部位別の種目・ストレッチなど、シンプルで分かりやすい筋トレのホームページです。
転勤を機に資格、建築を学び、転職。2016年正月から27年ぶりに走り始め、現在フル2:49:34(2020別大)。
マラソン、ロードバイク、ピストに夢中です。 上位目指して奮闘中!
オカメとサザナミに支配されたインコ帝国の実態は? いっちゃ。は見仏好き中年女子 フルマラソン挑戦中
ランニングやロードバイク、キャンプにツーリングと色んな事にチャレンジしています!
トレイルランやファストパッキングにオススメなアイテムを紹介しています。 また、自身の試行錯誤からトレイルランの効率的なトレーニング方法についても発信してます!
日々ちぎれそうな足を引きづりながら叶わない目標に向かって頑張ってる風なオッサンww
ランナー7年生。初フルサブ4。PBは3時間23分台。どこまで速くなれるかな?ウルトラ、トレランもやってます♪
飲んだくれとうちゃんの、ランチの事や、マラソンの事や、自転車の事など。
2016年5月ランニングを開始。現在はフルマラソン2時間50分切りを目標に多摩川周辺で励んでます。
仮装大好き 目指せウルトラマン!! 普段は京都の鴨川付近をふらふらと走ってます
年齢に抗って自己ベストを更新し続けることを目標に日々精進しています。 今の目標は2時間35分切り! これもアンチエイジング!?
トライアスロンを中心に紹介します。 うどんやグルメも紹介します。 ロードバイク、MTB、小径車に乗ってます。 スイム、ランもやってます。
3人娘の親父がマラソンを中心に、草野球/バンド/チワワの事など日々の出来事をそこはかとなく綴る。
マラソンと登山と日本酒が好きなアラフィフランナー
挫折したサブスリチャレンジ。新たなランニング人生をスタートします!
福岡国際マラソン出場を目指してます。PBは5000m15分46秒、フルは、、、2時間46分=з
50代平凡サラリーマンつぶやきブログ。鈍足ランナーでたまにしかアップしないですが、よかったら覗いて下さいね。
シンガポールのランニング/マラソン/トレラン/事情をお知らせします!子供と楽しめるランニングイベントなどの情報も。
前十字靭帯断裂,再建手術して復活!! 3時間フルPB3:22(青島太平洋マラソン) 目標は15分カット。
39歳 おっさん 陸上経験なし 運動音痴 それでもサブエガやったるで
若い頃は自転車、カヤック、登山、スキー、キャンプなどの活動をしていました。早期(?)リタイヤ後の活動再開を目指し、体力維持に週末だけでも走る、というところから悪あがきしています。
入賞473回/基本850万(4月末時点) ダブルワーク、株、マラソン、メンタル、ポケモン、三重県、俳句川柳、資格検定、写真コンテスト、外食、ひぐらしなどに関して。
'17勝田で初サブ3.5達成。その後、合計19回サブ3.5達成。 '18/ ‘19/ '23 別大完走。 サロマ湖100km (2019) サブ11達成。柴又100K(2022)10時間37分台。
元サブスリーランナーがサブスリーランナーになるまでの練習内容や速く楽に走れる方法について書いています。 故障時に効果的なマッサージの方法やシューズレビューなど、ランニングに関する事を書いています。
昭和39年生まれの一児の父が日常を語ります。読書、自転車に最近キャンプにもはまっています。
毎週のようにロードバイクに乗って出かけています。不定期ですが、気がつくまま日記にしていきます。
マラソン大会、プラモ・フィギュア、アラフィフの婚活に関する為になる(?)情報をお届けします!
多摩川でランニングしている社会人ランナーです。 マラソンでサブスリーを目指しています。
マラソンと仕事と横浜での生活をゆるゆると綴っています
人生が2度あるならこんな険しい道は選ばないだろう・・・だったら、もっとSTOICに!
不惑を過ぎて突然山に目覚めたとーます。 春夏秋冬山歩きを楽しんでます。
カモメが日本と世界を旅して走るブログ ラン歴:2014年5月より 月間走行距離:約250㎞ ワールドマラソンメジャーズ制覇が当面の目標です。 (現在☆5つ、残すは2023ベルリンマラソン)
走るのが大好きな人のブログです。『楽しく走って』をモットーに次なる目標は2時間32分切りに挑戦!!
40代後半、高配当株、優待株やIPO等での株式投資と節約により50代でFIREを達成し、また日々ランニングに励み50代でフルマラソンでのサブスリーを達成することに決めました。
走る食べるの大好きな、ギリギリSub3.5のオヤジランナー。旅先でのラン、日々の練習、参加したレースなどを気ままに書きます。
面白そうなことを見つけて、(なるべく)アクティブに行きましょう!
日本で大学生しながらアイスホッケー選手をしている娘とアニメ大好き大学生長男と次男を育てながらアメリカで看護師してます。
軽い気持ちでエントリーしたフルマラソンをなんとか完走したら、走る事にはまってしまいました
突然走りはじめた(2015年11月) →サブスリーを達成した(2018年11月) →100km走った(2019年5月) →故障したりしてるけどまだ走っています
中高年ランナーによる中高年ランナーのためのブログ。パフォーマンスの回復、向上を目指して奮闘中の管理人が、その過程で知ったガーミンの活用方法など有用な情報を共有します。
楽苦しく走っています
二児のパパ。趣味としてランニングを楽しんでいます。わちゃわちゃ子育て日常に加えて時々ランニング状況を綴ります。
アラフォーが挑む姿を晒します! 投資、マラソン、日本全国の旅にチャレンジ!
フルマラソンベスト2時間36分49秒。料理とラン&バイクのトレーニング記録。
32年ぶりに走る50才が、楽しく本気でどこまでいけるかの挑戦記です。ぜひ、応援してください!
高校時代に体重90kgに届きかけたオヤジがダイエットしてトライアスロンとマラソンで遊んでるブログ
アルコール依存症になったランナーです。練習記録をメインに書いてます。あ~、ビール飲みたい!
ベルリン🇩🇪引っ越しの道14(敷金を取り戻せ!)
「プライベートでは」って英語で何て言う?
【4月オンライン開催】子連れ海外赴任家庭のための学校選びセミナー
【海外在住(予定)の子ども向け】オンライングループレッスンのお知らせ
ニワカ・ポッター一家が行く、 ハリー・ポッター、スタジオツアーロンドン
ドイツの日常🇩🇪Flohmarkt am Boxhagener Platz
イギリスで、横浜と新横浜?大阪と新大阪?のような罠にハマる一家。
【お尻保護】保護者会と椅子と私とエクスジェル
ドイツの日常🇩🇪ドイツ語コースB1-1 始まる🔥
五穀でお気に入りのパンと10ドル引き券
【お得情報】マックのソフト50セントとrewardについて
事件か!? ウェストミンスター橋の上で、途方にくれる息子ちゃん(笑)
おぅ…。ロンドンの水族館、そう来ますか…。。
毎日美容院帰りの仕上がり【OLAPLEX】サロンアイテム
桜の季節 日本に帰っています
800を2本
富士山一周ランニング『ふじいち』一日目
本当の気持ち診断やってみた♪
さかえマラソンと30秒しか違わない!! UPRUN市川記録会(中編)
Audibleで「ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣」を途中まで聴きながら考えたこと
#夏に向けてトレーニング
【治るまで走らない⁉️】フルマラソン大会後に痛みが出たらどうするか?
ランニングと関係ない。。明治女の話とか
鹿沼さつきマラソン大会のナンバーカード
#私のストレス発散法
【運動と勉強の二刀流】㊸「運動脳」で人生を変える!
あ〜ぁ春時雨。。雨ばかりやからプー活も始めます!ジム活心肺強化作戦
アップラン記録会に出てみたが UPRUN市川記録会(前編)
【オールスポーツコミュニティ】マラソン大会の写真をプロに撮ってもらう公式写真販売ってどうなの?
今日の3キロ走
「その他スポーツブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)