の地元大会！鞆の浦・尾道観光もセットで！
静岡マラソン2025(2025/3/9) 静岡満喫のおでん日和！心ゆくまでいっぷくを！
第16回いわきサンシャインマラソン(2025/2/23) ここに来たいしここにいたい！―輝くいわきの笑顔と復興―
北九州マラソン2025(2025/2/16) 現実とは思えぬ小倉牛丸焼き伝説！歴史を塗り替えていくのが北九州！
第73回別府大分毎日マラソン大会(2025/2/2) 私が別大に出る理由―2時間55分切りの自己ベストと新たな自分―
第22回石垣島マラソン(2025/1/19) 日本最南端のフルマラソン！限りなく美しい海と温かな大歓迎！
第42回いぶすき菜の花マラソン(2025/1/12) 雨の中 温かすぎるよ いぶすき路！
【番外編】静かな一年の始まり。2025年はどうか穏やかな年に
【番外編】2024年振り返り―28本の大会参加、ランニングにいったい何があるというんですか？―
第7回沖縄100Kウルトラマラソン(2024/12/15) 誰かを連れて来たくなる100km！ニライカナイのその先は。
サブ3への道（554）体調不良だけど走るしかないか。。。
2日前
こうなりゃ荒療治だあ～22キロ担いで坂道インターバル
4日前
体調悪いしスマホが使えないし不幸中の最悪ですよ
6日前
ガーミンが感知している体調不良が続いています～スマホも壊れて踏んだり蹴ったり
8日前
ボストン12で初めて走ってみた
12日前
朝から20kg担いでの坂道インターバル〜朝からギブアップ
13日前
サブ3への道（553）走れないけど、まずはからだを壊さないように繁忙期を乗り切ろう
15日前
丹沢ボッカ駅伝のタイムアタックをしてみた～そして妻がまたなのか？？？
17日前
ある意味正念場の日々～走れない日が続く
19日前
ぐっすり眠れて朝ランできず～よかったということにしよう
20日前
からだも脚も動かん。。。～無理してなんとか朝ラン
20日前
サブ3への道（552）坂道インターバルで心肺機能を強化しよう
22日前
思ったよりも早く降り始めて強制終了のランでした
23日前
ペース走の刺激で速くなった～土曜だけど朝ラン
24日前
雨がやんだのでペース走をやってみた
1日前
【柏市ラン6km】閾値走とシューズ効果を徹底比較｜ウルトラマラソンに向けた練習記録
2日前
【2025年の参考】筑波連山天空ロード2024：トレイルラン完走レポ
3日前
【登りも下りも“脚が変わる”】坂ジョグで疲れにくい・壊れにくい脚をつくる方法
5日前
3年でサブスリー達成の全記録｜全55話でわかる練習法と成長の軌跡
9日前
会津磐梯山ウルトラマラソン100km完走記｜高低差2000mの激闘
12日前
【2025年】厚底ランニングシューズおすすめ17選｜メリット・デメリット
15日前
「心が走り続けるから、次がある。」〜バナナぴろし、ウルトラの旅の途中で〜
15日前
【体験記】彩湖70kmウルトラマラソンで35kmリタイア…それでも前に進む理由
15日前
戸田彩湖ウルトラマラソンから学んだ100kmの攻略と低血糖によるメンタルへの影響
17日前
【60km走とは？】フルマラソンが楽になるロング走の効果と実践法
19日前
初心者でも挑戦できる！サブ4フルマラソン達成のための練習方法
19日前
さいたまマラソン高低差＆難易度は？アップダウン攻略とペース配分のコツを解説
20日前
サブ4からサブ3.5の挑戦！フルマラソン目標達成のための練習方法
26日前
目次：実話の練習内容を公開＿10km75分からサブエガへ：全63話
26日前
目次：マラソンが速くなるための練習理論や技術・知識を大公開
4日前
新しい職場に慣れつつ感じていること
6日前
ニューバランスのランシューはビジネス兼用
11日前
娘の評価 ”昭和な体育会系”
13日前
30歳男子の壮行会で感じたこと
18日前
「今度飲みに行きましょう」～転職後の懇親会
25日前
転職仲間の女性社員とのランチ
26日前
入社式と親心
27日前
試用期間が終わり、つらつらと思うこと
28日前
ブーイングを受けた佐々木朗希
いまどき昭和な企業の出向社員のお話
交差点にて前職の女性社員に腕をつかまれる
マラソンすると脳が自分自身を食べる？
アンダーアーマー ランニングシューズを久々に買ってみた
鳥取マラソンに向けて3ヶ月の走行距離
鳥取マラソン土産を職場に配ってみました
5日前
狂犬病ワクチン接種の免除
6日前
1時間のお散歩でした
7日前
女子会でした
9日前
大好きな桜とおでぶへの誘惑♪
10日前
ガッカリした有馬温泉と美しかった天橋立
12日前
神戸の街と六甲有馬ロープウェイ
13日前
青山セントグレース大聖堂で結婚式♪
17日前
フライトの遅延と乱気流でガタガタ
20日前
明日は関西へ飛んで行きます
21日前
汚れた洗濯物を丁寧にたたむおバカさん♪ 散歩の途中で雨！
24日前
まだ未練があるのか無駄遣いをしてしまった
25日前
洗濯の仕上げに洗剤を使っていた超～おバカなワタシ
26日前
入学式がライブ配信されました
28日前
雨でウォーキングを断念して車でせきとりへ
29日前
過去の栄光の処分は子供達へ託します
1日前
東北風土マラソン旅ラン〜レース編
3日前
東北風土マラソン走ってきました
14日前
富山マラソン準備フェーズの練習
15日前
今年最後の桜パトロールランは見沼代用水で桜吹雪
20日前
埼玉スタジアムで桜パトロールラン
22日前
桜パトロール30km走
28日前
3月最後は桜パトロールラン
29日前
Garmin Connect+（ガーミンコネクトプラス）
Mac mini M4が来たよ
ラン再開
いわきサンシャインマラソンその4 レース後
いわきサンシャインマラソンその3 レース後半
いわきサンシャインマラソンその2 レース前半
いわきサンシャインマラソンその1 スタートまで
2月17日週のトレーニング 出張ラン
24日前
3月のRUN ～フル引退後はどうする～
2月のRUN ～フルマラソン引退します～
2025年1月のRUN ～福澤式→ボドラン式へ～
12月のラン ～10日間連続ランオフ～
遅くなったけど11月のRUN ～フルマラソン、かすむ全盛期～
10月のRUN ～ホソボソと走った～
9月のRUN ～親知らず抜いたのがきっかけ～
8月のラン ～ボドランが止まる時～
7月の月間RUN ～グラフからは読み取れない走る熱量～
6月のランニング軌跡 ～いつ走るのをやめるのか～
5月の月間RUN ～なぜ走ることをやめるのか～
4月のRUN ～ランニングにはいい季節～
3月のラン ～朝ランも明るくなった～
2月のラン ～激闘、サンシャインマラソン～
2024年最初の月間ラン ～雪がほとんどない1月～
身の回りのことは自分でしたい
3日前
かかってくる電話は詐欺
4日前
深間山からパープルラインの道は？ ～宝篋山から不動峠（後編）
5日前
40年前を思い出すと、あの頃よりいい
6日前
30年前を思い出して、30年後を想像した
7日前
ゴールデンウイークの旅行客が減るらしい
10日前
キャサリン・イーバン「Bottle of Lies」
11日前
万博の森から宝篋山頂 ～宝篋山から不動峠（中編）
12日前
4月年金支給される
13日前
他人の評価は気にしない・再論
14日前
トランプ関税騒ぎ・株を持ってなくてよかった
17日前
三叉神経痛その後
18日前
中高年の山歩き 宝篋山から不動峠（前編）
19日前
70代まであと2年 ～せいうち日記196（続き）
20日前
68歳になった ～せいうち日記196
1日前
楽しいロンドン ゆかいなロンドン
4日前
走りに集中しないといかんな
7日前
練習ではプラスα頑張るよ
10日前
追い越すは美味しい
11日前
10kmペース走
14日前
今日も20kmEペース走 ちょっと小言も
15日前
日産スタジアムリング通路(1km☓3 ＋8kmBU走)
18日前
時計をわすれてしまった話し
21日前
今日も新横浜公園 地脚を鍛えるEペース20km
22日前
500mクルーズインターバル
25日前
新横浜公園 5km☓2
28日前
自主練20kmEペース走
29日前
ラン再開 1km☓5
胃腸炎になってしまった
300m×10本 マラソンにつなげる走りをするための気づき
2日前
破れた靴下で汗止めヘアバンドを作りました
5日前
第37回美浜 いつき ふるさとマラソン
9日前
落車して出来た擦過傷
15日前
UTMB 2024 Race Recap 世界最高級のトレランレース - UTMB 村田 諒選手 大迫傑
22日前
北海道マラソン2025に参加します。
26日前
鯖街道ウルトラマラソンの試走2
マラソン人口の推移
2017年05月25日 京都→那智勝浦 へ行った話
今日は真っ直ぐ家に帰ろう
鯖街道ウルトラマラソン半鯖の試走2
京都に宝ヶ池競輪場があった
鯖街道ウルトラマラソンの試走
2025年3月16日（日）EXPO駅伝 大阪・関西万博開催記念 ACN EXPO EKIDEN 2025
ガーミンGarminのスマートウォッチにマラソン、トレイルのコースを取り込む方法
人間腑に落ちないことは忘れないものだ。
8日前
【エントリー完了！】第8回 伊豆稲取キンメマラソン！目標と意気込み
13日前
【エントリー完了！】第16回富士忍野高原トレイルレース！目標と意気込み
15日前
【体験談】ランニング中の音楽はスマホ不要！音楽内蔵時計とBluetoothイヤホン活用術
16日前
【ダイエットしたい人へ】ランニング5キロの消費カロリーと効果をサブスリーランナーが徹底解説！
17日前
【元ロードランナー向け】これだけでOK！トレラン初心者の「絶対に外せない」最低限ギア7選
18日前
【2025年版】ランナー必見！ふるさと納税でトレーニングもモチベーションもアップ！おすすめ返礼品ガイド
19日前
【徹底レビュー】アシックス メタスピードエッジ パリ：サブ3ランナーが評価！ピッチ走法への効果・サイズ感・スカイとの違いまで解説
20日前
【ランニング初心者必見】新年度から始める！ランニング効果と継続のコツをサブスリーランナーが伝授
【フルマラソン結果速報】42.195km；「静岡マラソン2025」走りました！
【京都マラソン2025】観光マラソンといったら京都マラソン！［記録 2：54：08］
【ランニング記録】8kmジョグ；明日「静岡マラソン」走ります！
【フルマラソン結果速報】42.195km；「京都マラソン2025」走りました！
【ランニング記録】6.5kmジョグ；今年も「京都マラソン」走ります！
【ランニング記録】6.8km；『第75回富士宮駅伝競走大会大会』に参加してきました！
【ランニング記録】30km：雨の中30km走！
【おそほ〜】名古屋ウィメンズ2025♪
今日は名古屋ウィメンズ2025〜☆
青梅マラソン2025完走♪ちいかわバナナプリンケーキ♪☆
ミニ駅伝と木曽三川マラソンと健康診断♪☆
あけまして誕生日おめでとう（笑）
木曽三川マラソンにエントリー♪東京ばな奈シロノワール♪調布の新蕎麦♪
いびがわマラソン2024☆
イマーシブミュージアム東京♪印象派と浮世絵♪10月のすこしまじめな練習♪☆
ちいかわ♪お米のお水♪先週の練習と青梅マラソンエントリー♪☆
目黒不動尊〜武蔵小山飲み♪ちいかわランド東京♪ちいかわまんまる焼き♪☆
季節の栄養と目黒雅叙園♪和のあかり×百段階段2024♪☆
多摩川de調布花火大会♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡
9月は鮎と栗と蕎麦と滝とランとコメダの月見祭♪東京駅のちいかわ寿司♪
名古屋オクトバーフェストと最近のラン♪
夏らしいおやつと飲みもの♪久屋大通パークのGODZILLA♪朝ランとスズラン☆
2日前
かすみがうらマラソン2025チャレンジその5
3日前
かすみがうらマラソン2025チャレンジその4
4日前
かすみがうらマラソン2025チャレンジその3
5日前
かすみがうらマラソン2025チャレンジその2
6日前
かすみがうらマラソン2025チャレンジその1
6日前
かすみがうらマラソン2025チャレンジその1
9日前
絹の道ジャーニーラン道中記07
10日前
絹の道ジャーニーラン道中記06
11日前
絹の道ジャーニーラン道中記05
14日前
絹の道ジャーニーラン道中記04
17日前
絹の道ジャーニーラン道中記03
18日前
絹の道ジャーニーラン道中記02
20日前
青梅高水パラチノース国際トレイルラン
22日前
絹の道ジャーニーラン道中記01
東京マラソン2025走ってきました！その11
第13回イーハトーブ花巻ハーフマラソン 強風に屈しペーサーから離脱94分弱で完走
5日前
第20回日本横断「川の道」フットレース「千曲川～信濃川260km」の大会プログラムが到着しました
5日前
第35回チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン120km 帰宅時間にギリギリチョップ13時間23分強で完走
9日前
ティンカップ
13日前
第13回イーハトーブ花巻ハーフマラソンのアスリートビブス(ゼッケン)セットが到着しました
16日前
第1回千葉ウルトラマラソン100kmの部にエントリーしました
20日前
第2回道南ものがたりジャーニーラン213kmにエントリーしました
20日前
白蛇神社の蛇(弘前市)完走しました
23日前
第35回チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン120kmのナンバーカード等が到着しました
25日前
蛇池の蛇(さいたま市)完走しました
27日前
ふくい桜マラソン2025 雨の中エイドを楽しみ3時間18分弱で完走
第78回富士登山競走にエントリーしました
キング オブ スコッツ
LPIC 300-300 受験報告 3度目の正直でようやっと合格
さいたまマラソン2025 雨風で前腿固まりスマホも封じられつつ3時間26分弱で完走
2024.10.13~14 大鰐フライト
2024.10.12 大鰐フライト
2024.10.05 大鰐フライト
2024.09.29 田子フライト
2024.10.06 田子フライト
AmazonPrimeVideoを4K画質で観る方法(PCでは不可)
高山稲荷神社 海岸リッジフライト動画再編
2024.09.01 大鰐フライト
2024.08.24 高山稲荷神社 海岸フライト
2024.08.25 大鰐フライト
山本有真が2位でパリオリンピック日本代表へ！第108回日本選手権 陸上女子5000m☆20240802
佐藤早也伽が快走！樺沢和佳奈がパリ五輪出場へ爆走！セイコーGGP観戦レポ4☆20240802
動画編集PC パワーアップ
2024.07.13 大鰐フライト
2024.07.14 大鰐フライト
岡津～踊場～アザリエ団地(4/28 7.8km 41min)
巨大なお花見RUN
弥生台～いずみ中央～踊場(4/27 11.1km 58min)
違う、そうじゃない
無駄にした分は取り返せばいい
今日は久々の色々トレーニング盛りだくさんデー
本州縦断のスーパーアイドル”みきにゃん”が先頭！大会1日目(後編)『本州縦断フットレース2025<SPECIAL>』☆20250426
【実例103】40代女性㊗️ふくい桜マラソン2025でサブ440達成
舞岡公園(4/26 13.3km 85min)
第3回『本州縦断・青森～下関1550kmフットレース2025<SPECIAL>』出場選手は10名！本日ついにスタート！大会1日目☆20250426
橋の下で思った大ケガとか遭難とか
新潟シティマラソンにエントリー！目標はサブ井上咲楽さん！PB更新！サブ3.5！☆20250425
あの頃はたしかに変だった
プチお散歩ラン(2025-3-6)
やりました！5000mで2年ぶり自己ベスト更新！その時ヴェイパーフライが空中分解⁈第34回edogawa長距離トライアル☆20250424
