マラソンブログ村 ランキング （PV）

2024年上期振り返り

8月振り返り

7月振り返り（結婚特別編）

6月振り返り

5月振り返り

【2022年度版】マラソン 年齢別 日本歴代最高記録

4月振り返り

3月振り返り

2月振り返り

2023年1月振り返り

2023 正月号

【2022年振り返り】

【11月の練習と防府マラソンの反省】

【2022年10月振り返り】

【2022年度 上期振り返り】

【エピローグ】なーくんのランニング日誌

8/30(月)のラン

8/29(日)のラン

6/28(土)のラン

8/27(金)はランオフ

8/26(木)のランと筋膜リリースガン

8/25(水)のラン

8/24(火)のランと今週のケーキ(vol.12)

8/23(月)のランと女子プロ野球

8/22(日)のラン

8/21(土)は5日ぶりのジョグ

1回目ワクチン接種翌日と4日連続ランオフ

ワクチン接種1回目は仕事後に

8/18(水)はランオフ、2日連続

8/17(火)はランオフ

胸で勝負するオンナは信用できん

自分の正義

どうかコソコソしてください。

どうかコソコソしてください。

命をかけて命を守る 「はたらく細胞」のこと

駅の広告看板で目が目がメガビック

箱根駅伝 23のコネタ

悔しさのパワー 人生って誰でも帳尻があうようにできているらしい。

悔しさのパワー 人生って誰でも帳尻があうようにできているらしい。

駅伝が好きだってことをダラダラ書いただけ

駅伝に加点をつける？ こんな駅伝はいやだ。

箱根駅伝復路の結果全てをまだ知らない。

ニューイヤー駅伝と箱根駅伝＞コーヒー

親に愛されて育ったというカタチに残らない思いが これから生きて行くバネとなる。

パテシエになりたい姪っ子のクリスマスケーキ

ジョギンガーの宴

6thマイコース北アルプス

復活！

湘南国際マラソンの結果

エントリー完了！その2

goo blogよ、20年間ありがとうね m(__)m

ランニング2025年04月結果

ランニング2025年03月結果

ランニング2025年02月結果

第7回NACK5チームランin大宮公園 に参加

マラソン大会記録一覧

ランニング2025年01月結果

ランニング2024年12月結果

第20回ふじみ野市ロードレース大会 に参加

ランニング2024年11月結果

ランニング2024年10月結果

第20回ふじみ野市ロードレース大会 にエントリー

ランニング2024年09月結果

ランニング2024年08月結果

ランニング2024年07月結果

【練習6.20～6.26】暑さに苦戦・・

【結果報告&練習6.13～6.19】みかた残酷マラソン 明け～通常練習まで

【練習6.7～6.11】みかた残酷直前までの練習 ﾊｲﾍﾟｰｽ走は良い感じ

【練習5/30～6/5】5月は理想とする練習量（月間508km）も課題が見つかる。【みかた残酷マラソン1週前】

【練習5.23～5.29】黒部名水フル明け リカバリーから徐々に普段の練習へ【みかた残酷マラソン2週前】

【レース】3年振り開催 第39回黒部名水マラソン 暑さで有名なフルマラソンに参戦

【事後報告】YouTubeについて

【練習5.16～5.21】締めのポイント練習はハイペース走 黒部名水フル直前週【黒部名水フル6~1日前】

【練習5.9～5.15】練習量は減らさず、維持することを意識【黒部名水フルまで 13～7日前】

【練習5.2～5.8】GW終了。今年は例年よりしっかり走り込み【黒部名水フル2週前 5/22】

【練習4.25～5.1】4月は460kmもワクチン3回目の思わぬ副作用に苦戦

【レース】ぎふ清流ハーフマラソン2022 3年ぶりの開催は好コンディション

【練習4.18～4.23】ぎふ清流ハーフ直前 まずまずの練習は出来た！

【練習4.11～4.18】ぎふ清流ハーフ1週前 内容はそこまで悪くないが、身体が重め

大阪マラソン一週間前 外せないペース走 第26回S.T.E練習会in希望ヶ丘

失われた時を求めて

ブログを休んでいた理由など

教えることの難しさ

なわとびと心拍数

上を向いて歩こう

村上RADIOが5/22にONAIR

3つの約束

ロング走禁止！！！

ギスギスしないで言いたいことが言える世の中に

オンライン飲み会の注意点とか

17キロ走って、すれ違った人数

走る場所、走る時間

東京マラソンから送付物が

花粉症対策を始めてから1年経ちました。結果発表！

違和感への対処法

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2025年6月 ランと登山まとめ

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東京マラソン2024 前日受付

東京マラソン2024 Aブロック

久々に

ガーミン ダイナッミクポッド データー（長良川トライアルマラソン）

長良川トライアルマラソン

走行距離と今シーズン初レース

走行距離と今シーズン初レース

週刊東洋経済のがん特集に掲載されました

練習再開

最近の状況

2019年走行データー

故障中

大阪マラソン2019 追記

大阪マラソン2019 レース編

ぶらり最初から下車の旅 2019 秋

ジョギンガーの宴

つくばマラソン 結果

からだがかたいは致命傷

YOUはいつからどこからブログ村へ？国勢調査リターンズ

ふらっと街ラン（以下略）の続き

スパルタスロンを完走したい！

元のステージに戻れるのか？

行く前の話 Part2

行くまでの話 Part1

【報告】 ギリシャ旅行w

あと100日 Road to Leonidas

2023 さくら道国際ネイチャーラン レポラスト

2023 さくら道国際ネイチャーラン レポ10

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2024/6/17〜6/23

2024/6/10〜6/16

2024/6/3〜6/9

2024/5/27〜6/2

2024/5/20〜5/26

【全日本マラソンランキング】

沖縄・恩納村カフーリゾート付近カーシェアポート情報

週末はめずらしく2日続けて走った♀

808 POKEBOWLS@沖縄・恩納村カフーリゾート付近のお店紹介

久しぶりの帰宅(途中)ラン

2024.2沖縄ステイ

2023.11沖縄ステイ

沖縄でシュノーケル

2023/3沖縄ステイ3日目・最終日

一進一退の日中関係

日本でライドシェアは解禁されるのか？

“on-running”のお洒落ソックス

2021年12月 全国SM、百貨店売上高

日本人の給与の実態！

安い！広い！大阪サウナ事情①

走ってみた！三宮ー大阪間

緊急事態宣言中でも続く訪日外国人と緩い水際対策

お得！関空ちかトクきっぷ！

値上げ！エアポートバス東京・成田

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信越五岳トレイルランニングレースも中止・・・。2020年のレースは絶望的か。。。

金哲彦さん監修のペーサー検定を受けてみました！

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ラグビーワールドカップボランティア抽選結果

はじめまして。

ラン再開後

再開

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東京マラソン2017のウェア

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東京マラソン参加案内来る！フィニッシュ後の荷物受け取り場所判明。

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ホノルルマラソン2016～後編

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MRIとホノルルマラソン

大田原マラソンDNS・・・暗黒時代へ突入。

40歳で転職歴2回の私。転職活動の厳しさを知った。

「サイコパスって聞いたらどんなイメージを持つ？身近にいるかもしれないサイコパスの特徴と対処法」

副業の体験記：メリットとデメリットについて考えてみた

生産性向上という言葉を意識しているが、本当にこれで良いのだろうか？

ブログ更新をやめて4ヶ月とちょっと・・久しぶりにアクセスをみてみると・・

つべこべ言わずに実行！【ポモドーロアプリ FocusTo-Do】のご紹介。努力の継続は30分で決まる。

【12kmのランニング報告】5月ももう終わり！月間目標は達成できた？？そして今後の展開はどうするか。

【10kmのランニング報告】いよいよ大詰め！目標まであと一歩！

日常から考える。『家族のお金がふえるのは、どっち！？』を読んでみて気づかされたこと。

【10kmのランニング報告】これからの季節は朝ランニングがおすすめ！

【近況報告】Googleコアアルゴリズムアップデートで爆死！？いや、ちがうか。怠けているからだろう。

【7kmのランニング報告】中だるみに要注意！日々の継続がやはり大事！

『まとめて走ってみた！ 7km＆8kmランニング』テンションが落ちたとしても・・深く考えずとにかく実行！！

『できるだけ走ろう！5月9日～12日』月間目標に対してどれだけ近づけた？走った距離をまとめて報告！

【悲報パート2】2020年金沢マラソン中止へ・・情報提供からぼく個人の感想までをお伝えします。『予想はしていてけど、モチベーションダウンは避けられない！』

1/4(月)～10(日)週報

12/28(月)～1/3(日)週報＆12月の振り返り

12/21(月)～27(日)週報

第134回関東10マイル・10キロロードレース（開催：2020年12月20日）

12/14(月)～20(日)週報

第35回所沢シティマラソン

明日は、2024（2025）所沢シティマラソン

20km走はどうだった？

過去6年の所沢シティマラソン

やっと満足のいくトレーニングが、、、

2025西武学館リレーマラソン

久々の多摩湖

2025の正月3が日、駅伝三昧

2025年 明けましておめでとうございます

クリスマスローズ

4月から、リスタート

久々の月例多摩川マラソン

2024年1月の半分が過ぎて

箱根駅伝ですら、何が起こるかわからない

第100回 箱根往路は 青学が制す！

ラボに引っ越し

東京デンタルショー2022

猫が旅立ちました。

猫が寝たきりになりました。21歳 誕生編

越谷競走倶楽部が変わります。

グダグダ文句言うなよ

チャンネル登録1000人

歯科技工士YouTube協会 立ち上げました。

YouTubeにハマってる

YouTuber

不動峠で事故に遭遇

アークスポット溶接機

持続化給付金

コロナの影響

マスク欲しい人

時折走ってます(-_-メ)

台原森林公園新緑 終盤がたがたの現実(-_-メ)

台原森林公園新緑マラソン 速報(-_-メ)

令和誤年度の危うい生命力(-_-メ)

令和誤年度の恐慌(@￣ρ￣@)

あっ、今日も走ってたんだっけ(-_-メ)

桜満開の仙台にてサンデーサンキュージョグ(-_-メ)

令和5年度のインターミッテント走(-_-メ)

欣々スロージョグ＆2023年3月のランランラン(-_-メ)

黙々サーズディはサプライズな展開(-_-メ)

スイスイ水曜しみじみ10kmジョグ(-_-メ)

祈願 春だ勝手に体がスプリング―――っ(-_-メ)

令和4年度最終週スタートマンデージョグ(-_-メ)

いしのまき復興マラソン＆さがえさくらんぼマラソン連戦か(-_-メ)

台原森林公園4周してきた(-_-メ)

書いてなかった・・・ポンポン山（16/100）

2週続けてポンポン山（15/100）

懐かしのポンポン山（14/100）

週末のランニング

Amazfit BIP Sをランニングウォッチとして使った結果

少しずつ下がる安静時心拍数と閾値走

昨日はゆっくり走ってきた

いつもと違う場所で走ると気持ちいい！

Epson J-50がお亡くなりになって半年

6月1周目

計画通り走る

逃げ恥完走

5月4週目

開発真っ只中に見る夢

「逃げ恥」の波が我が家にも

第38回い草の里ジョギングフェスティバル走ってきた(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ

2025芦北うたせマラソン大会走ってきたばい（・∀・）

鹿児島マラソン2025走ってきたとです(*≧m≦*)

第22回ひとよし温泉マラソン大会走ってきたばい（・∀・）

第22回ひとよし温泉マラソン前日受付行って来た(＾＾)ﾉｼ

第8回霧島みたまんパノラママラソン大会走ってきたぞな（ ´∀｀）

いぶすき菜の花マラソン2025走ってきたとです(*≧m≦*)

第6回御船ジュラシックトレイル走ってきただス（｀Д´）ノ

2024芦北うたせマラソン大会走ってきた(＾＾)ﾉｼ

鹿児島マラソン2024走ってきた(＾＾)ﾉｼ

鹿児島マラソン2024大会前日(＾＾)ﾉｼ

熊本城マラソン2024走ってきたばい(=゜ω゜)ﾉ

熊本城マラソン2024大会前日(＾＾)ﾉｼ

第7回みまたん霧島パノラママラソン走ってきたで(=゜ω゜)ﾉ

第41回いぶすき菜の花マラソン大会走ってきたでごんす(=゜ω゜)ﾉ

神戸マラソンの想い出

大会を終えて

神戸マラソンで試してみたこと

神戸マラソン2022

明日は神戸マラソン

3年ぶり

大阪マラソン2019 諦めなかったらゴールできた☆

大阪マラソン2019

奈良マラソン2018 の結果

大阪マラソン2018

明日は大阪マラソン

丹後ウルトラマラソンの応援（皆んなカッコ良かった）

丹後ウルトラマラソンの応援

8分間の筋トレで死にそうになる

飽きてきた・・・😩

ロックダウン延長戦突入

Run Streak Challege

ロックダウン再び

マラソン・ウィーク（仮）

走ると脇腹が痛くなるアレ

Chafing問題

英国女王誕生日で三連休

Before or After?コーヒーの力！☕️

Global Running Day

会社から家まで走ってみた

Newcastle Marathonのカテゴリーメダル🥉

マラソン#16 Great Ocean Road Marathon 2021 #6📸 おまけ

マラソン #16 Great Ocean Road Marathon 2021 #5⏲

【練習日誌】二部練習

脳内箱根駅伝

【練習日誌】ポイント練習翌日

【練習日誌】ポイント練習LTからのMペース走

【練習日誌】つなぎのジョグ

【練習日誌】スピード練習2000m×3本

【練習日誌】リハビリジョグ15km

【練習日誌】ダニエルズ式変化走18000m

【練習日誌】ウォーキング再開

【練習日誌】筋トレ＆ストレッチ

いきなり怪我……

【練習日誌】ぐんまマラソンに向けて

【練習日誌】10000kmMペース走

Eランニングにひと工夫

【練習日誌】

次の目標は小野ハーフマラソン

金沢マラソン

本番一週間前

金沢マラソンまであと2週間

10月、マラソンシーズンが間もなく始まります。

お尻で走った30km？

池の周りを20km走

1か月ぶりの20km走

ワクチン接種（一回目）後の初ランです

回復の兆し

ゆるりとジョグ再開

2021年8月の振り返り

ふくらはぎが・・・

出勤前ラン

今日は23km程走ってみた。

皇居ランニング

現在地の確認と目標設定

三連休、そして今後の予定など

坐骨神経痛からの復活とランニングへの情熱 さいたまマラソンを終えて

さいたまマラソン

バーチャルハーフマラソンは延期

ちょっと練習っぽく走ってみた！

内装工事も順調♪

今週のジョギング状況

8月のジョギング振り返り

小屋裏にのぼってみた

小江戸川越ハーフマラソン

バーチャルマラソン大会にエントリー

我が家の司令塔

Sフィットトレーニング

生きてます

OSJ KOUMI 2020 レース編／その②

OSJ KOUMI 2020 レース編／その①

OSJ KOUMI 2020

年末最後は京都トレイルで

金沢マラソン2019

京都トレイル東山に行ってきた

第35回宮古島トライアスロン/その⑤Run編

第35回宮古島トライアスロン/その④Bike編（後半）

第35回宮古島トライアスロン/その③Bike編（前半）

第35回宮古島トライアスロン/その②Swim編

第35回宮古島トライアスロン/その①序章

クロスバイク（ESCAPE R3）にリアキャリアを取り付ける際の留意点＿補足

自転車通勤を始めました

加古川マラソンと2018年の振り返り

ランニング中、膝が痛くなる原因。意識すべきは接地！膝をケガしている方は要注意！！！

半月板損傷の手術からランニングの再開メニュー🔥月間走行距離の増やし方も！！

ファルトレクでマラソントレーニングの導入！！始まりは低血糖でコーラ摂取💦

NIKE！！ナイキの代表的ランニングシューズ👟ペガサス ○○！！今回もまさかのレビュー？？

ADIDAS アディダス ADIZERO SL2👟初！！ランニングシューズのレビュー🔥

マラソンに坂道トレーニングが効果的な理由！復帰中ランナー必見👀

ランニングシューズの寿命の基準は何？その基準と判断方法について！！

マラソン復帰のクロストレーニング🔥本日はエアロバイクの巻

ランニングへの復帰期間中 クロストレーニングは必要だよね！🔥

夜ランニングのメリットってなんだっけ？？

半月板損傷からマラソンの復帰に向けて！！疲労のもケアしていきたい！！🦖

5月の振り返り！！🔥🔥🔥

クロストレーニングの巻 ～バイク～

半月板損傷：縫合手術からの復帰に向けて

https://timeismemory.com/450-2/

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ランニング中の膝の痛みを改善！初心者ランナーが実践した3つの対策

【初ハーフ】練馬こぶしハーフマラソン2025に出場してきました！

🏃‍♂️2025年4月｜練習記録まとめ

🌅 朝ラン・ジョグを習慣にしたい人へ。初心者でも続けられる5つのコツ！

🏃‍♂️2025年3月｜練習記録まとめ

🏃‍♂️2025年2月｜練習記録まとめ

🏃‍♂️2025年1月｜練習記録まとめ

🏃‍♂️2024年12月｜練習記録まとめ

🏃ランニング、はじめました！

山桜と春うらら

内示

忘れたいから

なにを求めて

この人とあの人

とりあえず

12月って

晩秋に行くところ

痛みと痺れと分別と

汚いレース話はいつまで続く

おたんこなすな社員と離れられてもこの時計とは

レースの汚い話と騙された時計

五年ぶりのフルと直近の練習

独りでの走り一人での呑み

独りがいい一人でいい

篠山マラソン2019で復活の兆し♪

篠山マラソンの前に100キロ走って…

25kmビルドアップ・プ

今年の大阪マラソンと奈良マラソン

ふたたび30kmロング走

30kmロング走とLTペース走

大阪ハーフ Bさんのトイレ対策

大阪ハーフ Aさんの記録更新の方法

やっぱり走って楽しかった大阪ハーフ

今週の日曜日はとても寒そうなので正直引きこもりたいのに、大阪ハーフマラソン

大阪ハーフ2019のスタートブロック

大阪七福神めぐり

ゆるキャラ評論家？

練習を再開

七夕の願い

お知らせでGO

平成最後でGO

花見ランでGO

FLASHでGO

BブロックでGO

枝豆でGO

ドンキー畑でGO

つくねでGO

傾斜ランでGO

730LSDでGO

新元号でGO

仙台っ子ラーメンでGO

マグナムでGO

ストレッチでGO

630ジョグでGO

フィンランド10

フィンランド9

フィンランド8

フィンランド7

フィンランド6

フィンランド5

フィンランド4

フィンランド3

フィンランド（2）

フィンランド（1）

さが桜マラソン2024（4）

さが桜マラソン2024（3）

さが桜マラソン2024（2）

さが桜マラソン2024（1）

絵本

進路

カッコいいオヤジ

久しぶりのブログ

木曽三川マラソンいろいろ

木曽三川マラソン2020（ハーフ）レポ

【速報】木曽三川マラソン2020 ＆ ナゴヤウィメンズマラソン2020応援＆アフター

2020初ブログ

今の状態でどこまで走れていたのか

大阪マラソンレポ（リーゼント編）

あっという間の2日間

大阪マラソン結果

明日は大阪マラソン

日曜日は大阪マラソン

厚底を初めて履いてみた

1回ためしてみたい

本物の変態

宣戦布告

前略kenさん

成長するカレー

ちゃんと朝勃ちしてますか？

キッチン季節外れのその後

TOGA天空トレイルに参加してきました

全卵を湯煎しながら泡立て

毎週水曜日は10km走を実施することにしている

10km付近で折り返し

昨日は能登和倉万葉の里マラソン

久し振りにブログ更新の意欲がわく位頑張った

土曜の富山は良い天気

富山は再びの積雪

本当はこのまま

スノートレッキング ダイトレ 二上山～紀見峠 ヤマスタスタンプGET作戦

奈良の平野部でも雪がちらついています。車には溶けずに雪が残り始めてますね

奈良の平野部でも少し雪がチラチラ降っていました。

1/6から仕事ですが、 21.1㎞ ジョギング

やっぱり5km走るのが精一杯 と 特殊東海製紙（3708）さんから株主優待到着

2024年 夏の登山計画

灼熱のKAKITSUトレイル レースレポ

灼熱のKAKITSUトレイルの結果 ギリギリ完走できました。

明日の灼熱のKAKITSUトレイルに出走予定

5km走るのが精一杯 と 特殊東海製紙（3708）さんから株主優待到着

スタッドレスタイヤへ交換 雪山へ行く準備はOK お昼は優待券でマック

2021奈良マラソンの応援に行ってきました。

かつやの年末感謝祭に行ってきました。残すところあと1日 奈良マラソンはあと1週間くらいですね。

おぐらさんの 「最強の山城へっぽこ攻め」 に感銘を受けました 奈良観光スポットのご紹介

大和葛城山へライトハイクで ヤマスタのスタンプゲット

UTMF2019①

GW9日目

GW8日目

GW7日目

GW6日目

これでOK！マラソンのエネルギー補給まとめ・完全保存版

テーパリングしていますか？大会でベストパフォーマンスを出す方法

座っている時間が長いと身体に悪影響？？

【Q&A】10㎞やハーフマラソンで力を出し切れるかはコレで決まる

【ダイエット】『痩せたい』はウソだと思ってます

おやま思川ざくらマラソンは雨でした

延岡西日本マラソン走ってきました

肋骨を打撲してから走れない日が続いてます

越谷市元旦マラソン大会は快晴の中を駆け抜けました

足立フレンドリーマラソンは後半の折り返しから向かい風が強かった

はんだシティマラソン2017参戦レポ

生存報告～庄内緑地公園グリーンランニング参戦レポ～

【復帰ラン？】大池公園を走ってきました

asicsの3D足型測定をやってみました

揺れにくいボトルポーチ「YURENIKUI」レビュー

【インソールのレビュー】フォームソティックスを試してみた

たまには国語の教員っぽい話でも〜草叢BOOKS探訪〜

今後のレース予定とブログ村ランキング

激走! 日本アルプス大縦断 密着、トランスジャパンアルプスレース 富山~静岡415km

カフェイン依存症？

美浜町オレンジラインへマラニック！

名古屋ウィメンズマラソン観戦＆マラソンエキスポ

静岡マラソン2017レポ〜その4〜

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静岡マラソン2017レポ〜その2〜

板橋Cityマラソン2017 結果と反省会

東京マラソン2017 結果と総評

社会人からハマったオリエンテーリングとアドベンチャーレース。シカゴでのオリエンとAR事情。

固形燃料vs焚き火そしてストーブの話し

サハラマラソンの食料計画

サハラマラソンで使うサンダル

悪化しないマメの処置

オリジナルゲイター

靴の中の蒸れを防ぐ秘密兵器

世界のゲイター事情

砂漠を走る上で最も重要な装備

サハラマラソン用の靴

サハラマラソンでの水分補給

サハラマラソンに必要なスペック

サハラマラソンの秘密兵器その1

サハラマラソンのここだけの話

サハラマラソンで使う寝袋

ポイントサイト【ハピタス】に入会で1,000ポイントゲットのチャンスです。

お小遣いサイトGendamaの紹介〜楽天市場の買い物でも1％分のポイントを余分にもらえます

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暑い日差しを避けて、室内でホットヨガはいかがですか？【ホットヨガ カルド】

男が経験できる最強の痛み【尿路結石】と【ジョギング】の関係についての私見

遠征費の軽減に役立つ情報です。家族も大会に連れていけるかも？

ステップスポーツ楽天市場店が7月17日20時〜ポイント10倍ですよ

「楽天お買い物マラソン」開催中ですよ！さらにお得なポイントサイトの利用方法も紹介！！

ステップスポーツ楽天市場店がまたポイント10倍ですよ〜さらに今晩からはお買い物マラソン！

旅行先でのジョギングコース【沖縄 那覇 編】

【30%OFF】adidas アディダスオンラインショップがセールですよ！【2017年7月4日20:00〜2017年7月5日10:59】

呼吸効率の向上をめざして〜便利なアイテムに頼っちゃう【その2】

ランニングアイテムのお得な買い方【楽天市場】10倍セールですよ！！

呼吸効率の向上をめざして〜便利なアイテムに頼っちゃう【その1】

ランニングと天候【梅雨】しょうがないから筋トレしましょう！

アケマシテオメデトウゴザイマス

無理せず ゆっくりと

湘南国際マラソン DNS

ありがとう 日本！

世間とのズレ

股関節痛 その後

湘南国際マラソンの作戦

新しい家族

脳梗塞？

湘南国際マラソンからの招待状

ケガ遍歴

On Cloudneo （Cyclone サブスク）

フルマラソンの代償

水戸黄門漫遊マラソンに出場してきました。

招待状と今後の予定

【ランニング188】6年ぶりの参加！＠ちばアクアラインマラソン2022

【ランニング187】3年ぶりの参加！＠第37回白井梨マラソン大会

【観戦22.09.10】一挙12得点と打線爆発！！＠神宮球場

【観戦23.08.13】収穫なしの試合展開＠東京ドーム

【観戦22.07.16】長野の活躍でお祭り騒ぎでした＠東京ドーム

【観戦22.06.18】3年ぶりの野球観戦＠神宮球場

【ランニング186】初の10マイル大会に参加＠かすみがうらマラソン

【観戦22.03.15】10ヵ月ぶりの野球観戦＠マリンスタジアム

【観戦20.05.29】約2年振りの野球観戦＠マリンスタジアム

【ランニング 185】雨の館山若潮マラソン

【ランニング 184】MINATOシティハーフマラソン2019を走ってきました

【ランニング 183】第4回水戸黄門漫遊マラソン

【ランニング 182】第34回白井梨マラソン大会

【ランニング 00】過去の参加したマラソン大会

【観戦19.09.14】シーソーゲームの大熱戦でした＠東京ドーム

またまた出直し

ダブルチャンス、姫路城マラソン2020

やっぱ踵が

新しいバッジ

歩数は稼げたものの・・・

ショッピングモールでウォーキング

VO2Maxの上昇

理想的なレース条件

外反母趾ランナーその後

70kステップチャレンジ

最近のjogペース

また出直し

珍しく快適jog

ガーミンのバッテリー残量

残酷Tと残酷T