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  • 1位
    管理栄養士ママと脳筋パパの日常

    管理栄養士ママと脳筋パパの日常

    管理栄養士のママと筋トレ大好きの脳筋パパが普段から話している栄養や食事、筋トレ、ダイエット方法について投稿しています。1歳の娘と3人で暮らしています。娘のためにママが試行錯誤した離乳食や育児に関する情報も発信しています。

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  • 2位
    脳と身体のトレーニングジム BB Activation

    脳と身体のトレーニングジム BB Activation

    競技力向上、機能改善、肩こり、腰痛、美姿勢、美脚、肉体改造、ダイエットなどの情報を発信しています。

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  • 3位
    sabumamaのブログ

    sabumamaのブログ

    50代半ばのパート女子老後の生活に不安!日々の出来事を書いていきます

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  • 4位
    さぬきプロレス

    さぬきプロレス

    香川県のプロレス事情、情報を個人的見解でつぶやいてます。

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  • 5位
    ASAトレーニングジム ZERO→1

    ASAトレーニングジム ZERO→1

    山口県小野田市厚狭のトレーニングジムZERO→1の公式ブログ!

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  • 6位
    イキカタシフト

    イキカタシフト

    生活習慣を変えて節約しつつ、筋トレやランニングなどのトレーニングで健康を維持し、情報発信活動をすることで広告収入などの副収入を得て自分の人生の質を高めていくことを目的としたブログです。

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  • 7位
    鍛錬するよ。

    鍛錬するよ。

    合気道の稽古とケトルベル、握力鍛錬の備忘録です。

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  • 1位

    有酸素運動は20分以上続けないと脂肪燃焼効果がないの?

    目次 エネルギーを生み出すときの原料の半分は“脂肪”有酸素運動は20分!といわれるのはなぜか?20分続けなきゃいけないの?10分2セットじゃ効果はないの??つむつむの今回のまとめ エネルギーを生み出すときの原料の半分は“ …

    脳筋パパ

    管理栄養士ママと脳筋パパの日常

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  • 2位

    レザークラフト 天然石を使用したレザーブレスレットを作ってみた

    天然石を磨く事はできるようになりました ペンダント以外にも、何か作れないだろうか? どうも、八幡です。 ペンダント以外というと、指輪だったり、イヤリングだったり… そうなると問題になるのが、石を収める金属の台座。 しかし彫金のスキルなんて、八幡は持ってません。 うーん、どうしょう… と思ってネット徘徊していると、見つけました。 「レザーアクセサリー」 革で石を包んでる・・・ これなら、なんとかなるんじゃね? ということで、レザーブレスレットに挑戦です。 必需品 ・ヌメ革2ミリ厚 ・尾錠 ・美錠抜き 制作過程一覧 制作過程 1、型紙作成 4、立体成型 7、乾燥 8、立体成型革の切り出し&菱目打ち…

    八幡

    八方趣味人

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  • 3位

    瓶ケ森UFOライン東黒森山から伊予富士へ

    前回9月15日、瓶ケ森の女山から男山への一周をしたときはまだ夏山の雰囲気でガスがかかって周辺の山が全く見えなかった。前回時間があれば帰りに東黒森山から伊予...

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  • 4位

    世界一奪還!おめでとうございます!!!

    野球 日本代表 SAMURAI JAPAN 優勝 世界一奪還 おめでとうございます東京からの帰路中、WBSCプレミア12決勝戦日本 vs 韓国 テレビ&ライ…

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  • 5位

    昨晩は侍ジャパンの試合へ!

    昨日は、帝京科学大学でのVBT完全習得セミナーその後、3日前に運良く特別指定席のチケットをゲットし,東京ドームへWBSCプレミア12日本 vs 韓国さすがに超…

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  • 6位

    離乳食後期!9~11ヵ月頃の注意点は?管理栄養士ママが解説

    目次 離乳食ってなに?9~11カ月の赤ちゃんの成長について【離乳食の進め方】離乳食中期から後期へ!9~11ヶ月は歯ぐきでつぶせる硬さに!3食になったけど授乳はどのくらい必要なの??どのくらいの量をあげていいの??脳筋パパ …

    脳筋パパ

    管理栄養士ママと脳筋パパの日常

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  • 野球:ベースボール情報

    野球:ベースボール情報

    大リーグ・WBC・オリンピック・プロ野球・高校野球・大学野球・社会人野球・リトルリーグ・欽ちゃん球団・モルツ球団・草野球・早起き野球・ソフトボール等々 その他野球結果情報なんでもどうぞ〜

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  • 鈴木明子

    鈴木明子

    2008〜2009シーズンから、魅力全開で大舞台に復帰してきた、フィギュアスケートの鈴木明子選手のトラコミュです。彼女の情報・応援コメントなど、彼女に関わる話題で盛り上がりましょう!!

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  • 村主章枝

    村主章枝

    氷上のアクトレスと言えば、ベテランのこの人。村主章枝選手を応援する人のトラコミュです。村主選手に関する話題で盛り上がりましょう!!

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  • 一歩!一歩!(増田明美)

    一歩!一歩!(増田明美)

    走ることに全く縁のない「重度ランニング嫌悪症候群」がひょんなキッカケで走り始めて26年、市民ランナーとしての認知レベル「サブ4」を2回達成。 今は、年には勝てず6分/キロのペースで健康マラソン! 古希の記念にもう一度フルに挑戦したい!?を目標!

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  • 無良崇人(むら たかひと)

    無良崇人(むら たかひと)

    若手期待の無良崇人選手を応援するトラコミュです。無良くんに関する話題で盛り上がりましょう!! 1991年2月11日生まれ。日本のフィギュアスケート選手(男子シングル) 2008年フィンランディア杯、2010年トリグラフトロフィー優勝。父は元フィギュアスケート選手の無良隆志。

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  • 青森県ブロガーランナー全員集合!!

    青森県ブロガーランナー全員集合!!

    青森県在住のジョギング愛好家の皆さん!! そしてこれから走ってみようかなぁと興味を抱いている皆さん!! とにかく走る事が大好きな方!! ブロガーランナーの輪を広げませんか(∩∩)

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  • 宇野昌磨 …

    宇野昌磨 …

    フィギュアスケート男子シングルの 宇野昌磨 選手に関する記事をお願いします。 浅田真央さん、村上佳菜子さん の後輩 羽生結弦さんとの ほんわかエピソードなど 宇野昌磨 くんに 関する事をいろいろアップして応援しましょう!!! (宇野昌磨 選手を応援する トラコミュ )    フィギュアスケート 他…

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  • 大学ラグビー

    大学ラグビー

    『大学ラグビーに関する』記事を更新したらトラックバックしてください。 Rugby 大学ラグビー 【関東大学対抗戦】 帝京 早稲田 日体大 慶應義塾 筑波 明治 成蹊 立教 【関東大学リーグ戦】 東海 法政 関東学院 日大 流通経済 中央 拓殖 大東文化 【関西大学】 関西学院 同志社 天理 立命館 摂南 大体大 近大 京産大 春招待試合・夏合宿・全国大学選手権...etc。 『大学ラグビー』で情報を共有しましょう!

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  • 浅田舞

    浅田舞

    優雅でたおやかで女性らしい、チャーミングな浅田舞選手。真央ちゃんのお姉さんとしても皆さまご存知ですね。 彼女を応援する人のトラコミュです。

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  • 村上佳菜子

    村上佳菜子

    キュートな笑顔と、明るい性格、スケーティングはチャーミング。これから輝きを増していく彼女を応援する人のトラコミュです。

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  • 有酸素運動は20分以上続けないと脂肪燃焼効果がないの?

    目次 エネルギーを生み出すときの原料の半分は“脂肪”有酸素運動は20分!といわれるのはなぜか?20分続けなきゃいけないの?10分2セットじゃ効果はないの??つむつむの今回のまとめ エネルギーを生み出すときの原料の半分は“ …

    脳筋パパ 管理栄養士ママと脳筋パパの日常
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  • 11・17 アイスリボン坂出大会

    11・17 アイスリボン坂出大会を観戦に。昨年、一昨年とイベントプロレス「おでかけリボン」での香川県での大会はありましたがアイスリボン本体での大会は香川県初めて❗️月1で坂出駅前で開催していますイベント「楽市楽座」が完全バックアップし香川県のUDONプロレスも提供

    むさし さぬきプロレス
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  • そろそろ年末、大掃除週間

    ブログをご覧頂きありがとうございます福岡市東区トレーニングジムプレスタの金井です新規会員募集中ですプレスタのホームページはこちらから女性限定のダイエットプログ…

    S.kanai トレーニングジムプレスタ
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  • 世界一奪還!おめでとうございます!!!

    野球 日本代表 SAMURAI JAPAN 優勝 世界一奪還 おめでとうございます東京からの帰路中、WBSCプレミア12決勝戦日本 vs 韓国 テレビ&ライ…

    bb-activation 脳と身体のトレーニングジム BB Activation
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  • 女性がジムで体力作りするならこのメニューおすすめ!

    こんにちは、みっくす(@mix2018fit)です 女性がジムに通う理由の一つとして「体力作り」を目的としてい

    mix mix-fit.|ミックスフィット
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  • 管理栄養士ママと脳筋パパの日常

    管理栄養士のママと筋トレ大好きの脳筋パパが普段から話している栄養や食事、筋トレ、ダイエット方法について投稿しています。1歳の娘と3人で暮らしています。娘のためにママが試行錯誤した離乳食や育児に関する情報も発信しています。

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  • 激励仮面のGEKIKAME成長日記

    激励仮面の成長や毎日どのように生きてるのか。いっぱい激励しちゃう!楽しいことを見つけて楽しもう。

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  • 健康な身体作りの為の情報ブログ

    学芸大学や関内で活動しているパーソナルトレーナーが身体を健康に導いていく為の情報を発信していきます。 健康になりつつスポーツのパフォーマンスアップやダイエット、腰痛や肩こり、首こりなどの解消に関しての情報も発信していきます。

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  • イキカタシフト

    生活習慣を変えて節約しつつ、筋トレやランニングなどのトレーニングで健康を維持し、情報発信活動をすることで広告収入などの副収入を得て自分の人生の質を高めていくことを目的としたブログです。

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  • ボディメイクに目覚めたおじさんの日常

    筋トレブログです。 トレーニングや減量、プロテインなど筋トレに関する記事を作成します。

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