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マラソン 新着記事

1件〜50件

  • ランニングセミナー

    まいど、おおきに今シーズンの夏以降は怪我も無く順調にきておりますw怖いくらいwウルトラを2本も走ったのに疲れもそれほど残してないしこのままうまく、大阪マラソンに繋げたいw怪我に悩む皆様おっさんが非常に参考にさせていただいてるシューズマスターがこの10月からブログ版でランニングセミナーを開いてるので是非見てくださいちょっと焦れったいかもしれないけれどwわかりやすく説明して頂いてると思いますおっさんも初めは...

    し〜やん

    わがままなおっさんの悪足掻き

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  • 左肩が激痛

     どうもです。 と、いうことでブログなんですけども、昨日はランオフ。 朝、起きたら左の腕が上がらない! ヤバいっすよ。 もう、いちいちアクションをとる度に左肩付近に強い激痛が走る。 車のハンドルも回せないんだもん。 やっとの思いで仕事しました。 家に帰っ

    ない

    jogging the road ブログ

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  • Windows10でごみ箱が削除できない場合の対処法

    Googleドライブ等クラウドドライブを利用している方が陥りやすい、ごみ箱の中身が消せないトラブル。コマンドプロンプトまたはパワーシェルを使った簡単な対処法と原因、説明等をご案内します。

    たきお

    うぇぶめも。

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  • 人との距離感の話 手賀沼アフター

    昨日の手賀沼練後は、満天の湯で風呂に入り、その後はエルトカーで我孫子駅前のアフター場所へと向いました。 いままで数あるランニング関係の集まりに参加させていただ…

    ガンプよしお

    ガンプよしおのブログ

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  • 20分閾値走【2019/10/15夜ラン】

    三連休は台風対応と家族イベントで走ったのは日曜日のみ。 それも午前中は調子が悪く、夕方に二部練で距離稼ぎというあまり芳しくない内容。 中身はともかくとにかく30km走ったから今日もビールが美味い。 pic.twitter.com/VhKRmA4gGU— えい (@eizack17) 2019年10月13日 そして今日は20分閾値走。 新横浜公園が整備中で使えないので河川敷で走りました。 久々にキロ4カットでしっかり走れました。ストライドも伸びてきてフォームが良くなってきたように感じます。 (実はワンウェイで追い風参考記録ですが) 今週は帰りが遅くなっても基本毎日しっかりジョグをしようと思います…

    えい

    お父さんが突然走りはじめた

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  • 10月15日 30㎞走、今シーズン6トライ目、3勝3敗

    【目的】停滞気味の現状打開昨日やろうと思っていた30㎞走、雨にメンタルがやられでやらなかったことをものすごく後悔しました。このままだと、今シーズンは停滞どころか退化してしまうという危機感が気持ちと体を動かしました。運良く仕事が捌けたため、たまりまくっている

    フルフル

    フルフルの挑戦はどこまでも

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  • ガラケー

    日曜日、お義母さんの固定電話が調子悪くなり、それならケータイ電話にしようってことになりました 妻「家族割つかえば安くなるって」 「うちで契約するってこと?じゃあワイモバイルだね、行こう」 お義母さんと妻と一緒にワイモバイル・ソフトバンクショップに3人で出かけました 「すいませーん、えーと...ガラケー?新規契約したいんですが...」 私アラフィフのイメージとして、ケータイというのは携帯電話であって スマートフォンも携帯電話のひとつと思ってます なのでガラケーもスマホも携帯電話と思ってるので両方ケータイって呼んでしまいます ケータイください!だとどっちか分からないですよね!! だからあえて、ガラ…

    たまら

    アラフィフ たまら 走ります!

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  • アップルマラソン2019、雑感

    おつかれさまでございます。  連休明けて普通にお仕事、電車が普通に動くのは有難いことだなと思いつつの出勤。中央線が止まって京王線が混んでた、殊勝な気持ちはすぐ…

    こめきち

    こめきちのブログ

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  • 歴史のスケールが違う

    新婚のRyoさんがギリシアでトラブルに会い出国に手間取り、ドバイ経由しているはずがいつの間にかバンコクにいるというので「まさかスワンボートでドバイからバンコクへ?」という時代錯誤な質問をしてしまったものです。(本当に知らない人は「ロッコツマニア スワン」で検

    キミ兄

    量は質を凌駕する

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  • ホームが遠い。

    あやた

    wの喜劇(仮)

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  • 10/15(火) タイム計測2回目

    10/26(土)駅伝大会メンバー選考のタイム計測2回目。先回は7:07。あれから2週間、練習もしっかりこなしてきた。タイムが縮まらないと、2週間寝てたのか?っ…

    ノブ

    サブ3の世界 昼休みランナーの練習日誌

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  • 完走メダル額の作り方

    こんちわ、しおじ丸です。 台風2日後。何ヶ月も準備をしてきた運動会が雨のために中止になってしまった。台風の被害にあわれた方々に比べれば、何てことはないんだ。 …

    しおじ丸

    いい天気

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  • 昨日の皇居ランと水戸黄門漫遊マラソン開催

    昨日の皇居ラン、到着時に、お会いした事がある○○さんと○○さんが走っていた!とか、少しは情報を持っていました。皆さんのブログを読んで、「えっ、あの人も?」と思…

    やんやん

    やんやんのフルマラソン サブ3:25、サロマ湖100kmサブ10:45目指して

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  • JOG60分→オフ【岩本式Week9火曜日for水戸】

    久々に寝坊してしまった。 バイブレーションアラームをセットしておいたはずなのに全く気付かず、目が覚めると5:18だった。そこから走ることも出来たのだが、急いで準備しても正味20分も走れないだろうから休息をとった方が良いだろうと寝てしまった。 いよいよ明日はソツケンだ。 これまで取り組んできたことをパワーにしてやるのみ。 スマホのGARMIN Connect Mobileでソツケンをワークアウトとして登録しようとしたら、サーバメンテナンス中だった。 とりあえずワークアウトの作成とGARMIN本体への転送は出来た。 現在の目標達成確率:35% 今日の筋トレ:プランク2分半、クランチ20回×2

    さつか

    東京ハーフマラソン/一からやり直し!

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  • 元 先生で〜す!

    卒業生と楽しく飲み会いや〜楽しく飲んで愚痴もありのオンパレード松本山雅の飯田や柔道の矢嵜にも酔っ払いがTELさぁ〜卒業生のみなさん、いろいろありますが頑張りま…

    夜中のランナー

    新・ちばちゃん日記

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  • エアあざいお市ハーフの心拍数のデータ

    10/15(火)のラン 9キロ今月走行距離累計 165.3キロ今朝の安静時心拍数 44今朝の体重 64.8キロ今日は仕事が終わってから帰宅ラン開始時刻 19時56分 気温 17℃9キロ 1時間08分55秒 (7’39/k)今日の帰宅ランは最初がキロ7ぐらいでそこからずるずるとペースが落ちて最後はキロ8分30秒ぐらい脚がえらい重たくゆるゆるジョグだったが日曜日のハーフ走もあるが朝に実施している空気イスやスクワットが効いているような感じ空...

    なーくん

    なーくんのランニング日誌 目指せグランドスラム!

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  • 金沢と富山マラソンへの移動が大変なことに。

    とある同人作家の、スキー、マラソン、同人誌、手芸、MAC…多趣味にわたる“ヘタのよこ好き”を満喫している日記です。

    杏夢

    杏夢のとある同人作家白書(FC2版)

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  • プロテイン:増税前にマイプロテインいっぱい買った!

    【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 もう増税前のことなん…

    砂糖次郎

    トレイルランシュガー

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  • ノイハーに行ってきた(3)

    どーも、一般ブロガーのヨッチです。夕食の後はロッテホテル65階のさらに上の屋上バーで2次会ベトナムのオシャレスポットwハノイの夜景が一望できて最高にキレイだった。その後は12時頃にホテルに帰って速攻で寝た。日本時間で2時 さすがに眠いでも悲しいかないつのも習慣で4時に目が覚める 日本時間で6時ベトナムの朝4時はまだまだ暗く、ホテル周辺の散策をせずにマッサージに行っちゃってたのでさすがに明るくないとダ...

    ヨッチ

    金の筋肉、銀の筋肉、ピンクの筋肉

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  • 目指せジョギ超え

    バナナ食べだした。

    ハンサムネコ

    ハンサムネコ日記

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  • 木犀にシューズを止めて顔寄せる

    金木犀きてます 季節の移ろいや自然を感じる事ができるのも ランニングの醍醐味のひとつですね 今日のランニング 2019/10/15(火)19:00~20:48 曇り 18℃ Lランニング18㎞ WS×2 心拍数 平均148bpm 最大165bpm 2019/10/15 途中このままハーフいっちゃおうかと思いましたが久々に膝に少し疼きを感じた事もあり予定通りの距離で終了しました。 今日のジャック先生の言葉 オーバートレーニングや病気のためにレースにでられなくなるよりは、最高のパフォーマンスにあと一歩及ばなくても健康であるほうがよい。これはどんなときにも言える事だ。 今月の走行距離 82.1km …

    サンちゃん

    33QUEST(サンサンクエスト)

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  • 移動に次ぐ移動

    今日は自宅→羽田→帯広→羽田→関空までの弾丸移動。ほとんど移動なんだけど、この出張に意味はあるのか…?なんて(°▽°)しかも帯広での仕事もトラブルにより、...

    カミ

    カミのBU日誌

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  • VDOTから見たキプチョゲの走力レベル

    前回の記事でコスゲイ選手の女子マラソン世界記録と他の距離の記録をVDOT基準で比較してみました。同じくキプチョゲ選手の公認世界記録、2:01'39"と先日のINEOS 1:59で達成されたサブ2記録、1:59'

    ごっきー

    元ネトゲ廃人が福岡国際マラソンを目指すブログ

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  • 疲労抜き

    7時過ぎに帰宅。プ~ンと良い匂いがして夕食ができていたが食べずに走る。と、重い。体が重い。足が上がらない。昨日、調子に乗ってキロ5cutで少し走った影響か、それとも空腹が原因か。ヘロヘロで走る。今日は疲労抜きという位置づけで。走った後は飯が美味い!!10/15(火)jog66min10km(月間total132.3km)疲労抜き

    弁天ジョガー

    弁天ジョガーのサブ3.5再び

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  • #人間の力をなめるなよ!

    ❖RUN❖#OFF❖MUSCLE TRAINING❖#カーフレイズ/400#フッキン/300#プッシュアップ/30#ハイキン/30#ヒップリフト/50#サイドキックL&R/50#ツイストクランチL&R/30#スーパーマン/30#ダンベル何だかネ・・・・・やるせないネ・・・・・・野球やラグビー、その他スポウツでアツい戦いを見せてもらって凄い力をもらってる・・・・ジブン一方で甚大な災害が各地で起こって日に...

    デジャヴ

    STOIC FIGHT CLUB☀デジャヴメソッド

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  • 北九州マラソン2010 DAY#3

    何気に続くラン練習三日目。 一週間続けれたら御の字と思っててその後も続けられるなと。 二週目以降は距離を10kmに伸ばそうと思ってるのだけれど、 口ではカンタン、いざ体を動かすとハードに感じるので今はまだ準備運動段階。 さて今夜のラン。一人ラン。 6分/kmベースにペースランしようと走り始める。 最初の1kmで 6分ちょい/km。イイカンジ。 風に後押しされてる感じもしつつ2km地点に到達。 ここで 約5:40/kmくらいになっていたのでペースを落とすつもりで 走るものの気持ちよくなってきました。続く3km地点。 ペースは予想外の 約5:30/km。そんなに早く走ってる?と感じたので、 ペース…

    oceanic006

    ぴよぴよスイマーの華麗なるトライアスロンチャレンジ

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  • 10月15日:ひなと絵里子さん「水族館」!

    【10月目標「ジョギング:200km」以上「体重:60kg以下」「体脂肪:11%以下」】  ジョギング:4.0km(月累計:102.7km) 体重:?kg 体…

    HIRONOBU

    サブスリーランナーのトレーニング

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  • 「ジャパン ウルトラマラソンチャレンジシリーズ」始まるって〜

    なんか惹かれた〜( ´∀`) runnet.jp めざせ、ウルトラマエストロ! ウルトラマラソンの世界に、新しい「チャレンジ」目標が生まれます。2年間で、柴又、サロマ、四万十、沖縄、東西南北のウルトラマラソン4大会を完走したランナーに贈る、「ウルトラマエストロ」の称号。より遠くまで走りたいと願い、日々のトレーニングを続けて自身の可能性に挑むランナーを、ジャパンウルトラマラソンチャレンジシリーズが応援します。 2年間で、柴又、サロマ、四万十、沖縄、 東西南北のウルトラマラソン4大会を完走か〜( ´∀`) 自分はブログの中で「前太もも」のことを「マエストロ」って 言ったりしてるもんだから この「ウ…

    チャーリー

    やりました!サブ3.5洞爺湖マラソン!お次は?

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  • 減酒を始めて半月。居酒屋では最初の一杯こそビールを飲むけど、あとは炭酸水。こんないいこと→水の方が料理の味を最後まで楽しめる/調子にのって食べすぎることもない/家に帰ってもう一仕事できる/夜も眠りが深い...

    減酒を始めて半月。居酒屋では最初の一杯こそビールを飲むけど、あとは炭酸水。こんないいこと→水の方が料理の味を最後まで楽しめる/調子にのって食べすぎることもない/家に帰ってもう一仕事できる/夜も眠りが深い。

    ワルコリーニ

    ぐるぐる回ってバターになる

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  • バイクの後のスイムで足攣った・・・

    先日の多摩川パトロールは思った以上に足に来ていたみたいだ。 MTBで96kmなのでロードバイクなら120~30kmに相当するかも。 そんな疲れた足を解すつもりでスイムに行ってきた。

    サイクロン

    にわかサイクリスト登場(バラキン&佐渡への道)

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  • インターネット、謎の速度低下

    どうも、管理人です。 数日前から、インターネットがちょっと遅いと思っていたのですが、 今日になって、いよいよドン亀化しました。 家ではフレッツ光の隼を契約していて、最大では1Gbpsの速度(笑)が 出るという回線です。(実際出ている所見てみたいですけどね・・。) それが、こ...

    適当生活

    適当生活のブログ

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  • 出雲駅伝に手に汗握った月曜日。選手たちの苦しそうな顔をみていたら、とても自分が走る気にはならない、もう感覚はすっかり一般人の私である。ランオフするつもりでいたが、そういえば来週、昔勤めてた会社の同窓会が...

    出雲駅伝に手に汗握った月曜日。選手たちの苦しそうな顔をみていたら、とても自分が走る気にはならない、もう感覚はすっかり一般人の私である。ランオフするつもりでいたが、そういえば来週、昔勤めてた会社の同窓会があるんだったと思い出し、1ミリでも腹を凹ませておきたいと夜も更けてから走り出した。ゆっくり40分、普通の人はこんなんでよし。

    ワルコリーニ

    ぐるぐる回ってバターになる

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  • びた1㌔走らなかった3連休

    またもブログを放置w 3連休・・・ びた1㌔走っちゃいねぇ。 連休前の金曜日も走ってないから4ラン休かました。ここ最近は土日ノーランは回避していたのになぁ。。…

    怪盗紳士

    怪盗紳士 THE ORIGIN

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  • もうすぐ一年ですので 連続ラン挑戦360日目

    ◼️連続ランニング360日目<残り640日> 一年って【あっという間】 などとよく聞きますが👂 いやいや、一年ってめっちゃ長くないですか? 時計の秒針見てると時間が進まない感覚、わかります? それと同じ感覚がこの一年間には存在し、これまでの人生の中でも一番長いと感じました それとまあ振り返ってみて思うのは、結構自分って暇なんだなぁと痛感、大人として少々複雑な気分であることも否定できません😅、ははは また、練習会等で直接お会いしたランナーさんからは ガリガリさんって「ラーメン屋ですよね?」「その日暮らしですか?」「僧侶ですか?」「仕事してますか?」「影武者いるんですか?」とやわらか~い?お…

    ガリガリ天パ親父

    ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

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  • 吹きだまり

    一見、綺麗な夕焼けの江戸川河川敷の景色拡大して見てください…。こんなにどこから流れてくるんだろう。悲しいなあ…。...

    mizore

    I don't wear a watch.

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  • 不調の中でもJOG〜今日のアレは今年最後かなあ

    夜ラン11.13kmJOGラストにウインドスプリント2本ご近所坂道1.59km7周1時間3分54秒(キロ5分44秒)9分36秒・9分15秒・9分8秒・9分12…

    はっしぃ

    関西風ランナーのサブ3を目指す日記

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  • 10キロペース走 10月13日

    台風すごかったですね。 被害に遭われた方が一日も早く普段の生活に戻られることを祈っております。 今年の初戦のレースと位置付けていたあざいお市マラソンが台風のため中止。 自分にどれくらいの走力がついてて、力試ししようと思って楽しみにしてたから残念。 でも仕方ないし、僕よりも運営の方々の方が間違いなく辛い思いをしてるはず。 来年もエントリーする予定でいます。 先週木曜の練習は刺激入れ2キロTTで、金曜は疲労抜きジョグ10キロ。 土曜は台風の予定だったからランオフ。 で、日曜はハーフ走るしかないでしょー。 お一人様ハーフ決行。 ハーフをキロ3分50秒でいってやろうじゃないか。 結果↓ 10.1キロ …

    大吉

    大吉のサブスリー日記

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  • ”足柄練習会@皇居”その②

    昨日の皇居ランレポの続きです。先ずは昨日の記事をリブログします。昨日は一緒に走った皆さん以外にも大勢の方と皇居でお会いすることができました!1周目の平川門前で…

    ぱっきー

    ぱっきーのファンラン日記2

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  • いろいろな支援

    本日二度目の更新です。(ひとつめは こちら )足首は痛いし、50肩らしき肩の不調はヒドイ肩こり状態だし、きっと肩こりから来る片頭痛までしてくるし、もう散々。でも、いろいろと嬉しいことがあったので、皆さんの支援を受けて頑張ります。昨日エクセルでペース表を作ったのですが、入れ違いで今日、四万十のペース表をいただきました。100kmのものを利用して、携帯しやすいように加工までしてくださって。まわりで応援してくだ...

    さくら

    さくら日記

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  • 25kEペースジョグ

    12日土曜は台風で1歩も外に出ず。境川、多摩川、相模川と鶴見川の水位が気になってニュースやネットばかり見てた。13日は台風一過で晴天、風は強かったけどいつもの境川でジョグ15キロ。水位はいつもより高めだけど前日よりはだいぶ下がっていた。祝日の14日は25kEペースジョ

    Sugi

    ランニングソナタ♪

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  • おごときはコース変更

    トレランがメインですがロードも頑張ります!

    メテオデ

    風をあつめて 〜VOL.2

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  • 久しぶりにビルドアップ走

    今日は夜に福岡マラソンのボランティア説明会に参加。よって12kmしか走れなかったが、良い感じでビルドアップ走ができました。

    大濠ランナーズ会員YO

    大濠ランナーズ会務報告

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  • やはり…

    どうも。 今日は土曜日の振替で休みです。 どうも、眠い。 朝も起きれず。昼からの行動… しかも肌寒い… 昼からなのに昼寝して、 いざlet'sランニング! 今日は体が重くて、足首も痛い? スピードを出すもやはり足首が気になる。 と言うことで、早々に切り上げドラクエウォークへ😃少しするも寒く、風邪ひくと思いかえりました。ん。とりあえず無理をしないで明日はランオフとしよう。 今日はこの辺でw よろしければ励みになりますにほんブログ村

    たむたむ

    走る男になれるか!!やる気!元気!たむたむ!日誌

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  • もう、ピークが来てしまったのか?

    昨日、3時間走をしました。(ホントは3時間30分走のつもりだったんだけどw)もともと走るきっかけになった部活の先輩が誘ってくれた、ランニンググループが有るんですが、ここ数年ほぼ活動していなかったところ、「オリパラまでは毎月活動する!」とのことで、昨日もそのグループで走ってきたました。そのグループは基本、ゆるゆるなので、集合時間の2時間前に行けば3時間半取れる計算で庄内緑地公園へ。結果、最初の20kmまではサ...

    しょうじ

    だ☆もんですから!!

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  • 3連休の土日。

    **台風被害に遭われた方々へ心からお見舞い申し上げます。1日も早い復興を心からお祈り申し上げます。**10/12 #チームユーキ✨レスアス✨富士山登頂✨飲み会…

    みっち

    みっちの春眠暁を覚えず(愛媛県松山市)

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  • 次世代のbodycombat♪

    **#次世代のbodycombat#トレーニング要素強化#大好物や🤤#競技に活かすために#競技で自分をためす*ボディコンバット😍楽しすぎて全然疲れんし😁…

    みっち

    みっちの春眠暁を覚えず(愛媛県松山市)

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