「その他スポーツ」カテゴリーを選択しなおす
日曜日は、距離走を行う日だが、用事があって走れず。 今日、休みをもらったので、距離走をやろうと思ったのだが、さて、どのようにしたらよいものかと、しばし思案。 というのは、この時期、炎天下の土手ランでは長く走ることは大変そうだし、クロカンコースは月曜休みでやってないし…。 結局『曇ってるからなんとかなるか』と土手ランを決行したのだが、なんともならず、途中棄権となった。 夏の日中は、土手ランは無理だということを身をもって理解しました。今後、月曜日に同じ状況に遭遇したら、少し車で遠出して、木陰のある公園を走りたいと思います。 さて、昨日はつくばマラソンの申込日だったのですが、あれこれバタバタしている…
土曜日は、どんな練習にしようか固まってないのだが、今日は午後から用事があるため、結局朝ランでお茶を濁すこととなった。 普段の朝ランより走り出しが2時間程度遅く、既に日射しが強かったため、速いペースで走ることはできなかった。まあ、しょうがないですね。 真岡マラソンまで、あと92日。 また、頑張りましょ~。 明日は用事があって走れないかもしれません。
金曜日も朝ランの日。夜と違って虫がいなくて走りやすい。ミミズは目立つが…。 しかし、ペースが上がらず、走り出しの時間はそんなに早くできないので、10km走るのが大変だ。 今日は何とか走ったが、ペースが上がらない限り10km走れない日も出てくるかもしれない。 ところで、朝ランは脂肪を使って走るのでダイエットにいいという話を聞いたことがあるので、なんとなく体重計に乗ってみたところ、体重はたいして変化がないが、体脂肪率が少なくなっていた。以前は20%あたりだったが、今日は17%。朝ランを始める前に確認をしたわけではないので、いつから17%になったのかは分からないが、もしかして朝ランの効果が体脂肪率の…
季節を彩る「7月のお花」と暮らしにおすすめアロマオイル
ちょっと嬉しい恵みの雨
ハートminiサンキャッチャー・再び
7月の幕開け
7月5日 ご褒美パンからの現実…体重51.1kg、戻しに入ります
2025.7.6 【詐欺対応】正解は…その日家にいないこと!…な件。
受講者さまサンキャッチャー作品のご紹介・グローリーサンキャッチャー
家庭菜園の記録・ビーツ初収穫
7月2日 膝で歩いてた…足の疲れに悩んでた私がやっと思い出したこと
7月3日 通勤1万歩で激痛…久々の5連勤で“踵が悲鳴”
7月4日 ようやく終わった5連勤!来月はどうなる!?
2025.7.4 5回目週一断食3日目 と あのおじすんが来てラーメン2杯…な件。
ハートminiサンキャッチャー
今日は焼肉?それとも社員食堂?ランチミーティングとは
6月30日 ランチミーティングは“気遣い力”の差が出る場だった…!
【ゼロ大山 挑戦記】海抜0mから大山(弥山)1709mへ!コース攻略・装備・補給・注意点を完全解説
筋トレからの府中街道〜第二京浜〜環八〜中原街道〜府中街道ラン
【実例113】トライアスロン40代男性・右お尻の違和感の解決コンディショニング
スロージョギング60分 2025.7.6
自分を変える習慣づくりは、小さな一歩から
明日は5km本番
#516 NISA増えたし、充実した土曜でした。
暑い・・多摩湖ラン&野鳥撮影~
丸子橋から多摩川スカイブリッジまでランは暑くて厳しかったです
「アメリカNo.1ランニングシューズBROOKS」
雲の上の走りを実現On公式・スポーツブランド
ikariのミックスアイスボールと大汗
運動苦手でもフルマラソンをギリ完走できた
登山・マラソンと糖分摂取のタイミング
国木田独歩の世界~戦争遺構を走る~
メダリスト品格の差を強く感じた!羽生結弦が被災地支援に活かす一方で?
一体何様のつもり!?羽生結弦を利用し自分を売り込む傲慢記者に怒り爆発!
まさかの1発撮りとは驚いた!羽生結弦ショーのメインビジュアル撮影秘話が
なぜ困惑する愚問を毎回するのか?羽生結弦が囲み取材でわからないと返す
そらジローと羽生結弦さん
異例のメディア39社がショー殺到!羽生結弦ら演技動画が早くも公開に
羽生結弦 仙台アイスショー盛況
アンコールはまさかのプロが来た!羽生結弦アイスショーの全演目が判明した
驚きの共演者の来場も明らかに!羽生結弦こけら落としショーに各局集結
The First Skate録画配信
ファン歓喜の後日配信決定が発表!羽生結弦出演こけら落としショーが見れる
こだわりゆづ・quadruplその2
羽生結弦が立つに相応しい!海浜幕張に2万人国内最大級アリーナ爆誕へ
やっとQuadruple到着・Lifeメッセージ
最後にまさかの奇跡は起きたのか!?羽生結弦出演ショーのリセール結果発表
メダリスト品格の差を強く感じた!羽生結弦が被災地支援に活かす一方で?
一体何様のつもり!?羽生結弦を利用し自分を売り込む傲慢記者に怒り爆発!
「Ice Brave」のプログラムを順に熱く語る<中編>/宇野昌磨さん不在でも姿が見えるコラボ&ストリートダンス系プロの熱狂
「Ice Brave」の各プログラムを順に熱く語る<前編>/幕開けの熱狂からファン切望の「あのプロ」まで
まさかの1発撮りとは驚いた!羽生結弦ショーのメインビジュアル撮影秘話が
なぜ困惑する愚問を毎回するのか?羽生結弦が囲み取材でわからないと返す
そらジローと羽生結弦さん
異例のメディア39社がショー殺到!羽生結弦ら演技動画が早くも公開に
羽生結弦 仙台アイスショー盛況
アンコールはまさかのプロが来た!羽生結弦アイスショーの全演目が判明した
驚きの共演者の来場も明らかに!羽生結弦こけら落としショーに各局集結
The First Skate録画配信
ファン歓喜の後日配信決定が発表!羽生結弦出演こけら落としショーが見れる
こだわりゆづ・quadruplその2
羽生結弦が立つに相応しい!海浜幕張に2万人国内最大級アリーナ爆誕へ
メダリスト品格の差を強く感じた!羽生結弦が被災地支援に活かす一方で?
一体何様のつもり!?羽生結弦を利用し自分を売り込む傲慢記者に怒り爆発!
「Ice Brave」のプログラムを順に熱く語る<中編>/宇野昌磨さん不在でも姿が見えるコラボ&ストリートダンス系プロの熱狂
まさかの1発撮りとは驚いた!羽生結弦ショーのメインビジュアル撮影秘話が
なぜ困惑する愚問を毎回するのか?羽生結弦が囲み取材でわからないと返す
異例のメディア39社がショー殺到!羽生結弦ら演技動画が早くも公開に
羽生結弦 仙台アイスショー盛況
アンコールはまさかのプロが来た!羽生結弦アイスショーの全演目が判明した
驚きの共演者の来場も明らかに!羽生結弦こけら落としショーに各局集結
「Ice Brave」の各プログラムを順に熱く語る<前編>/幕開けの熱狂からファン切望の「あのプロ」まで
ファン歓喜の後日配信決定が発表!羽生結弦出演こけら落としショーが見れる
羽生結弦が立つに相応しい!海浜幕張に2万人国内最大級アリーナ爆誕へ
最後にまさかの奇跡は起きたのか!?羽生結弦出演ショーのリセール結果発表
一切ブレないスケーターの発言が素敵!羽生結弦の演技で五輪を目指す佐藤駿
やはりショックが隠せない!羽生結弦出演のショーは配信なしと返答
「その他スポーツブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)