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水曜日のフライトで福岡に帰省。木曜のワークアウトメニューは乳酸閾値走だったので、アシックスの「METASPEED SKY+」を持参したのに、キロ7:05でリカバリーJOG32分に。翌日もスプリントからリカバリーJOG32分に変更されました。
今夜の辛い修行はクラフトビール常陸野ネストさんの「ポップフェスト」を、美味しく頂きましたことし収穫された横手産のポップを使用していますしっかりとした味わい深い…
肌寒い大阪の、月曜日です 1週間のノーランweakが、本日で終了ですさぁ明日からは、走り込み期間に入れるのか? 右膝君には、まだ少し違和感があるが昨日のパーソ…
今夜の辛い修行はクラフトビール「murakami7」を、美味しく頂きました喉越しでホップを感じる美味しいビールです貴方にとってチョットでも良い事が有ればなぁ〜…
月曜のワークアウトメニューはキロ6:10でベースJOG48分。火曜もJOG48分だけど、キロ6:10→6:05と5秒速くなりました。久しぶりに鎌倉宮を越えて覚園寺へ。水曜はキロ7:10でリカバリーJOG34分。 富士山がきれいに見えました。
UC×Fragments MANUEL GÖTTCHING ブランケット
5月から完全にハマったインテリア。気付けば仕事以外のプライベート、起きてから寝るまでほとんどインテリアのことを考えていたような気がします。 おかげさまでリビング、ダイニングは以前とは様変わりして現在はミッドセンチュリーモダンというジャンルの空間に近づいてきました。 ミッドセンチュリーは「中間の世紀」というその名前の通り1950年代の前後のモダンデザインを指しますが、現在でもその新しさは失われることはありません。そんなミッドセンチュリーモダン、コテコテのものはインスタを探しても日本では見つかりにくい。ですが海外だとそれなりに出てきます。その海外のミッドセンチュリーモダンを基軸としたインテリアは非…
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