インターバル
レース見ながらおはインターバル!ゴボウ抜きの時間よー!今週も1時起き。ウォリアーは1時からインターバルする。 しかし不思
2024/04/19 04:07
5年ぶりのフルマラソンに挑戦。とくしまマラソン2024完走しました。
【自転車】初回は途方に暮れたのに次から庭みたいに近くなる現象。
d25 健常者との世間話
運動:今日は外出しないので、ストレッチ【あと100日】
反省:昨日は記念日ではっちゃけた食事をしました……【あと100日】
反省:夕方以降に食事が偏るのはどうすれば……【あと99日】
絵に描いたようなおもらしとお外遊び
母の方が暇も体力もあるんだけど
努力は最小限で100日後に体重が3Kg減るブログ【あと100日】
【悲報】激しい運動をすると晩ごはんを作る気力がなくなるよね!
緩急の「緩」が課題。
【平日昼間の高齢者達の居場所とは】
お金を使わない暮らしをすると時間も体力も増える
雨続きで停滞中。
人生を豊かにするために体力や健康こそが大切な資産だと思うこと😊👍🌈😁💖
訪問介護の新規の利用者さん
なんでそうなるのか ⇔ はたまた解法・公式 ~どちらも重要だけど
なるん:『理解力がない人の「聞く力」を鍛える たった3つのポイント』【聞き上手を別の言い方にすると理解力?】
神は無限です。無限なるものには際限がありません。制限がありません。神の恵みは果てしなくて広がっています。シルバー・バーチ霊のスピリチュアルメッセージ
口が悪いのは責任も持たないし、他の言葉も知らないから分かる言葉で出してしまう
小学校の授業で正方形、長方形など図形の勉強がわからないという話なのでマンツーマンで教えた結果
ペガサスの敗けが何で決まったのか分からない
死後の目覚めは理解力が芽生えた時です。霊的知識があれば目覚めはずっと早くなります。シルバー・バーチ霊のスピリチュアルメッセージ
スクワットの重要点
反省しないこと!【フィットネス】
女子よりアレに詳しくなった…オカンな彼
キーワードは「理解力」〜50代で考えたい人生後半の生き方
意味よりも、テイスティング♪
感覚を受け取ること、理解力
数字よりも大切なもの(数字から解放する勇気)
楽しくランニングを継続するためにAudibleの無料体験を始めてみました!
お花&お買い物散歩。。イエローパワーを我がタイガースに
日本選手権10000mのアーカイブ配信を再視聴!何度見ても涙なしでは見られません☆20240419
【トレラン】旧友と走る「はじめての矢田丘陵」(白庭台~東山)
デジタルデータより体で感じる
800を2本
ランニング&満開の桜と野鳥撮影~
フルマラソンには耐えられないスマホ固定具
横浜市都筑区の「都筑区ウォーキングフィールドMAP」の考え方
とくしまマラソン完走後3週間経過~閾値走でトレーニング再開
今更ながらランニング時の呼吸法と。。我らが阪神タイガース
マラソン大会エントリー: Chonburi Authentic Half Marathon : วิ่งคนชนวิ่งควาย
マラソン大会エントリー: PAT Mini Marathon
マラソン大会エントリー: Rama 8 by Vittel
マラソン大会名:MUAKLEK MINI MARATHON
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