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第778話 2022年9月23日第44回(通算575回)練習会
第777話 2022年9月18日・19日第42・43回(通算573・574回)練習会
第776話 2022年9月11日第41回(通算572回)練習会
第775話 2022年9月4日第40回(通算571回)練習会
第774話 2022年8月28日第39回(通算570回)練習会
第773話 2022年8月21日第38回(通算569回)練習会
第772話 2022年8月14日第37回(通算568回)練習会
第771話 2022年8月11日第36回(通算567回)山の日祝日練習会
第770話 2022年8月7日第35回(通算566回)練習会
第769話 2022年7月31日第34回(通算565回)練習会
第768話 2022年7月24日第33回(通算564回)練習会
第767話 2022年7月18日第32回(通算563回)海の日祝日練習会
第766話 2022年7月17日第31回(通算562回)練習会
第765話 2022年7月10日第30回(通算561回)練習会
第4回誰ツヨDOJOy赤坂御所稽古会。常に循環し続ける。 電々備忘録
第3回誰ツヨDOJOy赤坂御所稽古会。いつ、なんどきでも動ける体であるか？ 電々備忘録
2023年3月 電々備忘録
誰ツヨDOJOy赤坂御所稽古会2回目 電々備忘録
2023年2月 電々備忘録
赤坂御所稽古会1回目 電々備忘録
東京レガシハーフマラソン！！ 電々備忘録
大会盛り沢山！ 電々備忘録
さぁて、閾値！閾値！ 電々備忘録
空手効果？ 電々備忘録
ラーメン食べた後の低強度20km走 電々備忘録
那須高原で合宿 電々備忘録
肩甲骨で重力から開放される 電々備忘録
果たしたい目標 電々備忘録
熱中症は絶対かかったらダメなのよ 電々備忘録
新潟シティマラソンにエントリー！目標はサブ井上咲楽さん！PB更新！サブ3.5！☆20250425
井上咲楽さんが3時間20分で自己ベスト更新！森脇健児さんは右膝を手術、入院。☆20250421
30代男性 4ヶ月集中パーソナルランニングプログラムがスタート
目指せサブ3.5🌋
アディゼロSL2 レビュー
風よけ（後半まで体力をキープ）
30kmまでジョグで行こう！
ガーミン「ペースプロ」機能
井上咲楽が”アディゼロ アディオス プロ 4”で3時間24分23秒！東京マラソン完走後にサンデーPUSHスポーツ生出演☆20250316
東京マラソンEXPO井上咲楽トークショーは”サブ3.5達成の秘訣・ランニングの魅力”など名言連発でした！☆20250306
【実例78】目標サブ35アラフィフ男性・フォーム改善ランニング指導
神戸マラソン2024
【実例52】アラフォー男性・富山マラソンサブ35に向けたバランス改善コンディショニング
【実例47】ハムストリングスに痛み⚠️北海道マラソン前のコンディショニング
【実例44】サブ345ランナー・左足底筋膜炎🔥右梨状筋症候群の根本解決コンディショニング
【ポイント練が1回飛んだ】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2025年6月16～22日の記録
【今週も3点セットを消化できた】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2025年6月9～15日の記録
【さっそくの抜く週】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2025年5月26～6月1日の記録
【ポイント練再開】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2025年5月12～25日の記録
新潟シティマラソンにエントリー！目標はサブ井上咲楽さん！PB更新！サブ3.5！☆20250425
やりました！5000mで2年ぶり自己ベスト更新！その時ヴェイパーフライが空中分解⁈第34回edogawa長距離トライアル☆20250424
ダニエルズ式1か月目はジョグで月間200km！＆第33回edogawa長距離トライアル☆20250423
目指せサブ3.5🌋
アディゼロSL2 レビュー
風よけ（後半まで体力をキープ）
30kmまでジョグで行こう！
ガーミン「ペースプロ」機能
びわ湖マラソン2025走りました！～滋賀のおっさんランナーのランニング週報～
【びわ湖マラソン2週前】滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2025年2月17～23日の記録
【3週前の20 km走】滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2025年2月11～16日の記録
プールでウォーキング
【6月】収支☆報告
木の存在の有難さを知る
休日日記58 6/29 予定は予定でしかなかった
足首を傷めてスローラン・多摩湖周回と野鳥など～
RUNあとの海鮮フライ ^^/
スロージョギング60分 2025.6.29
逗子～六浦トレラン(6/29 12.9km 129min)
【実例112】40代女性・初回マンツーマンランニング指導でフォームが覚醒🎉
休日日記57 6/28 左右の目の視力差を知る
膝が痛かったのですが・・・？
韋駄天神が祀ってある野川神明社と国史跡橘樹官衙遺跡群ラン
#509 CTたっけー NISA爆勝ち
意外と暑い北見朝ラン
【実例111】アラカン男性・金沢マラソン2025 1ヶ月後のランニングフォーム指導
チケット総数が判明するも大きな疑問が？羽生結弦人気でとんでもない倍率に
前代未聞の事態に仙台市も騒然！羽生結弦チケット応募が驚愕の数字に達した
Quadrupleからメッセージ
人気爆発の予感！羽生結結弦ファンの心をくすぐるユニークなネイミング
街で見かけたら超ラッキー！羽生結弦のピンクバスが都内に登場で話題沸騰
ライブ配信を切望する声は届くのか？羽生結弦こけら落としショー本番迫る
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気になる匂わせにファンの期待爆上がり！羽生結弦の新連載がついにスタート
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親友から突然のお祝いで大パニック？羽生結弦が公式からメッセを送った理由
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不正は絶対に許さない！羽生結弦出演こけら落としショーで本人確認徹底へ
ショー前日に三浦佳生が突然の欠場発表！主催者ダンマリで広がる心配の声
なんとコーチが現役引退を暴露した！トゥクタミシェワ自身もコーチ業へ転身
2024－25シーズン 現地で見たアイスショー＆試合一覧／ミラノ五輪開催の2025－26シーズン試合予定
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ドリームオンアイス2025 千秋楽
ボートレーサー平川香織選手トークショー MCさせていただきました
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