♪ 今年の夏も あぁ 何もしなかったわ
誰得!?キンキョーホーコクのようなもの。
さよならは言わない。
本当ならば今ごろ・・・
飛騨の国から2020春☆ああ、なんて素敵な飛騨☆
【小江戸大江戸】225kmの謎(大げさver.)
【生存報告】小江戸大江戸200K結果【長文ゴメン】
【あと6日】コロコロ変わる天気予報とウィメンズの走り方。
小江戸大江戸200Kに向けてのなんやかんや。
☆キミの夢が 叶うのは 誰かのおかげじゃないぜ☆
【謹賀】良い年でありますように♪2020【新年】
走り納めは100K☆&ロボは寝言で振り返る2019
【ソクフォー】加古川マラソーーーーーン2019☆
明日は加古川マラソーーーーーン☆&感動の大阪マラソン応援(その2)
続・大阪マラソンの応援に行ってきた(その1)
工業団地周回x6(5/19 9.8km 54min)
7日前
舞岡公園(5/12 13.3km 81min)
11日前
極楽湯まで(5/8 4.5km 23min)
13日前
舞岡公園(5/6 13.3km 82min)
19日前
岡津~踊場~アザリエ団地(4/30 8km 42min)
21日前
舞岡公園(4/28 13.5km 94min)
28日前
弥生台~いずみ中央~踊場(4/21 10.9km 57min)
こども自然公園(4/7 9.2km 48min)
舞岡公園(3/31 13.4km 82min)
舞岡公園(3/16 13km 75min)
舞岡公園(3/9 13.1km 75min)
岡津~踊場~アザリエ団地(3/3 7.9km 40min)
上矢部坂本公園x5(2/24 6.9km 45min)
舞岡公園(2/18 13.1km 79min)
弥生台~立場~踊場(2/10 9.6km 48min)
1日前
自分メンテ【後回しにすると後でかえってくるから】
4日前
老後資金4000万!?【コツコツするしか術はない】
5日前
アイツがやってくる【今年2度目の遭遇】
7日前
母の日【ありがとう、娘】
8日前
SoftBankAir解約【引き留めトークをバッサリ斬る】
9日前
コロナ後遺症【体験・記憶②】
10日前
コロナ後遺症【体験・記憶①】
11日前
現金の出番は予想以上にある!
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金融リテラシー【策士な娘と電子決済にキレる夫】
13日前
通信費をどうするか【呆気ない反応】
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完走に必要なもの【鈍感力と楽観性?】
15日前
SoftBankAirは解約か?
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バナナで魚は釣れません!されど、魚はゲット
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NHK for Schoolにハマる娘【受信料はしっかり払ってます!】
18日前
さくらんぼ〜資産も時間をかけて大きく育て!〜
どるちぇとゆっきのブログ〜黒パグちゃんと横乗りショップ店員の日常〜
黒パグどるちぇと横乗りSHOPスタッフゆっきがスノーボード・サーフィン・スケートボードの有益な情報と2人の日常を配信します。
2日前
I-ENZER SURFBOARDS アイエンザー【2024最新】
ノースウェーブ24-25フルモデルチェンジディケイドとフリーダム履いてみた。
STANCEから大谷翔平選手とのコラボソックスが発売。
ソフトバンクモバイル(iPhone7Plus)から楽天モバイルへのMNPキャリア変更
torq SURFBOARDS トルクサーフボード
AMICSS snowboard
スノーボードの始め方を初心者向けに現役プロショップ店員が解説
今日のサーフィン体験レッスン ROSEMIST's todays surfing lesson
ビーチクリーン始めました。室蘭市イタンキ浜の清掃活動
Buell Surfビューエルサーフは水中で生まれたサーフブランド
ENJOI エンジョイパンダの可愛いスケートブランド
スケボーのインパクトデッキって?
SLIDE SURF SKATEBOARDS スライドサーフスケートボード【2022最新】
ローズミストはスノーボード・サーフィン・スケートボード・関連アパレルのセレクトショップ
CAPiTAはサステイナブルを先取りする最先端のスノーボードカンパニー
One day at a time
海外赴任から帰国後、2021年6月からラン再開。学生時代は陸上部長距離。ぬけぬけ病で競技引退。2025-26年シーズンまでにFull2:40:00切りしたい。
1日前
リハビリに勤しむ1週間
7日前
お久し振りです。
<別大#3>2023年11月23, 26日 21km run & 10km tempo run
<旅ラン>小樽の街を観光&走ってみた
11/20〜11/26 Training log 充実の1週間
YouTube: <別大#2>2023年11月21日 ヒルスプリント
金沢マラソン2023 レースも観光も最高すぎた
YouTube: <別大#1>2023年11月16日 早朝ファルトレク
11/13〜11/19 Training log ヒルスプリント開始
11/6〜11/12 Training log 徐々に強化
10/30〜11/5 Training log 金沢マラソンからのリカバリー&出張ラン
10/23〜10/29 Training log 金沢マラソンweek
明後日は金沢マラソン&Insta360 Go3
10/16〜10/22 Training log 復帰後初ポイント練習@月例赤羽
10/9〜10/15 Training log 順調に継続&決断
1日前
劇場版「コードギアス 奪還のロゼ」第1幕を観てきました。
2日前
映画「タイガー 裏切りのスパイ」を観てきました。
7日前
「横浜シティロゲイン2024」に行ってきました。
13日前
映画「サルカール 1票の革命」を観てきました。
14日前
映画「パリ・ブレスト 夢をかなえたスイーツ」を観てきました。
15日前
「葬送のフリーレン展」に行ってきました。
16日前
東京都美術館「デ・キリコ展」に行ってきました。
20日前
<Ado SPECIAL LIVE 2024「心臓」国立競技場公演>に行ってきました。
27日前
モンベル、サイズ違いの水筒をさらに購入。「アルパイン サーモボトル 0.9L 」。
28日前
映画「クラユカバ」「クラメルカガリ」を観てきました。
「第19回戸田・彩湖フルマラソン&ウルトラマラソン」大会ボランティアに行ってきました。
「第2回 箱根八里・峠越えみちくさのんびりマラニック」大会ボランティアに行ってきました。
お花見にはちょっと早かったけど、大岡川SUPに行ってきました。
「震災遺跡巡りロゲイン」に行ってきました。
サッカー ワールドカップ2026 アジア2次予選「日本代表vs北朝鮮代表」を見てきました。
なんじゃこれ?DNAプラチナを試打した感想
初心者におすすめの表ソフトラバーを紹介します!
ロゼナを3か月間使用した感想【ロゼナの寿命検証検証part3】 卓球ラバー試打レビュー
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【フィギュア】世界選手権・女子FSの結果 キム・ヨナ銀河点優勝、浅田真央3位、村上佳菜子4位
浅田真央の写真をめぐり日本テレビ「スッキリ!」に批判相次ぐ 「これはひどい」「イジメじゃねーか」
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韓国で浅田真央の衣装の羽根が問題に…「羽根が氷上に落ちれば他の選手に被害を与えるのでは」など悪評を出してるらしい
【フィギュアスケート】浅田真央がフリーでも圧勝し優勝、四大陸選手権・女子の結果…鈴木明子2位、村上佳菜子3位で日本が表彰台独占
浅田真央が逆転優勝、日本人最多のGP通算9勝目(動画あり)!2位に14歳のユリア・リプニツカヤ…フィギュアGPS第3戦・中国杯・女子
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[WSL-CT] 2024年のCTサーファーの太陽星座分布を出してみた
[WSL-CS] 第2戦 Sydney Surf Pro 終了
[WSL-CS] 第2戦シドニー DAY3
WJSCやらCSやらの感想ごった煮
[WSL-CS] 第2戦 R64でリアル選手勝ち上がり!
[WSL-CS] 第2戦シドニー始まってます!
[WSL-CS] 第2戦 Sydney Surf Pro のヒート表をチェック
[WSL-CS] スナッパーでまたもや・・・
【実録】サーフィンの試合をリアルタイムでオンライン観戦する自分の様子を切り抜いてみた
[WSL-CS] Macy Callaghan の Perfect10!
[WSL-CS] 第1戦 スナッパーロックスのDAY4 感想チャット再び
[WSL-CS] 第1戦 DAY2ぼやき
[WSL-CS] おかえりChumbinho!
[WSL-CT] 第5戦タロット予想&WSL Fantasyの結果
[WSL-CS] 第1戦 SNAPPER ROCKS ほろ苦DAY1
4日前
試合情報|2024/6/17(月)18:00開始|吉野修一郎・狩俣綾汰・柳修平・下村佳輝・山口友士|ダイアモンドグローブ|後楽園ホール
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ボクシング入門者必見!「ワンツー」の基本から応用まで徹底解説|ボクシング講座
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【プロトレーナーが解説】フィジカルトレーニングの効果的な方法|ボクシング講座
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試合感想|井上尚弥VSルイス・ネリ、ユーリ阿久井VS桑原拓、井上拓真VS石田匠、武居由樹VSジェイソン・マロニー
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試合結果|2024/5/7(火)|池崎創哉|東日本新人王予選|後楽園ホール
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試合で強い人:練習で強いけど本番で弱い人|ボクシング講座
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【プロが解説】サンドバッグの練習効果|ボクシング講座
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駆け引きがもっとうまくなるフェイントのポイント|ボクシング講座
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技術と体力が支える「根性」の考え方|ボクシング講座
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パーリング完全ガイド:基本から応用、効果的な練習方法|ボクシング講座
試合結果|2024/4/9(火)|藤田炎村|ダイヤモンドグローブ|後楽園ホール
試合結果|2024/4/6(土)|中川 健太|WHO'S NEXT DYNAMIC GLOVE on U-NEXT|後楽園ホール
試合結果|2024/3/29(金)17:45開始|長谷部守里|OVER HEAT BOXERS NIGHT.108|後楽園ホール
試合情報|2024/5/7(火)|池崎創哉|東日本新人王予選|後楽園ホール
【試合予想】井上尚弥vsルイス・ネリ:中盤KOで決着か?スピードと戦略の分析
1日前
☆5/18エンドウ撤去完了、梅収穫 他色々☆
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☆5/17ナス植え付け完了、絹サヤのみ撤去完了☆
3日前
☆5/16鳥害対策開始!!!☆
4日前
☆5/15②ビワ初収穫、エンドウ撤去開始、パプリカ発芽☆
4日前
☆5/15①深刻な鳥害被害☆
5日前
☆5/14トマト、枝豆開花☆
7日前
☆5/12辛味ダイコン初収穫☆
8日前
☆5/11追肥完了☆
9日前
☆5/10キュウリネット設置☆
10日前
☆5/9追肥作業☆
11日前
☆5/8畝、追加作成☆
12日前
☆5/7トマト誘導開始、シシトウ植え付け完了☆
14日前
☆5/5オーバーワークでお疲れ気味☆
15日前
☆5/4マスカット誘導☆
16日前
☆5/3つるむらさき植え付け開始、ナス植え付け完了??☆
へっぽこトレイルランナー成長ブログ
走力の無さ・精神力の弱さからリタイヤが多い「へっぽこ」ランナー。7年目にして流石にへっぽこすぎるとようやく気づき、あらゆる手を使って肉体改造に挑む成長記録である。
地図上で複数のトレランコースを見てみたら
トレイルランニングレース2024
UTMB2024を目指せ! ランニングストーンを獲得するために海外へ出稼ぎ。
トレイルランニングレース 2023
【UTMB2023】UTMBエントリーが難しい中、TDSが狙い目か
【ギブエントリー通知】SportsEntryの譲渡システム トレラン・マラソンに便利
TDS (UTMB) 2022 にエントリーした
トレランの登り練習に最適なコース - 丹沢の大倉尾根・塔ノ岳 - おすすめの山々 2
トレイルランニングレース 2022 with コロナ
UTMB 2022のエントリーについて
第5回 甲州アルプスオートルートチャレンジ(2021/11/07)
【大事】コロナによる中止基準を持つトレランレースであるか?
【悲報】UTMB 2022 の出場資格が変わります
青梅高水山トレイルラン - 2021/04/04
IZU TRAIL Journey - 伊豆トレイルジャーニー(2020/12/13)
ブログをリニューアル!
ハセツネ30Kの事前装備チェック完了!
ハセツネ30K試走
茨城県を楽しむ(村松 虚空蔵尊、きのこ博士館、木内酒造)
酒列磯前神社@茨城県ひたちなか市に 椿 を見に行ってきました♪
嬉しいリアル本屋の復活。
ラン再開
東京都水道歴史館、貨幣博物館に行ってきました♪
【街ラン25㎞】王子@東京都北区、国立印刷局で新紙幣を見学!
みんなが絶賛する「炭酸キャップ」を買ってみた。
羽根木公園梅まつりランと、お買い物ランと、ご褒美ランと
【2部練】 甲府の街ラン。ほうとうを食べて、「不老園」で梅のお花見!
お手軽ハイキング 八王子山@山梨県甲府市
東京国立博物館 特別展「中尊寺金色堂」を見てきました♪
【グルメラン48km】多摩湖自転車歩行者道
詩画作家 星野富弘さんが御逝去されました
4日前
九州キャンピングカーショー2024に行きました!
13日前
九州のプロレス観戦の後は資さんうどんをズルズルすするのが定番よ!
15日前
新日本プロレス レスリングどんたく2024福岡大会を観戦!
19日前
熊本城内の監物台樹木園を訪れた!
25日前
ブラックモンブラン アーモンドミルク発売!
あんたがたどこさ!の舞台 船場橋の風景を眺める
相良藩 田 まとめ これまで美味しいご飯をいただきありがとうございました!
八代市のかつ樹でお祝い!
そば処 開(kai) はカツカレーうどんが一番人気!
亭主 熊本市へ転勤となりました!
相良藩田 今日のランチ
プロレスリング・ノア熊本大会を観戦しました!
鹿児島市内を走る「マグマやきいも列車」に遭遇!
無事完走できました!熊本城マラソン2024!
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「百人浜オートキャンプ場」体験レポート!襟裳岬が近い!日高山脈の自然を感じるキャンプ場を徹底解説!
「新型デリカD:5」2回目のディーラー車検費用と詳細、コストを抑える方法を徹底解説!
サブ3.5ランナーがプーマ「FAST-R ニトロエリート2」を徹底レビュー!他厚底カーボンと比較してみた!
北海道 直火で焚き火ができるオートキャンプ場5選!サイト内に炉があるキャンプ場をご紹介!
ナイキ ペガサストレイル4ゴアテックス実走レビュー!前作3との比較と雪道ランで徹底解説!
ホカオネオネ「MACH X(マッハX)」レビュー!厚底カーボンデビューランナー向けシューズを徹底解説!
北海道でトイレがキレイなキャンプ場は?温水洗浄便座(ウォッシュレット)付のおすすめキャンプ場をご紹介!
北海道 オーシャンビューのオートキャンプ場8選!サイトから直接海を見渡せるキャンプ場をご紹介!
マラソン・ランニングの呼吸筋強化に「エアロフィット アクティブ」レビュー!実際に使った効果を検証!
市民ランナーでも履きやすくなった!ナイキ「アルファフライ3」実走レビュー!「ヴェイパーフライ3」と比較してみた!
薄くて暖かいランニングアウター「ノースフェイス ハイブリッドサーマルバーサグリッドフーディ」レビュー!
「SOUNDPEATS GoFree2」ランニング・通勤使用レビュー!ハイレゾ対応コスパ最強オープンイヤーイヤホン
【ロングランやリカバリー向き】Onクラウドエクリプスレビュー!初めてのOnシューズ徹底解説!
ランニングリカバリードリンク「ランショット」レビュー!大会後やハードな練習後に飲むと翌日が快適に
2023「羊蹄山自然公園真狩キャンプ場」体験レポート!蝦夷富士バックの絶景キャンプ場を徹底解説!
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平塚競技場(レモンガススタジアム平塚)改訂版第2版~Shonan Big Wave~
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奈良・神戸グルメ+小観光旅~シカにも港にもいかない奈良神戸の旅~【遠征記その56】
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ナゴヤドーム(バンテリンドームナゴヤ)改訂版第2版~減る白星、増える観客~
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巨人軍創始者・正力松太郎の功罪を考える【コラムその133】
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KOSE新横浜スケートセンター(アイスホッケーver.)改訂版第2版~陸の王者が目指す氷の王者~
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佐賀・北九州グルメ+小観光旅~北九州の魅力を来て吸収~【遠征記その55後編】
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横浜BUNTAI~新生BUNTAI、いざ出航!~
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佐賀・北九州グルメ+小観光旅~佐賀の魅力をさがそう~【遠征記その55前編】
東京スタジアム(味の素スタジアム)東京ダービーver.~緑の伝統を胸に~
プロ野球になれなかった幻のプロ野球・国民リーグとは?【コラムその132】
宇部市野球場(ユーピーアールスタジアム)~山口県最大の野球場~
日本にあるスタジアムの数を数えてみよう【コラムその131】
浦安市運動公園総合体育館(バルドラール浦安アリーナ)Fリーグver.~〇ィズニーランドの片隅で~
プロ野球・Jリーグ・Bリーグの選手の集め方を比較する【コラムその130】
武蔵野の森総合スポーツプラザメインアリーナ(島根スサノオマジックver.)~スサノオ東京に降り立つ~
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[Tern Link A7]長崎街道(4)
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[Tern Link A7]三瀬まで行く 博多の自転車店巡りをする
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[Tern Link A7]RD-TY21B SSリアディレイラーで12-32tのスプロケットを試す
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[Tern Link A7]HAWKSベースボールパーク筑後、長崎街道(1)
[Tern Link A7]タイヤ、BB、ブレーキシュー交換、山田ひまわり園
【2022青葉の森リレー レポ3】大混戦と着地衝撃
【2022青葉の森リレー レポ2】あの頃の自分とマラソン
【2022青葉の森リレー レポ1】チーム紹介と、リレースタート
【2022青葉の森リレー】直前調整と心境と緊張
【青葉の森リレー向け練習】決心と雨
大学院と、走ることと、青葉の森リレー
【感情が動かない】精神的ショックと今後のレース
自殺を図った人のその後と、雪に覆われたあの場所
【ジョギング中】自殺を図ったと思われる人を発見してしまった
新鮮な非ランナーの反応
【サガフロンティア2】テレビゲーム総選挙に喝だ!!!!
【ポートピア殺人事件】ゲーム総選挙に物申す!!!
走っているときに転倒して蘇る恐怖
【別大】声にならない声
湘南国際マラソン中止に思うこと
Differences in blood collection results in bacterial and viral infections (white blood cell count, fractions, CRP)
EMG method part 2
How to proceed with EMG part 1: Carpal tunnel syndrome
EMG basics part 7: Stimulus intensity (minimum and maximum upper stimulus with waveform)
EMG basics part 6: Electrode position for nerve conduction test (tibia/fibula/peroneal)
Basics of EMG ⑤: Electrode position for nerve conduction test (median/ulnar/radial)
Basics of EMG (4): Explanation of Typical Waveforms of Needle EMG
Basics of EMG ③: Purpose of Needle EMG
EMG Basics part 2 : Interpretation of Nerve Conduction Test Results (Normal and Abnormal Values)
EMG Basics 2: Interpretation of Nerve Conduction Test Results (Numerical and Abnormal Values)
https://drsashimi.com/7350-2
水泳あるある:追いつくと、無理に急いでスタートする人がいる。
Electromyography General (Content and Purpose)
2022/4/5の水泳練習メニュー
2022/1/17の水泳練習メニュー
謹賀新年
残雪の芦別岳と新緑の渓谷が織りなす鉄道景観
残雪の芦別岳と朝日に映える首都圏色キハ40
エサオマントッタベツ岳と根室本線
30年ぶりの北海道、幌尻岳バックの鉄道風景を求めて 日高本線編
30年ぶりの北海道、幌尻岳バックの鉄道風景を求めて 千歳線編
30年ぶりの北海道、幌尻岳バックの鉄道風景を求めて 根室本線編
片貝の丘から桜越しに見た妙高山
戸倉宿キティパークの桜越しに望むしなの鉄道と五竜・鹿島槍
龍洞院枝垂れ桜とロクヨン
市街地から一週間遅れで見頃を迎えた山峡の桜
ながでん3500系と信越の名峰 四阿山・根子岳編
ながでん3500系と信越の名峰 槍ヶ岳編
ながでん3500系と信越の名峰 妙高山編
ながでん3500系と信越の名峰 鹿島槍ヶ岳編
ブログをしばらくお休みします トホホ・・・
高地トレーニング Naeba
守谷ハーフマラソン 何とか完走しました
今年もフロストバイトロードレースから開始します
20キロ走 楽に走れません 疲労困憊
土浦マラソン出走 キロ5分をキープできず こぼれる
筑波山で坂トレと登山 寒さが幸い
紅葉の筑波山と桜
筑波山で坂トレ 2ヶ月ぶりの坂トレはつらい
手賀沼エコマラソン 2時間も切れず 一から出直します
もっくんジム開設したけれど 私のパワーは10キログラム
キロ6分 私の走りはこんなもの
越後湯沢秋桜ハーフマラソンで撃沈
遅ればせながら富士吉田火祭りロードレースのご報告そして明日は越後湯沢だ
筑波山で軽く坂トレ 酸欠の鯉みたい
東海大学【2020年箱根駅伝】区間エントリー:最終オーダー予想
【第96回箱根駅伝】東海大学チームエントリー:16人:選手
【結果速報】区間賞:2019年第51回全日本大学駅伝
東海大学2度目の優勝【2019年第51回全日本大学駅伝】結果速報
【2019年出雲駅伝:区間エントリー決定】東海大学:予想オーダーほぼ的中
2019年第31回出雲駅伝:結果速報:東海大学は4位
第188回東海大学長距離競技会:9月29日【結果速報】
結果速報:MGC:中村匠吾選手・服部勇馬選手が東京2020オリンピック内定
【まだ間に合う】MGC:テレビ放送・ライブ配信・ラジオ放送あります
【MGC】マラソングランドチャンピオンシップ:コース
2019年第103回日本陸上競技選手権大会:男子800m
1500m日本記録挑戦会:日体大記録会:6月1日(土)
【結果速報】2019年第74回平成国際大学長距離競技会
2019年第270回日体大記録会 結果速報 5月11・12日
【東海大学結果速報】2019年第30回ゴールデンゲームスインのべおか
約1年ぶりに走る。
今後、大会に出て記録を狙うことはないだろう。
今シーズンの振り返りと来シーズン。
みえ松坂マラソン2022完走記 ~ 寒さに苦しんだ42.195km ~
みえ松坂マラソン2022完走記 ~ 前日、スタート直前編 ~
【11シーズン目】あとはレースを残すのみ ~ 41週目トレーニング終了 ~
【11シーズン目】サブ4は厳しいかも ~ 40週目トレーニング終了 ~
【11シーズン目】最重要練習を乗り切る! ~ 39週目トレーニング終了 ~
【11シーズン目】目標をサブ4に変更 ~ 38週目トレーニング終了 ~
【11シーズン目】目標をサブ4に変更 ~ 37週目トレーニング終了 ~
【11シーズン目】目標をサブ4に変更 ~ 36週目トレーニング終了 ~
【11シーズン目】目標をサブ4に変更 ~ 35週目トレーニング終了 ~
【11シーズン目】目標をサブ4に変更 ~ 34週目トレーニング終了 ~
【11シーズン目】目標をサブ4に変更 ~ 33週目トレーニング終了 ~
【11シーズン目】目標をサブ4に変更 ~ 32週目トレーニング終了 ~
2日前
【skateboard】動画を再編集アップ
2日前
【RIZIN】■バンタム級■選手ランキング
6日前
【RIZIN】■フライ級■選手ランキング
【sb】ステッカーをもらった件
【sb】FESNスケートボードレース@新宿
【sb】FScom ICHIHARAフリースタイルスケートボードコンテスト@上総更級公園
【sb】秋分の日スケート@新横浜
【sb】2022 JFSA フリースタイルスケートボードコンテスト 2nd
【sb】第19回新横フラット会お疲れ様でした
【sb】カメラをゲットしました@新横浜
【sb】テールガードをつけました
【sb】新横FLAT会に参加してきました
【ベルツノガエル】動画更新
【sb】久々スケート@等々力
【ベルツノガエル】うちにきて1か月たちました
【週報】引き続き低調(2020/12/21-12/27:104.5km)
【週報】いつも通り12月は不調(2020/12/14-12/20:105.0km)
【週報】故障の影響はほぼなし(2020/12/7-12/13:76.2km)
【週報】寒すぎて肉離れ(2020/11/30-12/06:117.3km)
【週報】スプリントの走り方が迷子(2020/11/23-11/29:116.9km)
【週報】テーパリング週(2020/11/16-11/22:116.2km)
【週報】テーパリング週(2020/11/09-11/15:50.9km)
【レースレポ】第281回日本体育大学長距離競技会男子5000m
【週報】大撃沈もなんとか立て直す(2020/11/02-11/08:93.6km)
【週報】エアズームヴィクトリーを試す(2020/10/26-11/01:98.9km)
【週報】スピード激落ち(2020/10/12-10/18:108.5km)
【週報】仕切り直し(2020/10/12-10/18:108.5km)
【週報】テーパリング週(2020/10/5-10/11:71.9km)
【レースレポ】第36回MxKディスタンス5000m
【週報】レース1週間前は好感触(2020/09/28-10/04:101.9km)
練習2020/11/16 5km走+jog 中負荷jog
練習2020/11/14 5km走+5分走×3
練習2020/11/13 インターバル5分走×4
練習2020/11/12 5km走+閾値走+低強度jog
練習2020/11/11 ランニング用パワーメーターSTRYDはじめました
ランニングや筋出力を向上させる特異的ウォームアップとその効果
ランニング前のストレッチは走力やパフォーマンス向上に役立つか
睡眠不足はランニングに悪影響を与えパフォーマンスが低下するか
マラソンの走力トレーニングとしてのレペティションやダッシュと筋力
力強いマラソンのためにビタミン・ミネラルと栄養素が必要な理由
走っても体重が減らずランニングでのダイエットが失敗するとは何事か
マラソンは実力期待値に対し目標設定が合わないペースで失速しやすい
みちのく津軽ジャーニーランのコース解説⑤三厩~中泊パルナス
ランニングやトレーニング後のアイシングは筋持久力向上に悪影響かも
夏のマラソンが走りにくい気温と湿度と酸素の関係
[WSL-CS] 第1戦 スナッパーロックスのDAY4 感想チャット再び
[WSL-CT] 第5戦タロット予想&WSL Fantasyの結果
[WSL-CS] 第1戦 SNAPPER ROCKS ほろ苦DAY1
[WSL-CS] 早くも見応えありありのCS第1戦:Gold Coast Pro
[WSL-CS] いよいよ明日からCS第1戦!
[S.LEAGUE] 白里トライアル DAY1 脳トレ観戦
[S.LEAGUE] 2024-25ツアースケジュールが出てましたね
[S.LEAGUE] 白里トライアルの配信予定がYouTubeに入ってましたよー!
[WSL-CT] 第5戦マーガレットリバー終了!
[WSL-CT] 思わず五七五で天を仰いだり推しの兆しが見えたり盛りだくさんだったDAY3
[WSL-CT] 第5戦のDay3が進行中
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[WSL-CT] Fantasyが愉快なことになっていたぞ
[WSL-CT] 12年後のコールくんがジャイアントキリング
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