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「わくわく!ミニフェスタ」に参加しました!
「第19回富田林市大会」に参加しました!
「段位審査」を受審しました!
「第19回神戸市選手権大会」について
「第2回大東市大会」に参加しました!
昨年の「表彰者」+「級位審査」の結果発表です!
「第19回富田林市大会」について
「第23回京都府選手権大会」について
「第17回大阪府少年少女大会」に参加しました!
「第2回大東市大会」について
「第3回兵庫県レディース選手権大会」について
「第16回神戸・播磨錬成大会」について
「第17回大阪府少年少女大会」・「第13回大阪府ブロック大会」について
Cyclepot
自転車あれこれ
普段のトレランの流れ
[暫定版] トレイルランニングの始め方
[春の大運動会] びわ湖マラソン2024 [2:57:04]
[ハーフ] 美作F1ロードマラソン 2024 [85分切りならず…!]
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[Zwift] WTRL Duathlonのルールと参加方法 [旧ZDL]
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[皆生トライアスロン] 4. ラン [灼熱のロング]
[皆生トライアスロン] 3. バイク [灼熱のロング]
[皆生トライアスロン] 2. スイム [灼熱のロング]
[皆生トライアスロン] 1. 準備など [灼熱のロング]
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全米オープンテニス US Open Tennis.ジョコビッチ選手を間近で見れました。Novak Djokovic is Strong.
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パンデミック条約反対デモ 日本全国から1万人超が集結No Pandemic Treaty.
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「ガスライティング」Stop Gaslighting 心理的虐待 「Crazy」クレイジーと言う嫌がらせ。
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創価学会員からマインドコントロールされて子供が餓死した事件A child died due to SGI’s mind control.
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「万博会場のどこでも爆発する」 という危険性が指摘されている万博なんて まともな人は誰も行かない【万博中止】
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【人命を守ることが第一 】大阪・関西万博は中止Explosion at Expo2025 venue. NO Expo2025
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危険すぎる大阪・関西万博中止 NO Expo2025可燃性ガスが発生し続けている
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【異常なカルトはお断り】 某カルト学会の悪事が暴かれていますね。
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大阪・関西万博を直ちに中止すること【4月12日までに万博中止】
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「メタンガス」の危険性は国会で指摘されていた【大阪・関西万博中止】
板橋Cityマラソン2024 撃沈しながらも完走(汗)
板橋Cityマラソンへの調整…東京30K冬大会で大失敗からの反省
ちょいと足を痛めたと思ったら身体が硬すぎた件(汗)
お正月休み、夫婦ともどもよく走った(^^)
2024年 新年のご挨拶
2023年 今年もありがとうございましたm(_ _)m
福岡マラソン2023 ②応援のおかげで完走できました!
福岡マラソン2023 ①完走報告&スタートまで
いよいよ来週は福岡マラソン!仕上がってきた!(と思うw)
東京レガシーハーフマラソン2023~雨でもテンションUpで自己新!
東京レガシーハーフマラソン2023~受付とEXPOは晴れたんだけどなぁ…
ランニングシューズ新調☆2足目のSaucony ENDORPHIN SHIFT2
夏のランニング修行&秋は東京レガシーハーフと福岡マラソン!
BMW R1100RT 真夏の燃料ポンプ・フィルター交換
BMW R1100RT ユーザー車検前にバイクをピカピカにしよう!
へっぽこトレイルランナー成長ブログ
走力の無さ・精神力の弱さからリタイヤが多い「へっぽこ」ランナー。7年目にして流石にへっぽこすぎるとようやく気づき、あらゆる手を使って肉体改造に挑む成長記録である。
地図上で複数のトレランコースを見てみたら
トレイルランニングレース2024
UTMB2024を目指せ! ランニングストーンを獲得するために海外へ出稼ぎ。
トレイルランニングレース 2023
【UTMB2023】UTMBエントリーが難しい中、TDSが狙い目か
【ギブエントリー通知】SportsEntryの譲渡システム トレラン・マラソンに便利
TDS (UTMB) 2022 にエントリーした
トレランの登り練習に最適なコース - 丹沢の大倉尾根・塔ノ岳 - おすすめの山々 2
トレイルランニングレース 2022 with コロナ
UTMB 2022のエントリーについて
第5回 甲州アルプスオートルートチャレンジ(2021/11/07)
【大事】コロナによる中止基準を持つトレランレースであるか?
【悲報】UTMB 2022 の出場資格が変わります
青梅高水山トレイルラン - 2021/04/04
IZU TRAIL Journey - 伊豆トレイルジャーニー(2020/12/13)
【ALL FLAGS/オールフラッグ】神戸ホテルブッフェならここ!
ロボット掃除機を買うって贅沢なの?
花粉症の子どもが「空気清浄機が欲しい」と言った話
「目標をあえて決めない生き方」を考えてみる
太極拳の資格や大会について
はじめての武術太極拳大会2024
月経カップが普及しない理由とわたしの愛用品
今の肌状態を知る方法
白髪が増えてきたらする4つのこと
【コストコ会員必見!】スマホ乗り換えで4万円もらった話
ランニングフォームに自信がない
年々マルチタスクがしんどくなってきた理由と対策
【ランニングウェア】ナイキの白黒のみにする理由
40代からのソフト老害、努力を求めない
なぜ新NISAをやる前に挫折するのか
果たして追加の座種も来るのか?羽生結弦出演の幕張一般二次販売が発表に
前代未聞のリンク氷解水特典がすごい!羽生結弦待望の単独ショー円盤化発表
ショーが安くても本当に見る?人気低下の現状で問題点の改善策が見えない
50万回再生、ゴシップについて…
羽生結弦アイスショー第1弾 「プロローグ」
羽生結弦さんの結婚相手の件は「信じたいから信じるようになった」のではなくて・・
1年半の休養から競技復帰はあるのか?羽生結弦出演の愛知公演は午前締切に
次回の単独ショーに名乗りを上げる?羽生結弦がもたらす経済波及効果とは
RE_PRAYエンドロール動画、大評判
ファンが増えて新たな発見も!羽生結弦ショーをゲーム業界の視点から見る
羽生結弦さんの「元妻」か彼女の後見人がウソをついた?それとも・・
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ゆるくても休まず・・トレーニング日記 2024年2月3日
睡眠とストレスの記録・・トレーニング日記 2024年1月18日~2月2日
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最近の話題について。長い独り言〜その1~
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私が理事長をしているNPOがクラウドファンディングを立ち上げました。
久しぶりに投稿します。
都電荒川線沿いを都内探訪を兼ねてスロージョギング
若潮マラソン&館山秘密基地BBQとワラーチ作成教室
馬籠宿から帰京@旅ラン「中仙道走膝痛シ」
静かな大妻籠@旅ラン「中仙道走膝痛シ」
妻籠宿@旅ラン「中仙道走膝痛シ」
5/14(土)館山で旅ランやります。
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冬のスオメンリンナ島、その2@12月のフィンランド
冬のスオメンリンナ島、その1@12月のフィンランド
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【NAHAマラソン】太陽と海とジョガーの過酷なエンタメ(最後は宇宙思考)
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【2024さが桜マラソン】ボランティア体験記
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熊本城マラソン2024応援ミッション(その4)
いよいよ今週末はさが桜マラソン!
熊本城マラソン2024応援ミッション(その3)
熊本城マラソン2024応援ミッション(その2)
熊本城マラソン2024応援ミッション(その1)
熊本城マラソン2024応援ミッション完了!
熊本城マラソン2024応援ミッションに出動します。
【NAHAマラソン】太陽と海とジョガーの過酷なエンタメ(その7)
【NAHAマラソン】太陽と海とジョガーの過酷なエンタメ(その6)
【NAHAマラソン】太陽と海とジョガーの過酷なエンタメ(その5)
【NAHAマラソン】太陽と海とジョガーの過酷なエンタメ(その4)
【NAHAマラソン】太陽と海とジョガーの過酷なエンタメ(その3)
【NAHAマラソン】太陽と海とジョガーの過酷なエンタメ(その2)
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#24 夜8時には眠くなっちゃうのを何とかしたい|走行距離90.3km
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#24 致命的に夜に弱い男|走行距離90.3km
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GT-2000 12とウエーブライダー26を比較!軽さやフィット感、クッション性と反発力などについて
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#23 風邪で1週間ダウン。走行距離62km&51km
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#22 失われた『恋愛感情』を求めて|走行距離37km
#21 『最善』を尽くさず過ごす人生なんてあり得ない。最早考えられない
#20 『旅行』の魔力。どうしてハマる?なぜ私はハマらなかった?
#19 ブログ更新を再開します
#18 沖縄100Kウルトラマラソン2024への道 4月までブログ更新をお休みします
#17 沖縄100Kウルトラマラソン2024への道 『過去の栄光の使い方』に関するコラム
#16 沖縄100Kウルトラマラソン2024への道 「休息』に関するコラム
#15 沖縄100Kウルトラマラソン2024への道 『プラス思考』に関するコラム
#14 これまでの人生、随分と生き急いで損してきたような気がする
#13 沖縄100Kウルトラマラソン2024への道 『カメラ』に関するコラム
#12 沖縄100Kウルトラマラソン2024への道 『宿命』に関するコラム
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侍ジャパンが集客に苦戦!? WBC代表3人がスタメン出場も
大谷翔平、結婚を電撃発表「お相手は日本人女性です」
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木元貴章 YouTube チャンネル ご紹介ページ
日本列島からマラソンが消える?
月曜日の午後から火曜日 関東甲信は平地でも雪に
筋トレは食事から始まる。筋トレ効果を上げる食事メニュー
体脂肪を落とし、筋肉をつけよう!
筋トレ効果を最大化する食事方法とは? 1日のメニューも木元貴章が提案
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来週の今頃は京都です。みんなで枕投げします!
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春季大会:張江杯です/筋肉痛で女子はおばあちゃんでした
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第50回張江杯予選が始まったね
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新クラス1発目の学校だった、、、
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修学旅行がかかってたのにクラスは絶望、、、
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きょうは金沢高校入学式/担任は優しくて可愛い
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激走!!信越五岳2023(前編)
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トレイルランナーに必要な一登一拾という心得
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”ルナ” はじめました。
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【必見】ランニング後にふくらはぎが痛くなる原因❗️
羽州浜街道ランその⑥(上浜駅~吹浦駅 ※三崎公園散策)
秋田県境越えラン㉑(国道454号線見返峠・迷ヶ平その2)
羽州浜街道ランその⑤(潮風公園~上浜駅 ※象潟観光)
富士山1周ランニング!2024『ふじいち』ルート・行程表・持ち物リスト
羽州浜街道ランその④(羽後本荘駅~潮風公園)
羽州浜街道ラン&ウォーク③(道の駅岩城~羽後本荘駅)
山口旅ラン♪ペース走!スープカレーマラニック往復54km♪1週間トレーニングまとめ
山口県岩国旅ラン♪雨の錦帯橋へ!往復10kmランニング(^^♪
【青梅マラソン30k】ブログ完走記 東京の人気大会を走ってみた(2024年大会)
羽州浜街道ランその②(新屋~道の駅岩城)
那智の大滝&那智大社と。。実はまだ続きます
新宮の海まで旅ラン。。と熊野本宮大社参拝と大斎原
パンダづくしの白浜を後に。。熊野本宮大社へ
秋田市内バス停終点ラン④(下浜名ケ沢※秋田市南部)
グルートハムレイズ
日本選手権10000mのアーカイブ配信を再視聴!何度見ても涙なしでは見られません☆20240419
筋トレを毎日するのは逆効果と言われるのはなぜ?
久保凛が田中希実に勝利!ドルーリー朱瑛里も出場!金栗記念陸上中長距離大会☆20240413
不破聖衣来が1年5か月ぶりにレースに復帰!国士舘大学競技会☆20240412
優勝は野田真理耶!2位に小林舞妃留。3位に谷本七星。第45回まつえレディースハーフマラソン☆20240411
トップスピード~減速局面(速く走る方法⑪)
765『栄光のランナー/1936ベルリン』→ヒトラーの顔を潰した男
二次加速(速く走る方法⑩)
近藤幸太郎、スピーチで感極まる。ランニングイベント”走りん祭”が最高でした!レポその7フィナーレ☆20240330
スタート局面(速く走る方法⑨)
山本有真・小林成美「名城大学OG同期の絆トークショー」開催!”走りん祭”その6☆20240328
岸本大紀選手、近藤幸太郎選手も登場!青学OB夢のトークショー開催!”走りん祭”その5☆20240327
大腿四頭筋
小林成美・山本有真がペーサーで走る!”走りん祭”その4 TIME ATTACK☆20240326