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サブ4 ever ランニング 〜2011年に47歳で初フルマラソン サブ4デビュー！ いまも継続中♪
2011年、47歳で初フルサブ4。以来9年継続中。PBは3:29:51。走るのが大の苦手な陸上未経験者がサブ4を実現できた経験をもとに、日々のトレーニングやコツを掲載しています。サブ4は13回、2012年にサブ3.5達成。
48歳。ラン歴4年。 サブ4を目指すマイペースランナー。 ウルトラ完走も目指しています。
３年前にフルマラソン初挑戦。結果、４時間切れず。あの時の自分が達成できなかったフルマラソンのサブフォー(４時間切り)に再挑戦。何もしていない状態から３か月後のマラソン大会で達成することを決意。
2018年湘南国際でサブ４達成！次はサブ３.５を目指すアラフォーランナーです。
最近凝っている『ジョギング』、日々の雑感などを 色々 書いてみたいと・・・
断酒を継続し、サブ4を目指しています。 各地に赴き写真撮影を楽しんでいます。 カメラはソニーα7Ⅲ・ニコンP1000
ダイエット目的としてランニングを始めたのですが…いつの間か マラソン大会に参加したりするようになりました 今後はトレイル、ウルトラとかに参加したいと考えてるオヤジのブログ
自己ベストは4時間19分14秒（熊本城マラソン2019）、体調に気を付けながら頑張ります！
大阪の下町、平野で「ショットバー・アイラ」を営みながら昼はマラソン 愉しく！笑い！たまには泣いたりしながらも サブ３.５を目標に頑張る 目指せ！健康的なバーテンダー
１日の平均残業時間が５時間を超える一級過労士が入会を許される、熊本市のランニングクラブの活動記録。
トレイルランニングとロードバイクについて書いたブログ。女性や初心者向けのウェア・パンツ・サプリメントを紹介。ノースフェイスのザック・サロモントレイルランニングシューズ等を評価レビュー。ＵＴＭＦ完走を目指して各種大会に参加した記事もあり。
電子水のエレクトロンチャージャー研究所です！スタッフの日常の仕事や趣味、休日などを紹介しています！
サブ４達成法を紹介。 マラソン練習などサブ４レベルの達成の目でお話しします。 参戦した主なマラソン大会。 京都マラソン、大阪マラソン、黒部名水マラソン、丹波篠山マラソン、能登和倉万葉の里マラソンなど多数。
ひとくせあるメガネのコーディネート術、マラソン、グルメのことなどお伝え致します。
50歳からのフルマラソン挑戦。サブ3.5を目指しています。
これまで運動したことなかったおじさんが、57歳で一念発起して健康維持のため走り始めた還暦を過ぎた素人ランナーです。 当初は苦しかったですが、最近では走るのが楽しくなってきました。
バイクツーリングが好き。マラソンが好き(ラン歴7年目の51才でサブ4出来た!)。ウルトラも完走!
まったりライドや、練習記録、美味しかった食べ物などをアップしています。
人生初めてのマラソンおまけにいきなりフル！そんなアラフォー女子のジョグ日記。
２０１９年２月からランニングを始め、その魅力にはまった人のブログです。中性脂肪が改善し、禁煙にも成功しました。３４歳から始めたランニングの成功体験、失敗体験をお伝えします！時々、家族のこと、地元鹿児島のことも書いていきます。
４９歳で初マラソンでサブフォー。記録をブログ化。再び５０代でサブフォーを目指す。メタボダイエット。
50歳になったのを機に会社を辞め、ガチでマラソン練習を再開。目下の目標は富士五湖118?完走！
猫背ランナーの願望的目標 フルマラソン サブ3（現在サブ4.5→3.45(ネット)）
人間ドック対策で体重落とすためだけに走っていたのが、同僚に誘われたフルマラソン参加をきっかけに、なんとなく目標設定して頑張っていきます。
沖縄に住む30代後半、２児を持つリーマン。2015NAHAマラソンでサブ４達成。サブ3.5を目指す。
初フルに87kgで参戦以来、ダイエットはそこそこに、サブフォーを目指すメタボランナーの日記です。
私にもできるのかな、より、メニューをこなせた後はどんな足になっているのかな、というワクワクの方が勝ってしまったので、勢いで始めてみて、続けるためにもここに綴っていこうと思います
「その他スポーツブログ」 カテゴリー一覧
スーパーラグビーに参戦したサンウルブズを応援しよう！
スポーツなら何でもOK. スポーツの目的はエンジョイである。 もっと楽しむために、科学的なものをとりいれたいですね。
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初心者大歓迎。 筋トレをがんばっているかた。 はじめようと思っているかたなど。 どんどんトラックバックしてください。
日帰りからテント泊縦走・クライミングにアルパイン。 山に関する記事なら何でもＯＫ！ 互いに情報交換しちゃいましょう。
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真向法体操 X 坐禅 etc についての考えや新しい発見などを伝える記事を投稿して、盛り上げて行きましょう！
中学生のスポーツ「全国大会」 全中、中総体、中体連 と言われている大会。 毎年、ブロック事に「開催地」は変わります。
バレーボールを観戦する楽しみは、好きな選手の活躍だけではありません。各チームがどんなフォーメーションを用いるのか、どんなポジション取りを行うのか、またどの選手を起用するのかなど、狭い味方だけが居るコートでボールをつなぐからこそ、他の競技にはない楽しみがあると思います。 そうしたチーム戦略や戦術面など戦い方に関しての記事を、是非トラックバックお願いいたします。
ジャパン・プロフェッショナル・バスケットボールリーグ ２０１６年９月、スタート！
