ボルダリングを続けてわかったこと、注意したいこと等ボルダリングの楽しさを体験記を通じてみんなと共感したいです。これからはじてみたい方、はじめたばかりの方、ベテランの方も一緒に上達できたら嬉しいです。まずは自己紹介お願いします。
ニューヨーク州の水道水の水源は、キャッツキル（Catskill）、デラウェア（Delaware）、クロトン（C…
ニューヨークでの子育てとお買い物とおでかけ情報
ニューヨーク州の水道水の水源は、キャッツキル（Catskill）、デラウェア（Delaware）、クロトン（C…
ニューヨークでの子育てとお買い物とおでかけ情報
My Rider's Chic
NIKE JAPANが11/27公開した2分間のCM動画は、「3人のサッカー少女が、スポーツを通して、日々の苦悩や葛藤を乗り越え、自分たちの未来を動かしつづける」というアスリートのリアルな実体験に基づいたストーリー。 11/30夜時点で再生800万超、Twitter動画も100万超、反響大きい。 映像では、たとえば韓国学校ではなく朝鮮学校を舞台に、「政府が対立している国どうし」という関係の中でどうするか？と政治的ポジションを明確にしている。 こうしたことから、 論点A. 「日本人は差別をしているのか？」 という論争が大きいようだが、これは「程度の問題」であ
八田益之｜note
え？もう11月終わりかまとめ↓10月までは短距離強化で11月はフルを意識した練習へシフト特筆すると11/15のマンバルと11/28の15km走【マンバル】30…
サブ3の世界 昼休みランナーの練習日誌
走るようになってかなり長い期間、練習記録を細かく付けていました。走行距離、コース、開始時間、average、シューズ、などなど。このシューズで1000km走ったから買い替え時とか、まだ500kmしか走ってないのに擦り減ったなとか。それがいつしかちゃんとした記録を付けなくなり、10月までは月間走行距離を記録するのがせいぜい。11月はちょっと真面目に記録してみました。走る以外のことが増えたので、今までのエクセルの表では対応...
さくら日記
静岡・大井川 Trial Marathon Half リタイヤ記
左太もも肉離れの痛さと、心に穴があいた しおじ丸 です。静岡まで行ってタイムは残せなかったが、記憶は残せたので備忘録を。 静岡へはいつも通りの中部横断自動車…
いい天気
おつかれさまでございます。 朝寒かったけど、日中はそれほどでもなかったです@東京。いちばん寒さを感じたのは、帰りの電車のなか。けっこう窓が空いておりまして、…
こめきちのブログ
書いたような気がして書いてなかったようなのでポスト。 今週末土曜日の試合へ向けての投稿です。 幕張で行われるクラブ主催の競泳大会に参戦してきます。 先週は追い込み練習、そして今週は徐々に練習量を落とし大会に備える準備を始めました。 ということでフォームをメインにゆったりスイムです。 昨日気づいたのですが、スタート台に立つことを意識することって大事なんですね。 笛の音が鳴り、スタート台へ立つ。 “take your marks” の声と同時に高鳴る鼓動、緊張。 そして号砲。 練習なのに緊張感満載です。 このイメージトレーニング結構大切だろうなと思い、ここに記します。 Swim：1,200m (日…
ぴよぴよスイマーの華麗なるトライアスロンチャレンジ
こんにちは。昨日の5000mも一応記録を残します。コンディション的に残す意味があるのか疑問を持ちますが(笑)【5000m】・結果：16分16秒・ラップスタートから、太ももからお尻が弱っていたのでひたすら短距離みたいな走りでおしました。それでも体が連動していないためスピー
サブ４０ランナーのラン日和(目指せ5km15分台)
■11/30:11㎞ジョグ(4’58/㎞)今日も左臀部とハムの張りが残り(ピキっとする感じ)、ランオフにするか迷ったが、帰宅時の気候も良くアクティブレストとすることにした。ロンタイ+長袖シャツ+ウィンブレ+手袋、シューズはズームフライ3。約600㎞を走破。今日走っていると突上げ
シリアスランナーBlog−Road to 別大カテ１−
1年前の11月30日は、女子ハンドボール世界選手権@熊本開幕の日だった。もう1年経つ…。日本中が熱狂したラグビーワールドカップも夢だったような。あの、世界各地から多くの外国の方が熊本に来られた日々。楽しかった。今日は、昨年一緒に大会スタッフとして奔走したメンバーで飲み会。初めて聞く苦労話もあって驚く。知らないところで、みんなが頑張ってたんだ。スタッフ一人一人が大会成功に向けて全力で動き、大会が無事に終わったことに改めて気づく。苦労は山ほどあったけど、楽しかったなぁ。11/30(月)定例休足女子ハンドボール世界選手権大会開幕から1年
弁天ジョガーのサブ3.5再び
今日で11月も終わり。朝は寒くなってきたし、何より夜明けがかなり遅くなった。とは言え、西日本の徳島に比べると、だいたい20分ぐらい「時差」があるので、走り出しの6時頃には空が白んでくる。夕方の日の入りは、冬至まで3週間ほどある今の時期が一番早いらしいが、その分
めざせ50代からサブ3、そしてその向こうへ
【11月のトータル】 走行距離 300.79km 累積標高 8,645ｍ 振り返ると・・・ いっぱい走って、いっぱい登れましたね( ´∀｀) 「UTMF」のエントリーも終えて あとは結果を待つだけ。 やる気だけはあるので 11月はどこまでも走っていきたい気分でした。 が、 勢いに任せると 弱い私の足はすぐ痛み発症(；´∀｀) 左足底に違和感があり 5日間走らない時もありました。 で、 その後 ロードで走ると すぐにまた痛みが出そうだったので 藻岩山へ週3回行って トレイルなら大丈夫そうだというのを確認。 歩いてる箇所もたくさんありますからね、 トレイルは柔らかくて足に優しいです( ´∀｀) （…
やりました！ｻﾌﾞ3.5洞爺湖マラソン！お次は？
【11月のトータル】 走行距離 300.79km 累積標高 8,645ｍ 振り返ると・・・ いっぱい走って、いっぱい登れましたね( ´∀｀) 「UTMF」のエントリーも終えて あとは結果を待つだけ。 やる気だけはあるので 11月はどこまでも走っていきたい気分でした。 が、 勢いに任せると 弱い私の足はすぐ痛み発症(；´∀｀) 左足底に違和感があり 5日間走らない時もありました。 で、 その後 ロードで走ると すぐにまた痛みが出そうだったので 藻岩山へ週3回行って トレイルなら大丈夫そうだというのを確認。 歩いてる箇所もたくさんありますからね、 トレイルは柔らかくて足に優しいです( ´∀｀) （…
やりました！ｻﾌﾞ3.5洞爺湖マラソン！お次は？
大阪陸協長距離第2回記録会(2020/11/28) 競技に懸ける高校生、大学生の皆様の圧倒的な走力に感嘆しました。ありがとうございます。
9月に続き二度目の記録会です。19分25秒程かかってしまいましたが、打撲の影響を考えると完走できただけでも御の字ですし、高校生や大学生の凄さや熱意を直に感じられたのは貴重な経験です。もう速いのなんの。日々真剣に競技に取り組んでいる皆様の気迫とパフォーマンスの渦巻く空間にいられただけでもありがたいことです。遅くて邪魔になってしまいすみませんでした。 コロナ禍でもベストを尽くして開催していただいた大阪陸協、関係団体の皆様、本当にありがとうございました。 散々な記録だった記録会デビュー戦の記事もあります。 savarun.hatenablog.com
参考になる（かもしれない）旅ラン日誌
こんばんは。31日目です。 ※話がややこしくなるので、スマホの画面上で表現していきます。 スポンサーリンク // 1日出来事 ポケットアリス スマイルじゃんけん スマイル(ポイント) まとめ 1日出来事 久々出社で精神的に疲れました。 お昼前から頭痛くなってテンション下げ下げでした。 早く寝よ。 中途半端でごめんなさい。 ポケットアリス www.studio-alice.co.jp さて、子供向け写真スタジオ「スタジオアリス」のスマホアプリ 「ポケットアリス」ご存知でしょうか? このアプリ起動すると1日1回じゃんけんゲームが強制的に行われます。 まあ暇つぶしということで、このゲームを毎日「チョ…
たびにでたかも
この3頭の対戦が決まってからの約2週間は久しぶりに競馬で熱くなる毎日だった。どの時代でも雌雄を決する対戦はあったはずなのだが、今回の3頭の三冠馬による最強馬決定戦はこれまでのどのレースよりも特別なものになると信じて疑わなかった。実際、歴史に残るレースだった
M.A.D. （もうアタシ、ダメ。）
東海道五十三次の走破を目指す旅 東方面12日目 茅ケ崎駅～国道駅 その2
200、000文字以内にしないとアップできないとの事で続きを書す。我ながら長いとは思っていたが、最長のレポートとなった。◆◆◆◆◆三宝寺・神奈川一里塚ゲッ...
心地よい風と空気を求めて
Nikeのクリアランス商品がさらに30% OFFのセール。一度した我慢したのですが...まだ開催していた対象商品に、なぜかマンゴー色のズームフライ3が...元…
やんやんのフルマラソン サブ3:25、サロマ湖100kmサブ10:45目指して
東海道五十三次の走破を目指す旅 東方面12日目 茅ケ崎駅～国道駅 その1
昔の旅人の道標であった「一里塚」を探す旅として、このプロジェクトを実行している。11月28日、今回は浜松より東側ルートを攻めた。東海道五十三次ハンドブック...
心地よい風と空気を求めて
来年3～4月開催予定の主な自治体主催市民マラソンの方針まとめ（11/30現在）。
2021年3月・4月開催予定の自治体主催市民フルマラソンについて、いま現在どのような方針なのかまとめました。3月開催大会はほぼ中止、4月開催大会は態度を明らかにしていない大会も含め、数大会が開催に向けて意欲を示しています。
名古屋ランニングジャーナル
夜ラン11.27kmJOGご近所坂道1.59km7周＋140ｍ1時間3分30秒（キロ5分38秒）9分22秒・9分3秒・8分58秒・8分51秒・8分58秒・8分…
関西風ランナーのサブ3を目指す日記
今日は11月最終日ですね。11月の月間走行距離は174.5キロでした。想定通りでした...
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ポエットロマンス
昨日の30km走の疲れが残っていたため疲労抜きジョグ皇居2周をキロ7で。 それにしても今朝は寒かった。 強化月間振り返り 今月はレース予定がないのに加えて12/20に勝負レース（フル）を控えていることから強化月間と位置付け、故障一歩手前まで追い込もうと月初に決めていた。 そんな11月稼働日30日の内訳は ポイント練習9日 つなぎのジョグ15日 疲労抜きジョグ6日 休息0日 月間走行距離は 716km。 今年5月に続いて2番目の走行距離となった。 5月はほとんどEペースジョグだけだったが今月はポイント練習も入れているので質は間違いなく今月の方が高い。 ポイント練習9日は全てペース走。 30km3…
皇居ランから目指せサブ55！
11月が終わった。来月で仕事の山を乗り越えるため、ランニングと共に集中していきたい。ちなみに昨日の30km走の26kmあたりで仕事の電話が入ったため、キロ34…
はるやまログ
高校駅伝ファン
【週報】スプリントの走り方が迷子(2020/11/23-11/29：116.9km)
週報です。11月の最終週でもう12月とか1年あっという間ですね。もう1年以上マラソンを走っていないので早く走りたいものです。今週は先週と同じくハーフマラソンに向けてダニエルズ先生の期分けフェーズⅡで同じメニュー（CV、R+T、L）を継続。全
元ネトゲ廃人が福岡国際マラソンを目指すブログ
花よりRUN
2020年11月今月のランニング/フィットネスRUN 85.1 km筋トレ 10回体重 63.5kg（0）体脂肪 15.6%（+0.4%）BMI 22.9（0…
山形ローカル日記
焼き芋シーズン到来で行ってきたよ～♪ 熊谷の芋やTATA♪ ちょっとその前に腹ごしらえ 芋TATAへ行く手前にあって何時も車が沢山停まっているの…
埼玉北部のなんちゃってランチャリダー日記
ラン23(月) LSD120分24(火) 夜14分(やや高強度)25(水) -26(木) 朝40分27(金) 朝31分28(土) 昼90分+流し29(日) LSD150分筋トレなど23(月) 腕立て伏せ220回24(火) 体幹7分、腕立て伏せ100回25(水) 腕立て伏せ180回26(木) 体幹10分、腕立て伏せ126回27(金) 腕立て伏せ327回28(土
ねむねむ日記
「その他スポーツブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
ボルダリングを続けてわかったこと、注意したいこと等ボルダリングの楽しさを体験記を通じてみんなと共感したいです。これからはじてみたい方、はじめたばかりの方、ベテランの方も一緒に上達できたら嬉しいです。まずは自己紹介お願いします。
全国高等学校総合体育大会 高校生のスポーツの祭典 通称インターハイ。
バレーボールＶプレミア・リーグ女子に所属する久光製薬スプリングス。佐賀県鳥栖市を本拠とするチームに関すること。
バレーボールＶプレミア・リーグ女子に所属する東レ・アローズ。滋賀県大津市を本拠とするチームに関すること。
バレーボールＶプレミア・リーグ女子に所属する岡山シーガルズ。岡山市を本拠とするチームに関すること。
バレーボールＶプレミア・リーグ女子に所属するトヨタ車体クィンシーズ。愛知県刈谷市を本拠とするチームに関すること。
バレーボールＶプレミア・リーグ女子に所属するＮＥＣレッドロケッツ。神奈川県川崎市を本拠とするチームに関すること。
バレーボールＶプレミア・リーグ女子に所属する日立リヴァーレ。茨城県ひたちなか市を本拠とするチームに関すること。
バレーボールＶプレミア・リーグ女子に所属するデンソー・エアリービーズ。愛知県西尾市を本拠とするチームに関すること。
バレーボールＶプレミア・リーグ女子に所属する上尾メディックス。埼玉県上尾市を本拠とするチームに関すること。
