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【第40回天草宝島国際トライアスロン大会～無事に完走】

【大会3日前にピーキングへ突入…感覚的には⁇】

【SWIMとBIKEの刺激…パワーは入るようになったかも】

【大会前に不安材料ばかり…】

【今年初のOWS…冷たい＆75分LSD走≒13.2㎞（Av5:42/㎞）】

【鬼海ケ浦展望所折り返し≒73.4㎞（Av:32.5㎞/h）】

【SWIM:1,500mビルドアップTT＆BIKE：ケイデンストレーニング】

2023年末年始⑨止

2023年末年始⑧

2023年末年始⑦

2023年末年始⑥

年末年始2023⑤

2023年末年始④

2023年末年始③

2023年末年始②

2023年末年始とか①

2023丹後ウルトラマラソン（了）

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2025年春、橘湾岸スーパーマラニックE部門217km。リベンジに向けて挑戦記

2024年（昨年）春、橘湾岸スーパーマラニックE部門217km。2度目の完走に挑戦。

2024年秋、橘湾岸スーパーマラニックW部門276km。金龍ランナーへ、リベンジ挑戦記。その2、後半戦

2024年秋、橘湾岸スーパーマラニックW部門276km。金龍ランナーへリベンジ挑戦期。その1、前半戦

今年もワラーチで大村湾一周ジョグトリップ。新しい家族タフィーと初の旅ランを満喫。

ワラーチで奄美ヨーリヨーリラン。旅ラン満喫記、その2

さが桜マラソン、裸足で走ってみた。

ワラーチで奄美ヨーリヨーリラン。旅ラン満喫記、その1

ベトナムで旅ラン。改めて感じる旅ランのメリット。

福岡マラソン初当選。初の地元ラン。

2023年秋、橘湾岸スーパーマラニックW部門276km。金龍ランナーの称号へワラーチ挑戦記。その3、後半戦。

2023年秋、橘湾岸スーパーマラニックW部門276km。金龍ランナーの称号へワラーチ挑戦記。その2中盤戦

2023年秋、橘湾岸のW部門276km。金龍ランナーの称号へワラーチ挑戦記。その1、序盤戦。

ワラーチで壱岐ウルトラマラソン。キャンピングカーで旅ラン満喫

スウェーデンのMALMÖ（マルメ）で、思い出たっぷり旅ラン。

お誕生日おめでとう

みなさま あいつは何者なんだ

追記：明日から観るので情報は見るまい (｀・ω・´)とあがいておるところでございます・・・がっ

今年もよろしくお願い申し上げます

大輔さん連投でインスタ更新です！そして氷艶衣裳展行ってまいりました(//∇//)

メリークリスマスイヴ

追記：こんなに愛されている

未踏に挑むことがきっとこのお方の本性だし それは見る人にちゃんと伝わっている

いつも思うることがある

本日も駆け足でテレビ映像から大輔さん部分をだだだっと

たくさんの感謝が溢れた日ヽ(；▽；)ノ

深夜ニュース番組中の全日本特集からキリトリなど

全日本番宣の大輔さん そしてファイナル放送でちら国別ブルースヽ(；▽；)ノ

ぐわっ(゜ロ゜) 萌えの発作が～お～き～た～じゃないか～いっヽ(`Д´)ﾉ

氷上に奇跡のように創り出されたあの世界に一瞬で惹き戻される～(´；ω；｀)

エコーズ・オブ・ライフ広島公演 羽生結弦インタビュー動画。

羽生結弦が萬斎氏と共演「ノッテステラ―タ2025」。

2025年も羽生結弦の「ノッテステラ―タ」が開催される。

超絶美しい羽生結弦のハイアールCM動画。

羽生結弦 「奇跡の270秒」に感動がよみがえりました。

「羽生結弦の世界」ECHOES OF LIFE。

羽生結弦の新しいアイスストーリーが12月に見れる！

羽生結弦のメイキング動画他。

AERAの撮影動画 羽生結弦がステキすぎる

20代最後の羽生結弦の写真集がとても素敵。

羽生結弦プロ転向から2年。各誌の力の入った記事が素晴らしい。

美しい羽生結弦。

常に全力を出し切る 羽生結弦は変わっていない。

ISUは来季からバックフリップを解禁するらしい。

太田さんのfaoiのミーティアに関する考察が素晴らしい。

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「自然は直線を嫌う」、ユニバーサルスタジオ

家をつくる

「はたらく細胞」 予想外の名作だった件。

病気よみ。空気よみ。「ルックバック」。

病気。

函館合宿2

さほどもう一度を望んでない「あの素晴しい愛をもう一度」

函館合宿。

来春はびわ湖を走りにいく

最近。

四週間ぶりのブログ 四世代同居の仕事より家事がつらい

三週間ぶりのジョグ

板橋CITYマラソンのあと。

（1081）えいたろうさんへ

（1080）【遅報】やりきりました

（1078）今度こそ

（1078）近況

（1077）【速報】当選！！

（1076）広島での秋（近況報告）

（1075）エントリー完了

（1074）Flash Trail Challenge 80Kレポ（後半）

（1073）Flash Trail Challenge 80K レポ

（1072）【遅報】Flash Trail Challenge 2024 Autumn 80K の結果

（1072）冒険家であれ。

（1070）富士登山競走を走られたみなさんへ

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高齢化問題

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【おそほ〜】名古屋ウィメンズ2025♪

今日は名古屋ウィメンズ2025〜☆

青梅マラソン2025完走♪ちいかわバナナプリンケーキ♪☆

ミニ駅伝と木曽三川マラソンと健康診断♪☆

あけまして誕生日おめでとう（笑）

木曽三川マラソンにエントリー♪東京ばな奈シロノワール♪調布の新蕎麦♪

いびがわマラソン2024☆

イマーシブミュージアム東京♪印象派と浮世絵♪10月のすこしまじめな練習♪☆

ちいかわ♪お米のお水♪先週の練習と青梅マラソンエントリー♪☆

目黒不動尊〜武蔵小山飲み♪ちいかわランド東京♪ちいかわまんまる焼き♪☆

季節の栄養と目黒雅叙園♪和のあかり×百段階段2024♪☆

多摩川de調布花火大会♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡

9月は鮎と栗と蕎麦と滝とランとコメダの月見祭♪東京駅のちいかわ寿司♪

名古屋オクトバーフェストと最近のラン♪

夏らしいおやつと飲みもの♪久屋大通パークのGODZILLA♪朝ランとスズラン☆

★第77回富士登山競走【結果】

第77回富士登山競走

富士登山競走（五合目コース） 大会記録

富士登山競走 山頂コース 大会記録

★湘南藤沢市民マラソン（親子ラン）結果

★湘南藤沢市民マラソン（親子ラン）

http://racchipiyo.blog73.fc2.com/blog-entry-2486.html

★2024年もよろしく！！

★9月もますます頑張ります！！

100kmの壁を超えました(笑)

★富士山登ってきました！

★月例湘南マラソン

★とりあえず走ってますす

★目標

★終わりの始まり

【超速報】2023 ULTRA-TRAIL Mt.FUJI

【速報】2022 修行走

谷川岳 馬蹄形縦走路 今年も行ってきた～～♪

【遅報】信越五岳100マイル

【速報】立山登山マラニック2022

富士山 3ルート 一筆書きチャレンジ2022

またまたゼロ富士 やってきた～～♪

イッツ ア ミラクルワールド 白根三山

【速報】富士登山競走五合目コース

【速報】富士登山競走五合目コース

ガッツリ走ってガッツリ食べる練 www

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