マラソンブログ村 注目記事

ムカついた反動で意識高く過ごせたよ。

最近足疲れてる＆レース一通り終わってシリアスに練習する気が少し抜けてしまったので、木曜はANA POCKETのチェックイン目的で街ジョグしようといろいろ計画…

ゆま

My Rider's Chic

富士登山競走はDNS

みそらB

みそらBBA這い上がります

変化走とブログ村ランキング

今日は。 そんなこんなでw 三浦半島LSDも無事終わって イヤイヤ期もおさまりw 24日に47歳になりました！ めっちゃ大人w 走ったり、絵を描くのが好きです。 小学生みたいな、夏休みの自由研究を 一生やってます。 今年は富士山に行くのが夏休みの自由研究。 おかげでなんかすごい楽しい毎日です。 久々にブログ村のランキングに復活！ ご祝儀にw 下のnagisaの画像クリックお願いします！ にほんブログ村 でも、続きますので戻ってきてください。 （すいませんっw） ＊＊ で、マラソン練習も忘れずに入れていく！ 今日は超久々になってしまったサウルス練にやっと 参加できました。 なんか土曜日にいつも行…

nagisa

走って泳いでどこまでも

今日は久々のTK爺さんと再会

今日は夜勤の時に、くるみパン食べたら、めまいと目が回って気持ち悪くなって、吐いてしまいました🤮手のひらが、血圧下がっているのか真っ白で紫がかってるし、腕もピリ…

上州竜

FM89.3 竜TUBE 〜マラソンのことをあまり書かないブログ〜

埼玉でタイヤ交換。からの群馬キャンプ。

無事に予定通り進行しています 家の近所のバイクショップでリヤブレーキパッド取り寄せのお願いをして、ANA POCKETのチェックインの関係で、埼玉スタジアム…

ゆま

My Rider's Chic

まさかの勘違い！？

今日はテレワーク前の朝ラン、隅田川テラスを超スロージョグ。13.6km、97分、7’09/km。日差しは強いけど、風はもわっとせず冷たさがあり心地よい。さて、今週末は・・・、とランの予定を書いて終わるところ、なんと明日は土曜だっていうのに午前中に仕事！海外からのビジターで、諸々の事情を考慮すると会っておくべきお相手。午後から元々予定があって、高校サッカー部時代のマネさんがフィンランドから一時帰国し日本でカンテレ...

Tom

Far Beyond 4.00

嬬恋キャベツマラソン前夜祭

今年は前泊で向井千秋です。館林駅に姫とTK爺さんに来てもらい拉致完了。宿泊ホテル近辺には店がないのでmiyuki嬢の御用達の双葉食堂で、ホルモン焼きを食べて夕…

上州竜

FM89.3 竜TUBE 〜マラソンのことをあまり書かないブログ〜

昨日は耳鼻科で今日は内科＆久しぶりの咖喱遊戯＆今日もランオフ

ハイサーイ昨日に続き今日もクリニックに行ってきました。昨日は耳鼻咽喉科本日は内科まだ風邪の症状が改善されず、昨日耳鼻科で風邪薬処方されなかったので、内科で処方…

ぱっきー

ぱっきーのファンラン日記2

今週の株売買記録(6/23-6/27)

サトです(・ω・)ノえ！ マジか！？！？日経平均4万円？(ﾟДﾟ;)ちゅーのが、正直な感想で(´・ω・｀)先週末のアメリカによるイラン核兵器施設破壊報道で今週はリスクオフの爆下げモードかなぁ(>_...

えむ＆サト

えむとサトの楽しんで走る

打率の低さ

みそらB

みそらBBA這い上がります

「学歴」にどこまでこだわるか。

この前の2月から3月にかけて。 長女の桜子（現大学1年生）、次女の楓子（現高校1年生）、三女の璃子（現中学1年生）、の3人娘が同時に受験をする、という、親としての一大イベントがあった。 昨年の12月の中旬から、娘たちの受験が終わるまでの約3か月は、俺も外で飲むことを完全に絶った。 この1年間は、3人とも塾に通い、もうれつに参考書や問題集を買いまくり、受験費用の高さにおののき、入学金と学費の高さに時代の流れを感じ、と、同時に家の給湯器が壊れ、と、同時に洗濯機が壊れ、さらに家のピンポーンが壊れ、、、合格した後は、家族みんなで奮発国内旅行に行き、2月のクレジットカードの請求額が100万円を超えていた…

横浜全力中年

3人娘の親父が走る。いつだって全力中年。

女性担当部長から相談を受けた幸せ？

「○○さん、すみません。⚫︎⚫︎⚫︎ってご存知ですか？使われたことはありますか？」突然、とある女性担当部長から声をかけられまして。⚫︎⚫︎⚫︎の意味について少々やりとりした後、小生は、率直に「知らないです。使ったことないです。」と答えました。すると。「○○さんがご存知ないなら、やはり、一般的には使わないってことですね。ありがとうございました。」おっ？もしかして、このお方には信頼を得ているのかな？と感じました。ほの...

アラ還オヤジ

アラ還オヤジ My Run＆Life

ヘロヘロになる練習

今日は。 きのう、おもむろに復活したマラソンランキング。 寝る前にブログ村のランキング見たら 18位くらいになっててびっくりして 現在、12位！！1日で圏外から12位って！！！早すぎて う、う、うれぴーーーー！！っw クリックありがとうございます。喜び♪ 再び、元気にやってます！ 懲りずに着地点を探してますw 一生そうやって走ってるかなぁ。。。謎です。 やっぱりランキング参加すると書く気が湧きます！ またよろしくお願いします。 ＊＊＊ そして、本日。 はやく起きるつもりが7時くらいに起きて 家でたのが8時半過ぎ。。。遅過ぎ。 今年はまだ早朝にシフトできてません、、、、 走るには、しっかりご飯食…

nagisa

走って泳いでどこまでも

【普通報】嬬恋キャベツマラソン 結果

悪いなりにまとめて走りました。昨年よりも5分以上遅くなりましたけど、今の実力なりに走れたと思います。5位になったのは、暑さの適性の差だったかと思います。想像以…

上州竜

FM89.3 竜TUBE 〜マラソンのことをあまり書かないブログ〜

しばらく、、、ランオフか！

なに！？したわけでもない・・・しいて言えば？「ハァ～ハァ～ゼイゼイ」して走ってか？！寝てる時のクーラーか？！またしても、喉が痛い！！んです・・・今年の1月にもなった・・・まだ、ひどくなって無さそうだけど・・・走ろうと思えば走れると思ってたけど・・・昨夜は走らず・・・今朝も走らず・・・甘々ですけど（笑）まぁ～走らんでもそんなに変わらんだろう！と↑知らんけど※歳とってくると変わるような感じでもあるが！？...

べんひろ

メガネ・時計・宝石 シミズ（清水時計店）

高級ビールいただきました

昨日は駅ビルへ ローマ軒デビューの方と2軒目に行こうと思ったら日帰りだと。。。残念高級ビール頂きました栗好きやし黒ビールも好き アルコール度9.0%とろっとした感じで美味しい😋ご馳走様でしたにほんブログ村...

山ちゃん

世界の山ちゃん

飛騨高山ウルトラマラソン2025 レポ5

サトです(・ω・)ノ74km国府B＆G海洋センターエイドへ到着補給をしようとしたら「サトさん！」振り返ると、ふくい桜マラソンと鯖街道で声をかけて下さった男性の方だった（そろそろハンドルネームを・・・^^;）どうやらエイドに入る前にオレが華麗に抜き去ったようで、脚が悲鳴を上げた模様(;´･ω･)平坦が続くことを伝えてしっかり補給してお先に失礼(^^;さて、その平坦とは名ばかりで、実際はは10km以上に渡る微妙な上り坂＆暑さジ...

えむ＆サト

えむとサトの楽しんで走る

それぞれのサロマ

サロマウルトラの応援でキャンプ入りしてます！ 初めて来たコムケ国際キャンプ場。 めちゃくちゃ最高なキャンプ場です。 過去1．2を争う夕陽も堪能( ´∀｀) 走れなかったこそ、遭遇する世界もある。 無駄な事なんて一つも無いって感じてます。 夕陽に願う。 みんながそれぞれのサロマを精一杯、最高に走りきれますように( ´∀｀) お願いだから、暑くなりすぎませんように！！ いつも見に来て頂いてありがとうございます！ ポチッと押して頂ければ幸いです。

チャーリー

やりました！ｻﾌﾞ3.5洞爺湖マラソン！お次は？

ぱきのダウン＆マンゴーを求めて＆空港近くで沖縄そば食べるなら＆久しぶりの飲酒

ハイサーイ本日も夏空の沖縄こんなにいい天気なのにぱきのは家で静養中です来沖しているエッピーがマンゴー🥭を買いたいと言うので、昨日は糸満市にあるファーマーズマー…

ぱっきー

ぱっきーのファンラン日記2

I1kmx5 R200mx5 E5km

今日はインターバルペース走の日暑くなって来て発汗量も増えたので今日から短いランパンに変えた今まで少し丈のあるランパンかハーフタイツだったため腰より少し下はまだ日焼けしていなかったちょっとカッコ悪いが履いている内に日焼けするだろう←短いランパン自体が年甲斐も無いんだけど上はノースリーブのTシャツ、シューズはMagic Speed 4Iペースの目安はサブ3のIペース、03:40/kmレストは200mゆっくり歩くのでかなり休み時間が...

たのくる

凝り性、たのくるのマラソン研究日誌

京都で真夏日ラン☆寺巡り

6月というのに、猛烈な暑さ。7月8月はどうなるんだろ。京都の実家を出発し、醍醐寺へ。10年ぶりくらいかな。思っていたより敷地も広く世界遺産の美しい庭や五重の塔仏像の数々(仏像は撮影禁止)見事な屏風絵の数々を堪能しました1000年以上前の作品が状態を保って展示されているのが驚きだね何より人が少なくて良かったそのまま6kmほど移動して伏見稲荷へこちらはすごい人出中国の団体さんが目立ちましたねコスプレで撮影してる人達...

Uke

Ukeのランニング ラプソディ

2025函館マラソン前日

朝から、すがすがしい良い天気でした。今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってき...

函館のみやちゃん

なとわ函館

京都でもウクレレ

大阪出張の前に京都の実家へ。以前はよくウクレレを持ってきていたのだが、今回は久しぶりかな。課題曲が仕上がってきたので、京都でも気持ちよく弾きたいなぁ、と思って。実家で弾いているのですが、母は興味なさげですね。まー、いっか。...

Uke

Ukeのランニング ラプソディ

偽アカウントや詐欺メールに注意⚠️

おはようございます！ひでちです。最近は特にInstagramでの偽アカウントが多くなってる印象ですが、前日の休みの日に初めてのケースがありました。オンラインインフルエンサープログラムに参加してます。投票して頂けませんか？オンラインインフルエンサープログラムって何だ？と思い、調べたら詐欺メールでした📩メッセージ削除したら、投票して頂けませんか？と再度メールが来て怖いので、アカウントブロック😭練習会で繋がった方...

ひでち

ひでちのブログ

耳鼻科に行ったら大変なことが＆ぬーやるバーガー＆5日連続ランオフ＆退職金の行方

ハイサーイ沖縄に帰る飛行機でまたまた体調が悪化してしまいました機内で耳が痛くなり、右の耳が聞こえなくなると言う事態に耳抜きしても全く治りません直ぐに治るかと思…

ぱっきー

ぱっきーのファンラン日記2

盛りだくさんな週末

今朝は3回目の水元公園。その前に、昨日は忙しくてブログを書けなかったので金曜夕方までさかのぼって順次レポ。金 金 金テレワークを終え、3週連続で奥戸へ。車で向かう途中、天気雨。短めにアップし、利根川スペシャル。雨は止んだけど、風が吹き始めた。つなぎは5’00/kmペースでやってきたけど、本家本元によれば5’30～6’00でいいらしいので、5’30を目途に。シューズを履くとパキッとなんだか嫌な音がした。あらら、アッパーと...

Tom

Far Beyond 4.00

【5kmサブ20達成】ついに“あの世界”に足を踏み入れました！

ずっと越えられなかった「5km20分の壁」をついに突破。ランナーとしての感覚が変わったその一歩を、データと想いで記録しました。

すずパパ

僕がキャンプを始めたワケ

第8回エアパークラン。。

パンパカパーン！ やってきました第8回エアパークラン。 史上最速で梅雨が明けた(笑) 暑すぎる。。 今日からの目標は23分カットだ。 4時に起きて朝ヨガ10分。 スタート地点 目標は23分カット。 4分30秒台で行ければ達成できる。 さあ頑張ろう！ 4kmもたず。。失速。。 根性が足りん。。 まるでダメ。 ダメタロウ。。 来週はもっと暑くなるかもしれんけどリベンジしたい。 アップダウンジョグ合わせて合計13.8km。 来週またお会いしましょう。。 がくっ。。 ↓応援ポチりお願いします. にほんブログ村

Choei

走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

PUMA ディビエイトニトロ3

じゃん！ また買っちゃいました！！ PUMA ディビエイトニトロ3。 19800円のところ、13800円で販売されて、期間限定で1000円引きで、更にはポイン…

ニシドナルド伯爵

二日酔いランナーのマラソン日記

7月からスタートすること。

おはようございます！ひでちです。趣味の見直しは何回もしてますが今回も、そんな感じです💦①走りと減量4月くらいから、股関節唇損傷でのネガティブを払拭して走りに力をいれて来れてるので、この機会を逃さずにハッキリとした目的を持って継続しようと思う。1.月間200Kmを目指す。最低月間走行距離を以前のように100Kmとして月に200Kmを目指したい。何が何でも達成！というのは辞めて、あくまでも目標。2.体重を落としたい7月1日の...

ひでち

ひでちのブログ

【トレッドミルと屋外の走りの違い】80分jog

  6月27日(金)の練習記録13.7km 1:20:00 5:50/km今日もトレッドミルを走ってきました。最近は雨と暑さでなかなか外を走れず。走っても重す…

駿介

サブ3.5ランナー駿介の駿足ラン日記

ランニングとコルチゾール

毎日、蒸し暑い。ランニングを続けてはいるが、蒸し暑い日に走るのはあまり気が進まない。元来、適度な運動はストレス物質であるコルチゾールの分泌を抑制するはずなんだけど、我慢しながら走っていると、ストレス感じてんじゃないのかな。できるだけ涼しい時間に走ることと、栄養や睡眠をたっぷりとって、ほどほどに対応しようと思います。でも、朝から暑いんだよね。。...

Uke

Ukeのランニング ラプソディ

梅雨明け！暑熱馴化ジョグ

どうも、あっくんです。 近畿地方は梅雨明けしました。前日の天気予報では神戸の最高気温は34℃。いつも休みの日は昼メシ食べてダラダラしてから走りに出る。そうすると一日で一番暑い時間帯になる。午前中なら気温も30℃に届かないから、朝に走ればいいんだけど、たいてい二日酔いで無理。（笑）実際、今日も朝から走る気にはならなかった。でも、幸いにも天気予報をいい意味で裏切ってくれて最高気温は30℃で風も強くて走るにはイイ感じになった。まぁ、太陽ガンガン出てるので、最低限の10.5kmマイコースにいつもと同じ時間帯の16:00に出走。目標は6'30"/kmくらいのユルユルでイイから完走すること。暑さに弱いので…

あっくん

ちょっくら走ってくっから

ひあけ？（痛風シリーズ）

痛風の件その11。

キクチヒロシ

キクチヒロシ ブログ

ホタルジョグ(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)うちの職場今年度になってリフレッシュ休暇が新設されたそれはいいんだけど何の周知も無くて、、、自分の有給休暇の残数を確認した同僚が有休とは別にリフレッシュ休暇があることを見つけて教えてくれた規定を調べてみると一定の勤続年数毎に付与されて新設された今年度は5年以上働いている人全員に付与全然知らなかった(^^;;連続で5日取れる有給休暇仕事の関係で9月末まではリフレッシュしている場合じ...

えむ＆サト

えむとサトの楽しんで走る

膝が痛かったのですが・・・？

ゴールデンウィーク明けの5月中旬の頃なんですが。なんとなく「膝が痛いなぁ」と感じるようになりまして。最初は「そのうち治るだろう」とあまり気にしていなかったんですな。ところが、仕事中に1～2時間座った後に立ち上がって歩こうとすると.....痛い。。。その状態が1週間ほど続いたので、「あ～これは久々に ”膝” を痛めてしまったなぁ」と観念したんですな。実は、一昨年も昨年も、ちょうど同じ5月頃に、 ”ぎっくり腰” にな...

アラ還オヤジ

アラ還オヤジ My Run＆Life

「サロマウルトラ」応援に行ってきます

いよいよ「サロマウルトラ」が近づいてきました( ´∀｀) 応援しに行くのは初めて。 100キロの道のりを移動しながら応援します。 「応援ポイント」なるものもまとめられてて、ありがたい。 駐車できる場所がどの辺なのか、行かなきゃわからない箇所もあるかなと思っていたから。 こちらを参考に追っかけます♪ https://saromanblue.jp/2025/wp-content/uploads/2025/06/place-cheer2025.pdf で、 今回は旦那さんも同行。 車の運転してもらえるから何かと安心です。 一応（ひどい・笑）旦那さんもランナーと呼べる時代があり、サロマも4回？一緒に出…

チャーリー

やりました！ｻﾌﾞ3.5洞爺湖マラソン！お次は？

外に出る時には着替える

もうすぐリタイアした6月末になる。59歳で退職したから、早いものでもう9年。会社勤めをしていた時のようなストレスがないのは、何よりである。 置いておいたスーツもしばらく前に整理して、いまのワードロープは私服だけである。「私服」と入力しようとしたら「至福」と変換された。リタイア生活はまあ至福と言って差し支えないだろう。おカネには苦労するが。 とはいえ部屋着と外出着は一応区別していて、家にいる時は基本Tシャツにジャージまたは半ズボンだが、買い物や図書館に行く時は若干身構えた服に着替える。奥さんに、人目を気にしないとますます老けると言われるからである。 身構えたといっても、ポロシャツなど襟のあるシャ…

taipa

GO DOWN GAMBLIN' ver.6

【真夏のポイント練習は自分への期待を下げてやる】インターバル1.1km×5本

  6月29日(日)の練習記録アップ 7kmインターバル1.1km×5本(r=200mjog)4:30(4:02/km)4:34(4:05/km)4:32(4…

駿介

サブ3.5ランナー駿介の駿足ラン日記

【月例20km】メダルとゼッケンを断捨離

断捨離したくて、メダルやゼッケンの整理をしました。  やっぱりシンガポールマラソンのものが目立ちます  私は大会ボックスを作っていて、もらったメダルやゼッケン…

モントワール

赤道直下で走ってみろよ

E 21.6km

今日はEペースの日←と決めているわけではないけどダニエルズさんの計算機で走力ごとのEペース範囲を確認しておくと2:58:00 M=4:13 E=4:48-5:17 25℃補正 4:55-5:252:54:00 M=4:07 E=4:42-5:10 25℃補正 4:49-5:192:49:00 M=4:00 E=4:34-5:02 25℃補正 4:41-5:102:58:00は2:59でも良いのですけど、ギリギリは辛いので2分余裕持たせた目標←希望的観測というやつEペースはおおむね30秒ぐらいの範囲があり、25℃補正だと7秒ほど遅いペース...

たのくる

凝り性、たのくるのマラソン研究日誌

【勝手にやってください】No.7559

【勝手にやってください】 大泉カインド 15.42km 1:35:46 平均ペース 6:13 平均心拍数 11…

そったく人モアイ

子供と共に育つ "共育！！" いい男の育て方

2025年6月の資産記録

6月は+8万の1171万で着地した。 今回は夏ボーナスが遅めの6/30で副業の給料日より遅いのと、東洋精糖の144万の利益が2月にあって、前半だけで+185万と強めのスコアが出たので、夏ボーナスは後半

あいた

あいたブログ

土曜日は、森林公園 de ランニングフェスタ！

 土曜日は、森林公園 de ランニングフェスタに参加します。木曜日の夜は飲み会で記事を書けないので、早いけど記事上げちゃいます。 9．4kmの部に参加。コース…

ニシドナルド伯爵

二日酔いランナーのマラソン日記

6月の振り返りと7月の目標。。

今朝は起きて大谷さんの試合を見ていた。 2回限定ということだったが、 164kmって。。 打者大谷もすごいけど、 やっぱり投手大谷は見ていてウキウキする。 2回を投げ終わったところで走りに出た。 時間がなくなってしまったので、 10kmの予定を7kmにして、 朝ヨガもなし。 7.24km 57.12 （7.54/km） 明日は休足にするのでこれで6月のランは終了。 6月終了って。。 今年ももう半分終わりじゃん。 早い。。超早い。。 どんどん年をとっていく。。 やはり。。今、この時。。1日1日大事に生きんとね。。 6月の振り返り 【走行距離】 284.39km 目標達成！ 目標 4～6月 3ヶ月…

Choei

走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

暑さと向き合う、6月最終週のバイク＆ラン

今日は、土曜練習会（バイク＆ラン）練習開始時点で気温は30℃。 先週に比べて湿度が低かったのが救いでした。 風は弱めでしたが、なんとか練習できるコンディションでした。

サイクロン

にわかサイクリスト登場 Ver.2

まだ朝は涼しい山形

西日本では異例に早い梅雨明け。猛暑日や熱帯夜の夏が来て大変だろうな、と．．．ここ山形では、晴れると日中30度を超える日も珍しくはなくなりつつあるものの、朝は20度前後のことが多く、結構汗はかくようになったものの、まだ頭からシューズの中まで汗ダク、グチョグチ

KJ

めざせ50代からサブ3、そしてその向こうへ

アディゼロ ボストン13買っちゃいました

ここ1,2ヶ月、JOG〜ペース走用シューズ、エンドルフィンスピード4の後釜を探していました。候補として考えていたadidas アディゼロボストン13をようやく…

T&Y’sパパさん（ちーぱっぱ）

走って転んで寝そべって

打ち合わせした後の一件落着？

チョイと意見を言ったら、どこを変えたらいいのか？理由を示して欲しいと言われまして。で、腰低く、穏やかに申し上げました。すると、今後の方針を徹底しようということになりまして。一件落着したのですが。新参者が意見を言うと、何かとデコボコするかなぁ？と感じつつありまして。全く同じ意見を経験豊富な上席が述べると、耳を傾けて対応も柔らか。漂う空気感の違いってありますなぁ。まだまだ時間はかかる。アラ還越えたオヤ...

アラ還オヤジ

アラ還オヤジ My Run＆Life

イヤイヤ期到来

今日は。 こないだ暑い中のセンバルしたら なんかすごく疲労が どばぁぁあああーーー！！！とでて、（怖） 仕事も重なって、、 走るの超面倒！！イヤイヤ期が 来ましたw それで 昨日、走るのやーめた！！と日曜の今日の山下練も 行くのをやめ（すいません。、） 気持ちが乗らない時はやめたほうがいいので この2日間お休み。 足の指の爪一回死んでたのに、もう一度痛めて 足全体が痺れてるし（痺れは何が原因かわからないけど） やはりアディオスプロ4って 自分にはやっぱりダメなのかな。。。。 両足の指の爪死んでくれたので爪ないなら もう痛まないだろう。。。と思ったり。ていうか、 爪なくていいのだけど やはり指に…

nagisa

走って泳いでどこまでも