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もう夏やんって思っちゃうバーテンダーです 久しぶりに昨夜はぐっすりと寝れたはんまに3週間ぶりだ 12時過ぎに寝て、目覚めたのは7時ころそこから二度寝もキッチリ…
BLUES NIGHT③LIVEショータローくんの次はハンバーガー家🍔でご一緒の女子クルーの妹ちゃんで人気があってもはや常連となってます一瞬、歌詞が飛んでたけ…
出張中ではあるが、何とか時間を見繕って30分だけ走った。 シューズも他の用具も満足に準備出来ていなかったけど、走れる時は走った方がいいかなと思って臨んだ。 実は、土日30km走を行った結果、かなり前モモにダメージが残った。やはり日を置かず継続して走ることは大事だと思った。 出張中どれだけ走れるかわからないが、できるだけ走れる時は走ろうと思う。走ると気持ちがスッキリするし。
本日は良く晴れた火曜日火曜日と言えば、定休日定休日と書いて「走り込みの日」と読みます 実は今日は酒問屋さんの試飲会が入っているしかし体調は悪いまま 昨夜も寝れ…
BLUES NIGHT②ギター再び小学4年生の時ラジオで聴いたTHE BEATLESで洋楽に目覚め中学〜高校では地元の仲間とバンドをやりつつ高校の音楽村(軽音…
昨年2024年は大会のエントリーはゼロ(2008年以来初めて)。今年もエントリーせず状態でしたが・・・、やっぱり、いちばん好きな大会の、「大町アルプスマラソン」、で復活することにしました。http://www.omachi-sports.com/alps-marathon/index.html開催は10月19日。
走りやすそうな曇り空な大阪の月曜日です もうそろそろ疲労が抜けて欲しんだけど相変わらず疲労困憊な状態が続いている しかしこの3日は少し寝れているがチャージは余…
BLUES NIGHT①出会い昨日5月11日はBLUESの師匠が毎年やってるFESタイプのLIVEでした前に書いたかも知れないけど師匠との出会いを振り返って置…
昨日(5/11)は大仙市で行われた第2回だいせん田園ハーフマラソンのハーフの部に参加しました。 この大会は第1回が昨年10月に行われ、その時には私は10kmの部に参加しています。 chuukounenrunner.hatenablog.com 第1回と名称が変わっているのはその後に名称を公募して変更したためですが、その名称変更の公募の際には私も応募しました。 残念ながら私の案は採用されなかったのですが、優秀賞ということで2,000円の商品券をいただいた他に、今回のエントリー料はタダになっています。 まあ、そのように縁起の良い(?)大会ですが、今回出場するハーフは2022.11.6の第4回東北希…
散歩道のお花たち 2
【やり直し】植え替えをやりなおしました
「あさちゃんのとれたて農場 野菜・果物説明ページ」の紹介
庭の小さな景色いろいろ
タイム(ハーブ)が駄目になってしまった
【タイム】植え替えと枝の整理を行いました
[タイム]寒さにあたったレモンタイムと植え替え
【ハーブ天然ものがたり 動画ver.】タイム/タチジャコウソウ
わ~い、ママが帰ってきた~♪
”速報!トランプ大統領が自由の鐘を鳴らす”
ベアバッキューン🏇無傷で第23回鎌倉記念(SII) 圧勝🏆
【回復過程】レモンタイムの剪定からの回復過程
【挿し芽】レモンタイムの挿し木(お手軽Ver.)
鰤の切り身でアクアパッツァを作ってみた
コンパニオンプランツ
最も他人に理解されない趣味:それはマラソンと登山(笑)
ランニングで爪が黒くなる原因とは?正しい靴選びとフォームで徹底対策!
RUNあとのサラダ専門店 ^^/
🏃♂️2025年4月|練習記録まとめ
【初ハーフ】練馬こぶしハーフマラソン2025に出場してきました!
ランニング中の膝の痛みを改善!初心者ランナーが実践した3つの対策
いちご狩りマラニックのススメ|走って甘〜く癒される春のお出かけアイデア
えびす・だいこく100kmマラソン完走を目指して!関門通過ペース表付き!
引きこもったら片付けと研究と筋トレ
休日日記44 5/11 初めての鍼治療
膝と登山とマラソンの関係
最悪な時
走れないのにランニングシューズを買ったのは私です。
パタヤマラソン2025 いよいよエントリー開始です→『5月15日』
【実例106】アラカン男性・黒部名水マラソン2025ランニングフォーム指導
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