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【完全版】2025年花粉シーズン到来!ゴルファー必見、関東・関西ゴルフ場周辺の花粉飛散予測と対策グッズ
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白帆カントリークラブ体験レポート|戦略的で手ごわい本格派コース。アクセスや設備の注意点も
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【驚くほど伸びる】飛距離アップする体の動きとは?今日からできる3つのポイント
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飛距離アップのためには素振りをしよう|簡単にできる練習法と効果とは?
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【スコアアップの秘訣】「攻めない攻め」とは?ゴルフで安定した結果を出すための戦略
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寒い日のゴルフでいいスコアを出すコツ|冷え対策と戦略で冬のラウンドを攻略
女性へのプレゼントにおすすめ!ブッシュネル「ピンシーカーA1スロープジョルトマロン」の魅力と他機種との違い
【100切り必見!】ゴルフラウンド前・中・後の効果的な準備と過ごし方
4月14日夜ラン ロングインターバル3000m×3本
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4月12日 黒部市から朝日町まで桜狩りラン≪後半≫
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4月12日 黒部市から朝日町まで桜狩りラン≪前半≫
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4月12日 黒部市から朝日町まで桜狩りラン
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4月10日夜ラン 雨と雷の9km
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4月9日ランニング教室 (1680m+820m)×2セット
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4月8日ランニング練習会 ドリルしまくった室内ラン
7日前
4月6日夜ラン キッツいLTペース走8km
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4月5日夜の花見ラン 高岡古城公園周辺へ
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4月5日 スナップエンドウの植付、種蒔き&畑準備
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4月4日夜ラン 環水公園花見ラン&改修前最後の富山市総合体育館ラン
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4月3日夜ラン 突然の雨でズブ濡れラン
11日前
ハーフマラソンに向けたLTペース走の設定
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4月2日ランニング教室 富山県総合運動公園で初めての教室
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結局走っちゃうんですよね~の3月31日、4月1日
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RT部 記録会 2025年4月6日
令和6年度17週目 3月3日から3月9日
令和6年度16週目 2月24日から3月2日
令和6年度15週目 2月17日から2月23日
散弾銃を所持していない人のライフル取得に必要な10年問題
猟銃の所持許可証2回目更新手続きに行ってきた
令和6年度 14週目 2月10日から2月16日
そろそろ銃の所持許可証2回目の更新
大きなイノシシが獲れました
令和6年度 13週目 2月3日から2月9日
令和6年度 12週目 1月27日から2月2日
令和6年度 11週目 1月20日から1月26日
ウッドストックのネジ穴補修にねじパテを使ってみた
令和6年度 10週目 1月13日から1月19日
令和6年度 9週目 1月6日から1月12日
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最近のランニング中でAudibleで聴いている書籍達
7日前
サブスリーに向けた2025年3月までのランニング実施状況
8日前
配当金受取実績(2025年3月まで)
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FIREに向けた2025年3月末の資産状況・ポートフォリオ
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フルマラソンは一歩前進!しかしむちゃくちゃ寒かった!
サブスリーに向けた2025年2月までのランニング実施状況
配当金受取実績(2025年2月まで)
FIREに向けた2025年2月末の資産状況・ポートフォリオ
サブスリーに向けた2025年1月までのランニング実施状況
配当金受取実績(2025年1月まで)
FIREに向けた2025年1月末の資産状況・ポートフォリオ
Xiaomi(HKG: 1810)の株価が更に更に上昇中
1月のランニングはこれまで204.45km!
1月のランニングはこれまで127.15km!Audibleで50代本を聴きながら!
サブスリーに向けた2024年12月までのランニング実施状況
捻挫
Endurance Worksの原田さんが主催するインドアバイクグループライド
かごしま国体トライアスロン競技で大分県代表が奮闘
かごしま国体トライアスロンの前日は選手たちにとって重要な一日
熱い感動、かごしま国体トライアスロン競技
レイク・ビア・トライアスロン2023優勝者
LAKE BIWA TRIATHLON 2023大会に「Triathlon Legend Athletes」として参加します
毎週木曜日の魅力的な瞬間:Endurance Works 原田さんの主催、インドアバイクグループライド
怪我からの復活:健康への新たな気づき
トライアスロンスイム練習会:モチベーション向上
今回も国内代表選手との熱いチャレンジが繰り広げられました
体調不良とトレーニング:大谷選手の知恵
一日のエネルギーと情熱
健康優先の一日とトライアスロン仲間へのサポート
スイム練習からジェットコースターの坂へ!エキサイティングなトライアスロントレーニングの日
2024川の道514キロ(未完走記) 前夜
2024川の道514キロ(未完走記) 希望・努力・感謝編
2024川の道514キロ(未完走記) 事前準備(装備・荷物)編
20240331 両神荘〜小諸 車にて
20240317 川の道試走(と言う名目の荒川ジャーニー2nd勝手ラン)②
20240317 川の道試走(と言う名目の荒川ジャーニー2nd勝手ラン)①
2024 小江戸大江戸200K
2024小江戸大江戸試走 蓮馨寺→成願寺
2023 川の道千曲川ステージ 2日目 旧三箇小RP〜3日目 越の大橋CP
2023 川の道千曲川ステージ 2日目 旧三箇小RP
2023 川の道フットレース千曲川ステージ 2日目 飯山駅〜旧三箇小
2023 川の道フットレース 千曲川ステージ 初日~2日目 中野市~CP飯山駅
2023 川の道フットレース 千曲川ステージ 初日 スタート〜長野市
2023 川の道フットレース千曲川ステージ 完走記 初日 スタートまで
2023 川の道フットレース千曲川ステージ スピンオフ川の道2019 野沢温泉村にて
掲載レシピ*簡単ヘルシー!キウイのレアチーズケーキ、カップケーキ風
掲載*PICNIC GOHAN 2・3月号*鬼の飾り巻き寿司、恵方巻き!
http://bibisumire.blogspot.com/2021/12/Christmas-recipe.html
きらケアきらッコノート掲載レシピ*お月見で食べたい、たまご月うさぎのちらし寿司 ♪
レモンマフィンの試作
こちらのブログについてのご連絡
野の花を飾ったよ ♪
レシピ*フルーツトースト*簡単おいしい朝食におすすめ
レシピ*エッグブルジ*インド風スクランブルエッグ
かわいいくまさんのボタン ♪
お花屋さんへ行ってきました ♪
フルーツサンドでおうちティータイム ♪
レシピ*鯛そぼろの押し寿司*お花見やおひな祭りに
レシピ* 鯛そぼろ、簡単美味しい〜 ♪
青文字・アオモジ
東海大学【2020年箱根駅伝】区間エントリー:最終オーダー予想
【第96回箱根駅伝】東海大学チームエントリー:16人:選手
【結果速報】区間賞:2019年第51回全日本大学駅伝
東海大学2度目の優勝【2019年第51回全日本大学駅伝】結果速報
【2019年出雲駅伝:区間エントリー決定】東海大学:予想オーダーほぼ的中
2019年第31回出雲駅伝:結果速報:東海大学は4位
第188回東海大学長距離競技会:9月29日【結果速報】
結果速報:MGC:中村匠吾選手・服部勇馬選手が東京2020オリンピック内定
【まだ間に合う】MGC:テレビ放送・ライブ配信・ラジオ放送あります
【MGC】マラソングランドチャンピオンシップ:コース
2019年第103回日本陸上競技選手権大会:男子800m
1500m日本記録挑戦会:日体大記録会:6月1日(土)
【結果速報】2019年第74回平成国際大学長距離競技会
2019年第270回日体大記録会 結果速報 5月11・12日
【東海大学結果速報】2019年第30回ゴールデンゲームスインのべおか
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トレーナーに従うほど自分を見失う選手たちへ
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トレーナーとの関係がつらい──そんなときどうすればいい?
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「あの頃より弱くなった」と感じた時に読む再起のメンタル術
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本気になった選手が、まず変えた“たった1つの行動”
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「本当に自分は強いのか」自信を失ったときに読んでほしい言葉
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「このままで伸びるのか」環境に違和感を覚えたときに
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結果が出ない時こそ、「ボクシングを楽しめているか」を見直してほしい
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「限界かもしれない」と感じた時にこそ成長できる理由
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格上に勝ちたいなら、“やみくもな努力”をやめよう
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本気になった瞬間、世界は変わる——実際に結果を出した選手たちの話
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【努力しても報われない…】そう感じた時こそ飛躍できる理由
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プロで結果を出したい。でも『無理かも』と思っているあなたへ。
【寺地拳四朗・ユーリ阿久井・京口紘人・岩田翔吉・坪井智也】U-NEXTボクシング 世界三大タイトルマッチ観戦レポート
【試合予想】寺地拳四朗 vs. ユーリ阿久井政悟、アンソニー・オラスクアガ vs. 京口紘人、岩田翔吉 vs. レネ・サンティアゴ、坪井智也プロデビュー戦
倒せるパンチの秘密!KOパンチを打つ究極の方法
2025年第26回全国高校選抜ラグビー大会の出場校一覧と日程・組み合わせ・結果一覧
2025年第97回選抜高校野球の出場校一覧と日程・組み合わせ・結果一覧
令和6年度第77回近畿高校サッカー選手権大会(新人戦)の日程・組み合わせ・結果一覧[2024-2025]
令和6年度KYFA第46回九州高校サッカー大会の日程・組み合わせ・結果一覧[2024-2025]
令和6年度第29回東海高校選抜ラグビー大会の日程・組み合わせ・結果一覧[2024-2025]
令和6年度第25回関東高校ラグビー新人大会の日程・組み合わせ・結果一覧[2024-2025]
令和6年度第26回四国高校ラグビー新人大会の日程・組み合わせ・結果一覧[2024-2025]
令和6年度第47回九州高校ラグビー新人大会の日程・組み合わせ・結果一覧[2024-2025]
令和6年度選抜高校ラグビー中国地区大会の日程・組み合わせ・結果一覧
令和6年度近畿高校ラグビー新人戦の日程・組み合わせ・結果一覧[2024-2025]
令和6年度北信越高校ラグビー新人戦の日程・組み合わせ・結果一覧[2024-2025]
令和6年度東北高校ラグビー新人戦の日程・組み合わせ・結果一覧[2024-2025]
令和6年度沖縄県高校ラグビー新人戦の日程・組み合わせ・結果一覧[2024-2025]
令和6年度鹿児島県高校ラグビー新人戦の日程・組み合わせ・結果一覧[2024-2025]
令和6年度宮崎県高校ラグビー新人戦の日程・組み合わせ・結果一覧[2024-2025]
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夫が60歳を超え、収入が激減。赤字で、貯金が減っていくことがメンタルにきます
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熟年・中年夫婦の夜の営みは何歳まで?セックスの様々な選択肢
公務員の加給年金は、会社員と違いますか?
シニア世代で性的な満足度を高める方法
自分の寿命がいつまでかわからないので、年金の「繰下げ受給」は「損」をしてしまうのでは?
国民年金保険料が未納でも、将来年金が減るだけですよね?家計が苦しい月は支払わなくてもよいですか?
障害年金をもらい続けるのと「老齢厚生年金と老齢基礎年金」をもらうのでは、どちらが有利?
札幌でもまとまった雪 市民は朝から雪かきに追われ「腰が痛い‥」
あすから週末にかけ冬一番の寒波到来… 日本海側中心に大雪の見込み 【気象庁発表】
Windows10 サーポート終了近し!
まいにちみくじ&アメダス(北海道滝川) プロフィールを再編集しました。
2025年 あけましておめでとうございます
雪シーズン到来!根雪になる?
新米(あきたこまち)を購入することができました。
北竜町ひまわりまつり~200万本のひまわりが咲き誇る”日本一のひまわりの里”
【年末のご挨拶】
サンダルを履いて楽しむ競技はマラソンだけじゃない!「ララヒッパリ」って何?
ブログで紹介していただきました!
【ワラーチ】最強の紐はこれだ!
【ワラーチ】トレランをやってみたいけど、山を走れるのかな?
【怪我・故障注意!】ワラーチの注意点について
【ランニングトレーニング】ベアフットランニングの3つの効果
【フォアフット走法】ワラーチサンダルの走り方について紹介します
【おすすめのワラーチ】タイヤで作るメリット3つ
【ビブラムvsタイヤ】ワラーチサンダルの素材について
【ランナー必読!】ワラーチの歴史と『BORN TO RUN』の人気
【走れるサンダル】ワラーチで走る意味|#01自然との関わり方を深堀してみる
第47回春季福岡ジュニア記録認定水泳大会
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入学おめでとう🎉🎉
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4月のパネルです🌸
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春の遠足🐘
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第47回 全国JOCジュニアオリンピックカップ春季水泳競技大会⑤
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第47回全九州スイミングクラブ春季水泳競技大会②
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第47回全九州スイミングクラブ春季水泳競技大会①
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第47回 全国JOCジュニアオリンピックカップ春季水泳競技大会④
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第47回 全国JOCジュニアオリンピックカップ春季水泳競技大会③
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第47回 全国JOCジュニアオリンピックカップ春季水泳競技大会②
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第47回 全国JOCジュニアオリンピックカップ春季水泳競技大会①
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スタンプラリーの景品発表✨
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悲願達成‼️
生誕祭⁉️
日本学童新記録のお祝い
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鎌倉散歩(4/12 11.8km 172min)
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舞岡公園(4/5 13.2km 82min)
16日前
舞岡公園(3/30 13.4km 81min)
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岡津~踊場~アザリエ団地(3/23 8km 40min)
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舞岡公園(3/22 13km 83min)
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舞岡公園(3/20 13.3km 85min)
舞岡公園(3/9 13.3km 82min)
舞岡公園(3/1 13.7km 88min)
舞岡公園(2/23 13.1km 78min)
舞岡公園(2/15 13.4km 81min)
舞岡公園(2/8 13.2km 80min)
岡津~踊場~アザリエ団地(1/26 7.9km 37min)
舞岡公園(1/25 13.3km 74min)
工業団地~上矢部高校~線路沿(1/13 5km 23min)
岡津~踊場~アザリエ団地(1/12 8km 37min)
明治大学アイスホッケー部新入生発表(関東の3強新入生出揃う)
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サッカー部1学年で部員119名!?
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東洋大学水泳部の2025年度新入部員は、女子4名、男子3名
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アイスホッケー女子世界選手権、スマイルジャパン2連勝!勝負はここから!
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鉄紺女子2025年度の新入生は5人のみ!大丈夫か?
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東洋大学相撲部が、ブログで新入部員紹介(7名)
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明日から男子アイスホッケー世界選手権(Div.ⅠA)の合宿始まる。東洋大学OB・現役から8名が参加!
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東洋大学 延長タイブレークでサヨナラ負け 2連敗!派手な負け方でした。
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東都大学野球開幕、1部復帰の東洋大学は厳しい船出!
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東洋大学の入学式が行われました。期待されるアスリートも紹介!
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東洋大学野球部春季リーグ戦、背番号発表 1年生も多数
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U18男子アイスホッケー世界選手権、合宿から4人入れ替えてリトアニアへ!
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2025 東洋大学サッカー部新入生発表!
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競泳 今井月が4月からTBS入社(スポーツキャスター?)
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2025年度 東洋大学陸上部・長距離部門の主将は網本選手、スローガンは「鉄紺の結束」!
大谷翔平選手と河村勇輝選手がアツすぎる!
NBA LEAGUE PASS for 楽天モバイル!月額2,970円が無料特典
【NBA 楽天】 楽天モバイルでリーグパスが1080円だが、・・・
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シーホース三河試合観戦記【2025.1.4】
横浜ビーコルセアーズ 試合観戦記【2024.11.10】
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☆4/14テントウムシが活発になってきました!☆
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☆4/13ルッコラ撤去、その後サニーレタス植え付け☆
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☆4/12生姜の植え付け&カラスノエンドウを食べてみた☆
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☆4/11キヌサヤ初収穫☆
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☆4/10サニーレタス撤去、その後ルッコラ植え付け☆
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☆4/9ブルーベリーの人工授粉をやってみた!☆
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☆4/8フキ初収穫☆
10日前
☆
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☆4/4アスパラ初収穫、ヒメリンゴに追肥☆
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☆4/3畝の作成☆
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☆4/2生姜の植え付け準備開始☆
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☆4/1ポットお引っ越し☆
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☆3/31ブルーベリー開花☆
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☆3/30寒い一日☆
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☆3/29アスパラが!!!☆
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多くのアスリートも絶賛!Naboso(ナボソ)姿勢と動きにアプローチできる新ツール|正しい使い方と注意点・口コミまとめ
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保護中: ※未公開【インスタ5万フォロワー達成記念】柔軟性を上げるコツと体の動きを良くするために重要なこと
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東スポ「羽生結弦 競技引退でISU収入に大打撃」嘘をつくな!
昌磨 よく言った! 昌磨は本物の漢!
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ISUが発表 4A初認定はマリニン 4A初挑戦はドミトリエフ
夜明けよ…!
ISUは2/11に羽生結弦の4Aを認証しないと内々に通達してた
「4A認定」で騒ぐ前に 「4T初認定」を見ろ!
スケ連 正味財産期末残高推移表 浅田真央は凄かった!
「マスコミが触れない羽生が負けた/4位に居座れた理由」ご意見募集
北京2022 男子FS エレメンツ別順位 + 選手別順位表
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次はバックフリップ?!/オリンピックを見て〜真剣勝負の先にある美しいもの
ワンピースオンアイス
インタビューで感じる昌磨くんとルフィの共通点/ららポートの展示
素敵なフレンズ2024
千葉県でやった「ザ・アイス東京」
ららアリーナ東京ベイ
ザ・アイス2024東京✨始まる
引退から2ヶ月たって。今思う「練習のための試合」とは。
幻想的で、情熱的で・・あの頃とはまた違ったラベンダー
お久しぶりです
苦悩と葛藤と・・濃厚な失恋ソング〜newダンオン
それを滑るんだ・・ってプログラム?!
あの判定の後で。
ベストパフォーマンス賞/NHK杯/ファイナルおめでとう!✨
様々なメディア媒体とは・・ソーシャルメディアの拡散力。誹謗中傷とは。
【肩トレ】三角筋の自重筋トレメニュー5選|憧れのメロン肩を目指そう!
ダンベル筋トレ部位別メニュー13種類|重量の決め方やストレッチ方法も紹介!
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バーベル筋トレ部位別メニュー13種類|初心者向け上半身&下半身の鍛え方ガイド
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読売ジャイアンツの次期監督を今から予想する~今日は木の日
2022年の読売ジャイアンツを総括する~今日はミステリー記念日
村上宗隆選手56号ホームラン記念ラン〜今日は夢をかなえる日
海外の強豪ランナーもどんどん「参画」すればいいのに~今日はレモンの日
大迫傑選手がGMOでニューイヤー駅伝へ~今日は天使の日
オールスター感謝祭ミニマラソン2022・秋の感想~今日は登山の日
アントニオ猪木さんの思い出を語る~今日は豆腐の日
大谷翔平選手の偉業を陸上競技に例えてみると~今日はコーヒーの日
好記録続出・全日本実業団陸上2022の感想~今日はくるみの日
『最強の城総選挙』1位獲得記念・熊本城ラン~今日は招き猫の日
安倍晋三元首相の国葬に思うこと~今日はプライバシーデー
ベルリンマラソン2022・日本勢も好記録ラッシュ~今日は世界観光の日
ベルリンマラソンでキプチョゲ選手が世界記録更新~今日は“くつろぎ”の日
サクラマチ虹色ランと村上宗隆選手の失速の原因~今日は主婦休みの日
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神戸市立中央体育館~錨を上げろストークス~
2年ぶりにChatGPTにと吉野家コピペを会話させた【ハーフタイムのひとりごと】
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【週報】いつも通り12月は不調(2020/12/14-12/20:105.0km)
【週報】故障の影響はほぼなし(2020/12/7-12/13:76.2km)
【週報】寒すぎて肉離れ(2020/11/30-12/06:117.3km)
【週報】スプリントの走り方が迷子(2020/11/23-11/29:116.9km)
【週報】テーパリング週(2020/11/16-11/22:116.2km)
【週報】テーパリング週(2020/11/09-11/15:50.9km)
【レースレポ】第281回日本体育大学長距離競技会男子5000m
【週報】大撃沈もなんとか立て直す(2020/11/02-11/08:93.6km)
【週報】エアズームヴィクトリーを試す(2020/10/26-11/01:98.9km)
【週報】スピード激落ち(2020/10/12-10/18:108.5km)
【週報】仕切り直し(2020/10/12-10/18:108.5km)
【週報】テーパリング週(2020/10/5-10/11:71.9km)
【レースレポ】第36回MxKディスタンス5000m
【週報】レース1週間前は好感触(2020/09/28-10/04:101.9km)
【バタフライ】リカバリーの手のひらの向き下?上?後ろ?それぞれのメリットを教えます!!
【水泳で痩せる】筋トレ後より痩せる水泳ダイエットを元コーチが解説!!
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うちの最愛の奥さんのダイエットがスタートしたのです。あまり歩けないし、食べてばかりだと、、
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行列ができたら、私はちょっと困りますが・・・◇牧水さんの宿の湯◇よく効きます
愛媛県松山市での東京電力のコールセンタの仕事に応募しました
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