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21日前

全日本選手権(ホカバの部)宮城県予選会の結果報告です！

 第33回宮城県小学生学年別卓球大会の報告です！

浮舟杯に参加してきました！

スポンサー&大会結果のご報告です！

令和6年度宮城県中学生県新人戦！

全国障害者スポーツ大会（SAGA2024）金メダル②

全国障害者スポーツ大会「SAGA2024」 金メダル!！

中学新人戦地区予選結果！

中総体県大会&ホカバ全国大会&カデット杯についてのご報告まとめで3連発です📣

中総体各地区予選の結果報告です📣

全日本選手権(ホカバの部)宮城県予選会に出場してきました！

大会結果あれこれ

大会結果報告！

初のP4マッチ大会を開催！

ノアジュニアレッスンのご紹介

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南の上り 北の下り

たらこのおにぎり 食べなきゃよかったな

やってるうちに感覚はつかめる

床屋の帰り道。 田川ルートで活動限界を知る。

ゼロドロップとヒールドロップ

老眼は避けがたいのか あるいはそれは酒の飲みすぎか

奥が深くて難儀

ぐいぐいやりたかったのかもしれない

休みと再開

七日目の朝

続 滑落

滑落

Thursday night Joggers 1

Sunday Morning Joggers 1

ぎっくり腰ならぬ ぎっくり背中

新年度

2月初投稿

連荘

1週間

久しぶりの走り

気持ちで走る

3日目

2日目

新年

11月

新しい仕事

ここから

キロ10分ペース

ブログは7月から本格的に

歩きを混ぜて

8日前

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20日前

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23日前

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23日前

1日体験会を開催します。

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新チラシ完成と新キャプテン・新副キャプテン

2024年度 卒団式

ZERO X’mas

3✕3イベント

令和4年度 卒団式

練習試合。Va-kea 対 ZERO

令和3年度 卒団式

クリスマス練習会「ZEROリンピック2021」

ホットスポット(最終回）ロス

県民DAY無料招待席で初観戦！

春から、『スキマバレー』はじめませんか？？

ドラマ『ホットスポット』

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娘ちゃんのお弁当作り

インスタ フォロワー500人突破

足の親指 母趾末節骨骨折日記④ ママさんバレーー

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2021シーズンとのO#比較

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想定Depth Chart - 20250428 -

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2025ドラフトの感想

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2025Draftまであと3日

2025 FA戦線スタート

シーズン終了からのHCメイヨ解雇

2024 Week 11 vs LAR - Impression -

2024 Week 10 @ CHI - Impression -

2024 Week 9のQBメイ

2024 Week 9 @ TEN - Impression -

2024 Week 8 vs NYJ - Preview -

2024 Week 7 @ JAX - Impression -

2024 Week 6 vs HOU - Impression -

2024 Week 1 @ CIN - Impression -

2024 Week 1 @ CIN - Preview -

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神戸えーしー大運動会～神戸AC創設10周年記念祭～

あれから14年～3.11.～

RDC The Challenge Race Marathon Osaka 2025

【広報】神戸えーしー大運動会～アスカツ～

【広報】神戸えーしー大運動会～神戸新聞社～

【広報】神戸えーしー大運動会～PR TIMES～

スポーツアロマ体験会やります。（兵庫県高砂市）

【広報】神戸えーしー大運動会2025春＊臼井文音選手【臼記】

不死鳥松井～姫路城マラソン2025～

TIFA & Winners Lab. 【アスリート応援キャンペーン】

神戸バレンタインラブラン2025(ハーフマラソンの部)

第32回六甲シティマラソン(陸連登録10kmの部)

万博開幕100日前記念イベント”夢洲ファンラン”（大阪･関西万博2025）

FindFCアワード2024 / 結果発表

第20回宝塚ハーフマラソン2024

大会のお知らせ

大会結果

3月15日の記事

第99回 那覇市バドミントン選手権大会

2024年度 那覇市新春バドミントン大会 組合せ

2024年度 那覇市新春バドミントン大会

第98回 那覇市バドミントン選手権大会（団体）結果

組み合わせ

第98回 那覇市バドミントン選手権大会

5月12日の記事

令和6年 金城芳雄会長杯バドミントン大会のお知らせ

申し込み締め切り間近ですよ～

金城芳雄会長杯バドミントン大会

来年度の大会予定

大会結果

千疋屋ディナー

初オールスポーツ

”★ついに山手線一周ラン！

遅報 東京マラソン

2025東京マラソン

流行りに乗るな！ 山手線一周

一人の休日

筋トレは古い？！

今年もよろしく

忘年会②

忘年会

朝ラン すげーな私

11月のまとめ

伴走のお手伝い

30kmランニング練習

卓球の魅力とは？初心者でも楽しめる理由と上達のコツを徹底解説！

卓球で成長しない人は〇〇になっている。（卓球ワンポイントレッスン25）

目的の無い練習は何時間やろうと無駄である。。。

卓球部こそ夏に〇〇を。。夏休みにグッと伸びる練習3選（卓球ワンポイントレッスン23）

「初心者必読！」フットワーク練習をする時に気をつけるべき事（卓球ワンポイントレッスン22）

卓球部のキャプテンに必要なたった1つの事

卓球の上級者は必ず知っている？初心者から大事な練習のコツ

前陣・後陣など卓球のプレースタイル確立しておきたい2つの理由（卓球ワンポイントレッスン20）

卓球初心者が格上の相手に勝つ為にやるべき事

ディグニクス発売から約1ヶ月、使用した素直な感想、レビュー

「結局！」卓球が上手くなる人とそうでない人の差を辛口解説。（卓球ワンポイントレッスン18）

卓球上手い人はなぜ色々な戦型ができるのか？？？

左利きが教える本当の左利きの倒し方（卓球ワンポイントレッスン16）

「初見殺し」になる為の横回転サーブとは・・・（卓球ワンポイントレッスン15）

勝つ卓球をしたい人だけみてください。

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2025年5月の練習予定

2025年4月の練習予定

2025年2月の練習日

2025年1月の練習日

2024年12月の練習予定

2024年10月の練習予定

2024年9月の練習予定

2024年8月の練習予定

2024年7月の練習予定

2024年6月の練習予定

2024年5月の練習予定

2024年4月の練習予定

2024年2月の練習予定

2024年1月の練習予定

2023年12月の練習予定

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TYPE by Santa Cruz Skateboards

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Vincent Milou - Welcome to Element

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Jack O'Grady

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#DicEtvのマイク アンダーソン コンバース ディッキーズ クルックドのプロスケートボーダー

ロボットマラソン

Jaakko Ojanen – It's Better?

アプレンティス：ドナルド・トランプの創り方

LAKAI IN TOKYO

A Summer Adventure Video with Yeti

李いぜん

Julian Agliardi - Pocket Part

SKY CLUB

"LORE"

OKINAWA w/ Kyonosuke, Syvanen, Cattaneo, Gucc1t,

GX1000: Yabai

福井マラソンのエイド、ビーバーは2種類、1つずつ貰えるはず

犬山ハーフマラソン2025 観光と大会、一石二鳥

サブフォーしたら、サブ100できるか？

もし前泊遠征で連れがキャンセルしたら。。。

1週間前に風邪を引いてフルマラソンに挑戦したみた！！

秋のマラソンのパンツは2XUタイツがカッコいい

金沢マラソンのお土産は、何がもらえる？？

1週間後に21キロ、連続ハーフやってみた！！

現在、自己ベスト連続更新中です！！

パリ五輪、メダルまで8秒短縮

ついに！！やりました！！皆様

大迫選手、パリ五輪出場おめでとうございます！！

大迫、やっぱり東京走るってよ！！

4時間06分の月間走行距離の開示

金沢マラソンと富山マラソンのメダルを比較

明るいNational☆

脱北者現る！

いよいよ松本♪

ゲンを担ぐか否か？

夏休みのれんしう～その4

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小4からの陸上練習について

2025年01月の陸上練習

2024年12月の陸上練習

2024年11月の陸上練習

2024年10月の陸上練習

2024年09月の陸上練習

2024年08月の陸上練習

2024年07月の陸上練習

子供（小学生）と登る富士山登山！2024年

S&Bちびっこ健康マラソン茨城大会2024 小3女子：2km

2024年06月の陸上練習

サウルスレースin豊洲2024 1.5km

2024年05月の陸上練習

上州八王子丘陵ファントレイル2024 親子低学年の部：3.1km

奥州きらめきマラソン2024 親子の部：2.0km

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浅田真央さん 、羽生さん

輝かしき未来に拍手喝采。と、正直な気持ち

アサイン発表前に、今思うことを書いてみる

私にとってのダムパリ。10年前の呪縛からの解放

雪肌精からレゾンまで、その振り幅にひれ伏す

FaoI神戸雑感、というか主催者様への要望

名古屋は熱かった。それに比べて塩すぎやしませんか？

新聞社も認める驚異的な「羽生結弦」人気

FaoIロスです。そしてその魅力を熱く語る

これが現実その2 ～アイスショーについて思うこと〜

これが現実、でも言いたいこともある

牛田智大さんのショパンを聴きに行ってきました

最近の話題について。長い独り言〜その1～

過去を振り返ってみる

久々に、真夜中の独り言

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しまなみ海道を走ってみた。まさに【サイクリストの聖地】だったという話

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数字で見る自転車本州一周｜日数・距離・費用を徹底分析

日本一周自転車旅！（本州一周編）｜随時更新予定です。

土曜練習会に出てみたが、まだまだだわ・・・

11月のまとめ

久しぶりの出社、リハビリがてらMTBで

ついに退院、外は寒かった・・・

入院5日目、遂に管から解放 !(^^)!

入院4日目、通風も出た・・・。（泣）

手術完了

入院準備中

飛騨高山を楽しむ

紅葉を楽しみながらの練習会＆スイムのキック練習

PCR検査ライド

フィンスイムだけが異様に速いのは何故？？？

またまた泳ぎすぎ！！のスイム練

白川郷・高山・下呂温泉を楽しんできた 1日目

絶不調だったスイム練

可児シティマラソン。春カフェランチ。

メ～テレリビングマラソン。濃厚つけ麺。

石神さんﾏﾗｿﾝ~牡蠣食べ放題。三重県鳥羽

小牧ｼﾃｨ10kmﾍﾞｽﾄ～巨大唐揚げラーメン

木曽三川マラソン〜ラーメン(ドンキ内)

いちのみやﾀﾜｰﾊﾟｰｸﾏﾗｿﾝ.餃子食べ放題

春日井マラソン10km、たこ焼き7個200円。

静岡,島田元旦マラソン10㎞～富士市へ帰省

年末.名城公園～焼き肉食べホー&2019年走行距離

富士マラソンフェスタ(ハーフ)箱根旅～

汗臭いバドTをシャトルでシェフしてみた

Badminton Wedding

おめめパッチリばどみんとん

季刊うちバド！2018年秋雨号～大事なXXはお嫁にもらわれていきました～

季刊うちバド！2018年梅雨号～離れて暮らしても親子の縁をつなぐのは…バド？～

おおかみ家にとって、変化の2018がやってきました♪

受験生フーと全日本総合

ブー、大学バドミントンの部。有終の美♪

ブーコーチ、泣くほど嬉しかったのは…♪

うざいOGにはなっていない…よね？フー、練習試合に乱入www。

北風と太陽。台風とおおかみ。横浜マラソンの天気は？

日本の小学生は恵まれている？インドの小学校には体育館が…

おおかみ。？十年振りに母校の体育館へ

おおかみ一家の出身校。ついに3校揃って県大会へ♪

ブーの何様就活。ついに決着。ブーの就職先は…

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柿田川バドミントン2025年5月大会

4日前

柿田川バドミントン大会開催

いちご初収穫

今日のいちご

いちごが順調に⁈

通院

バドミントン練習

配達ライド

金曜日

愛鷹運動公園

畑の準備

10日月曜日

33kmサイクリング

2024年8月からの変化は？

【エピローグ】なーくんのランニング日誌

8/30(月)のラン

8/29(日)のラン

6/28(土)のラン

8/27(金)はランオフ

8/26(木)のランと筋膜リリースガン

8/25(水)のラン

8/24(火)のランと今週のケーキ(vol.12)

8/23(月)のランと女子プロ野球

8/22(日)のラン

8/21(土)は5日ぶりのジョグ

1回目ワクチン接種翌日と4日連続ランオフ

ワクチン接種1回目は仕事後に

8/18(水)はランオフ、2日連続

8/17(火)はランオフ

8日前

フェーズⅢに入って、走り始めたら、早速壁にぶち当たった ～4月7日から13日までの練習メニュー～

9日前

普段と調子が違うときは、気を付けよう ～3月31日から4月6日までの練習メニュー～

10日前

ランニングをしていたら、ずっこけた ～3月24日から3月30日までの練習メニュー～

11日前

ランニング時の集中力が課題だ ～3月17日から23日までの練習メニュー～

11日前

ランニングフォームを意識するとは ～3月10日から16日までの練習メニュー～

新フェーズ・フェーズ2.5に突入 ～3月3日から9日までの練習メニュー～

腰痛のため、今週はウォーキングでお休み ～2月24日から3月2日までの練習メニュー～

腰痛、襲来 ～2月17日から23日までの練習メニュー～

フェーズⅡでも週5日走ったぞ ～2月10日から16日までの練習メニュー～

ランニングの練習って、メンタルが大事だ ～2月3日から9日までの練習メニュー～

フェーズⅡに入ったら、走行時間が倍になって、練習内容がキツイ ～1月27日から2月2日までの練習メニュー～

走り始めて4週間で、早くもペースが上がる ～1月20日～26日までの練習メニュー～

週5日、走れたぞ ～1月13日から19日までの練習メニュー～

週3日走れたぞ ～1月6日から12日までの練習メニュー～

新年の目標は、これだ！ ～12月30日から1月5日までの練習メニュー～

ポルバンお疲れさまでした！！

オタクがポールダンスを1年やった話

オタクがポールダンスはじめた話

googleアドセンス合格するまでの経緯

去年減量してた時の話

トレーニング動画

トレーニング動画

2022年の筋トレまとめ

筋トレマンがAmazonで買ってよかったもの【セール】

2022北海道旅行⑦【最終日】

2022北海道旅行⑥【牧場見学編3日目】

2022北海道旅行⑤【牧場見学編2～3日目】

WordPressでブログを作成、設定する際につまづいたこと

2022北海道旅行④【牧場見学編2日目】

2022北海道旅行③【牧場見学編1日目】

レッスンは人？

定番の動き

久しぶりに出掛けたら

計算間違い

なるべくバタフライの日

この時期にヒョウが降った

続くかな～？

今日はハウスダンス

祝日だし

GWだから？

たまには軽め

2日続けてきついのは～

眠れない

場所がないから前のを撤去しないと進めない

心の準備が間に合わず

またまた出直し

ダブルチャンス、姫路城マラソン2020

やっぱ踵が

新しいバッジ

歩数は稼げたものの・・・

ショッピングモールでウォーキング

VO2Maxの上昇

理想的なレース条件

外反母趾ランナーその後

70kステップチャレンジ

最近のjogペース

また出直し

珍しく快適jog

ガーミンのバッテリー残量

残酷Tと残酷T

明けましておめでとうございます

明けましておめでとうございます

明けましておめでとうございます

明けましておめでとうございます

ラッキーでした

シャンシャン

いらないよね

過酷すぎる

走り納めかな

案外いるんですね

残念

分からん

どっちも辞めてやる

この世の終わり

そこまでする人はいない

かすみがうらマラソン(10マイル)

かつしかふれあいRUNフェスタ

炎の30キロ走

さいたまマラソン

勝田マラソンに行ってきた

【結果】東日本マスターズロードレース

大田原マラソン振り返り

ストレスからの解放

空白の二年間

もう一度

2021年9月の振り返り／新しいことを始めてみる

ドラクエ三昧【金の卵】

2021年8月の振り返り／とうとう水戸も中止･･･

ワクチン接種2回目と副反応

今年の夏休み

8日前

ノア・ヴォクシーで車中泊！家族4人が快眠できたベッドアレンジと必須アイテム

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第16回戸田彩湖ウルトラマラソン

コロナ禍のオリンピック

【クラウドファイディング】コロナ禍で頑張る次世代アスリートの為にスプリングキャンプを開催したい

今年の目標設定

クラウドファンディグ

エントリー2大会とコロナ禍での私

生姜アイス

ブログ復活しよう的な・・

転職を志す

コロナに関して思うこと

ジョグノート終了

コタキナバル（二日目）～キナバル公園に自力で行く。

コタキナバル、1日目（その2）

コタキナバル、1日目（その1）

コタキナバル（明日行く）