デッドリフトで使うリストストラップの巻き方と使い方
デッドリフトは、全身を鍛え、筋力、パワー、筋肉をつけるのに役立つウェイトトレーニングの動きです。そして、リストストラップを使えば、トレーニングの効果を最大限に発揮することができます。今回は、リストストラップがデッドリフトに与える効果や、巻き
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