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2017年1月〜スケート開始!フィギュアスケートと水泳の練習記録。速く泳ぎ、綺麗に滑りたい!
パーソナルトレーニング 天王寺 ボディメイク ジム BodyStageのブログ
大阪市天王寺区のパーソナルトレーニング BodyStageのブログです。フィットネス情報を発信します。
ロードバイクはじめたて初心者です。CANNONDALE CAAD12のメンテとかサイクリングの日記的なメモ帳になります。素人メンテ丸出しなのでお手柔らかにお願いします。
ウエイトトレーニング歴:18年(週5回)BIG3:ベンチ180kg・スクワット235kg・デットリフト255㎏腕の太さ:44.5cmの男が教える筋トレ、ダイエット、ボディメイク、食事管理の知識。
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このブログではランニング初球〜中級者ランナーに対して私の経験や考え方、調べたことを中心に紹介していきたいと思います。特に子育て世代の30~40代のパパたちに私なりの時間効率の良い練習方法を伝えていきます。
神奈川を中心にインストラクターとして活動しています。 木元貴章です。 今まで大船のスポーツクラブにてインストラクターをさせていただきました。 2022年4月に独立してフリーの立場です。
社交ダンスや体の使い方について、弟子と師匠が発信するブログ。ダンス未経験者にも分かりやすく解説し、オススメのトレーニング道具なども幅広く紹介しています。
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【3月】収支☆報告
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ランニング中にサングラスを取り入れよう!機能性とファッション性を両立する秘訣
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