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2025/07/05
1日前
2025/07/04
15日前
【個展】TOMOHIRO MAE 2025 Germany
24日前
【次の展示】二科東京支部展 東京都美術館
【15年、大人の絵画教室を運営して見えてきた “受け入れ”の現実】
抒情詩 【湿った空気】
「こころたち」
【次の展示】ART INTERNATIONAL ZURICH 2025
それはうちの生徒さんの自転車ではない！
【アンファンゲン絵画教室 グループ展】”一意Ⅴ-ichii-”5月1日㈭～6日㈫ ギャラリー国立
【次の展示】雨倉充 × 佐久間良一 × 前友洋 "For you” ＠ギャラリー国立
2025/04/01
2025/03/16
2025/03/09
2025/03/03
4日前
【徹底レビュー】最大57インチ対応！Rasicalモニターアームで理想のデスク環境が完成
5日前
6万円台でここまで快適！Dell S3425DWレビュー｜USB-C・WQHD・ウルトラワイド曲面モニター
12日前
Tapo C460 KIT 4Kソーラー給電で24時間365日家を守る
15日前
ロボット掃除機レビュー｜Tapo RV20 Max Plusはスマート家電と組み合わせやすい
Tapo H110レビュー｜家中のあらゆる家電をコントロールする
Rasical Desk｜自分好みの秘密基地を作れるデスク｜配線整理
【レビュー】DreameBot L10s Plus SE カーペットがある部屋でも水吹きができるロボット掃除機
レビュー｜小型なのにパワフル！？Edifier MP85 Bluetoothスピーカー
【コードレス掃除機】MOVA S1 Detect｜軽量でパワフルな1台
VOLTME 45WPD充電器レビュー｜GaNlll対応で持ち運びやすい2ポートタイプ
スティック掃除機も一体型で完全体となったSwitchBot ロボット掃除機K10+ Pro Combo
AppleWatch Series10 レビュー｜40代が2回目の購入に踏み切った理由
吸着式衣類スチーマー｜忙しい朝に時短でアイロンがけ。シワを伸ばして清潔にMorus V6レビュー
TRUEFREE F2 レビュー｜耳を塞がないのに高音質なオープン型イヤホン
FLEXISPOTのオフィスチェア C2 レビュー｜6万円台で体感できるエルゴノミクスチェアで快適な座り心地
7日前
梅雨明けしたって言うけど気を付けないとね
9日前
北陸大学の説明会でした
11日前
期末テストはじまるよ/早朝勉強頑張った／ヴィンテージフェスティバルでした
14日前
今日は夏至／しいのき迎賓館でファッションショーです
15日前
今日は金沢大学附属高校の説明会でした
16日前
金沢学院第二高校の説明会でした
17日前
プール掃除でびしょ濡れだけど楽しかった／数学テストで満点。面白くなった
19日前
幼い頃は夏が大好きだったのになぁ／ワールドビュッフェでご苦労様会／3位に入った！
23日前
金沢工大は想像の10倍も大きい／加賀地区大会はべすと16目指す！
25日前
フィールドワークで水質管理センターへ／緑黄色社会のライブ行って来た
26日前
高校総体は鵬学園と北陸学院が優勝／サギの寝ぐら発見／初めてのトレインパーク
29日前
2025年(令和7)石川県高校総体バスケットボールベスト8出揃った
いよいよ明日が運動会！！！
中間テストの結果は自信が付いた
何でだろうって不思議に思うわ
ボウリング動画まとめブログ
4日前
982 Rnd110 Season21 2nd Stage Group A #森彩奈江 #熊田菜奈海 #横山実美
10日前
【挑戦】ハウスボール🎳 女子プロボウラーなら何点出せる⁉️ #坪井美樹
10日前
【挑戦】目隠しボウリング🎳 女子プロボウラーなら何点出せる⁉️ #坪井美樹
23日前
981 Rnd109 Season21 1st Stage Finalmatch #石田万音 #岩見彩乃 #寺下智香
25日前
980 Rnd109 Season21 1st Stage SemiFinal C #小林あゆみ #尾上萌楓 #寺下智香
979 Rnd109 Season21 1st Stage SemiFinal B #緒方彩音 #岩見彩乃 #幸木百合菜
978 Rnd109 Season21 1st Stage SemiFinal A #石田万音 #霜出佳奈 #熊田菜奈海
977 Rnd109 Season21 1st Stage Group F #緒方美空 #尾上萌楓 #名和秋
976 Rnd109 Season21 1st Stage Group E #大仲純怜 #山田幸 #小林あゆみ
975 Rnd109 Season21 1st Stage Group D #今井双葉 #岩見彩乃 #幸木百合菜
972 Rnd109 Season21 1st Stage Group A #熊田菜奈海 #岩渕萌香 #石田万音
973 Rnd109 Season21 1st Stage Group B #久保田彩花 #霜出佳奈 #寺下智香
974 Rnd109 Season21 1st Stage Group C #緒方彩音 #浅田梨奈 #小泉奈津美
P League 970 Rnd108 Season20 4th Stage Finalmatch #渡辺けあき #今井双葉 #石田万音
P League 971 Season20ChampionFinalmatch #大嶋有香 #久保田彩花 #石田万音
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お金で買えないもの【3選】
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給料を上げる方法【3選】
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給料から天引きされるもの【3選】
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財務会計論における理論の勉強法【3選】
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簿記を使わないと忘れる時の対処法【3選】
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子育てをしているパパがしんどい時の対処法【3選】
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パパがワンオペできない時の対処法【3選】
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みんなが知らない!?簿記一級のすごさ【3選】
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勉強を楽しく学ぶ方法【3選】
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特殊商品が難しい時の対処法【3選】
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新規事業を行うコツ【3選】
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家事や育児に疲れた時の対処法【3選】
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簿記論と財務諸表論における勉強方法の違い【3選】
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財務諸表論が苦手な時の対処法【3選】
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重い荷物を運ぶコツ【3選】
ついにこの日が…さよなら、R1100RT(T_T)
2025年 新年のご挨拶
2024年 今年もお世話になりましたm(_ _)m
東京メトロ東西線 全駅制覇ランニング（33.8km）
福岡マラソン2024参戦記②30km過ぎからまたも…
福岡マラソン2024参戦記①自己ベスト達成も目標は遠く
夏のランニング修行～今年は『夏休み100kmチャレンジ』！
令和6年博多祇園山笠 帰省中〜☆
君津ウルトラマラソン2024参戦記②去年の自分を超えていけ
君津ウルトラマラソン2024参戦記①帰ってきたウルトラマン
板橋Cityマラソン2024 撃沈しながらも完走（汗）
板橋Cityマラソンへの調整…東京30K冬大会で大失敗からの反省
ちょいと足を痛めたと思ったら身体が硬すぎた件（汗）
お正月休み、夫婦ともどもよく走った(^^)
2024年 新年のご挨拶
小江戸大江戸200k途中リタイアです（泣）
沖縄100kウルトラマラソン50㎞の部走ってきました
SAJからメダルが届きました！
Coros Pace3のGPS持続時間
能登の国ジャーニーラン まとめとおまけ
能登の国ジャーニーラン その3
能登の国ジャーニーラン その2
能登の国ジャーニーラン その1
SwitchBot 学習リモコン ＋ ハブミニ を買いました ーその2 学習リモコンのレビュー
SwitchBot 学習リモコン ＋ ハブミニ を買いました ーその1 ハブミニレビュー
一般国道の歩道について 国土交通省の皆様にお願い
本州縦断フットレース R8ステージ まとめと答え合わせ
本州縦断フットレース R8ステージ 10日目
本州縦断フットレース R8ステージ 9日目
本州縦断フットレース R8ステージ 8日目
14日前
卓球の世界の競技人口ランキングを調べてみた
大船De卓球クラブの会員数が30名を突破！
【卓球動画】初心者の練習・上達におすすめのYoutube卓球チャンネル
【卓球のラバー】基本の種類とおすすめラバーの選び方
【卓球ルール】手や指に当たって入った場合は得点になる？
大船De卓球クラブの会員数が20名を突破！
【卓球練習】"参加人数"と"卓球台数"に応じた上手なまわし方
初心者向けのおすすめ卓球ラケット
卓球のラバーを自分で5年振りに張り替えてみた
大船De卓球クラブ：このサイトのお陰で目標のメンバー10名以上達成！
大船体育館で練習しました（2023/3/12）
大船体育館で練習しました（2023/2/26）
粒高ラバーのメリット・デメリットを調べてみた
大船体育館で練習しました（2023/2/11）
卓球のサーブ「16cm投げ上げ（トス）」はどこからの距離なのか？ルールを調べてみました
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ファルトレクとは？トレーニングの概要と具体的なやり方について
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【2025年5月】月間走行距離351.64km 振り返りと今後のトレーニング目標について
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【走力アップの肝】ランニングでの心拍トレーニングの概要と実践方法について
『良いトレーニング、無駄なトレーニング』から学んだこと
『超効率的「ベストな1歩」が記録を伸ばす！最高の走り方』から学んだこと
【超万能シューズの代表格】EVORIDE SPEED 3（エボライドスピード3）開封レビュー
『サブ2.5医師が教える マラソン自己ベスト最速達成メソッド』から学んだこと
【超軽量】ナイキ新作シューズ ストリークフライ2開封レビュー
【2025年4月】月間走行距離389.67km 振り返りと今後のトレーニング目標について
【初心者必見】ぶっつけ本番でレースに出場して感じたトレイルランニングの魅力と難しさ
【年間100冊読破も夢じゃない】効果的な読書に欠かせない5つのコツ
【大会レポート】第8回トレランフェスin岡崎レースレビュー
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記録は季節と共に伸びる─陸上競技“最強の月”はいつなのか？
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9秒台が当たり前!? “超高速時代”に突入した2025年日本スプリント界の真実
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【ズルじゃない？命を削る選択？】なぜドーピングは陸上競技で“絶対NG”なのか
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【速報】東京世界陸上メモリアル貨幣セットが発売！限定1万個、手に入るのは今だけ？
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100mを0.1秒縮めるためにやるべき7つのこと
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視力が悪くても100mは速くなれる！─陸上競技と“見える”の意外な関係
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なぜ“ビキニ”？ 陸上女子のユニフォームに秘められた機能と誇り
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男子走幅跳の助走、“3歩目で勝負決まってる”説─跳ぶ前にすでに勝負はついていた!?
それ、あるあるすぎ！爆笑＆共感まみれの“陸上部おもしろネタ”15選
雨天決行！“濡れて強くなる”陸上大会、雨の日に準備すべき12のこと
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アクセス分析で見えた“陸上界のリアル”｜まとめ系サイト運営者だけが知る舞台裏
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ボディメイクに必要な知識・技術を身に着けよう！＃2 関節・骨格筋の種類と構造について
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海のミルク。亜鉛やB12が豊富な栄養素の宝庫、「牡蠣」の食べ方【健康・筋トレ・ダイエットにも】
たんぱく質・食物繊維・ビタミンも！健康に必要な要素が詰まった海苔を上手に摂る
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ストレスで眠れない、考えすぎて眠れない、なぜ？【不眠症、睡眠不足、体調不良】
血糖値スパイク 食後の眠気や疲れとの関係【インスリン、IG値、ダイエット】
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筋トレの効果MAXにする食べ物と食事メニュー【運動・食事・栄養】
筋肉痛の時に筋トレをしてもいい？超回復との関係は【ダイエット・健康・運動】
10日前
ミトコンドリアトレーニングを読んで～読書感想文～
ランニングソックス誤発注事件
マラソン後半に上げられるのはピッチ？それともストライド？
左膝（内側）の故障・10ヶ月の経過
ランニング（有酸素運動）は免疫を下げる？上げる？
30km走ったのに体重が減っていない謎を考察する
ジョギングおじさん10月を乗り切る
シーズン終了とリハビリラン（下肢深部静脈血栓症）
30日以上ノーラン・ランナー（左膝痛・下肢静脈血栓症）
下駄骨折・第5中足骨基部の裂離骨折【マラソン・ランニング障害】
シューズの平均寿命を調べてみる
シーズン2回目の血液検査
今シーズンのテーマは『休養と栄養』
5月・6月・7月の練習計画
シーズン始めの血液検査
5日前
2025年6月前半のトレーニング
12日前
2024-2025年シーズン総括
19日前
2025年5月のトレーニング
2025年4月後半のトレーニング
長野マラソン2025（ゴール後後半編）
長野マラソン2025（ゴール後前半編）
長野マラソン2025（レース終盤編）
長野マラソン2025（レース中盤編）
長野マラソン2025（レース序盤編）
長野マラソン2025（スタート前まで後半編）
長野マラソン2025（スタート前まで前半編）
長野マラソン2025（レース前日編）
長野マラソン2025（レース前々日まで編）
長野マラソン2025（エントリーまで編）
2025年4月前半のトレーニング
19日前
■リハビリを兼ねて山中湖での旅ラン その2
20日前
■リハビリを兼ねて山中湖での旅ラン その1
■不完全燃焼の2024-2025シーズンを終えてスペインで旅ラン その6
不完全燃焼の2024-2025シーズンを終えてスペインで旅ラン その5
■不完全燃焼の2024-2025シーズンを終えてスペインで旅ラン その4
■不完全燃焼の2024-2025シーズンを終えてスペインで旅ラン その3
不完全燃焼の2024-2025シーズンを終えてスペインで旅ラン その2
不完全燃焼の2024-2025シーズンを終えてスペインで旅ラン その1
ハム肉離れリハビリランからレースに向けて
ハーフレース完走しました。
再び故障者リストに
■つくばマラソン その2：レース後半
■つくばマラソン その1：レース前半
つくばマラソン6年ぶりに完走しました
つくばマラソン前日
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バドミントンシングルスで勝つ方法は？初心者が覚えたい動き方のコツ
10日前
バドミントンミックスダブルス動き方のコツは？混合はサーブと戦術が大事
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バドミントン高校からは遅いのか？1回戦負けからインターハイを目指した僕の話
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バドミントンガット切れたまま放置は危険！正しい切り方切る順番を解説
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バドミントンシングルスで狙う場所は？有効な配球コースと相手の崩し方
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バドミントンダブルスで狙う場所は？配球のコツがわかれば崩し方がわかる
16日前
バドミントンダブルスのセオリーは？初心者が迷惑をかけない動き方のコツ
27日前
バドミントンで勝つ方法は返球コース予測！読むことでラリー力があがる！
バドミントンダブルスのスマッシュコースはどこに打つ？NGコースも解説
バドミントンバックハンドドライブの握り方コツは？力の伝え方を図解
バドミントンラケット男子中学生初心者の選び方！2本目おすすめはこれ！
バドミントンラケット女子高校生初心者の選び方！2本目おすすめも紹介
バドミントンストリングのおすすめは？プレースタイル別ガット診断！
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バドミントン試合中に考えることは？相手を見る練習で弱点をさがせ！
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それスノ完コピダンス対決の歴代MVPは？ゲスト出演者を紹介！
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ミュージックジェネレーション見逃し配信はTVer見れる？スマホならコレ！
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Mステ(ﾐｭｰｼﾞｯｸｽﾃｰｼｮﾝ)見逃し配信はTVerで見れる？リアルタイム視聴方法も紹介！
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新しいカギ学校かくれんぼ結果は？過去歴代高校やロケ地一覧も！
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株式会社AIアバターの働き方改革｜“人を癒す”企業の社内制度とは？
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【最新版】AIアバターアプリとは？癒しと会話の新常識
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冨岡剛──“やると決めたら、やり切る人”が最後に勝つ理由
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ぽかぽかゲストいつどこでわかる？歴代出演者一覧を曜日別に紹介！
開発体制に迫る｜世界中のエンジニアが集う“シンガポール拠点”の強み
AIA（AIアバター）×睡眠改善｜寝る前の“5分通話”で睡眠の質が上がる理由
冨岡剛のラグビー魂──勝ち続ける男の原点とAIでの挑戦
あづきお姉さん(秋元杏月)卒業いつ？2026年の理由や発表日も！
花田ゆういちろうお兄さん卒業いつ？2026年の理由・発表日も！
鬼レンチャン400m走の結果は？優勝や出演者・過去歴代の順位も！
あんしんウォッチャーとLEの違い？au以外ドコモユーザー使用可能か調査！
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ロシア出身の有望株シャバノフがNHLへ！アイランダーズ入り
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2026年NHLドラフト注目若手5選を成績と特徴で徹底解説！
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NHL移籍：マーナーがメープルリーフスからベガスへ電撃加入
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2025年NHLドラフトでレンジャーズが指名した選手を全チェック
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ペンギンズが11位指名したベン・キンデルに各メディアが賛否
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NHL拡張チームの参加費は20億ドル？新CBA内容も発表
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NHLドラフト2025直前！ブルーインズのトレードと補強動向まとめ
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歴代最多出場のチャラが殿堂入り！他7名の実績も紹介【2025年版】
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身長198cmのサイモン・ワン、NHLドラフトで注目の中国出身DF
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レッドウィングスが13位指名権で大型トレードを狙う可能性も？
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35ゴールスコアラー・マンジャパーニの他チーム移籍が現実味に
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マーク・ストーンのLTIR問題でNHLが制度改革を検討
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AHLから見るフロリダとバンクーバーのNHL育成戦略とは
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スタンレーカップ優勝へ導く4得点！ラインハートの快挙とは？
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ケイアンドレ・ミラーの去就に揺れるレンジャーズの守備再編事情
スパイベルトBASICを使ってみた感想｜物が揺れにくいランニングポーチ
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【フォーム分析】Runmetrixの使い方と効果を徹底レビュー
【10km】サフォークランド士別ハーフマラソン大会のコース紹介と攻略ポイントを徹底解説
【初心者にもおすすめ】諏訪湖と霧ヶ峰へ高地トレーニング合宿をしてきた
雨でも走るメリットと対策、注意点や練習方法を解説【雨の日のランニング】
【静岡マラソン】2024完走レビューのコース紹介と攻略ポイントを徹底解説
【雨対策】マラソン大会は雨天決行！対策ポイントと役立つアイテム紹介
姫路城マラソンのコース紹介と攻略ポイント
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神戸マラソン2023完走レビュー！コース紹介と攻略方法を解説
北海道マラソン完走レビュー！コースと交通手段など徹底解説
【御嶽】マラソンに高地トレーニングは効果ある？標高1700mで合宿してきた！
トレーニング日誌 2025年6月
トレーニング日誌 2025年5月
トレーニング日誌 2025年4月
トレーニングの参考にしている動画
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トレーニング日誌 2025年3月
第32回ふじえだマラソン 3kmジョギングの部 完走しました
トレーニング日誌 2025年2月
トレーニング日誌 2025年1月
第36回袋井クラウンメロンマラソン in ECOPA 3kmの部 完走しました
トレーニング日誌 2024年12月
トレーニング日誌 2024年11月
第16回しまだ大井川マラソンinリバティ 【10kmの部】 完走しました
トレーニング日誌 2024年10月
トレーニング日誌 2024年9月
1日前
負けたほうが、勝てますよ。。。
2日前
これが、波動フィットネスだ！！
5日前
フィットネスこそ、、、受け取りモード！
8日前
プロセスこそ、、、目的
15日前
ときに、、、坂道ダッシュ
16日前
問題意識を手放せば、解決思考へ流れていく。
19日前
足の筋肉について
21日前
発想が変わればフィットネスは激変する！人生観も激変する！
22日前
おもてなしを受けて
26日前
信じるから、証拠がやってくるのです（ストレッチほか）
28日前
タイミングトレーニングの動画・3
29日前
私たちは、幸せに生きるために生まれてきた。
努力をして伸ばすのをやめ、努力を手放してゆるめてみる。
ピタッピタッピタッピタッ
「インチキストラクターになりたくない」が自然な声
50年前のカピカピラバーを使ったらスピン反転が神だった・・・
【2020年度版】みんな大好き！ 1本1本のフットワークのコツ【卓球知恵袋】
ツッツキの切り替えしを早く安定させるには！？（フォアとバック）【卓球知恵袋】
元北海道1位のこっしーくんと死闘バトルに、、、【卓球知恵袋】
【元中国1位】あなたは、この中国YGサーブ（フォア前）が取れますか！？｜中国卓球 孟コーチ 【卓球知恵袋】
きれいなフォームでバックブロックを覚えるコツ【卓球知恵袋】
【元北海道1位】あなたは、この遅いフォアフリックが取れますか!?（こっしー）【卓球知恵袋】アイリス卓球場 ダブルス
あなたは、この逃げるロングサーブが取れますか？（元インターハイ代表/青山直之選手）【卓球知恵袋】
【元北海道1位】あなたは、この巻き込みサーブがわかりますか？（下回転/逆回転/こっしー/ぐっちぃ）【卓球知恵袋】アイリス卓球場
【元中国1位】あなたは、この新しいチキータが取れますか？（孟さん/ぐっちぃ）【卓球知恵袋】
相手が嫌がる巻き込みサーブのコツ（逆回転/元インターハイ代表/青山直之選手）【卓球知恵袋】
【元中国1位】あなたは、この下回転サーブが取れますか!?（孟さん/ぐっちぃ）【卓球知恵袋】中国卓球
【卓球】ぐっちぃのスーパープレイを殺される集【Table Tennis】
元全日本15位が教えるストップレシーブの方法（濱川さん/ぐっちぃ）【卓球知恵袋】苦しんだ体験談付き
相手にドライブを打たせて点数を取る方法（元インターハイ代表/青山直之選手）【卓球知恵袋】
2025日本選手権陸上女子5000m結果！田中希実が優勝で4連覇
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2025日本インカレ3000mSC結果！永原颯磨と山下彩菜が優勝
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2025日本インカレ5000m結果！山口智規とワンジルが優勝
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2025日本インカレ10000m結果！キップケメイとワンジルが優勝
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クミアジア選手権2025中長距離結果と感想
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2025セイコーゴールデングランプリ中長距離結果！森凪也が日本歴代2位
2025関東インカレ男子ハーフマラソン結果と感想！
2025関東インカレ男子5000m結果と感想！
全日本大学駅伝予選会2025関東地区選考会結果と感想！
全日本大学駅伝予選会2025関東地区選考会順位予想！
2025関東インカレ男子10000m結果と感想！
GGN2025ゴールデンゲームズinのべおか結果と感想！塩尻和也が日本歴代8位
織田記念陸上2025長距離結果と感想！
2025日本学生個人選手権！女子5000m結果と感想
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令和7年6月26日 木曜Night RUN
13日前
令和7年6月21日 双子山トレイル
14日前
令和7年6月19日 木曜Night RUN
23日前
令和7年6月12日 木曜Night RUN
25日前
令和7年6月8日 伊豆稲取キンメマラソン
29日前
令和7年6月5日 木曜Night RUN
令和7年5月29日 木曜Night RUN
令和7年5月25日 竜ヶ岳トレイル
令和7年5月24日 野田山25㎞走 byミニトレ部
令和7年5月22日 木曜Night RUN
令和7年5月15日 木曜Night RUN
令和7年3月13日木曜Night RUN
令和7年3月9日 静岡マラソン
令和7年3月2日 2025年ホワイトリボンRUN
令和7年2月27日 木曜Night RUN
2025 6/22〜6/28 1週間の振り返り
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2025 6/15〜6/21 1週間の振り返り
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マラソン遠征にいくらかかったか計算してみた
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2025 6/8〜6/14 1週間の振り返り
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2025 6/1〜6/7 1週間の振り返り
2025 5/18〜5/31 2週間の振り返り
いわて奥州きらめきマラソン出走記ー後編
いわて奥州きらめきマラソン出走記ー前編
2025 5/11〜5/17 1週間の振り返り
2025 5/4〜5/10 1週間の振り返り
asics ハイパースピード4雑感
2025 4/27〜5/3 1週間の振り返り
2025 4/20〜4/26 1週間の振り返り
2025 4/13〜4/19 1週間の振り返り
2025 4/6〜4/12 1週間の振り返り
【初中級】50代ボディメイク：胸＆腕84
【初中級】50代ボディメイク：背中＆腕83
【初中級】50代ボディメイク：肩＆脚83
【初中級】50代ボディメイク：胸＆腕83
【初中級】50代ボディメイク：背中＆腕82
【初中級】50代ボディメイク：超回復デー
【初中級】50代ボディメイク：肩＋脚82
【初中級】50代ボディメイク：胸＆腕82
【初中級】50代ボディメイク：背中＆腕81
【初中級】50代ボディメイク：肩＆脚81
【初中級】50代ボディメイク：超回復デー②
【初中級】50代ボディメイク：超回復デー
【初中級】50代ボディメイク：胸＆腕81
【初中級】50代ボディメイク：超回復デー
【初中級】50代ボディメイク：背中＆腕80
ランニングシューズの選び方を教えてください。
【フィットネス】まつの桃源郷マラソンで、この世のものとは思えないような美しい花々を眺めながらも、地獄のような坂を駆け上がってきました！！
【フィットネス】三豊市うらしまマラソン大会に出場してきました！！浦島太郎に遭遇し、ルフィに励まされながら、21キロを走りぬきました！！
【初中級】50代ボディメイク：背中＆腕83
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