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ひとつの時代が終わった・・・(おおげさ)
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ウエイトトレーニング歴:18年(週5回)BIG3:ベンチ180kg・スクワット235kg・デットリフト255㎏腕の太さ:44.5cmの男が教える筋トレ、ダイエット、ボディメイク、食事管理の知識。
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【66歳】のゾロ目の誕生日は「うなぎの蒲焼き」でパワーアップ!
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