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中体連青森市地区秋季大会 試合結果

練習風景

梅村優香さん サイン頂きました

キアヌ・リーブス の言葉

神山TTCホームページ

水谷隼 ZLC-ST

7/12 元世界卓球チャンピオン 河野満先生 講習会

水は答えを知っている

近況の報告です。

久しぶりの投稿です。

今日、サブかった。

お久し振りです。

今日、サブいですね。

明日はつくばですね。

LSD＠会津

上尾シティハーフ、試走。

ジョグ@上尾。

ヒバイチ。

東山ジョグ。

ジョグ＠会津。

今日はゲレンデ逆走。

ふらっと、新潟。

とりあえず30k。

ベンチプレス62.5キロ9レップできた！

波動拳風味！？ビーレジェンドがまたやってくれました！

ペコちゃんのプロテイン！

最近聞いてるワークアウトBGM

楽しいウェブサイト発見 イケカラ

アンダーアーマーっていいね

近所のフィットネスクラブに通ってます

ワークアウト再開しました(^^)/

インフルエンザになっちゃいました。(T_T)

あけましておめでとうございます。

滑車が壊れた→すぐ届いた。

部屋の壁に、憧れのボディービルダー飾ってみた

オロナミンC再発見

今日は胸の日

腕が痛いのでシップ貼りました。

8日前

Legend Olympian - 寺川綾さん - 200M背泳ぎ

10日前

LEGEND short W400IM⑤

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ジャパンマスターズ

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日本スポーツマスターズ2022

かなスポ2022

熱海会場 3日目

熱海会場 2日目

熱海会場 日本マスターズ短水路大会

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今年初戦の公認大会は中止に

新春ヤマトン水泳検定

2017高校バスケ ウィンターカップ 決勝 明成 vs 福岡大大濠 第4Q

2017高校バスケ ウィンターカップ 決勝 明成 vs 福岡大大濠 第3Q

2017高校バスケ ウィンターカップ 決勝 明成 vs 福岡大大濠 第2Q

2017高校バスケ ウィンターカップ決勝 明成vs福岡大大濠 第1Q

2017高校女子バスケ ウィンターカップ 千葉県女子決勝 昭和学院 vs 千葉英和 第4Q

2017高校女子バスケ ウィンターカップ 千葉県女子決勝 昭和学院 vs 千葉英和 第3Q

2017高校女子バスケ ウィンターカップ 千葉県女子決勝 昭和学院 vs 千葉英和 第2Q

2017高校女子バスケ ウィンターカップ 千葉県女子決勝 昭和学院vs千葉英和 第1Q

2017高校バスケ ウィンターカップ 徳島県決勝 鳴門渦潮 vs 城南 第4Q

2017高校バスケ ウィンターカップ 徳島県決勝 鳴門渦潮 vs 城南 第4Q

2017高校バスケ ウィンターカップ 徳島県決勝 鳴門渦潮 vs 城南 第3Q

2017高校バスケ ウィンターカップ 徳島県決勝 鳴門渦潮 vs 城南 第2Q

2017高校バスケ ウィンターカップ 徳島県決勝 鳴門渦潮 vs 城南 第1Q

2017高校バスケ ウィンターカップ 2回戦 帝京長岡 vs 豊浦 第4Q

2017高校バスケ ウィンターカップ 2回戦 帝京長岡 vs 豊浦 第3Q

今週の活動予定

今週の予定

1/21 練習試合

YeLL Presents the Next

今週の活動予定

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10/29 練習試合

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10/14～10/15 赤門杯

10/7～10/9 練習試合

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練習試合

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長崎ビームスキャンプカップ

タイムはともかくも富士山マラソン完走

昨年同様 サブ4．5ならOKかな

waverider27sw

終わってみたら、やっぱーー ポガチャルですか！！

さいたまクリテ2023

2023富士山マラソンにエントリー

寒い＝＝図書館往復してきた

息子がロードバイクを購入した

湘南国際マラソンシャツ

MAVIC YKSION PRO タイヤないね

2023新春お守り貰いにライド

近江八幡八幡山登山

2022総括

バーテープ交換

2022/12/23ランニング

♬この夢を見たら「宝くじ」を買おう！

悪い油を摂り続けると、どうなる？※トランス脂肪酸の怖さ

高タンパク質が摂れる食材とはなにか⁉※筋肉の美を目指す

今が旬！柿を食べて美容と健康度アップ

あなたのスマホはハッキングされているかもしれません！

「LINE」が危険な理由※親会社は韓国

韓国が日本を許さないわけとは※修復不能ですね

カロリーが高くても太りにくいスウイーツがあるんです！

ダイエットの前に「カロリー」の意味を知りましょう※自分の摂取カロリーの計算

韓国にとって日本は「金のなる木」らしいですよ！※韓国への賠償額が凄い

本当の自分はどんな人?※心理テスト

今さらですが「ラグビーのルール」知ってますか？

ルパン三世が3DCGで映画化※声優も話題の人達が参戦

99％が見えない※視覚能力テスト

引きこもり・不登校のケースと改善のための第1歩！

vs厄年・つくばのタイムまとめと厄明けのブログ

つくばマラソンその後と今後

つくばマラソンのこと②靴ひもと切り替え

つくばマラソンのこと①歯と雨

つくばマラソンの結果と雑感

つくばマラソンの目標と厄年最終戦

MAURTENとGARMINの予想タイム

上尾シティハーフマラソンの結果と感想

ねりま光が丘ロードレースの結果と自己評価

ねりま光が丘ロードレースと寒暖差

微妙な30km走と体重

7月8月9月10月と勝負の11月

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7月26日に

入院6日目

便りが無いのは

入院4日目

入院3日目

入院2日目

入院1日目

突然の病

突然の…2

突然の…

10/16〜18 地下ふぉーっ(地下歩行空間)にて開催されます「えぞねこまつり」で甘ニ...

買ってみたべさ

占いブーム再来？

with コロナでのおすごと

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LANDIC CHALLENGE10 2日目·最終日

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日本ゴルフツアー選手権大会森ビルカップ 決勝

暑い時期は『ベアフットランニング』で効率的な練習をしよう！

ランナーに是非使ってほしい！エネルギー補給の固形食『GU/エナジーチュー』が絶品！

エネルギーと水分とミネラルとアミノ酸を同時補給!!『GU/ロクテインエナジードリンクミックス』

マラソン後半や疲労感のある日に使ってほしいサプリ『ハニープラス/ここでジョミ』!!

【ランニング塾開催】2024年7月はしりびと実走塾の募集!!

スポーツドリンクは安静時と運動時で使い分けが大事！

最強の足攣り対策サプリメント!!『STC/オーバーブラストノークランプ』

トレイルランナーから絶大な信頼!!『STC/オーバーブラストブースト』

和菓子屋が作る本気のランニング補給食『福壽堂秀信/ANDO_』が絶品！

睡眠は最高のリカバリー！『味の素/グリナ』をランナーに使ってほしい!!

マラソンの補給食『GU/リキッドエナジー』が非常に飲みやすい！

『メダリスト/カフェイン200冴』はマラソン本番だけでなく、練習でも活用できる!!

【ランニング塾開催】2024年6月はしりびと実走塾の募集!!

ランナーは水を1日1.5L飲んだほうがいいのか？！

年末年始は大掃除!!1年使ったシューズ＆ウェアを綺麗にしよう！

大佐殿 単独訓練 2014.07.05(土) 和泉キングボウル (偉大なる上官を二か月以上置き去りか？)

ボウリング用語集 わをん英数

ボウリング用語集 らりるれろ

ボウリング用語集 やゆよ

ボウリング用語集 まみむめも

ボウリング用語集 はひふへほ

ボウリング用語集 なにぬねの

ボウリング用語集 たちつてと

ボウリング用語集 さしすせそ

ボウリング用語集 かきくけこ

ボウリング用語集 あいうえお

職場ボウリングリーグ 2014 第9戦 2014.08.06(水) T.T BOWL 今福 (おむすびころりんの影響は軽微)

Nintendo Wii の ボウリング を練習してみました

夏休み親戚子供大会 2014.08.14(木) ROUND1 岸和田店 (保育園児が中学生に三連勝！)

「第38回 ジャパンオープンボウリング選手権」開催延期…

ちきりんさん×朝日ウッドテックさんのイベントに参加してきた！

能力低下はイロイロある

東京モーターショーに行ってきた！

中央ALPS SKYLINE JAPAN【後編】

中央ALPS SKYLINE JAPAN【前編】

中央ALPS SKYLINE JAPAN【前日】

FTR飯能のマーシャルボラ【その2】

FTR飯能のマーシャルボラ【その1】

エントリー：中央アルプススカイラインジャパン

マイカップの推奨

奥武蔵ウルトラマラソン

シューズのリペア

凄いよ！MMAウェア(POLARTEC® Power Grid )

今週末はオクム

山は蘇る

湘南国際マラソン 予選の激闘

新しいiPad Airが欲しい

湘南国際マラソンの一次予選

湘南国際マラソンに申し込もうとしたら・・・

久々のzwiftレース（ZHQ Beta Crit City Race）

ランはNG、zwiftはOK

湘南国際マラソン情報（・・・と、ケガのその後）

もしかしてケガ？

富士ヒルクライムと湘南国際マラソン

Virtual Mt.Fuji Hill Climb Race

書きかけのブログが・・・

富士ヒルクライム中止のお知らせ

「調子が悪い」と感じても・・・

雨が、ぱらついたのでzwiftでサイクリング

zwiftレース Crit City Race (カテゴリD) 参戦

バークレイズセンター

NBAアリーナの命名権①イースト、アトランティックディビジョン

JJレディックはバックスの監督交代を理解

レイカーズ、ブルース・ブラウンを狙ってる

ラウリーに残された厳しい選択肢

インジャリープローン・怪我しがちな選手(Injury Prone)

テリー・ロジアーを獲得したヒートは何を得たのか

レイカーズには嬉しい記録

歴史的な記録を残したOGアヌノビー

キングスがクズマ獲得に全振りした方が良い理由

ディフェンダーが欲しいキングスが狙える選手は？

パスカル・シアカムがペイサーズにベストフィットな理由

ペイサーズがシアカム獲得に意欲的だが果たして

八村塁もトレード可能になったレイカーズは誰を狙うのか？

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9月まとめ

9.1 自宅周辺3km

8月まとめ

7.31(水) ジムで2.2km

7.30(火) ジムで1.8km

7.29(月) 復活の1.6km

7.9(火) ジムで3.7km

7.4(木) ジムで1.7km

7.3(水) ジムで3.4km

7.1(月) ジムで3.5km

6月まとめ

6.1(土) ジムで3km

5月の記録まとめ

4.30(火) ジムで5km

4.24(火) ジムで2km

Drips Local#1 創業●●年。食品サンプルもりの世界に誇るその技術に狭る！（大阪平野）

Drips Life#3 虫バイ菌をやっつけろ！喰らえ、伝説の歯ブラシ！

Drips Life #2 瞬足を超えた、超神速！走るスピードが上がる、マインドコントロールって？

DRIPS Life #1 勉強をゲーム感覚に！子供のやる気がガラリと変わると魔法の紙って？

DRIPS Life

DRIPS Local

about DRIPS

咲くやこの花館（大阪大阪市）

万博記念公園（大阪府吹田市）

大阪市立科学館（大阪府大阪市）

堺市立ビックバン（大阪府堺市）

ワールド牧場（大阪府南河内郡）

堺・緑のミュージアム ハーベストの丘（大阪府堺市）

キッズプラザ大阪(大阪市北区）

明治なるほどファクトリー大阪（大阪府高槻市）

Exploring Why Balasana (Child’s pose) exercise Improves Shoulder Internal Rotation in Pitchers

関節原性筋抑制について

鍼治療による疼痛抑制のメカニズム

ソーシャルメディア上の医療誤情報：メカニズムと対策に関する包括的分析

短時間で成果を出す！HIITエクササイズの科学的効果と活用法

ピラティスの健康効果とその科学的メカニズム

プロプリオセプション・トレーニングの完全ガイド：足関節捻挫からの回復と予防のための実践法

筋筋膜トリガーポイント（Myofascial Trigger Point, MTrP）に関連した痛みの生理学

遠隔部位治療とヒスタミンの役割：疼痛緩和の生理学的メカニズムを探る

慢性腰痛を軽減するための最適な運動方法：論文をもとに徹底解説

姿勢制御の仕組み:意識的な姿勢制御は可能か

治療の効果と時間経過による治癒を区別する方法

視覚依存と足関節捻挫のリハビリテーション

湿度とウイルス不活性化の関係

JSPO-AT試験で求められる実技：AT実技試験対策法

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3/9 神奈川県サッカー選手権大会 兼 天皇杯予選 @かもめパーク

3/8 町田戦

3/2 広島戦

2/22 岡山戦

2/21 Bリーグ観戦 @大田区総合体育館

2/15 FC東京戦

2/14 Bリーグ観戦 @横浜武道館

2/8 ラグビーTOPリーグ観戦 @ニッパツ三ッ沢球技場

1/18 ラグビーTOPリーグ観戦 @ニッパツ三ッ沢球技場

1/4 Bリーグ観戦 @横浜武道館

【ダイエット記録】2020年11月20日の体重と昨日の食事

【ダイエット記録】2020年11月19日の体重と昨日の食事

【ダイエット記録】2020年11月18日の体重と昨日の食事

【ダイエット記録】2020年11月17日の体重と昨日の食事

【ダイエット記録】2020年11月16日の体重と昨日の食事

【ダイエット記録】2020年11月15日の体重と昨日の食事

【ダイエット記録】2020年11月14日の体重と昨日の食事

【ダイエット記録】2020年11月13日の体重と昨日の食事

【ダイエット記録】2020年11月12日の体重と昨日の食事

【ダイエット記録】2020年11月12日の体重と昨日の食事

【ダイエット記録】2020年11月11日の体重と昨日の食事

【ダイエット記録】2020年11月10日の体重と昨日の食事

【ダイエット記録】2020年11月9日の体重と昨日の食事

【ダイエット記録】2020年11月8日の体重と昨日の食事

【ダイエット記録】2020年11月7日の体重と昨日の食事

田原愛里選手

田原愛里選手

田原愛里選手

柳田光綺選手

田原愛里選手

田原愛里選手

デンソーエアリービーズ2013-2014

デンソーエアリービーズ2019-2020

デンソーエアリービーズ2020-2021

柳田光綺

http://wtedks.blog.fc2.com/blog-entry-424.html

鍋谷友理枝

重宗桜子

田原愛里

5月走行距離と黒部名水マラソンレポ

第36回 黒部名水マラソン

4月

第39回魚津しんきろうマラソン レポ

第39回魚津しんきろうマラソン

3月

金沢ロードレース2019 レポ

金沢ロードレース2019

能登和倉万葉の里マラソン2019 レポ

能登和倉万葉の里マラソン2019

東京マラソン2019 レポ

東京マラソン2019 結果

東京って暑いのね

2月

新しいシューズ

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初めての遠征

苦労の末

4月の成果 ボルダリング

ファンズロック4級黄色

最近はボルダリング

誕生日プレゼントを装着

やっとこさ

大丈夫かなぁ

明日は内命の日

ちょっとだけ良い鞄

ちょっと前の事ですが。

誕生日プレゼント

Mac Book Pro

ようやく目処が立った。

伯耆大山

【誤報】東京マラソン2023に関するご報告

東京マラソン2023に関するご報告

朝ドラおじさん

間もなく1年

よこはま・たそがれ

入院日記（その12）〜結果発表

入院日記（その11・14日目〜15日目）最後の検査

入院日記（その10・9日目〜13日目）検査、検査、また検査

入院日記（その9）〜8日目〜感謝

入院日記（その8）〜7日目・検査第一弾

入院日記（その7）〜6日目・離沖

入院日記（その6）～入院4日目・5日目

入院日記（その5）〜入院3日目

入院日記（その4）～入院2日目

入院日記（その3）〜入院当日

10.28 金沢マラソン2018-【遅報】

5.28 よし爺の減量日記

4.15 長野マラソン - 超超遅報

3.30 2018 プロ野球開幕

3.25 佐倉朝日健康マラソン - 超遅報

2.22 東京マラソン2018 EXPO

2.18 第25回 KIX 泉州国際マラソン - 遅報

2.14 稲毛海浜公園にて…

1.22 千葉マリンマラソン 超遅報

1.1 明けましておめでとうとございます

サバ缶効果

6月の勤務予定

地震連発

GW以降の勤務体制

今年のGWは

仕事が暇ですの

ニューバランスからプレゼント

スピード強化とLTペースを上げる

Qちゃん、最高！

ニューバランスの粋なはからい

名古屋のために買って使わなくなったもの

1,500m走

ご無沙汰！

設定ペースを疑う

ここ最近の練習

ベンチプレスの世界大会へ出場しました♡

トレーニング環境♡自宅とジムそれぞれのメリット・デメリット

ジムのブログがリニューアル♡ザッキーが乗っ取りました?!

デッドリフトをやろう！

お得オトクの超おとく☆お早めに！

動画投稿！ベンチプレスでの足の使い方☆

見たら分かる。強くなるやつやん！

強い選手の身体は・・・

JCP2019 BURSTLIMITメンバー全試技動画

2019ジャパンクラシックパワー結果！

本格的に・・・？

速報 神戸マラソン

復活の狼煙

速報 ロケットマラソン

走れば走るほど遅くなるという呪い

インターバルの解と個人的ウルトラマラソン

インターバルの悩み

ジョグの日20200616

圧倒的なスピード不足

やっとこ再開

腰痛とコロナウイルスと今シーズンの終わり

靴のすり減りと耐久値と

2019年の振り返り

加古川マラソンの振り返り

加古川マラソン2019と速報と

今更の大阪マラソン振り返り（反省編）

加木屋緑地

地元の陸上競技場で

2019年度ランニング走行距離

薬の量が減りました！

2020一色ハーフマラソンに参加しました！

今日もズームフライ3で

シューズなのか、自分の走力なのか？

ナイキの厚底 ズームフライ3で走ってみた

地元10kmマラソンに参加

長距離って、質より量かも

2019いびがわマラソンに初参加

近況報告・・・トラ、マラソン

少しはスタミナがついてきたかも

49歳 初トライアスロン完走！＠大井川港トライアスロン

初めて適正圧を入れて走ってみた

残念！断念！ 石垣島マラソン2022

石垣島マラソン2022

2ヶ月振りのブログ更新の訳

未知の道を走る

ランとは関係のない西武ライオンズのピッチャーの話（その2）

石垣島にはパイナップルの自動販売機がある

ランとは関係のない西武ライオンズのピッチャーの話

沖縄県で一番高い山に登ってきた話

未だ開通してない石垣島空港への取付道路を走ってきた！！！w

石垣島で山登り！

石垣島ではジョグの途中でインド孔雀に遭遇するってよ！

石垣島に移住するという事・・・

石垣島トライアスロン2021から一週間・・・

いつものコースを逆回りしてみると・・・

石垣島ではもう「暑熱順化」やんないとってよ！

今後について

何故、突然BTS？(単なる憶測)

ゆづとBTSとスケートとからのソンフン発見

2021/08/08仙台七夕～仙台の色は「天と地と」の色合い

雪肌精×FRAU 羽生結弦スペシャル動画

マスカレイドの衝撃と羽生結弦ドキュメント

アワード受賞から1年のDOI千秋楽

DOI感謝のライブ放送

新SP「曲は決まっています」

DOIプログラムは「マスカレード」

チアダンスレッスン！

JCDA全国大会練習

DanceRing-zone

Nationals 撮影

3月ですねっ！

DRZ発表会報告 3

DRZ発表会 2

チアレッスン体験会のお知らせ

ダンシング・ゾーンDRZ発表会

リニューアルオープン！

いよいよ日曜日❣️

USA大会報告❣️

2021大会報告&募集❣️

USA Regionals 北海道大会

DanceRing-zone

急に「ブログ・・・書こう」って気になった

肥後橋ブギ

またRUN

【エア柴又2018】閉会式 総括

【エア柴又2018】閉会式 その3（ザ・エイドめし表彰）

【エア柴又2018】閉会式 その2（オモロー写真表彰）

【エア柴又2018】閉会式 その1（大会結果発表・表彰）

【エア柴又】完走証を発行しました！

【エア柴又2018】本日コンテスト投票最終日です

【エア柴又2018】コンテストの投票を開始しました！

【エア柴又2018】コンテスト投票延期のお願い ＆ 大阪マラソン抽選結果（落選）

【エア柴又2018】業務連絡、本日「コンテスト」投稿最終日です

コミセン祭り ～苫小牧教室～

夏の出来事 パート3 ～ちとま発表会～

夏の出来事 パート2 ～JAPAN CUP～

夏の出来事 パート1

チアリーディングフェスティバル

THE ICE ザ・アイス 2017 出演者SNSまとめ

浅田真央引退にスケーターたちから贈られた言葉・2

浅田真央引退にスケーターたちから贈られた言葉・1

【追加】クリスマスオンアイス 2016 舞台裏画像

GPSロステレコム杯（ロシア）2016 エキシビション＆バンケット画像続々2

GPSロステレコム杯（ロシア）2016 エキシビション＆バンケット画像続々1

GPSロステレコム杯（ロシア）2016 出場選手SNSまとめ 女子

GPSロステレコム杯（ロシア）2016 出場選手SNSまとめ 男子

GPSスケートカナダ2016 エキシビション＆バンケット画像続々2

GPSスケートカナダ2016 エキシビション＆バンケット画像続々1

今年最後の

ironman見てきた

はい回収

少しだけよ

あと1週間

2024/07/15

函館マラソン

千歳JAL

なかなか

幸せの黄色い

久々のランニング

函館

ようやく転勤

ひさびさの

でかきるかな

クーパーさんを激写！

きょうは・・・

きょうのぼうりんぐぅ♪

きょうの晩ごはん！

お墓参りに行ってきました！

モモちゃん5周年♪

きのうのぼうりんぐぅ！

なかなか慣れないですね！

モモちゃんお昼寝中♪

懐かしの蒲田行進曲 その②

シバーチへの道

トレイル用にワラーチを自作

バードコールって楽しい

シマノ論者

芦屋でも熊 出没

Nishinomiya Round 西宮周遊トレイル

BURLEY TRAVOY で行く 自転車 市ケ原キャンプ

痩せるトレイルランニング、クロストレーニングとしてのロードバイク

六甲全山縦走 トレラン キャノンボール試走 後半 UTMF2019 2位のリャンジン選手 お悔み申します。

六甲山全縦走 トレイルランニング 43キロ前編 泥と雨にまみれて

梅雨の合間に甲山森林公園で クワガタ探しランニング 嗚呼気持ち良いを連呼してしまう。

Suunto アプリで疲労度TSB管理ができるようになった。

おっさんズラ部ライド 比叡山試走のあとは自転車で筋肉を柔らかくするライド オッサンハラスメント反対!

アルトラ Olympus 4.0 新旧レビュー 470キロ走行後と新品シューズの同時レビュー

最小最軽量ウィンドシェル OMM ソニックジャケット ランニングとローバイクライドにも最適 2年使用の徹底レビュー

Sakuraちゃんが3歳になりました(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡堀他のフルーツケーキ最高‼️

先日、人生初で最後かもしれない北海道旅行から帰宅しました楽しみにしていた #北海道旅行 ...

人生で最初で最後かもしれない 北海道旅行 7日目は富良野へ

北海道旅行7日目は富良野へ...ファーム富田のラベンダーを見て来たよ

人生の中で最初で最後になると思う #北海道旅行 に主人と娘2人と来ています。北海道旅...

五稜郭の桜を見に立ち寄りました❤北海道旅行6日目は函館出発

人生初の北海道旅行5日目は函館の散策...桜の咲く公園にて

お気に入りのジュエリーと一緒に人生初の北海道旅行主人と旅行中に●0歳になる長女と第6子...

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人生初の北海道旅行 へと出発しました❣️主人といつか嫁に出すであろう娘2人との4人旅

レイちゃんのラン活❣️Liricoランドセルのショールームへ

気持ちの良い季節になりました春にピッタリの可愛いピアスをご紹介します❣️

枝垂れ桜の花言葉は「ごまかし」「優美」「円熟した美人」

今年は美しい枝垂れ桜とうちのSakuraを一緒に写真におさめることができました

二人の愛をつなぐペアリングにいかがですかいつでも強い絆でつないでくれる恋のアイテムです...

ランニング用 フラッシュライト/モーションライト (バッテリー不要)

【マジ？】つくばマラソンのスタート地点が変更になる？

2024つくばマラソン

2024つくばマラソンの速報！！

2024つくばマラソンの目標タイム。

【カミングアウトと高低差とか】坂東市将門ハーフマラソン

2024坂東市将門ハーフマラソン

【速報】2024坂東市将門ハーフマラソン

第？？回 宇宙人マラソン完走しました！

【30秒で読めるブログ】パフュームですっ！

【30秒で読めるブログ】スピード練習の行方。

【30秒で読めるブログ】東京マラソン抽選の結果

ランニンググッズを売ったり買ったり。

【30秒で読めるブログ】なんとなくサブ4…

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