ジャパンカップダートのデータ分析に特化したブログのトラックバック集です。
なんか疲れるなーと思ったらガーミンのリカバリータイムが3.5日だった旅人です。 リカバリータイムは気にしないことも多いのですが、VO2maxも50→48に下がったので疲れているのでしょう。というか、足が重すぎてどうにもな
45歳からのマラソン日誌
昨日開催された全国都道府県男子駅伝を観て思ったことを記載する。 ①ヴェイパーフライ旋風 中学生も当たり前のように着用していた。恩恵が、前作「4%」以上の「NEXT%」分受けられているのだと区間新記録、もうしばらく更新されないであろう区間でも出たことをみると、そう思う。 ただ...
マラソンを岩手からゆっくり伝えるブログ
鼻の下を伸ばしたイヤらしいオヤジの旅人です。 さて先日、1/18は、バスケットボール茨城ロボッツの試合を見に行ってきました。 もとい、菊地真衣さんのコスプレを見に行った！が正しいでしょうか。 &ua
45歳からのマラソン日誌
スタミナを爆発的に付ける方法！足を傷めず楽に長時間動き続ける。
緑（女学生）マラソンもトライアスロンもスピードばかり気になる。希（助手）だけどスタミナって大事よ。桃（女学生）長時間走り続けると膝が痛くなる。美山学長そんな時は...
トレイルランニング大学（女性初心者講座）大会装備紹介ブログ
今夜の〆はクラフトビールいわて蔵ビールさんの「みちのくレッドエール」を、美味しく頂きました少し赤みがかかったレッドエールは、アイルランドなんかで良く使われてい…
大阪の下町、平野区にあるバー・アイラでのヨッパライ生活
土日と休みでしたのでゆっくりしました。 昨日は写真撮影に各所に出かけて色々写真を撮り夜中まで編集作業に没頭しました。 今日は、写真は忘れてトレーニングの日と決めていました。 が、遅くまでＰＣに向かって作業していたせいなのか今日の武庫川月例に完全に寝坊してしまいました。 スタート午前9時ですが起きたら午前8時47分(ーー;) しかも今日のスタートはいつもの場所より3キロほど北上しないといけない。 これを理由にいつものサボりたい病を発症しそうになるが、昼からジムに行って、途中外ランをやろうと気持ちを切り替えた。 バレンタインラブランが2月9日なので最後の実戦練習と位置付けていたのですが、やはり本気…
M's work
新しいランニングシューズを手に入れれモチベーションが上がった月です。でも、足の形が３E～４E相当で、靴の選択肢が限られているようです。
「走るぐりパパ！ときどき夫」34歳からのマラソン挑戦
本日は会社はお休み。本日は早朝から、小学6年生になる次男のサッカー応援に山鹿市にある山鹿カルチャーセンターへ。今シーズンは次男の公式戦が土曜日になることが多か…
過労士ランニングクラブ
夜勤明け、職場から走る予定がポケGoのコミュニティデイだったのに気がつき12キロで終了。 技はどうでもいいけど色ちがいはgetしたい♪ 最近、坐骨神経痛がヒドイです。 左臀部のなんとも言えない痛みと足首から足の甲がビリビリします。 寒い日は特にヒドイのに温めても痛みが和らがないのはなんでなんでしょう。 寝ている時が１番ツライです。 とにかくグッスリ寝たい！！ 薬がそろそろ切れるのでペインクリニックに行かねば。 神経根ブロックもラスト1回のみ。 どうしようかな。 困った、困った。 走れるし無視を決め込むかな。 痛くない、痛くない。 気のせい、気のせい。 よく寝た、よく寝た。
magatama
なんとかしっかりと走れました！朝６時前に起床。朝食はパンとバナナ、りんご、ヨーグルトをしっかりととり、コーヒーの代わりに生姜入りココアをいただきます。今回...
My ブログ
利根運河を走る
昨日は脂肪を減らすために100㎞overrideをしたかったのですが、諸事情により50㎞に変更。帰宅後、もう少し動きたかったのですが、旅準備の為、断念本日は旅…
Rのブログ
MYKITALESSRIM入荷しました。#松山市MYKITA #愛媛県MYKITA#MYKITA#マイキータ#LESSRIMatelier Eyebee愛媛県…
アイウェアで魅力ＵＰ☆メガネのアイビー
再び芸術を語る旅人です。 高御座観覧のあとは、上野にある国立西洋美術館に行ってきました。 旅人はきっと初めて？だと思います。前はよく通るけどねｗ 目的は「ハプスブルグ展」。サイト htt
45歳からのマラソン日誌
自分に合ったシューズ選びをしていわて盛岡シティマラソン2020へ挑む
2017年田沢湖マラソン。 初めてフルマラソンに挑み、3時間58分59秒で完走した。 前エントリーでも記述したが、ハーフ過ぎた辺りからパッタリ足は止まり、後半の大半を「歩き」で進めた。 今までの自分なりの分析では、走り込み不足や、発汗で電解質不足、等を思ってきた。 それも一...
マラソンを岩手からゆっくり伝えるブログ
電子水のパイオニア！『エレクトロンチャージャー研究所』の日々の出来事・スタッフの仕事や趣味などもご紹介します！
エレクトロンチャージャー研究所−スタッフブログ
NAOですどのチャンネルもヴェイパーネクストを取り上げていますね。私の周りの人達もとうとうヴェイパーを覚えたようです。我が家のヴェイパーはまだ出撃してませんが…
目指せ！サブ3.5！アラフィフNAOの挑戦！
ご飯を食べずにエネルギー少ない中どこまで走れるかと、コーラ持参しランニング🏃ジョグ走８．３０ｋｍ✕３０分ペース走１０．２ｋｍ✕５０分の予定が残り１０分前で…
MyRunGo 走ることを楽しもう
全国男子駅伝、熊本の展望と熊日30キロの招待選手～今日は都バス記念日
本日は早朝4時に出勤して、夜7時半に終業で残業は6時間半。明日は広島市で都道府県対抗の全国男子駅伝が開催されます。正月のニューイヤー駅伝や箱根駅伝で活躍した選…
過労士ランニングクラブ
今日は寒い一日だった。 午前中、都内平野部と呼ばれる我が家の周りも一時みぞれが降った。 そんな中、年間最重要レースを15日後に控えただんなは、レインボーブリッジを走りに行った。 頑張ってるな。 気がつけば、名古屋ウィメンズマラソンまで50日。 私も、だんなに負けずに、頑張らなくちゃ。 今日はランオフで、運動はジムでBODYPUMPのレッスンに出たのみ。 明日は、「25㎞持続走」が予定されている。 11時から14時までは、ポケモンGOのポッチャマのコミュニティデーもあるけどね(^^; 今月に入ってから、「25㎞持続走」は明日で3回目。 先週の日曜日も同じメニューをやったものの、平均ペースがキロ6…
Step by Step ～ アラフィフ女子のマラソン挑戦記
昨年の5月に買ったアシックスのランニングシューズ「ゲルカヤノ25」。それまでは、超長距離はブルックスのシューズばかりでしたが、東海道マラニックでマメができたのをきっかけに、アシックスに変えたのでした。それから超長距離の大会で750km走りま
千葉県市川市でジョギング、マラニックするおじさん
先日、東京ドームで行われていた『全国ご当地マラソン2020』へ行ってきました。 （平日の昼間なのに、すごい人！！！） 初めて行ったのですが、『ふるさと祭り東京』という全国各地の飲食ブースが集まり、大きなステージではお祭りを観覧できる、というイベントがメインのようです。 その1コーナーとして、『全国ご当地マラソン』コーナーが設けられているという感じでした。 ギリギリの到着となってしまいました。既に人がたくさん集まっています。 川内優輝さんと谷川真理さんのトークショー！ 途中から、大きなステージでお祭りが始まったようで、ピーヒャラピーヒャラ♪鳴る中でのトークとなりました(^-^) 川内選手による東…
42歳主婦が東京マラソン2020でサブ4チャレンジ
新しいランニングシューズを手に入れれモチベーションが上がった月です。でも、足の形が３E～４E相当で、靴の選択肢が限られているようです。
「走るぐりパパ！ときどき夫」34歳からのマラソン挑戦
利根運河を走る
さて明日は高槻シティハーフマラソンです！（ホームページより）昨年も走りましたが、中途半端なアップダウン満載のなかなか走りづらいコースでしたただ、エントリー...
My ブログ
昨日はイージーrun21㎞今週初めてのrunでしたオーバーリーチからプロダクティブにあっさりと変わりましたしかし、リカバリーは46時間になっちゃいました今日は…
Rのブログ
おはようございますナイキの靴、禁止なんかな？せっかく夢のような靴なのにね。そのうちに他のメーカーも凄いの出すやろうけど、それはどうなるんかな？よくわからんワラ…
走るオヤジ
電子水のパイオニア！『エレクトロンチャージャー研究所』の日々の出来事・スタッフの仕事や趣味などもご紹介します！
エレクトロンチャージャー研究所−スタッフブログ
仕事帰りに同僚と、大好きなOnのショップでアパレルの試着をして、楽しくなってルンルンで帰宅。 その勢いで（と言いつつ、夕食後）、インターバル練習へ。 先日購入した、ターサーエッジを初めて履いて走ってみました。やっぱり軽い！ ジョグ10分＋600m(3'00")＋200m(0'49")×3本 ※間は90秒のジョグorウォーク 時計の操作を失敗しまして…間のジョグの時に別の画面を見ようとしてボタンを押したら、ラップボタンを押して次の200m走を始めてしまっていたのですが、ラップボタンを押した自覚がないので、始まっていることにも気付けず、その後更に見たい画面が出てこないのでラップボタンを連打してめち…
42歳主婦が東京マラソン2020でサブ4チャレンジ
携帯アプリのNike Run Clubの相性が悪く ４月中旬に「Garmin235j」を購入しました。 このランニングウォッチを購入して以降 走ることが一層楽しくなりました。 そして、少しでも早く、少しでも長く走りたい！という気持ちが強くなり マラソントレーニング方法を調べ始めた時期でした。 こんにちは。ぐりパパです！ 今回は4月の練習内容をお知らせします！ 【2019年4月のトレーニング内容】 ３月に引き続き、２日に１回走るくらいのペースでジョギングがメインのトレーニング。 何を思ったのか記憶は曖昧ですが、ガーミンを買ってから次の休日に２０ｋｍ走をしました。 ハッキリ覚えているのは、１５ｋｍ…
「走るぐりパパ！ときどき夫」34歳からのマラソン挑戦
本日は早朝4時に出勤して、夜7時に終業で残業は6時間。ナイキの厚底シューズ『ヴェイパーフライ』の使用が規制されるかもしれないというニュースは、陸上・ランニング…
過労士ランニングクラブ
つぶあん派です♪ 今日は夕方から雨だと思ったので帰宅ランはランオフする気満々で出勤。 なぁーのぉーにぃー雨降ってない。 しまった(^_^;) 今月も頑張って走っていますが今のところ故障する感じがありません。 強くなったのかな。 坐骨神経痛は良かったり悪かったり。 仕方なし。 ただ3月までだから頑張れるけど毎月こんなに走るのはとても無理！！ 身体が良くても走る以外の時間が足らなくなります。 本片手に小豆を煮ながらなんか忙しいことに気がつきました。 何かの片手間に何かするみたいなことしたくないんだけどな。 日々、丁寧な生活を心がけているのになんか追われている気がします。 っていうことで 雨キターー…
magatama
昨日は、講演会＆新年会私は仕事なのでノンアルコールだったので帰宅後ローラーの予定でした。が、あまりにもお腹いっぱい食べ過ぎてとてもできる状態でないので、またも…
Rのブログ
「その他スポーツブログ」 カテゴリー一覧
ジャパンカップダートのデータ分析に特化したブログのトラックバック集です。
ロサンゼルス・キングス（Los Angeles Kings）はアメリカ合衆国カリフォルニア州ロサンゼルスを本拠としている北米プロアイスホッケーリーグ (National Hockey League 略 NHL)チームである。
自作飛行機（home built aircraft)に関することであれば、なんでもOK！ 現在製作中、プランニング中の方はもちろん、もう実践してしまった方も いま夢見ている方も、大歓迎、興味あるテーマを是非、ご披露ください。 という私は、まだ、プラン・ハンター段階の初心者です。 皆さん、気軽に、投稿してやって下さい。
阪神ジュベナイルフィリーズのデータ分析に特化したブログのトラックバックを集めました。
阪神ジュベナイルフィリーズの予想に特化したブログのトラックバックを集めました。
朝日杯フューチュリティステークスのデータ分析を中心としたブログのトラックバックしたものを集めたものです。
卓球大好き人間集まれ〜！！ みんなで語ろう！ 相談しよう！ そしてみんなで強くなろう＼(◎o◎)／！
競技かるた漫画「ちはやふる」のトラコミュです。
第5回湘南国際マラソン(2011.1.23)に参加された方の感想、つぶやきを募集します。 西湘バイパスから江ノ島までのコースはいかがでしたか？ 参加をお待ちしています＾＾
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