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ゴールド投資。ETF派?純金積み立て派?
さくせんをねる
元本払戻金(特別分配金)は悪なのか?
米国債への投資は…あり!?なし!?
楽天SCHDに投資しました
資産を使う時、「配当」は「取り崩し」より不利?
一括投資か分割投資か?鰻重か鰻丼か?
高配当株ポートフォリオ【2024年1月末】
「くる。きっとくる」いつかくる暴落を考えてみる~私のインデックス投資との向き合い方~
高配当株ポートフォリオ【2023年9月末】
高配当株ポートフォリオ【2023年8月末】
高配当株ポートフォリオ【2023年7月末】
高配当株ポートフォリオ【2023年6月末】
高配当株ポートフォリオ【2023年5月末】
奈良マラソン2024 ~ふざけたTシャツで走るの会~
神戸マラソン2024反省 ~難しいレース間の調整(Coordination between races is difficult)~
神戸マラソン2024 ~最後の神戸大橋(Goodbye Bridge)~
加古川まつかぜハーフマラソン ~本番前刺激走(Stimulation run)!~
金沢マラソン2024 ~至高のマラソン(The ultimate marathon)~
金沢マラソン 1〜3週前練習(Practice before the marathon) ~2週連続30km+21km~
丹後100kmウルトラマラソン完走対策(回顧録) ~装備、補給、練習など~
丹後100kmウルトラマラソン(実走記) ~高温・多湿の難コース、京丹後で大苦戦~
ランニングコース紹介 夙川オアシス・さくら ロード! ~暑い時期は涼しいコースでリフレッシュラン~
丹後100kmウルトラマラソン 準備・装備
台風上陸で開催順延! 無駄にはならない風雨想定大会準備 ~第8回 京都一周グランドトラバース~
くろんど輪舞曲2024 灼熱の90kmに挑戦!
第77回 富士登山競争(五合目コース)を制し、山頂コース挑戦権を獲得!
超キツい! 六甲全山縦走24ピークスハントを走って「ITRA3ポイント」を獲得!
神戸マラソン 2023 今年の本命レースを走ってきた!
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バスケットボールのジャンプシュートの特徴をバイオメカニクス的解説とトレーニングへの示唆:普通のジャンプとの違いとは⁉
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【バスケ選手必読】ジャンプシュートを確実に決めるには?科学で読み解く成功率アップの秘訣
【論文をもとに解説】AIでバスケのシュートが変わる!最新技術でフォームを見える化&改善
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“スポーツの現場や臨床でおすすめ”誰でもお手軽に動作解析が行えるOpenCapとは?
バスケットボール選手必見!敏捷性(アジリティ)を向上させるトレーニング方法を論文をもとに解説
バスケットボール選手のための完全リカバリーガイド!科学的に証明された疲労回復法で試合後も最高のパフォーマンスを発揮
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成長期の中高生アスリート必見!プライオメトリクストレーニングでジャンプ力とスピードをアップさせる方法
“SSCがポイント‼”プライオメトリクストレーニング徹底解説:パフォーマンス向上の秘密を探る
科学的根拠で証明!バスケットボール選手のパフォーマンスを引き上げるプライオメトリックトレーニング完全ガイド
エビデンスに基づくバスケットボール選手のためのトレーニング方法:ジャンプ力、敏捷性、スプリント能力を向上させる秘訣
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サッポロ一番・豆乳うま辛みそラーメン
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悪魔の手先・カレー・スパゲッティ
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鶏胸肉のオイスターケチャップ炒めオンザライス・ドライカレー風
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すっきりプルルン茹で鶏胸肉の醤油ラーメン
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鶏胸肉の青椒肉絲っぽい炒めもの
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サーモンの焼きハラス蕎麦
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塩豚の野菜炒め
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ドロドロのズルッズルだったOSJ 奥久慈トレイル の動画をYouTubeにアップしました♪
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【街ラン】一本杉公園@多摩 汗が噴き出す季節になってきましたね
【レース】OSJ奥久慈トレイルは、やっぱ半端なかった!完敗です。
関東でもカールを買える?!
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無理なく痩せる新習慣? 話題の“4:3ファスティング”とは|科学的根拠とやり方を解説
出てきたね…クマが。とは言え、林道とか走りたくなる季節な訳で(雪溶けたし)
出てきたね…クマが。
GW初日は暴風雪…らしいので、前日にラン
北海道には梅雨はない?北海道の梅雨、蝦夷梅雨って何?【道北の天気と旅の注意点】
雪の下からいろいろ出てきたので、やっと春かと…
稚内市的魅力与旅游信息
4月になっても積雪…
サロモンのゴアテックスシューズを22,000円で買ったら、5,500ポイント返ってきた
滑ってコケて、すぐ帰ったジョグ
3月のランニングは雪とアスファルトとアイスバーンの狭間で
ランニングでの消費カロリーの計算ツール
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🏊🚴♀️🏃 移動するだけでポイントが貯まる!🚗🚃🚢🎉 「Miles(マイルズ)」で移動をもっとおトクに楽しもう! 🎉
2025ハスカップトライアスロン大会in勇払(7/27開催)エントリー開始
シンガポール旅行記③ マーライオン、カトン地区、チェンドル
TELASAキャンペーンの結果
シンガポール旅行記② シンガポール動物園、マリーナベイサンズ最上階でビビる
遅くなりましたが新年の挨拶、シンガポール旅行記①
今年もありがとう!来年も変わらずお願いします
echoes of life初日、2日目と神席だった件
最近の推し活、写真展、近況など
久しぶりのGUCCI、石山寺、シーラカンスモナカ
終わってみれば最高だったFaOIAツアー!
明日からFaOI愛知公演始まる!今日は夕方のドデスカを録画しよう!
このワクワクよね!FaOIが始まった!ライビュ行ってくるよ!
1ヶ月まるまる残業した件
→RE_PRAY←宮城 千秋楽へ
RE_PRAY宮城大楽とファンタジーオンアイス愛知大楽
notte stellataと震災遺構荒浜小学校②
Ehoes of Life 雑感と「めぐり」の世界線 (まだこちら~苦笑)
PE_PRAYとGIFT ☆・゚わかったつもりとわかってないの感想(ノッテ前ギリギリ^^;)
たましいレベルという個性に想う / しばらくブログをお休みします
〇〇くん推し?との会話から -演技に何を求めるかひとそれぞれだけども-
ウクライナ論議・気になることを少し・・
4Aは結弦くんそのもの・・(誰もたどり着けない)
「4A」この上ない悔しさ ボロボロに感動
立ち昇るたたかいの詩(うた)・ロンカプと天地
結弦くん優勝おめでとう!(きみがつくる運命)
Serendipity -結弦くん27歳おめでとう-
問題メディアの記事のこと (ゆづのNHK杯のことからいろいろ書いてたけども‥)
菊地さんの本があたたかくて
うふふ‥”日々のスキンケア” / ゆづに負けました☆ (。・ω・。)ノ
人間にしか到達できないところ② ・・前記事の補足です
人間にしか到達できないところ・・ (DOI特別版の雑感)
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■リハビリを兼ねて山中湖での旅ラン その2
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■リハビリを兼ねて山中湖での旅ラン その1
■不完全燃焼の2024-2025シーズンを終えてスペインで旅ラン その6
不完全燃焼の2024-2025シーズンを終えてスペインで旅ラン その5
■不完全燃焼の2024-2025シーズンを終えてスペインで旅ラン その4
■不完全燃焼の2024-2025シーズンを終えてスペインで旅ラン その3
不完全燃焼の2024-2025シーズンを終えてスペインで旅ラン その2
不完全燃焼の2024-2025シーズンを終えてスペインで旅ラン その1
ハム肉離れリハビリランからレースに向けて
ハーフレース完走しました。
再び故障者リストに
■つくばマラソン その2:レース後半
■つくばマラソン その1:レース前半
つくばマラソン6年ぶりに完走しました
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必殺の音ハメムーブ集7!! KILL THE BEAT Compilation!!
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Green Pandaが優勝!! RUSSIAN CUP 2025!!【Crew】
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Tataが優勝!! RUSSIAN CUP 2025!!【Bgirl】
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Zip Rockが優勝!! RUSSIAN CUP 2025!!【Bboy】
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勇猛なブレイキンソルジャー!! Bboy Kalmius!!
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KYUSHUDANJIが優勝!! King Of Breakerz 2025!!
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Vinotintoが優勝!! UNDISPUTED MASTERS BRAZIL 2025!!【Crew】
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Celestiaが優勝!! UNDISPUTED MASTERS BRAZIL 2025!!【Bgirl】
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Kleyが優勝!! UNDISPUTED MASTERS BRAZIL 2025!!【Bboy】
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LOS CRAPULOS(Syssy, Killian, Damani)が優勝!! Battle Raw 2025!!
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D12が優勝!! Floorgangz Shinobi Concrete Battle!!
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Floorgangz Anniversary 2025!!【footwork】
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Algerian Style Crewが優勝!! Floorgangz Anniversary 2025!!
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アンダーグラウンドの実力者!! Bboy Stripes!!
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「私が歩いている感じがする」ってどういうこと?~「四国オーガニックフェスティバル」で気づいたこと
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水が先生~らせん流も流れつづけます
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「不快はチャンス」~”快”に還る生き方、体で感じました
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濁音は、体からの不協和音
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体と対話する暮らしへ~ひとりの受講生から届いた贈りもの
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人と自然と病気と
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足が畑に痛がり続けた
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Let life live through you
効率のよさより大切なことが、ここにもありました。
するする動くと人生もするする進む!?
AIに聞いてみた「これから人間は何をすればいいの?」の深すぎる答え
らせん流ワークをギュッと集めた動画集リリース!
谷川俊太郎さん、大変失礼いたしました(^^;
一過性の肩コリで気づいたこと~体はいつでもワンチーム
体力ってなに? 体の使い方を見直して疲れなくなった話
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🏃♂️2025年4月|練習記録まとめ
🌅 朝ラン・ジョグを習慣にしたい人へ。初心者でも続けられる5つのコツ!
🏃♂️2025年3月|練習記録まとめ
🏃♂️2025年2月|練習記録まとめ
🏃♂️2025年1月|練習記録まとめ
🏃♂️2024年12月|練習記録まとめ
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【雨降り前に】朝ごはんと撮影のヨコハマポタ【ひと回り】
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【実はお初の】4/5-青森三泊四日2025【夏泊】
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【BRM607たまがわ200km津軽】3/5-青森三泊四日・2025【事前認定走-2/2】
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【BRM607たまがわ200km津軽】2/5-青森三泊四日2025【事前認定走-1/2】
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【今年も】1/5-青森三泊四日・2025【心のふるさとへ】
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【なぜ】石和→自宅ワンウェイポタ・坂道風味を添えて【坂練?】
【三崎で】平日休みの三浦半島ポタ【朝ごはん】
【なかなか過酷な】2/2-BRM524埼玉400kmアタックなかなか太平洋【BRM】
【予想通りの】1/2-BRM524埼玉400kmアタックなかなか太平洋【向かい風】
【15回目の】BRM524埼玉400kmアタックなかなか太平洋・概要【SRへ】
note(株)【5243.T】
埼玉公演へそろそろ準備✨
羽生結弦notte stellata2024
アイスショー放送が目白押しに!羽生結弦田んぼアートが見頃で色合いが変化
衝撃コラボに度肝を抜かれた!羽生結弦と大地真央のスター同士の緊張感が
カルミナプラーナ・ネット記事時代
奇跡のコラボで感動が今蘇る!羽生結弦と大地真央のノーカット演技公開に
Quadruple Axelその2、FaOIコラボ
愛のない書店はスルーしたい!羽生結弦のノーカット演技が期間限定公開
Quadrupleの感想少し
☝️【フィギュア】宇野昌磨26歳が引退 羽生結弦から刺激
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難しくても確かな手応えを感じた!羽生結弦と大地真央奇跡のコラボ舞台裏
休憩するは大きな勘違いだった!羽生結弦ショー舞台裏でも壮絶な努力に驚愕
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