Step by Step ～ アラフィフ女子のマラソン挑戦記
二度の恥骨疲労骨折を経験・・・2018年11月の大阪マラソンでサブフォー復活！次の目標はPB更新。
48歳。ラン歴4年。 サブ4を目指すマイペースランナー。 ウルトラ完走も目指しています。
自己ベストは4時間19分14秒（熊本城マラソン2019）、体調に気を付けながら頑張ります！
2019年2月にランニングを始めたアラフィフおやじがサブ4を目指す記録です。
断酒を継続し、サブ4を目指しています。 各地に赴き写真撮影を楽しんでいます。 カメラはソニーα7Ⅲ・ニコンP1000
３年前にフルマラソン初挑戦。結果、４時間切れず。あの時の自分が達成できなかったフルマラソンのサブフォー(４時間切り)に再挑戦。何もしていない状態から３か月後のマラソン大会で達成することを決意。
バイクツーリングが好き。マラソンが好き(ラン歴7年目の51才でサブ4出来た!)。ウルトラも完走!
2018年湘南国際でサブ４達成！次はサブ３.５を目指すアラフォーランナーです。
サブ３、５を目指していましたが２０１６年１月に、前十字靱帯消失が発覚。術前術後、再起をかけるブログ。
ダイエット目的としてランニングを始めたのですが…いつの間か マラソン大会に参加したりするようになりました 今後はトレイル、ウルトラとかに参加したいと考えてるオヤジのブログ
大阪の下町、平野で「ショットバー・アイラ」を営みながら昼はマラソン 愉しく！笑い！たまには泣いたりしながらも サブ３.５を目標に頑張る 目指せ！健康的なバーテンダー
トレイルランニングに必要な装備（ザック・シューズ）等を紹介！トレイルランナーとしての目標はＦＴＲ１００・阿蘇ラウンドトレイル・ＵＴＭＦ・ＵＴＭＢ制覇
サブ４達成法を紹介。 マラソン練習などサブ４レベルの達成の目でお話しします。 参戦した主なマラソン大会。 京都マラソン、大阪マラソン、黒部名水マラソン、丹波篠山マラソン、能登和倉万葉の里マラソンなど多数。
還暦過ぎのじーじーがトレイルランとウルトラマラソンそしてフル自己ベストに挑戦
50歳からのフルマラソン挑戦。サブ3.5を目指しています。
電子水のエレクトロンチャージャー研究所です！スタッフの日常の仕事や趣味、休日などを紹介しています！
１日の平均残業時間が５時間を超える一級過労士が入会を許される、熊本市のランニングクラブの活動記録。
43歳からメタボ対策で走出し,次第にサブ4を目指すように,そして4年でサブ4達成.その軌跡を紹介します.
ひとくせあるメガネのコーディネート術、マラソン、グルメのことなどお伝え致します。
50歳になったのを機に会社を辞め、ガチでマラソン練習を再開。目下の目標は富士五湖118?完走！
千葉県市川市で走ったり歩いたりしているおじさん。マラニックで遠出もします。街中探検、食べ歩きもあり。
ミニマリズム、アート、ランニング、マラソン、ファッション、批評、ポストパンクなど
私にもできるのかな、より、メニューをこなせた後はどんな足になっているのかな、というワクワクの方が勝ってしまったので、勢いで始めてみて、続けるためにもここに綴っていこうと思います
まったりライドや、練習記録、美味しかった食べ物などをアップしています。
宍道湖に沈む夕日が描く夕景に癒されています。 袖師地蔵や嫁ケ島の浮かぶ宍道湖の夕景はいかがですか…
４９歳で初マラソンでサブフォー。記録をブログ化。再び５０代でサブフォーを目指す。メタボダイエット。
４０代ランニング経験ゼロ、の著者が一念発起してフルマラソン完走、調子こいてサブ４を目指します（笑）
フル暦25年、ずーっとサブ4止まり。1年前よりRUN生活がCNBLUE生活へと一変してしまいソウルへ
大阪の下町でバーを営みながら昼はマラソン 愉しく！笑い！目指せ！健康的なバーテンダー
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Ｖリーグ女子に所属するＧＳＳサンビームズ。東京都中央区にホームタウンを置く女子バレーボール・チームに関すること。
Ｖリーグ女子に所属するトヨタ自動車ヴァルキューレ。愛知県豊田市に練習拠点を置く女子バレーボール・チームに関すること。
Ｖリーグ女子バレー各チームが集まるサマーリーグ。全日本メンバが居ないなかで若手選手の登竜門になることが多い。冬のレギュラー・シーズンに向けて、新戦力の出現に期待です。
日本ではまだあまり目にしないミニセグウェイのコミュニティ。 道路交通法の関係でまだ堂々と公道を走ることができませんがミニセグウェイの楽しさを多くの人に伝えて普及させていきましょう。
筋トレ・運動（散歩等の軽い運動も含む）、サプリメント、ダイエット等に関することであれば何でもOKです。自分が今日どんな運動をしたとか、何でも構いませんの気軽にトラックバック・コメントしてください！！！
「アスレジャー」とは、アスレチックとレジャーを掛け合わせた造語で、主にスポーツウェアを普段着として着用するスタイルのこと。おしゃれにデザインされたスポーツウェアを着用する日本でも人気のスポーティースタイルとは違い、実際のスポーツウェアをほかの普段着と組み合わせて着こなすことを指します。 Superdry極度乾燥（しなさい）はいち早く！「アスレジャー」を取り入れています。
みなさんが試したことや間違っていたと気が付いたことなどの意見交換の場所にしましょう。
スーパーラグビーに参戦したサンウルブズを応援しよう！
スポーツなら何でもOK. スポーツの目的はエンジョイである。 もっと楽しむために、科学的なものをとりいれたいですね。
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