オフィスでできる簡単な筋トレ方法を紹介。デスクワークの合間に行える効果的なエクササイズやストレッチを解説。
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大阪市内在住フライフィッシャーです。たまに北海道遠征とか。他にジムニー、トレイルランニングも。
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72歳の高齢者ランナーです。69歳で100回目のサブ4を達成しましたが、その後は難治性ハムストリングス付着部炎に悩まされています。このブログでは、主にランニングについて書いていますが、たまには自分の弾き語り動画もアップしています。
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細く、長く、マラソンを続けていきたい。 大会に参加するのも好きで、今後のための備忘録ブログです。
高橋大輔応援ブログ 素敵すぎる無二のスケーター大ちゃんを萌えながらも熱く応援中 時々真央ちゃん
東京へ出張に出かけてきました(^_-)-☆
新品ラバーで練習しました(^_-)-☆
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梅雨直前、とびしま海道メバル調査隊(^^♪
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