身体のメンテナンス
早くも蒸し暑い、大阪の土曜日です まだまだ僕の右脚君は、完治はしていないしかしトレーニングは、少しづつだが積み上げれている 来月から走り込みたい、そのためには…
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オートモアのスマホアプリが「日本語対応」になりました
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紫外線がありそうです
ヘルシーな朝ご飯。。とジム活で心肺上げ上げ⤴⤴虎も上げ上げ⤴⤴
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日本選手権10000mのアーカイブ配信を再視聴!何度見ても涙なしでは見られません☆20240419
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とくしまマラソン完走後3週間経過~閾値走でトレーニング再開
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マラソン大会エントリー: PAT Mini Marathon