E.R.T.V.
ささやかなる月の情報
ツイッターで書けないような鬱・愚痴を書いていくことにします
もういいや、ツイッター楽し過ぎ 編集ダルいしツイッター飽きるまでブログ休止します
かまってちゃんだし期待値マイナスだしブログやる気起きるわけないわな
政治やゲームのことについては極力書かないことにします
父との北海道旅行まとめ さんふらわあ号
北海道貯メダルおろし&アトピー療養体質改善旅行へ出発
チビデブ過ぎw なんとかしないと・・・
まだまだハーフマラソン走れるようになるまでの道のりは険しいなぁ
ツイッターのほうが反応あって楽しいなぁ ドラクエウォークレベル上限解放+なかまモンスター実装でやる気出てきた
コロナワクチン二回目接種完了しました
やっぱ強くない店は後ヅモだな
北海道旅行の予定を決め、宿泊の予約をしました
問題なく走れる喜びをかみしめてしっかり走っていきたい
ギャンブル熱高まりまくりなのでスロブログ復活します
9月になりました 今日から固い決意を持ってランニングを始めます
2021_04_12_乗馬(初級駈歩)271鞍_スローン
2021_04_04_乗馬(初級馬場)270鞍_ミカリン
2021_03_15_乗馬(初級駈歩)269鞍_スピール
2020_ベルモントS_Tiz the Law(ティズザロー)_米3冠初戦を制す
英2000ギニー_無敗Pinatubo(ピナトゥボ)_7連勝ならず
Road to Kentucky Derby 2020(Santa Anita Derby)
2020_安田記念_グランアレグリアがアーモンドアイを撃破
2020_東京優駿_日本ダービー_コントレイル無敗2冠達成!
アメリカ3冠_オハイオダービーがケンタッキーダービーの前哨戦に追加
アメリカ3冠_クラシック_ベルモントS日程決まる(2020_05_24)
2020優駿牝馬オークス_デアリングアクト無敗2冠達成
Road to Kentucky Derby 2020 (Matt Winn)
アメリカ3冠クラシック_日程(2020_05_17)
2020ヴィクトリアマイル_アーモンドアイ圧勝でG17勝
2020NHKマイルカップ_ラウダシオン初戴冠
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無料モニター サプリ[ビフィコロントリプルアシスト]15日分
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水すまし水面に映る空に立つ ~7月俳句tweetより~
蟻地獄八つ九つ小蟻来る
あの人が来るまでそこで虹のままで ~6月俳句tweetより~
凍つる空信号の赤明滅す ~俳句tweetより~
今日の日もいつか昔に夏岬 ~旅行に行きたい!⑧~旅行二日目その3(碁石海岸・大船渡温泉)
数へ日や明日終はるかも知れぬのに ~俳句tweetより~
位置について。用意、ドン。
陽だまりに手袋の手を翳す朝 ~俳句tweetより~
落つる葉をただ眺めゐる烏かな ~俳句tweetより~
我が家の独立宣言 (創作短編小説)
年新たすべて新たに世界中 ~俳句tweetより~
高台へ屋上へ走れ春怒涛 ~旅行に行きたい!⑦ 〜旅行二日目その2(気仙沼・津波伝承館)
数へ日を数へる今日の空の青 ~俳句tweetより~
旅行に行きたい!⑥ 稲の波寄せては返す千年余~旅行二日目その1(骨寺村荘園遺跡・厳美渓)
風止んで星の流るる音聞こゆ ~俳句tweetより~
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【期間限定】チョコザップ(chocoZAP)特別割引クーポンコード配布中!!いつやるの?今でしょ!!
【DQウォーク】ドラクエの日記念ガチャ!『90連‼︎』プラスおまけ単発引いた結果は!?
「ジャパンレプタイルズショー2024」へ行って来ました!冬レプ。レオパ等の爬虫類イベント。
24日クリスマスイヴ。「レゴマーベルアドベントカレンダー」最終日。今まで出たレゴ集結!!
あっという間に23日。一気見!明日はクリスマスイヴ。「レゴマーベルアベンジャーズアドベントカレンダー」
8日目。『レゴマーベルアベンジャーズアドベントカレンダー2023』もう3分の1まで来た!
12月4日〜7日まで!アベンジャーズレゴ日めくりカレンダー。今日は何が出るのかな?
今年もこの時が来た!!『レゴマーベルアベンジャーズアドベントカレンダー2023』クリスマスへのカウントダウン!!
今作も神ゲーの予感しかしない。PS5『Marvel’s Spider-Man2』コレクターズエディション。
「ワンピース BEYOND THE LEVEL」一番くじ引いて来ました!!久しぶりのワンピース運試し!!
今回も!行って来ました!「レプタイルズショー2023」夏レプ!!半年に1度の爬虫類の祭典!!
今更だけど「ゼルダの伝説BoW」始めました。どハマりして「ハートの器インテリアライトBOOK」も買いに行ってしまう…
初参戦‼︎「レプタイルズショー2023」に行って来ました‼︎爬虫類好きにはたまらないイベントでお得過ぎて最高でした‼︎
飼っている「ニホンヤモリ」が卵を産みました!!経過観察中。
今年1発目‼︎最初はやっぱベンチプレスでしょww久々のMAX(1RM)チャレンジしました‼︎果たして何キロ上がるのか!?
「マッチョの説明書」マッチョの彼氏や旦那ができたら読むブログ
【歴史】金剛力士像の体を、現役のボディビルダーが評価するとどうなるのか?【思いを馳せよう】
【見る価値なし】かっこいいトレーニングの「名前」ランキング発表!【筆者独断】
マッチョになりたいのに体重が「増えにくい人」へ、ガチのトレーナーがやるべき事をアドバイスしてみる
ボディボル、フィジーク、ベストボディ、どの大会にでるか悩んでいる方へ。結論は幼少期のポケモン選びと同じやで!
【エビデンスあり】スポーツクラブはコロナに感染するリスクが低い!ノルウェーの研究機関が発表!
下腿三頭筋(ふくらはぎ)を太くする方法を、ガチのボディビルダーでマジのトレーナーが解説してみる!
糖質制限ダイエット推奨のガチトレーナーの俺が、カロリー制限ダイエットについて解説し、更に問題点を提示してみる!
「痩せている」と思われる条件ってなに?ガチのトレーナーが解説してみる。ここを勘違いしていると凄く苦労しそう。
ガチでマジのトレーナーが、「ダイエットに一番大切なことは何?」と聞かれたらなんて答えるだろうね。
ダイエット中にビタミンB群は摂取してる?結構重要な栄養素なんやで!
ガチのトレーナーが、トレーナーという職業がおすすめな理由をだらだら書いていく
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ダイエット中に食事に誘われたらどうするの?考え方と、実際に外食でオーダーするメニューを画像で解説してみる。
【初心者向け】ラットプルダウンやローイングマシンが上手くできない人に教えたいこと3選!ガチのトレーナーが画像を交えて一瞬で説明しとく
こんなに小さかった次男坊が大きくなりました〜ちょいちょい泣けてくる場面があったのに次...
早朝に空港へめちゃくちゃ千歳寒かったマイナス20で車中が凍ってたー次男は一緒に飛...
今年の締めラーはこちら!雨は、やさしくNO,2鶏白湯塩帆立ペーストDX大盛り ...
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7月17日.18日キャンプ17日長男の誕生日にキャンプしに行きましたーしかし、あい...
7月17日、18日キャンプ️に行きましたーキャンプあいにくの雨️でしたが、楽しい楽...
今日は姉夫婦と一緒にラクビー観戦めちゃくちゃ迫力満点でしたー楽しかったです!そし...
父の日でステテコパンツ頂きました〜ありがとう #父の日
今週もどうぞよろしくお願い致します1週間頑張りましょう今日は息子の運動会でしたー延...
本日は道新リーグ戦でした。試合は6対4で勝利致しましたー投げては5回までは1安打で抑...
POWERFIGHTDO2本終了!早く帰って寝ます!明日は朝野球だー#RA...
本日は休みだったので1人みかづきランチmixお好み焼き!限定言う言葉に弱いですよね...
今日は釣り寒くてすぐ帰りました(笑)もう少し釣り勉強します笑温泉行って、蕎麦食べ...
今日は仕事終わりで、実家へ帰省…おとん電話が中山峠やばいよーえっ?調べたら...
5月8日日曜日朝野球️開幕。社体OB戦です 今年は2回もあります!楽しみたいと...
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久しぶりの筋トレ復帰ガイド!ブランク明けの重量設定とセットの組み方【筋肥大・ケガ防止・習慣化】
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フロントレイズは本当にいらない!?必要性と鍛える際の3つの注意点
サイドレイズは意味ない!?効かない原因と効果的に鍛える3つのコツ
チューブトレーニングは効果ない!?筋肥大するためのポイントを解説
自重トレーニングのみだと効果ない!?筋肥大するための秘訣を解説
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それでも走るか? 555 たまにはサクッと
それでも走るか? 554 最高のランニング環境?
それでも走るか? 553 火災保険を見直してみた
それでも走るか? 552 たまには、ゆっくり
それでも走るか? 551 トレッドミル考察
それでも走るか? 550 紅葉の季節
それでも走るか? 549 都内美術館・博物館の年末年始と、国宝展
それでも走るか? 548 無心に走り込むならココ
それでも走るか? 547 国立科学博物館日本館
それでも走るか? 546 国立科学博物館『特別展 毒』に行ってきました
それでも走るか? 545 『ただいま東京プラス』再販っ!!
それでも走るか? 544 貴重な60分
それでも走るか? 543 紅葉、そして芸術の秋
それでも走るか? 542 カエル出没注意
健康講和「腰痛・ひざ痛防止法」 ~ひとよし応援隊企画~
芦北町「広報あしきた」 ~ 6月号 ~
平成30年度 ひとよし応援隊総会 ~心ひとつに 感じよう 至福のひと時~
平成30年度 小田浦公民館総会
第5回ツクシイバラ・ランニング大会・参加者募集 ~ひとよし応援隊主催~
わいた温泉郷「旅館 山翠」 ~同級生仲間と温泉旅行を楽しむ~
かわら版湯まち ~平成30年2月号~
草野仁氏・芦北町文化講演会 ~いつもチャレンジ精神で~
芦北町「男女共同参画事業」&「地域おこし協力隊」
芦北町男女共同参画事業 ~ 男性料理教室 ~
いぶすき菜の花マラソン ~日本一のおもてなしマラソン ~
いぶすき菜の花マラソン ~ひとよし応援隊も大会を盛り上げました~
いぶすき菜の花マラソン ~宮ヶ浜公民館の日本一のおもてなし~
第37回いぶすき菜の花マラソン ~ひとよし応援隊は盛り上げます!~
鏡開き ~次世代に残したい伝統文化~
ブログ移転のお知らせ
宮崎遠征再び
総社古墳群/群馬県前橋市(2017.04.03)~その3~
総社古墳群/群馬県前橋市(2017.04.03)~その2:愛宕山古墳~
総社古墳群/群馬県前橋市(2017.04.03)~その1~
大室古墳群/群馬県前橋市(2017.04.03)~その4~
大室古墳群/群馬県前橋市(2017.04.03)~その3~
Tyrannochromis maculiceps(ティラノクロミス マクリケプス)
Tyrannochromis nigriventer(ティラノクロミス ニグリヴェンター)
宮崎一人旅-3-
群馬で古墳Run!
20140316-17奈良遠征総括
2013奈良遠征~墓碑石を見つけ出せ編(総括)~
2013奈良遠征~墓碑石を見つけ出せ編~
『画像解析によって判明した古墳墓碑』 詳細
モチベーションの維持こそが合格への秘訣 土地家屋調査士再受験組の方へ
調査士受験生の落とし穴
令和7年度 チョゼミ4期生募集開始!!
【オモシロ先例①】弁護士は土地家屋調査士の仕事をすることができない?
令和7年度のまいれぼ
調査士業界に飛び込む?飛び込まない?
中村土地家屋調査士事務所ホームページを開設!
まいれぼ月イチ答練・全国模試 七夕特別セールで大幅割引!!
炎の「チョゼミ」第3期生(令和6年)について
「チョゼミ」第1期生、第2期生について
土地家屋調査士試験のオンライン予備校「まいれぼ」開講!!
土地家屋調査士の業際
玉虫色の筆界を敢えて定義してみる。
愚痴
弱音・愚痴 声が張れない
新型コロナウイルス感染拡大に伴い殺菌効果の高い「電解次亜水」無料配布 竹ノ塚駅西口 エビス参
竹ノ塚駅西口で!でかい!!新鮮アジフライ!!! 厳選モツ酒場「エビス参」竹ノ塚店
毎月17日は国産なす消費拡大の日 厳選もつ酒場「エビス参」竹ノ塚店
毎月28日はニワトリの日!!(足立区竹ノ塚駅西口)厳選もつ酒場「エビス参」竹の塚店
毎月12日は豆腐の日 竹ノ塚駅西口 厳選もつ酒場「エビス参」竹の塚店
毎月30日は味噌(三十)の日 (竹ノ塚駅西口) 厳選もつ酒場「エビス参」竹の塚店
9月4日は串(九四)の日!!足立区竹ノ塚駅西口 もつ焼き・串カツ エビス参
8月31日は、野菜の日 竹ノ塚西口 串カツ もつ焼き エビス参
足立十四中・マリン西新井の濱出選手が3位!!全国JOCジュニアオリンピックカップ
足立十四中・マリン西新井の濱出選手が全国中学水泳大会で2位!!あっぱれ!!!
8月10日は 焼き鳥の日&ハイボールの日 竹ノ塚西口 エビス参
8月6日はハムの日 竹ノ塚駅西口 もつ焼き エビス参
7月15日はマンゴーの日 厳選もつ酒場「エビス参」竹ノ塚店
日本選手権2018
コナミオープン2018
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かっこいい背中を手に入れろ!!<br />広背筋のトレーニンングメニュー
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自宅でライザップ<br />ライザップスタイル
ダイエット脂肪を減らすためには<br />有酸素運動?無酸素運動?
ダイエットの心得<br />体重は気にするな!! 体脂肪を減らせ!!
家庭用脱毛器ランキンング<br />どのサイトでもやっぱりNo1はケノン!!
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シックスパット利用者の感想まとめ
最強の腹筋6パックを目指せ!!<br />シックスパットのおすすめ
かっこいい体の象徴<br />割れた腹筋を手に入れるためのトレーニング
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RAIZAPの筋トレ方法<br />ビック3を集中的に鍛える
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東出の不倫問題について物申してみる
プロテインて水で飲めるやつもあるんやで
ブログのハイパー方向転換
バーテック第59期スタート!
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テレビ放映のお知らせ☆NHK「おはよう関西」バーテックのコロナウィルスへの取り組みについて
導入事例紹介☆関東グリコ様☆
日刊工業新聞様に記事掲載していただきました!防虫対策用隙間ブラシ
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アメリカ市場向け、ブラシ取り付け動画完成!
先見経済2020年4月バーテック記事掲載!
こどもミュージアムプロジェクト2台目納車!
第22回 2020年4月バーテック社内木鶏会「命ある限り 歩き続ける」
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バーテック公募展「害蟲展」に協賛!
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バーテック2021年4月入社新卒採用説明会「何のために働くのかワークショップ」
第21回社内木鶏会「意志あるところ道はひらく」
情報処理安全確保支援士試験(SC)に社会人が一発合格した効率的な勉強方法!
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TOEIC900点を取得するための勉強方法・教材(テキスト・問題集)を紹介!
応用情報技術者試験(AP)に忙しい社会人が一発合格する効率的な勉強方法!
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プログラミングの意味や仕事内容について。初心者向けに解説【現役SEが紹介】
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プログラミング学習は目標設定せずにやってはいけない【現役SEが紹介】
AWS認定ソリューションアーキテクト アソシエイト試験の勉強方法、申し込みから試験当日まで解説
プログラミングはなぜ必要なのか【現役SEが紹介】
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【ドラけし】ドラクエ8イベント 宝箱クリア条件、隠しステージ解放条件
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最適なクランクアームの長さを考える
SFR(低ケイデンストレーニング)を考える
自転車乗りの筋トレについて考える(フリーウェイト vs マシンウェイト)
Sweet Spot Trainingについて考える
最大酸素摂取量(VO2max)とは?
膝の痛みを備忘録的にまとめてみる
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自転車乗りの足つり(筋けいれん)について考える
【論文レビュー】ショートインターバルとロングインターバルではどちらがパフォーマンス向上に効果的か
自転車乗りの腹圧を考える
自転車乗りが筋トレやるメリット/デメリットを考える
自転車乗りがケツを鍛える理由を考える
自転車乗りのクレアチン摂取について考える
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自転車乗りの腰痛について考える②(ヒルクライム編)
いざ、仙台へ!!!
名古屋ウィメンズマラソン2023☆最後のドラゴンズユニ…!?
阿部寿樹選手活躍祈願。
名古屋ウィメンズマラソン2022☆すべてはドアラのために…
758ランナーズロングトライアルマラソン30km!!
おおおぉぉお久しぶりでございますぅう!!(ジャンピング土下座)
2021年2月のRUN☆そしてしばしの別れ(´;ω;`)
オンラインマラソンはやりすぎ注意!!!🙅笑
2021年1月のRUN&ヘイジツマラソン20km(´ω`*)
2020年9~12月のRUN&野球観戦記★ごぶさたあけおめです!!
2020年7・8月のRUN☆お久しぶりですお元気ですか!?
2020年4・5・6月のRUN笑☆皆様お元気ですか!?
2020年3月のRUN☆&名古屋ウイメンズオンラインマラソン!
2020年2月のRUN☆
2020年1月のRUN☆
育休中の資格取得は無理?合格への環境作りを伝授!
夫婦育休6か月間を経て、後輩パパママに伝えたいこと
【使えない旦那】にならない!夫婦が最強タッグになるパパのマインド
【大会レポ】初心者・子どもに優しい!千葉シティトライアスロン(2022)
【年齢不問】”カッコいい”パパになる!トライアスロン初心者の始め方
【子連れ旅行レポ】ホテルマイユクール祥月(箱根)
【ヘッドホン常時装着】育児中の隙間時間にストレス解消しよう!
【育児・家事交代制のススメ】パパの力で育児を”楽しい”に変えよう !
【中小企業診断士試験】1カ月勉強して受験した結果と考察。
[新育休制度]いつまで休業できる?育休の期間について解説
[新育休制度]いつまで休業できる?育休の期間について解説
【注意】育休の申出には期限があります。
[新育休制度]本当に取得資格ある⁉育児休業の対象者について解説
本当に取得資格ある⁉ 育児休業の対象者について解説
【一家全滅】新型コロナウィルスに感染した経験談
苫小牧 マルトマ食堂でマルトマ丼
弟子屈 中華食堂 昇龍軒 五目あんかけ焼きそばに弟子屈餃子
釧路 鳥松でザンギ ソースを付けるのが好き
釧路 香林閉業に涙からの居酒屋藤へ
南幌 うどんや昆布さん。ごぼう天うどん
倶知安 山本食堂 カツカレー
留萌 丸喜 海鮮かき揚げ丼
新得 そば処みなとや カレーそば
函館 White Seed ホワイトシードでOK,ADAMのハードサイダー
函館魚販 松前の岩海苔おにぎり食べて幸せになる
留萌 駅前 海栄 焦がしニンニクと魚だしの龍虎麺
留萌 居酒屋 将軍 牛すじと豆腐の煮込みを見落としていた
東京出張前のランチ
小樽 青塚食堂 ホタテフライカレー
沼田 味処やま田 カツ丼
日本のスポーツ指導者の悪い癖 ~2025年4月のランニング
初心者必見!ダイエットランナーでも半年あればフルマラソンは走れる!
予想以上にきつかった ~2ヵ月ぶりにハーフ走(続き)
軽井沢ハーフマラソン・・
2ヵ月ぶりにハーフ走
橋の下で思った大ケガとか遭難とか
ダニエルズ式1か月目はジョグで月間200km!&第33回edogawa長距離トライアル☆20250423
道迷いの基本:横浜市都筑区の緑道で思った事
【フィットネス】まつの桃源郷マラソンで、この世のものとは思えないような美しい花々を眺めながらも、地獄のような坂を駆け上がってきました!!
目指せサブ3.5🌋
アディゼロSL2 レビュー
風よけ(後半まで体力をキープ)
30kmまでジョグで行こう!
ガーミン「ペースプロ」機能
お花見ラン