昨日はレクザムボールパーク丸亀へ平成6年度春季四国地区高等学校野球香川県大会3回戦当ジム会員選手が1番ピッチャーで出場試合2日前に当ジムで最終して試合に臨みま…
朝ランの内容をアプリで記録しています。 6キロの距離ですが、「2週間前→1週間前→本日現在」だと 平均ペース:8分35秒/km → 8分09秒/km → 7分48秒/km 平均歩幅:0.73m/歩 → 0.75m/歩 → 0.76m/歩 と
内科的疾患が原因で筋力低下が起こり、3ヶ月トレーニング中断を余儀なくされた野球選手体調も改善し運動許可が出てトレーニング開始しています。筋出力が改善して動きが…
高校を卒業し、今春から大学生のバスケットボール選手12月末の左膝半月板手術から約3ヶ月継続したトレーニングで、筋力低下も最小限立ち上がりテスト30cm30cm…
日曜日はオーブンで焼き芋を作ったりバイト先の新入スタッフ用のマニュアル作りをしていました火曜日、父の面会に行ったら父はとても穏やかで施設にも慣れてきた様子でし…
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