マラソン（サブフォー）ブログ村 トップ

2日前

明日から2週間出張となるが、走れるのか？

4日前

GWは恒例の山登り

6日前

Tペースで25分間走も合格。

8日前

買い物ついでにランはできない。

10日前

10km”二日酔い”抜きJOG？

12日前

土日のセット練、足よりも心肺がキツかった。

13日前

5km30分切り、達成。

15日前

坂ダッシュ後が調子いい。

17日前

15kmJOG、キロ7分までもう少し。

19日前

3か月ぶりのクロカン走、DNF。

20日前

5kmのタイム、縮まる。

22日前

つなぎのJOG、キロ7分で走れず。

24日前

比較的短い距離は調子いい

25日前

飲み会続きで練習はかどらず。

29日前

つなぎのJOG、ペース上がらず。

3日前

膝蓋靭帯炎（？）

9日前

コーちゃんのランニング日誌（2025年4月分）

19日前

第61回河田杯マラソン参戦記

28日前

久しぶりの42km走と今後のフルマラソン

コーちゃんのランニング日誌（2025年3月分）

ランニング後の血便

秋田県境越えランの振り返り

秋田県境越えラン㉔（国道101号線※八森駅～大間越駅）

コーちゃんのランニング日誌（2025年2月分）

バックナンバーリスト別記（3.ちょっとだけシリアス）

だいせん田園ハーフマラソンに無料でエントリーしました（笑）

Aubrey/Breadの弾き語り

私にとってのランニングの阻害要因

コーちゃんのランニング日誌（2025年1月分）

巨細胞性動脈炎のその後

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