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嶽六所神社奉納梵天(秋田県大仙市)
スポーツYUKIYOSE世界大会in大仙 備忘録
2024年 市広報にイラスト掲載【過去実績紹介】
【クマによる人身被害】秋田・大仙市上鴬野【襲撃】
鬼そば藤谷 総本店 (HEY!たくちゃん のお店)|司法書士おぎわら相続登記事務所秋田
【クマによる人身被害】秋田・大仙市神宮寺【散歩中】
ヘルシーな食事してますよ!(ウソ)
【クマによる人身被害】秋田・大仙市太田町【体当たり】
【クマによる人身被害】秋田・大仙市太田町国見
鬼そば藤谷買ってきた
今日はお義母さんのところへ
ラーメン!パスタ!ハンバーガー!デブぅっっ!?
2019年 個展 6度目【過去活動記録】
【クマによる人身被害】秋田・大仙市長野【散歩中】
クマ出過ぎ...やっぱり異常ですよねぇ...
洪水で店内にいた店員が流される
洪水の「見えない危険」—水が引いた後も気をつけたい理由
洪水の被害
またもや洪水被害のフランス。洪水ニュ-スはいまや日常茶飯事です。
中国が洪水対策に本気を出す
大雨洪水が珍しくない世の中になっていくのでしょうか
被災した人を思うと胸が痛い
ベルギ-の秋は特に天気が悪いっていうこと、忘れていました!私も犬もおちおち散歩に出られず困っています!!
戦闘、貧困、自然災害で苦しむ子供たち(仏教孤児院)にお菓子のお布施をしました<井上様からのご喜捨>
洪水災害と爆撃で疲弊するミャンマーの仏教孤児院に食料支援をしました<川村様からのお布施、ご喜捨>
首都圏外郭放水路は河川氾濫を防ぐ防災施設。その地下神殿を見学
記録的大雨からの災害復旧(次亜塩素酸水で床下消毒をしました)
秋田県では記録的大雨でした(床下掃除奮闘記)
洪水被害の激しいミャンマーの孤児院へ義援金をお布施いたしました<山田様ご夫妻からのご寄付>
洪水被害激しいカ〇ー州の仏教孤児院に義援金をお布施しました<U様からのご喜捨、救済活動>
いっとかなあかん町中華で懐かし味の味噌タンメン
かぎしっぽ第11回フォトコンテストのオモシロ部門で大賞受賞!
まちあわせまつりっこガールズあめかに注目
元お寿司屋さんでお値打ち日替りランチをいただく
秋田県の民謡LOVEはガチ
オープンおめでとうございます!そのだ系ネオ大衆酒場で唐揚げ定食
久しぶりに素晴らしいレバニラ定食をお得にいただきました
【クマによる人身被害】秋田・大森山動物園【通勤中】
居酒屋ランチでいぶし銀の肉野菜炒め定食
お魚ランチ食べるなら宿泊宴会総合ビルのラウンジで
何度も通り過ぎてたお店に入ってみる
【秋田新サッカースタジアム構想】「沼谷劇場」で迷走へと誘われる秋田サッカーの未来
系列店同士のサバ味噌煮定食を比較してみました②
系列店同士のサバ味噌煮定食を比較してみました
満足度が高すぎる~老舗中華の平日ランチをいただきました
73歳の高齢者ランナーです。69歳で100回目のサブ4を達成しましたが、その後は難治性ハムストリングス付着部炎に悩まされています。このブログでは、主にランニングについて書いていますが、たまには自分の弾き語り動画もアップしています。
木曜日。大会前の最後の練習は、5kmのレースペースでのJOG。 キロ6分55秒の感触を確かめるように走ってみた。最後だけちょっとウインドスプリントっぽくスピードを上げてみた。 これで、練習は終了。VO2Maxはついに大台の50に到達。 当日は、酸素をたくさん取り込んで走るとしましょうかね。 板橋Cityマラソンまで、いよいよあと3日。 楽しんで参りましょ~!それでは、行ってきます。 ランキング参加中マラソン
火曜日。普段は用事があってランオフとしている日だが、今日は用事がなく、しかも明日は飲み会なので、普段水曜日に行っているTペース走を行うことにした。 キロ5分50秒で、20分間走る想定だったのだが、向かい風の影響もありキロ5分52秒とわずかに届かなかった。まあ、良しとしよう。 これで、木曜日に軽いJOGをして大会前の練習はおしまいとする。 ところで、Garmin先生のトレーニングステータスがこのところ目まぐるしく変化している。 プロダクティブとリカバリーを繰り返すようになっているが、時たまピーキングが現れる。今日も、走る前はピーキングだったのだが、走った後はプロダクティブに変更されていた。大会当…
日曜日は長距離走なのだが、来週が大会なので、レースペースでの10kmJOGとした。 今日も大変風が強く、ペースキープに難儀したが、何とか目標のキロ6分55秒以内で走りきることができた。 さて、このところ楽に走れている要因の一つに薄着で走っていることがあるのかもしれないと思っている。 実は、今日も先週のハーフも、Tシャツ一枚で走っている。 これまで、走るときはいつもTシャツの下にコンプレッションインナーを着て走っているのだが、まあまあの気温ならば着なくてもよいかもと思い、試しにTシャツのみで走ってみたら、案の定、随分と楽に走れた。 今日は、気温が8℃で風も強かったので少し寒く感じたが、天気予報に…
本日は世間では、ホワイトデーなんですが僕には全く関係ない、土曜日です 全くハードなトレーニングをしていないのに疲労感が残っている 昨日の銭湯で、疲労が抜けたか…
マッサンが再放送されているので今夜の辛い修行は「余市」を美味しく頂きました 日本ウイスキーの父とも呼ばれているマッサン事、竹鶴正孝氏が北海道の余市に蒸留所を作…
雲が広がって寒い、大阪の金曜日 朝食を済ませ、買い出しに行くときに風が冷たすぎて、外ランは諦めて、別宅に行く準備 ・・・・・・準備はしたものの、身体からは疲労…
(GR4) 500記事目、11年目に突入するけど古参の部類なのだろうか。今後も陰ながらブログは続けたい。○日記を続けている人たちが一定数いる。私はペンを持って紙に向き合う時間が資格試験以降激減しているのだけど、億劫になってしまっていて、そんなときブログはちょうど良いと思う。日記は憧れがあるけど、続かない自信しかない。商品紹介ではなく、自意識に沈澱したものを言語化すること、それは喜怒哀楽という感情というよりも格好つけて言えば「服を考える上での思考」のようなものを提示したいと思っていた。その思考ばかりを繰り返してきた10年だと思う。それは例えるなら螺旋階段である。循環しながらも少しずつ上に昇ってい…
来年(2023年)開催の東京マラソンでサブ4を目指しています! 練習日誌として、日々の練習や、出場する大会・イベントなどについて記録していきたいと思っています!
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