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早々に決めた長野マラソンの勝負ウェアw ポケットが少ないのでポーチをお腹にまくのでお腹が膨れていてもデブったからじゃありません、たぶんね。 結局1キロも痩せなかった(T_T) 結果検査の結果を聞きに行きました。 低蛋白と貧血は先月より進行してるけどギリギリ耐えました。 たぶん来月は点滴補充かな。 持病の値は悪くなっていて1年前の入院するかしないかの時と同じ位の値でした(T_T) 5月初めに再検査してGW明けに結果がでるので今月より悪くなっていたら走るどころじゃなさそうです。 幸い、少しだるいですが自覚症状はほぼないので長野マラソンは走ります! 良いとは言われてないけどダメとは言われていないもん…
気持ち良い天気な大阪の、月曜日です 本日のコーチ食堂のメニューは、「ジョグ定食」なんですが今日はパスします 最近の悩み、右ハムストの痛みが悪化したわけでは無く…
昨日(4/16)は、青森市で開催された「あおもり桜マラソン」に行って来ました。 前日に電車(特急つがる)で秋田駅から青森駅に移動しました。 青森駅前です。右前方に見えるのが宿泊先の東横インです。 ホテルの部屋から見た青森駅前です。青森駅は今工事中で、2024年度には新しい駅ビルが完成する予定のようです。 そして当日は、駅前から出るシャトルバスに乗ってスタート会場である野木和公園に向かいました。 野木和公園到着です。 桜がちょうど満開ですが、降り続く雨のため花を眺める余裕も無く、狭いテントの更衣室でそそくさと準備をして、ポンチョを着てウォームアップに向かいました。 ところが、ゆっくりのジョグにも…
金曜は研修で出張だったので、直帰してrunとの後、swimちょっと早い時間に研修が終わって助かりました swim後のサウナで貧血ぎみの件を栄養士でもある友人に…
三寒四温、寒かったり暑かったりで、迂闊に薄着で外出できず、まだ部屋の中ではロサンゼルスアパレルの上下スウェット生活です。 最近はスーチングスタイルからノータイ、オフィスカジュアルスタイルにシフト。気分的なものです。そもそもこのループを7年以上繰り返している笑 さて、その際にオフィスカジュアルの定番アイテムといえば何を思い浮かべるでしょう。 最近なにかと使っているchat GPTは以下のように教えてくれます。 メンズのオフィスカジュアルは、ビジネスシーンでのフォーマルなスーツやネクタイよりも、よりカジュアルな服装を許容する傾向がありますが、それでもプロフェッショナルな印象を与えることが重要です。…
今夜の辛い修行は、クラフトビール伊勢角屋麦酒さんの「ペールエール」を、美味しく頂きましたシッカリとホップの爽やかな香りを感じてから、飲むと酸味も効いていて切れ…
恵那峡ハーフマラソンに初めて参加してきました。http://enakyo-halfmarathon.ena-tairen.com/記録狙いではなく、坂道主体のトレーニングの一環です。序盤の長い上りから、その後のアップダウンの繰り返しで脚の重さはあったけど、後半までしっかり走り切れて1時間58分
気持ち良い天気な大阪の、日曜日です 本日は無理やり、早起きをした朝食を掘り込んで、向かった先は雨は降っていないけど、坂ダッシュを入れようと阪神高速下の公園、第…
日曜日は長距離走。ハーフの距離を7kmずつ3つに分け、それぞれキロ7分、6分50秒、6分40秒のペースで走るという計画。 結果は、それぞれキロ6分59秒、7分7秒、8分32秒という結果に。前回同様、ペースを上げるどころか、どんどん遅くなる始末。特に、15km過ぎからは完全にスタミナが切れてしまい、歩きも混ざるという散々な結果となった。 敗因として考えられるのは気温だろうか。段々暑くなってきているので、なるべく早い時間帯に走った方がよさそうだ。 しかし、長距離になればなるほど、ペースを上げていくのは難しい。頭の中で吉川晃司に「そんなぺースじゃ意味がない」と言われましたが、ペースが上がらないものは…
金沢マラソン、富山マラソン エントリー開始しましたね!! どっちも素晴らしい大会ですが、 わずか、1週間しか試合間隔がありません。 両方でるとなると、 さすがに厳しいなー と思いませんか? その感想!!! 間違いない!!!!。。。です。 金沢マラソンにじゃあ、でよう!!と なっても、抽選なので 2人に1人が合格する感じです。 高いような低いような。。。 金沢にもし、落ちて…
6月の飛騨高山ウルトラに向けて、1900km使ったGT2000をやっと買い替えです。クッション性を重視して選んだのは、ASICS GrideRiede2 (26.0cm、2E)。※左がGT2000、右がGrideRiede2最新の3でなく型落ちで、色も黒しかなかったけど、Amazonで値段をずっとウォッチしなが
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