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ブログ村とはIDが異なります
3日前
剣道で得る友だち 「交剣知愛」
4日前
基本稽古は細部まで意識して丁寧に
5日前
充実した気勢で 無駄な力を抜いて 崩れず 出鼻を一閃に捉えた 面！
9日前
気剣体ともに向上させるかかり稽古
12日前
「目標」と「目的」それでも稽古は続く
17日前
おめでとうございます‼️少年剣道教育奨励賞受賞！！！
17日前
愛知県春季少年剣道大会 小学生は最後の試合
20日前
先生からの金言シリーズ
21日前
上達のポイント
29日前
課題に取り組むことそして課題はそれぞれ違うということ
剣道稽古 稲沢武道館剣道教室 土曜日は大盛況の稽古です
稲沢市剣道連盟 初心者教室開催
特訓！！
昇級おめでとう
稲沢市少年剣道交流大会 入賞！！
行列ができたら、私はちょっと困りますが・・・◇牧水さんの宿の湯◇よく効きます
愛媛県松山市での東京電力のコールセンタの仕事に応募しました
年には勝てず…。
予想とは別の関節が痛んだ件／お彼岸のお墓参り
右手など、主に利き手の小指が冷たくしびれる…肘部管症候群とは？
スポーツ愛好家に多い「アキレス腱炎」。その原因と治療法について。
3月のスケジュール
生涯現役の身体づくり
掘りたてのじゃがいも！！…コロッケ美味しゅうございました。
【実例90】アラフィフ男性・東京マラソン2025ランニングフォーム指導
膝のレントゲン撮ってきました
50代から気をつけたい膝の痛み～ゆる屈伸で無理なく対策～
炊き込みご飯美味しくできました。
会社でインフルエンザが大流行
【実例85】アラフィフ男性・東京マラソン2025 左膝痛の原因と改善方法
負けを認める
【生まれ変わる⁉】すみぽん(高倉菫ちゃん)のサイン会で、命名された親方【バスケ】
NIKEと八村塁のコラボスニーカーはスペシャルな出来栄えに！
大谷翔平選手のお子さんは何の選手になるのか？
B3リーグ第14節 湘南ユナイテッドBCvs八王子ビートレインズ@秩父宮記念体育館（参戦）
【感想あり】“バスケ代表騒動”収束へ 渡辺雄太が15分激白「悪者は一人もいない」 八村塁とホーバス監督の関係性悪化の背景も説明｜Infoseekニュース
京都に新しいバスケの聖地！9280席のアリーナが描く未来とは？
ディズニーランド・ディズニーシーから代々木第一体育館に行きたい！電車での行き方をご紹介！
バスケットボールのBリーグ開幕！B3の観戦でオジチャンご満悦な時間
【1on2】79M 1on2ヘルプディフェンスの対応 ミドルクラス編89
【コンビネーション①】245B チェアードリブルからのシュート ビギナークラス編㊿
【1on1】43M ①45度からコンタクト1on1 ②ベースラインから1on1 ミドルクラス編88
【バスケポジション診断】あなたにピッタリのポジションはどこ？
【コンビネーション①】281M コーンシュート ミドルクラス編87
パリオリンピック2024のバスケの試合みてきた話
走って巡る世界遺産！高野街道マラニック117km高野街道マラニック！完全ガイド＆体験談！！
賢いランナー⁉️ふくい桜マラソン・痛み解決コンディショニング
愛鷹山と越前岳でトレイルラン！十里木高原駐車場から山頂で富士山の展望
天空の鳥居マラニックなど充実した1週間トレーニングまとめ
小規模私設エイドが大活躍！Cowtown Marathon 2025
『しずゆる』撮影見学マラニック！足が痛むが貴重な経験が出来た1週間トレーニングまとめ。
静岡マラソンの完走メダルは？クリフトン9で走った結果（応援ナビ）
マラニックに、そうじゃ吉備路マラソン応援ランと楽しんだ1週間トレーニングまとめ
完走までのお楽しみ
沼津アルプス全縦走の難易度は？日守山駐車場から沼津駅を周回！
暗闇のトンネルから少し光が見えてきたランニング！1週間トレーニングまとめ
故障から楽しみながら少しづつ前進！1週間トレーニングまとめ（2/3〜2/9）
美味しいフレンチトーストを更に美味しく食べる方法♪やはりマラニックは最高！！
イオン治療と休足の1週間トレーニングまとめ（1/27〜2/2）
マイルストーンオリジナルキャップ MSC-017 レビュー｜ランナー必見！快適＆おしゃれなランニングキャップ♪
わずか4分でフリーと同じだった！羽生結弦の貴重な撮影裏話が明らかに
ワンピース・オン・アイス ～エピソード・オブ・アラバスタ～ Blu-ray
フィギュア界では異例のトップに！羽生結弦アイスショーで大女優とコラボも
海外メディアの圧力で不正が暴露された！世界フィギュアは五輪枠だけが話題
最初から勝たせないルールがある？世界フィギュアでは米国採点有利も
異様な採点の低さで目が点に！世界フィギュアでジャッジ採点に憤りしかない
世界で一番細かったと初耳で驚く！羽生結弦と銀次の対談がついに配信開始へ
BSで放送。ノッテステラータ
ホーム開催で米国採点有利か？世界フィギュアで千葉百音が表彰台3位に
ファンへの嬉しい別カメラが来た！羽生結弦アイスショーが今夜テレビ初放送
突然のサプライズに感極まった！羽生結弦が番組の為に急遽2日前で撮影した
最高傑作のショートに熱い解説が来た！羽生結弦のフィギュア競技時代も回顧
会心の演技に力強いガッツポーズも！世界フィギュアの女子ショートは大混戦
あまりに後手で遅すぎる！なぜ誹謗中傷に対して何もして来なかったのか？
米津玄師とのYouTube対談が話題の羽生結弦、アイスショー『notte stellata』で現場をピリつかせた“完璧主義”
プリンスアイスワールド2025申し込んでしまったᕦ(ò_óˇ)ᕤ
滑走屋 2025広島 雑感
四大陸の結果、TELASA
四大陸選手権2025 三浦佳生6位と倒立
四大陸選手権 男子フリー 「残念さはあれど納得いく結果の試合」の見ごたえ
四大陸選手権 男子SP振り返り 「90点台＆80点台が一人ずつのみ」という波乱
ジャンプへの気迫が凄まじい！四大陸フィギュア開幕で4回転にも挑戦へ
2025四大陸フィギュアスケート選手権の情報＆見どころまとめ Road to 26 Trophy も！
佐藤駿くんのサインと髭男スタジアム当選
東伏見には、たくさん人がいるよ（明治✕法政オンアイス2025）
国スポ 成年女子 坂本花織優勝（スピンノーカン(*ﾉ・ω・)ﾉ♫）
ショー発表で強行出場の可能性が高まる！羽生結弦の新たな表紙がついに公開
足の怪我で強行出場は危険すぎよ！羽生結弦取材の英字新聞が売切れ続出に
2024全日本フィギュア振り返り＜3＞楽しいアイスダンスRD＆ペアSP⇒好演に波乱が混じり過ぎた男子フリー
全日本フィギュア選手権2024 雑感
朝ラン頑張った日の心の充足感
梅雨時のジム活（トレミ攻略）と八角香るルーローハン
10K50分切りで脱初心者
初ポッキーランで毒素が抜けましたぁ（笑）
カルディ＊バタフライピーシロップで紫陽花の和菓子作り
胸郭を前に出した走りは呼吸が苦しくなるみたい
豊臣秀吉が愛した花の寺（大阪府池田市 久安寺）マラニック
マッサージガンで脹脛を徹底して解す。。雨の日は浜田省吾さん
緊急指令！ボクサー的減量すべし。。劣化に贖いせめて人並みに走りたい
台湾サンダル。。サンダル擦れ攻略におけ◯⤴
大撃沈の朝ランやったのにVO2max⤴アップしてました
この夏、フラ飾りで小銭を稼ごう♫（実現編）
台湾サンダルで朝ラン気持ちいいワン⤴
ダイエットは頭脳戦？4方向から攻めるダイエット開始
レースが始まる前にすでに結果は出ているそうです
ベトナム最後の秘境コンダオ島で走ってきました。
検診は逃げつつ半年ごと 4月初は8キロ
休日日記30 4/1 リュックサックバトル...！
ラン寄付41
【実例99】アラフォー女性㊗️ふくい桜マラソン2025ビルドアップでサブ45達成
ランニング後の血便
郵便に損害賠償サービス？ 少なめの走行距離
明日から4月、3月のアクティビティ結果
RUNあとの春限定スイーツ ^^/
RUNあとのチキン ^^/
【3月】収支☆報告
休日日記29 3/30 色々はじめてみた週間
ランニング中にサングラスを取り入れよう！機能性とファッション性を両立する秘訣
2025年の夜桜ラン
舞岡公園(3/30 13.4km 81min)
筋トレ中にケガ！防ぐためのポイントと正しい対処法
おばさんでもノースリーブを着たい！健康的に、二の腕＆肩を引き締める習慣
【ジムいらず】中年の自宅時短トレーニング 15分 トレーニングハック
高齢者がジムに通うのは遅すぎる？その考えを覆す理由
室内で楽しむ冬のトレーニング：外に出なくても続けられるエクササイズ
【フィットネス】UBOUNDで別のインストラクターのレッスンに行ったら、雰囲気がユルかった件！！愛媛マラソンに向けて今週はうちぬきマラソン！！新兵器の防風インナーが有能すぎる！！
40代からの筋力トレーニングでアンチエイジング！美しい体型を維持する方法
毎日の習慣に！手軽にできるデイリーデトックス方法とその効果
季節の変わり目に負けない！夏から秋への移行期に免疫力を高める食事法
朝のエネルギーをチャージ！ヨガ初心者でもできる自宅で簡単朝ヨガルーティン
体型に合わせたトレーニング法：女性のためのバランス美を目指すエクササイズプラン
夏のトレーニングで美しさを保つための注意点：健康的に運動を楽しむコツ
全身を効果的に引き締める！初心者向けエクササイズガイド
【初中級】50代ボディメイク：背中＆腕83
【初中級】50代ボディメイク：肩＆脚83
度肝を抜かれた新プロから早1年が！羽生結弦の単独アイスショーを振り返る
チャリティ演技会、近づく
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思いもよらない出来事で思考停止に❗️…からの幸せ空間
どこか物足りない気持ちが！羽生結弦はショーやプロとしての概念を変えた
JRがショー把握してるのすごい！羽生結弦単独ツアーで異例の車内放送に
気になる怪我の状況は？羽生結弦が出演ショー舞台裏でコラボ秘話も放送に
大好き公演をまとめる😆＆夏休み楽しみなチケット
ショー集客の危機感があるのか？羽生結弦が出演しないツアーのメッセージ
緊張の一瞬で手に汗握った当落発表！羽生結弦出演ショー初日公演に行ける？
出演コラボの発表が例年より遅い！羽生結弦単独ショーの一般抽選が始まる
最後の奇跡は起きたのか？羽生結弦単独ツアーの先行当選結果が発表に
ズバリ狙い目と前席のデメリットとは？羽生結弦追加公演の先行抽選開始に
本番前日のリハーサルは午後から？羽生結弦が表現の奥深さについて語る
PE_PRAYとGIFT ☆･ﾟわかったつもりとわかってないの感想(ノッテ前ギリギリ^^;)
