女子バレーに関する情報なら何でもOKです。 特定選手、特定チームに関するものでも、全日本女子に関するものでも結構です。 ただし、ビーチバレーは含みませんのでご注意ください。
赤羽ハーフマラソン、走って来ました。手元時計で1:25:29(04:03/km)。今はこんなものですね。にほんブログ村...
凝り性、たのくるのマラソン研究日誌
45_何もしなくても2週間後のハーフマラソンでまたまたPB更新、走力UPが止まりません【サブスリーまで278日】（2019/2/4～2/3）
２０年運動していないバナナぴろしがマラソンを始めて約3年で サブスリーを達成した日記と練習方法です。
20年運動していないバナナぴろしがマラソンを始めて2年11ヶ月で 10km75分からサブスリーを達成した道のりと練習方法
サトです(・ω・)ノ加古川マラソンに続いて、昨日も絶好の神コンディションだった高槻シティハーフマラソンで、結果別大の2週間前ってこともあり、ガチるのはやめて、キロ415のMペース走を遂行し、計画通り90分ジャストでフィニッシュ！とはならず……88分27秒…ｗ90分を切ってしまったσ^_^;えっと、415はちゃんと守りましたよ18kmまではｗ先週の駅伝大会がいい刺激入れになったみたいで、415ペースがすっごく楽チンで、あまりにも手応...
えむとサトの楽しんで走る
先週末の3連休は、土曜日：ハーフマラソンペース走 ※ハーフ（キロ4分46秒ペース）日曜日：港南区健康ランニング大会5.36km ※坂だらけのタフなコース5.36km（キロ4分11秒ペース）月曜日：坂道練と、久しぶりに20km以上の距離を走ったし、全力疾走もできた。 右ひざの故障は、ほぼ治った。 やったぞ。やっと治った。昨年11月10日の横浜マラソン以降、ずっと痛かった右ひざ。歩くだけで痛かった右ひざ。痛みがなくなるまでに、実に2か月もかかった。 長かった。 でも、ここにきて、仕事が忙しすぎて、平日、全く走れなくなってしまった。この忙しさ、少なくともあと1週間は続くので、今週も平日はランオフが続…
3人娘の親父が走る。いつだって全力中年。
現地時間2020/1/19に行われたヒューストンマラソンおよびハーフマラソン。日本の新谷仁美選手がハーフマラソンの日本記録を更新し1時間6分台という驚異的なタイムで走って話題になりました。その他にもいろいろ話題はあったのですが、その中の１つ
元ネトゲ廃人が福岡国際マラソンを目指すブログ
ｗの喜劇（仮）
Stravaの「ランニングマッチ」っていう機能、いいじゃんか。
俺は今日、こんなツイートをしてみた。今日は、家帰ってから、絶対に走るぞ。なお、ブログは書かないと思う。— 横浜全力中年 (@Alloutrun_Y) 2020年1月20日 だが、俺はこうして、PCの前でいそいそとブログを書いている。 どうやら俺は、ランナーである前に、ブロガーでありたいようだ。 今日、こうしてブログを書いている理由は、2つある。 1つ目は、明日から始まる怒涛の激務を前に、しばらく走れなくなるから、あんまり走りたくなかったけど、走る気持ちを鼓舞するためにツイートして、そして、しっかり走ってこれて、嬉しかったから。 2つ目は、ランニングアプリ「Strava」で、素敵な機能を見つけて…
3人娘の親父が走る。いつだって全力中年。
また、新しい報道がされてますね。イギリスでの禁止報道を受け、ナイキが動いているらしい。キプチョゲが2時間切りをした時に履いており、これまでキプチョゲだけに使用が許されていた新モデル通称「アルファフライ」を、3/1の東京マラソン前に一部のエリートランナーに供給を始めるらしい。関係筋によると、現在もレースで使用しないことを条件に一部の選手に新モデルを供給しており、ある選手は「現行モデルに比べると少し重い。...
Ukeのランニング中毒日記
というわけで、行って参りました。3:30で押してくはずの同僚の若者が体調不良でDNS。3:40で押していく別の若者と並んでスタート。件の若者、1km目は自分より速く突っ込み、3Km目あたりで力尽きたようで後ろに下がっていきました。若いっていいなぁ(^｡^)自組織のパラリンピックランナーはキロ3分ちょっとで行ってたんじゃないかな。1km目からぶっちぎりで、30分台でゴールしたそうです。自分のペースはこんな感じ。途中、ちょっとタ...
Ukeのランニング中毒日記
46_あなたは何故走りますか？【サブスリーまで278日】（2019/2/19）
２０年運動していないバナナぴろしがマラソンを始めて約3年で サブスリーを達成した日記と練習方法です。
20年運動していないバナナぴろしがマラソンを始めて2年11ヶ月で 10km75分からサブスリーを達成した道のりと練習方法
こんにちはฅ•ω•ฅとりあえず、ラップとかだけ。半分過ぎてからはひたすら何とか41分台ではゴールしたい。と思いながら粘った。心拍数的にも最後まで頑張った？頑張ってもPBでないんだけど(；・∀・)最後までご覧いただきありがとうございます。まだまだ先に向かって爆走だ～～～ε=ε((( っ･ω･)っ応援ポチッと頂けると頑張って走ります。↓...
玲衣のランニング日誌
医学の知識は全くないけど、何となく思ってた今の咳、気管の表面が削られ敏感な部分が剥き出しになってるからつまり、表皮が修復された瞬間に咳が止まるんじゃないかとこ…
サブ3の世界 昼休みランナーの練習日誌
今時、亭主関白なんて人種、あるいは夫婦関係なんてあるんだろうか。自分の周りにもいなくはないが、申し訳ないが今の目線で見たらモラハラ一歩手前に見える。夫が強そうでも本当の意味でどっしりしてないのでそう見えるのか。しかもそういう夫婦に限ってよく見ると夫が自己
量は質を凌駕する
こんにちはฅ•ω•ฅベストには程遠いが、いちおシーズンベスト。さて、では今から赤羽で呑んだくれてきます(*´･ω･`)ﾉ最後までご覧いただきありがとうございます。まだまだ先に向かって爆走だ～～～ε=ε((( っ･ω･)っ応援ポチッと頂けると頑張って走ります。↓...
玲衣のランニング日誌
今週、ランナー界隈を賑わせたナイキのヴェイパー禁止報道。ここへきて、そのカウンターとでも言うべき報道も出てきている。“いやいや、禁止なんかしないでしょ”もしくは“禁止するなんてとんでもない”というもの概ね、こんなところかな●そもそも、イギリスの大衆紙なんて信用ならん。センセーショナルに書き立てているに過ぎない●かつて新記録連発後に着用禁止となった水着“レーザーレーサー”と同一視する向きがあるが、あれとは別...
Ukeのランニング中毒日記
フルマラソン2:55 べンチプレス100kg
4時起床。 今日は休足でもよしと思っていたのでぐだぐだしてた。 それでも少し走ろうかしらと時計を見たらもう6時過ぎてた。。。 途中30分くらい時間感覚がおかしい。 2度寝をしていたか若しくはボケたかのどちらかだ(笑) とにもかくにも走りに行く時間はなくなったので、 録画しておいた有吉eeeeeを見た。 息子が録画しているのだけど、 見てたら面白い。 まあうちにはゲーム機がないのだけど(笑) 明日は少し走ります。 まああいかわらずのゆっくりだけど(笑) 明後日はペース走するよ。 今年のウルトラマラソンを考える。。 1日1本ヤクルト。 1年1本ウルトラマラソン。 ということで2016年より毎年1本…
走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。
体調はだいぶ回復してきたと思います。それにしても一昨年も1月中旬に突然体調不良になり、それで館山をDNSしているので、今年はなんとかしたい。症状としては風邪の治りかけの感じ。微妙に呼吸にも影響して、立ちくらみがする。けっこうまずいじゃん(笑)昨日の10kmは思った
量は質を凌駕する
快晴、気温6度、風強めの辰巳公園外周コース。1か月ぶりの30km走。先週のハイテクハーフでPBを更新できたので、次の東京マラソンに向けて練習モードを切り替え、がっつり走っておきたい。シューズはJapan Boost 3。設定ペースは3'55。アップ後、スタート。あらら、まったくスピードに乗れない。レースの疲れが抜け切れていないのか、出張疲れか、Next%を2週連続で履いた反動なのか、boostの反発をあまり感じられない。3km目からキ...
Beyond 4.00 ～ Road to Sub 45
出張があったりですっかりタイミングを逃していた、ハイテクハーフのレポ。鮮度が命のレポ、いまさらこと細かく思い出せないので、備忘録的にささっと。【 スタート前 】会場付近のコインパーキングが満車だらけで、結局ぐるぐると20分以上探し回る羽目になってしまったのは誤算。hassyさんが設置くださった陣地に行き、テント設営。いそいそと準備してアップ。ウェアは、速乾吸収のファイントラック、レース仕様のピチピチ長袖t...
Beyond 4.00 ～ Road to Sub 45
フルマラソン2:55 べンチプレス100kg
フルマラソン2:55 べンチプレス100kg
なんか、せっかくのネタ続きだったのに、レース速報ですまんな(笑)。というわけで1月19日（日）の今日、第45回鎌ヶ谷新春マラソンの10kmを走ってきました！ぱんぱかぱあああん。これで4年連続出場かな。この鎌ヶ谷マラソンは、先週の習志野マラソン、あと11月の船橋市民マラ
船橋で走る壮年ランナーFのブログ
どうも、あっくんです。 高槻シティハーフマラソン、走ってきました。目標の90分カット出来ました！もちろん、PB！いろいろな巡り合わせで、サトさんと手繋ぎゴール！詳細はまたレポで。応援してくださった方々、ご一緒した方々、本当にありがとうございました。 ブログランキングに参加しています。押していただきますと、ハゲみになります。 にほんブログ村
ちょっくらサブスリーに挑戦すっから
この前の日曜日は超絶ビッグシティ高槻でこれまた超絶大規模な大会が催されました。高槻シティハーフマラソン。 お伝えした通り、僕は無念のDNS。でもせっかくの地元…
マラソン！強くてにゅーげーむ。
ブログ村ランキングに参加中です【今日の一枚】 『なんでこれがだめなの』おやじランナーのランニング活動を応援してくださる方、写真をワンクリック！お願いしますね みなさんの激励・応援のおかげで、頑張ることができます 【今日の走行
フランク翔太が行く〜走れソロバン教師〜
【目的】リカバリー、フォームチェック久しぶりにLSDをやりました。周回コースだと飽きるので自宅➡甲州街道➡仙川➡狛江➡多摩川河川敷➡二子玉川➡環八➡自宅という大まかなルートで120分ゆっくりと走ってきました。多摩川河川敷で一部砂利道を通りましたが、所々水溜りが
フルフルの挑戦はどこまでも
【速報】木曽三川マラソン☆【お知らせ】名古屋ウィメンズマラソンアフター♪
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡今日は木曽三川マラソンのハーフを走ってきました！結果はネット1:48:26☆去年より平均2秒おそくなってしまったため、…
ものがたりはつづく☆
赤羽ハーフマラソン走ってきました。膝の痛みは、なんとか出ないで済みました。とりあえず完走できました。予定より早く走れたので、良かったです(^^)スタート前にふ…
群馬県民の群馬県民による群馬県民のためのブログ
ハリボーのおまけもついてました（笑） Wiggle、思った以上に 便利で安いです。 欲しいものが安く売っているなら オススメいたします！ で、今回購入したOMMのザックですが、 これはオイラなりに使いどころを考えて 購入いたしました。 それが吉と出れば良いのですが……
ヨメとオイラのヘッポコラン日記
4時起床。 眠りが浅かったせいで眠い。。 それでも支度してすることして屁こいてスタート。 昨日、閾値走をしたので今日はLSD。 120分はとれないので90分。 朝起きたとき右足の脛に軽い痛みあり。 まあなんてことないいつものシンスプリントだ。 シンスプリントはお友達。 ちょっとポイント練習するとここに出てくる。 これが原因で9カ月苦しんだ時期もあったけど、 もう今は大丈夫。 多少痛みが出てきてもさぼったりさぼったりして(笑) 故障にならないように（すでにこの状態が故障ともいえるが(笑)）付き合っている。 違和感や軽い痛みを少しでも感じたら休足しようと思ったら、 私くらいになると365日中、12…
走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。
【速報】木曽三川マラソン2020 ＆ ナゴヤウィメンズマラソン2020応援＆アフターのお知らせ
炸裂！！芸人魂（炎＿炎）今回は行けると思ったんですよ( ；∀；)。ここまで、去年の記録よりも向上してるし去年とは違い3時間走、3時間半走、30km走でもばっちりビルドアップしてキロ5以内でこなせてた。今日の体調的にもバッチリだったのでワリとツッコミ気味で入ったんですけど最後まで持つとおもいましたが・・・グロス3時間31分51秒ネット3時間31分45秒( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼・・・正直超ショック(T_T)。ご一緒いただき...
だ☆もんですから！！
今日は大切なお知らせです！名古屋で一番華やぐ日「名古屋ウィメンズマラソン」+「名古屋シティマラソン」があと1ヶ月半くらいに近づいてまいりました。シティのついで感ｗそこで、昨日も少し告知いたしましたが１）応援２）アフター（打ち上げ）を企画いたします。毎年、手配・幹事をお願いしておりましたたーはるきよパパさんがご都合により不参加の予定なので、私が案内させて頂きますm(_ _)m１）昨年の応援の様子あっ、コレ違...
だ☆もんですから！！
【2020鎌ヶ谷マラソン レポ1】VDOT67とネタ系ランブロガーの矜持
2020年1月19日（日） 今回で4回目の参加となる鎌ヶ谷新春マラソン。家から会場まで近いのでゆったりと朝を過ごせる。ゆったりと起床し、ゆったりとごはん食べて、ゆったりと電車に乗って会場の福太郎アリーナに到着。さて、実は今回の鎌ヶ谷新春マラソンは、なんでか参加者
船橋で走る壮年ランナーFのブログ
【堺市民駅伝1区を走らせてもいました】 堺市民駅伝1区 6.05km 23:24 0:59 大泉緑地公園のスタ…
子供と共に育つ "共育！！" いい男の育て方
Ciao！ 昨日は高槻シティハーフを走って来た。 結果はこちら‥ 銀メダル‥ ＰＢは２分程更新したんだけど、 サブ３狙うなら最低でも８７分切りはしないとね。 まだまだ、その領域まで到達してないのねorz もう少しスピードを上げないとお話にならないわ。 本日のスパロウ！ 19日のラン 22.1km 高槻シティハーフ 1月累計:279.0km にほんブログ村
ＪＴＲoom
【週報】体調不良によりポイント練3回のみ(2020/01/13-01/19)
週報です。体調不良に苦しんだ1週間でした。日曜午後に38.5℃の発熱で、最悪インフルを疑いましたが幸いにも翌日には熱が下がっていました。おそらく子供達からもらった胃腸炎系の症状だと思います。ただとても走れる体調ではなかったので月曜はオフ。水
元ネトゲ廃人が福岡国際マラソンを目指すブログ
直近半年の平均月間走行距離は251.866666…km250km。200kmそこそこだとサボり杉だと感じ、300km超えると相当無理してる感覚。300kmで無…
怪盗紳士 THE ORIGIN
TEAMハマッキーが楽しく走るで♪
hidechi59.hateblo.jp 昨日は、宮崎亜希さんのイベントに参加しました。初駒沢公園で30km走無事に完走出来ました。宮崎亜希さん、久しぶりの岡本さんはじめご一緒させて頂いた皆様ありがとうございました^^駒沢公園は、マイコース海老川とほぼ同じの1周2.1kmのコースをグルグル14周と少し走りました。参加者は、25名くらいだったのでしょうか？(^^ゞ初めて方ばかりなので緊張しましたが、岡本さんや亜希さんとお話してリラックス。9時くらいから岡本さんの挨拶と簡単なストレッチ体操をして、9時50分にスタート。2列に並んでキロ745で走り始めます。走っているうちに、徐々に参加者とお話するよ…
ひでちのブログ ～サブ4を維持せよ！～
44_引き続きハーフマラソンでPB更新、走力UPが止まりません【サブスリーまで292日】（2019/2/1～2/3）
２０年運動していないバナナぴろしがマラソンを始めて約3年で サブスリーを達成した日記と練習方法です。
20年運動していないバナナぴろしがマラソンを始めて2年11ヶ月で 10km75分からサブスリーを達成した道のりと練習方法
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女子バレーに関する情報なら何でもOKです。 特定選手、特定チームに関するものでも、全日本女子に関するものでも結構です。 ただし、ビーチバレーは含みませんのでご注意ください。
バスケットボールの経験者も未経験者もとにかく、「スラムダンク」のここが”ＧＯＯＤ”というところで語り合いたいものですね。
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![[ MLB ] ヤンキースとレッドソックス](https://img.blogmura.com/themes/11832/4915/crop/300x300)
レッドソックス、ヤンキース、この２大人気メジャーリーグチームについてトラックバックしましょう。全米でも大注目！雑草の上原投手！イチローは来年もヤンキースなのか？この２チームで活躍してる大リーグ選手情報だけを歓迎するYO！(^-^)
地域密着のスポーツ情報を交換しましょう！ 競技は問いません。スポーツの底辺は広く地域に密着しながら発展するものですよね。
ミニバスで汗を流している小学生のママさんやパパさん！ミニバスに関することをどんどんトラバしてください。いろいろ情報交換しましょう！
男子バレーボールをみんなで応援しましょ♪
バレー部orバレーLOVE★なｱﾅﾀ！ このトラコミュに集まれぇ〜+.ﾟ(*´∀`)bﾟ+.ﾟ
誰でもトライアスロンを楽しめます！泳げなくても、自転車なくても、走れなくても、トライアスロン完走目指せます！最高なアウトドアスポーツ。トライアスロンは特別なスポーツではありません！小学生からできます！まさかと思う人から、ベテランまで、トライアスロンをもりあげましょう〜！！
