ブログみるアプリ
日本中の好きなブログをすばやく見られます
ブログ村とはIDが異なります
「その他スポーツ」カテゴリーを選択しなおす
GARMINさんの塩対応
3日前
ニャンニャン走
4日前
次は飛騨高山ウルトラマラソン
5日前
レース直後週は思ったよりも走れず
7日前
【ゴール後と雑感】第18回とくしまマラソン
8日前
【レース】第18回とくしまマラソン
9日前
【レース前日からスタートまで】第18回とくしまマラソン
10日前
【結果】第18回とくしまマラソン
11日前
残酷マラソンになりませんよう
12日前
ただ「日常」を生きることの難しさ
13日前
instagramのアカウントが凍結された
14日前
週末20℃超えるなんて信じ難い
16日前
adidas Adizero Adios Pro 4
17日前
来週のレースはまた暑くなりそう
18日前
レース1週間前ハーフ走
1日前
（旅ラン74）茅ヶ崎
2日前
シーズンオフ
3日前
（13）第28回吉川なまずの里マラソン（大会レポート）
4日前
30年の感謝／かすみがうらマラソン2025はDNS
5日前
キャリアチェンジ（3）
6日前
早期退職は羨ましい！？／ビルドアップ 7km走
7日前
（旅ラン73）小田原【後編】
8日前
老後資金の運用成績（2025年3月現在）～米株安と円高のダブルパンチ～ず～
9日前
カフェイン解禁日／ビルドアップ 10km走
10日前
ランナーズ2025年5月号届く
11日前
第28回吉川なまずの里マラソンの目標タイム／Tペース 5km走
12日前
千葉科学大学の公立化はなし！／Eペース 10km走
13日前
人事異動2025／Tペース 5km走
14日前
東京マラソン2026 出走権抽選結果～One ASICS～
15日前
MLB開幕シリーズ／坂道ダッシュ
9日前
続・MLB 東京シリーズ、桜RUN、そして次は、もんじゃ？！
10日前
MLB 東京シリーズ観戦と桜RUN
12日前
MLB 東京シリーズ
18日前
アカデミー賞 vs『あかんで～ミー賞？』
燃える秋、清水寺紅葉RUN
信州高山紅葉RUN
信州高山ヒルクライム観戦
志賀高原／四十八池、大沼池トレッキング
霧ヶ峰高原 車山トレッキング
お気に入りのコースに再び
プチRUN旅行でプチアクシデントに遭遇
でたし～親父の夏休み スーパーなアスリートの菅平合宿を思い出し 久しぶりの湿原コースRUN
でたし～親父の夏休み 台風が来る前にバジルを収穫。そしたら・・・
でたし～親父の夏休み 北竜湖で夏のアクティビティがイイですね～
でたし～親父の最近の練習コース 信州高山村の芝生広場がイイですね～
SNSとブログって違うよね。｜ブログみるでブログ読もう！ - 暮らしをもっとたのしく！みんくのくらし
18日前
びわ湖マラソン2025走りました！～滋賀のおっさんランナーのランニング週報～
【びわ湖マラソン2週前】滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2025年2月17～23日の記録
https://bachakov.blogspot.com/2025/02/blog-post.html
【3週前の20 km走】滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2025年2月11～16日の記録
【大雪の週末】滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2025年2月3～10日の記録
【1人30 kmペース走】滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2025年1月27日～2月2日の記録
【お父さんの週末料理】2025年1月26日～ちょっと贅沢に鰤～
【読書メモ】小塩靖崇『10代を支える スポーツメンタルケアのはじめ方』（大和書房）
【伏見稲荷を走った】滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2025年1月20～26日の記録
【お父さんの週末料理】2025年1月18日～サゴシがお買い得～
【過去一のびわ湖の絶景】滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2025年1月13～19日の記録
【読書メモ】瀬尾まいこ『天国はまだ遠く』（新潮文庫）
【お父さんの週末料理】2025年1月13日～みんな大好きグラタン～
【竹澤健介先生ランニング教室】滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2025年1月6～12日の記録
【お父さんの週末料理】2025年1月1～5日～2025年おせちと正月料理～
2日前
3/27(木) 草薙激走会 1000m×10
24日前
【結果】3/9(日) 静岡マラソン
25日前
3/8(土) 静岡マラソン前日
27日前
3/6(木) 静岡マラソン3日前刺激
28日前
3/2(日) 静岡マラソン1週間前 12km
2/27(木) 草薙激走会 1000m×10
2/23(日) 見次クラブ 21kmペース走
2/20(木) 草薙激走会 3000+2000+1000+400
2/16(日) 静岡マラソン3週間前 30km
2/13(木) 草薙激走会 10000m
2/9(日) 個人練 1リバティ（36km）
2/6(木) 草薙激走会 5000mTT×2
【結果】第52回森町ロードレース ハーフの部
【シューズレビュー】メタスピードスカイパリ
【結果】2025大阪ハーフマラソン
5日前
3月28日夜ラン4㎞トレッドミル
6日前
3月27日午後ラン15㎞榊森神明社
9日前
3月24日夜ラン4㎞トレッドミル
10日前
3月23日午後ラン20㎞山神社
13日前
3月20日午後ラン10㎞綿神社
16日前
3月17日夜ラン4㎞トレッドミル
17日前
3月16日朝ラン20㎞ドレッドミル
19日前
3月14日夜ラン4㎞ドレッドミル
25日前
3月8日夜ラン11㎞トレッドミル
26日前
3月7日夜ラン4㎞トレッドミル
3月3日夜ラン4㎞トレッドミル
3月2日午後ラン14㎞今池交差点
3月1日夜ラン12㎞ラーメン福小幡店
2月28日夜ラン4㎞トレッドミル
2月27日朝ラン20㎞伊奴神社
9日前
クラファン（キャンプファイヤー）✨
10日前
クラファン（キャンプファイヤー）【ひろのぶGPT】のリターン✨
こんな方に講演会に来て欲しい✨
クラファンスタートカウントダウン：ライブ
【YouTube：プチ信ライブVol.181】 2/22（土）22時～
クラウドファンディング（キャンプファイヤー）
《みおさん》のスタエフで古市和樹さんと
【ひろのぶ先生が伝え続けている生きる力がわく話】
Amazonランキング…今「155位」
【ひろのぶ先生が伝え続けている生きる力がわく話】
11月：おっさんの説教ダイジェスト
「おっさんの説教」の 10月ダイジェスト
ひろのぶ先生が伝え続けている生きる力がわく話
【YouTube：プチ信ライブVol.177】 1/11（土）22時～
【2024年：ひろのぶの漢字】
朝は大事
穏やかないちにち 体重が64に
【大会】11/10岩井将門ハーフ 結果
【レース】beyond2022 結果
【レース】11/13(日)日光国立公園マウンテンランニング大会ロング56k 結果
【レース】11/13(日)日光国立公園マウンテンランニング大会ロング56k 準備
【レース】10/16(日)小鹿野ハーフマラソン 結果
【レース】10/16(日)小鹿野ハーフマラソン①出走前
背番号24
0626 第1回 FunTrails Round みなの 50K/30K②結果
0626 第1回 FunTrails Round みなの 50K/30K①
【レース結果】3/13 SAURUSマラソンチャレンジ10k 久々満足
2/26（土）ROAD to渡良瀬 ラフィネPTC25k
birthday 妻と息子
2/13 結果:フルマラソンチャレンジ→2/19板橋月例10k
3日前
【ボストンへの道・3週前】仕上げ期（引き続き不調にもがく、準備メモ）
11日前
【ボストンへの道】仕上げ期（3月第2週）（箱根駅伝関連、不調にもがく）
18日前
明日のさいたまマラソンは俺たちが盛り上げる（応援プラン）
21日前
東京マラソン・振り返り（その5／全5編：マラソン趣味に思う所）
25日前
東京マラソン・振り返り（その4／全5編：課題（睡眠、余裕度アプローチ、加齢））
28日前
東京マラソン・振り返り（その3／全5編：レースマネジメント・後半）
29日前
東京マラソン・振り返り（その2／全5編：レースマネジメント・前半）
【複製】東京マラソン・振り返り（その1／全5編：雑感（メジャー感、沿道との距離感、運営は洗練）
【結果】3/2 東京マラソン2025
大阪マラソン・振り返り（その5／全5編：大阪インプレ2～堺・仁徳天皇陵 他）
大阪マラソン・振り返り（その4／全5編：懇親／交流、大阪インプレ1～キタとミナミ）
大阪マラソン・振り返り（その3／全5編：レースマネジメント・後半）
大阪マラソン・振り返り（その2／全5編：レースマネジメント・前半）
大阪マラソン・振り返り（その1／全5編：雑感（異なる文化を味わう良さ、悪循環、運営等）
【結果】2/24 大阪マラソン2025
94本目のフル、4回目の東京マラソン2025は春の陽気の返り討ちに遭いサブリノがやっと！の巻
まさかの四日連続ノーランの後のペース走！の巻
東京マラソン2025のペースはこんな感じかな？の巻
東京マラソン2025はソフトフラスク持ち込みNGなんか～い、の巻
93回目、22県目のフルマラソンとなった京都マラソン2025でサブリノ決めてん、の巻
京都マラソン2025の目標ペースと二週連続フルの記録まとめ、の巻
92回目のフルマラソン、愛媛マラソン2025走ってきました！の巻
おっさんの2024年（60歳～61歳）のレース記録！
おっさんの2023年（59歳～60歳）のレース記録！
03/24のツイートまとめ
03/23のツイートまとめ
03/19のツイートまとめ
03/09のツイートまとめ
03/02のツイートまとめ
02/26のツイートまとめ
フルマラソンベスト！2時間33分台！
ここ最近のレース ハーフPBあり
最近の状況と今後レース
【詳細】フルマラソン サブ35達成！！！
【速報】フルマラソン！！！
ここ最近の練習
お久しぶりです！存命です！
【11/5】インターバル走1㎞×5本(設定3分20秒) 太もも不調ながら
【11/2】ペース走20分間(3’35"/km) 左太ももの張り問題
【10/30】ペース走40分間(3’39”/km) 太もも不調
【10/21】ペース走40分間 お尻張りまくり
【10/18】ペース走20分間 超絶な筋肉痛
【10/14】ペース走40分間 左お尻の張りが酷い
【9/28】レペティション200m×20本(設定35秒) さっさと
【9/25】ペース走40分間 また寝落ちが続き。。。。
左膝（内側）の故障・10ヶ月の経過
ランニング（有酸素運動）は免疫を下げる？上げる？
30km走ったのに体重が減っていない謎を考察する
ジョギングおじさん10月を乗り切る
シーズン終了とリハビリラン（下肢深部静脈血栓症）
30日以上ノーラン・ランナー（左膝痛・下肢静脈血栓症）
下駄骨折・第5中足骨基部の裂離骨折【マラソン・ランニング障害】
シューズの平均寿命を調べてみる
シーズン2回目の血液検査
今シーズンのテーマは『休養と栄養』
5月・6月・7月の練習計画
シーズン始めの血液検査
フルマラソン1週間前の過ごし方～姫路城マラソン編～
姫路城マラソン2024【昨年との比較】
大会前の2週間で睡眠負債を返済する～Garminの睡眠スコア～
ダイエット記録（毎日更新中）
マスターズ陸上挑戦 第2回定期報告
【全国大会に出場しました～】滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2024年9月17～23日の記録
通信制陸上教室
自己紹介
マスターズ陸上に挑戦
マスターズ陸上挑戦 第1回定期報告
【5000 m走、撃沈しました】滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2024年5月20～26日の記録
中尾晴実さんは丙午生まれの陸上競技指導者「アジアマスターズ選手権大会で優勝を目指します！」
継続することで少しずつ変化を感じる・・・
【5000 mで見事に優勝！ 400 mはオリンピアンと同走！】滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2022年8月22～28日の記録
【サブ3を達成して燃え尽き気味】滋賀のおっさんランナーの練習週報：2022年5月30日～6月5日の記録
にしおマラソン2022 ハーフまで
1日前
第14回 絆記録挑戦会 2025年4月2日 結果・速報（リザルト）
1日前
インカレ 大阪学生対校陸上対校選手権 2025 結果・速報（リザルト）
1日前
インカレ 兵庫学生陸上対校選手権 2025 結果・速報（リザルト）
1日前
中央大学記録会 結果・速報（リザルト）
2日前
北海道マラソン 2025 結果・速報（リザルト）
2日前
アジアマラソン選手権 2025 結果・速報（リザルト）
2日前
アジアマラソン選手権 2019 結果・速報（リザルト）神野大地
3日前
THE TEN 2025 結果・速報（リザルト）
3日前
120回 平成国際大学記録会 2025年3月30日 結果・速報（リザルト）
3日前
WAコンチネンタルツアー 2025 メルボルン 結果・速報（リザルト）
4日前
ふくい桜マラソン 2025 結果・速報（リザルト）
4日前
福岡マラソン 2025 結果・速報（リザルト）
4日前
全日本院カレ 結果・速報（リザルト）
4日前
319回 日体大記録会 2025年3月29日～30日 結果・速報（リザルト）
4日前
セイコーゴールデングランプリ陸上 2025 エントリーリスト・出場選手一覧
【サブエガ・サブ45】マラソンで2時間42分を出した練習の概略と使用した3足のシューズ紹介
歴代最高の完成度！アディゼロジャパン8 レビュー
なぜマラソンで2時間40分を切れなかったか｜レースと今シーズンの練習を振り返って思うこと
アディゼロSL2レビュー！ジョグからフルマラソンまで使える神シューズを体感
マラソン大会の魅力とは ─ 1万円が人生の宝物に変わる42.195km
【マラソン】サブスリーからサブ45達成までに変えた3つのトレーニング
【サブ45】マラソン2時間42分台ランナーの呼吸と走行ペースの相関性
アディゼロジャパン8でフルマラソンを2時間42分で走った感想
#53 最後の閾値走をクリア。後はもう本番で走るだけ｜福知山マラソンまであと6日
【マラソン向けサプリ】answer600を胃腸弱めなサブ45ランナーがフルマラソンで試してみた
【福知山マラソン2024】全てを絞り出した42.195km ─ 学生ラストレース2時間42分14秒
#52 真駒内マラソン2時間47分ジャスト！100点満点の練習で本番に備える｜福知山マラソンまであと13日
#51 キロ4ペースがどんどん楽になる。サブ40に向けて視界良好｜福知山マラソンまであと20日
#50 爆走35km走！順調すぎる仕上がりに頬を緩める｜福知山マラソンまであと27日
#49 閾値走は過去最高の出来！初雪襲来。今後の路面はどうなることやら｜福知山マラソンまであと34日
17日前
陸上クラブで遠望峰山トレラン 貴嶺宮から山の反対側にある大井池（猿田彦神社を越えたところにある池）を往復コース。
20日前
仲間と15km！ららぽーと安城を視察 とろり天使のわらびもちを楽しむマラニック」
25日前
「あなたの冬の挑戦は何ですか？」 「雪の中11kmランニング挑戦〓️〓♂️ 歌詞とともに感じる特別な時間〓 backnumber」
26日前
岡崎城マラニックラン：近江屋本舗で美味しい饅頭を探す
刈谷ハイウェイオアシス 経由 苺香 へ マラニック参加 苺を求めて24km走る
陸上クラブ で ボランティア プロギング
早朝から雨中、陸上クラブでボランティアのプロギング＆自主トレ20km
【ランニング】陸上クラブの練習終了後 北のげんきマルシェホコ天新安城 へマラニック
陸上クラブで西尾マラソンコース試走
買い物RUN・ランニングでイトーヨーカドーへ行き長蛇の列に並んで干支置物をゲッツ
新年早々早起きをして走り初め
陸上クラブで年末3時間走
早朝から部活でボランティアのプロギングとマラニック
【ランニング】部活で刈谷ハイウェイオアシス往復24kmマラニック
【ボランティア】部活でプロギング 9月30日土曜日
2024年6月まとめ 毎日約4.5km
2024年5月まとめ 毎日約4.5km
2024年4月の月間走行距離 半年ぶりに走り出しました
5ヶ月ぶりにランニング再開しました。まずは2.7kmから。
カリスマ助産師トコちゃん先生の 赤ちゃんがすぐに泣きやみグッスリ寝てくれる本 を読んでみたので感想など（子育て本38冊目）
新装版 「育てにくい子」と感じたときに読む本 を読んでみたので感想など（子育て本37冊目）
子どもをのばすアドラーの言葉 子育ての勇気 を読んでみたので感想など（子育て本36冊目）
龍馬マラソン2024 ～初めての応援側の感想～
大人になってもできないことだらけです を読んでみたので感想など（子育て本35冊目）
あした死ぬかもよ? 人生最後の日に笑って死ねる27の質問 を読んでみたので感想など（ビジネス書6冊目）
心に折り合いをつけて うまいことやる習慣 を読んでみたので感想など（ビジネス書5冊目）
マンガで読む 子育てのお金まるっとBOOK を読んでみたので感想など（子育て本34冊目）
子どもの一生を決める おうちお金教育 を読んでみたので感想など（子育て本33冊目）
子どもにかかるお金大全 を読んでみたので感想など（子育て本32冊目）
ママ、怒らないで。 を読んでみたので感想など（子育て本31冊目）
6日前
神戸えーしー大運動会～神戸AC創設10周年記念祭～
20日前
あれから14年～3.11.～
20日前
RDC The Challenge Race Marathon Osaka 2025
29日前
【広報】神戸えーしー大運動会～アスカツ～
29日前
【広報】神戸えーしー大運動会～神戸新聞社～
29日前
【広報】神戸えーしー大運動会～PR TIMES～
29日前
スポーツアロマ体験会やります。（兵庫県高砂市）
29日前
【広報】神戸えーしー大運動会2025春＊臼井文音選手【臼記】
29日前
不死鳥松井～姫路城マラソン2025～
TIFA & Winners Lab. 【アスリート応援キャンペーン】
神戸バレンタインラブラン2025(ハーフマラソンの部)
第32回六甲シティマラソン(陸連登録10kmの部)
万博開幕100日前記念イベント”夢洲ファンラン”（大阪･関西万博2025）
FindFCアワード2024 / 結果発表
第20回宝塚ハーフマラソン2024
3日前
ふくい桜マラソン2025｜サブスリー達成とレース振り返り
10日前
日清製粉｜株主還元強化を明言した製粉ナンバーワン企業を徹底解説
17日前
ニップン｜25年以上累進配当の安定高配当バリュー株を徹底分析
24日前
2025年2月｜高配当株ポートフォリオと投資状況
2025年2月｜小学生＆保育園児の株式投資成績
E・Jホールディングス｜DOE採用＆累進配当の優良高配当株
明豊ファシリティワークス｜16年間累進配当の小型株
2025年1月｜高配当株ポートフォリオと投資状況
2025年1月｜小学生＆保育園児の株式投資成績
ニホンフラッシュ｜リスク高めの財務健全な高配当銘柄
ケル｜配当方針DOE採用したニッチトップバリュー銘柄
2024年12月｜高配当株ポートフォリオと投資状況
2024年12月｜小学生＆保育園児の株式投資成績
株式投資｜2024年の振り返りと2025年に向けて
開業医1年9ヵ月目のリアルな現状と課題
トレーニング週報20230220-0226
トレーニング週報20230213-0219
トレーニング週報20230206-0212
トレーニング週報20230130-0205
トレーニング週報20230123-0129
トレーニング週報20230116-0122
トレーニング週報20230109-0115
トレーニング週報20230102-0108
トレーニング週報20221226-20230101
トレーニング週報
トレーニング週報20221212-1218
トレーニング週報20221206-1211
トレーニング週報20221128-1204
トレーニング週報20221121-1127
トレーニング週報20221114-1120
【レースレポ】第25回ニューリバーロードレースin八千代(10kmの部)
【レースレポ】柏の葉キャンパス マラソンフェスタ 2024秋(10km&チャレンジラン)
【レースレポ】仙台国際ハーフマラソン2024(Half)
2024年4月報／コンスタントに月間100kmを刻む
【レースレポ】第41回佐倉マラソン2024(10kmの部)
【レースレポ】第2回びわ湖マラソン2024
早朝練習中心に再始動／ニューシューズ(NewBalance fuel cell rebel )
【レースレポ】第1回びわ湖マラソン(28kmDNS)
2023年2月報／久しぶりフルマラソン前の走り込み(月間124km)
これまでの走行距離まとめ
【レースレポ】第51回UPRUN足立区北千住荒川河川敷マラソン(ハーフ)
2023年1月報／後半追い込み月間100km
Adizero Boston 8M(オレンジ)との別れ
2022年12月報／最後に〆れた(月間122km)
【レースレポ】第23回ニューリバーロードレースin八千代10マイル
つくばマラソン振り返り レーススタート～前半ハーフ編
つくばマラソン振り返り 目標達成のためのフルマラソンのレース展開の決め方編。
つくばマラソン 当日 朝からスタートまで編。
つくばマラソン振り返り 一週間前から前日まで 練習、食事など
速報 つくばマラソン完走！自己ベスト&ネットで2時間50分切達成！
11/13 つくばマラソンまで9日！ペース走10km@3‘56/km
11/11 つくばまで11日 10kmビルドアップ走@平均3‘55/km
11/9 つくばまで13日で皇居ランデビュー 楽しくて3周16km@4‘06/km
11/7 つくばマラソン前最後の距離走20km
11/5 レースペース走？17km
7日前
2025年03月26日の練習★1000m5本
10日前
2025年03月23日の練習☆昼ラン
12日前
2025年03月21日の練習★1000m6本
13日前
2025年03月19日の練習☆夕方ラン
14日前
2025年03月19日の練習☆昼ラン
東京マラソン
東京マラソン（出走前編）
食事メモ。
2025年02月25日の練習★5000mPR
2025年02月24日の練習☆朝ラン
2025年02月22日の練習★10000PR
2025年02月18日の練習☆昼ラン
2025年02月16日の練習★ハーフPR
2025年02月14日の練習★5000mPR
2025年02月08日の練習☆昼ラン
ナイター記録会今日はクラブのナイター記録会に参加。種目は、800～100...
もう秋ですね♪って言うくらい涼しい北九州でした(夕方)そんな本日はクラブ練...
#安川電機 ・中本選手、#MHPS・井上選手、6月に#鞘ヶ谷 #5000を走っていた...
#世界陸上2017 #男子マラソン 観てますかーところで、この#ファミマ の『リッチ...
#九州北部豪雨復興支援 北九州チャリティラン今日は朝からチャリティランに参加。九州...
#世界陸上 2017 男子 #10000m タヌイ(九州電工)惜しかったー！(3位...
#new balance#走り込み 用のランシュ 買いました！合宿から帰ってきてプ...
モカちゃん、こんなんなって熟睡してます(￣∇￣)#モカ #ヨーキー #ヨークシャー...
#萩往還マラニック 申し込んでしまった目指せ完踏100mileトレイルへ向けて...
エントリー完了！熊本城マラソン、エントリーしました。2015に出場した後は20...
【ようやくポイント練に復帰】滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2024年12月7～15日の記録
【予定外の長期休暇】滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2024年11月25日～12月6日の記録
福知山マラソン＜レース詳細＞
【福知山マラソン走ってきました～】滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2024年11月18～24日の記録
福知山マラソン＜結果速報＞
福知山マラソン＜大会前日＞
【福知山マラソンいよいよ1週前】滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2024年11月11～17日の記録
【福知山マラソン2週前】滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2024年11月5～10日の記録
【4週前の20 km走】滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2024年10月28日～11月4日の記録
【4週前の20 km走】滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2024年10月21～27日の記録
【久々の変化走】滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2024年10月14～20日の記録
【30 km走、大撃沈…】滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2024年10月7～13日の記録
【抜く週にした】滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2024年9月30日～10月6日の記録
【ようやく走りやすくなってきた】滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2024年9月24～29日の記録
【全国大会に出場しました～】滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2024年9月17～23日の記録
ベトナム最後の秘境コンダオ島で走ってきました。
検診は逃げつつ半年ごと 4月初は8キロ
休日日記30 4/1 リュックサックバトル...！
ラン寄付41
【実例99】アラフォー女性㊗️ふくい桜マラソン2025ビルドアップでサブ45達成
ランニング後の血便
郵便に損害賠償サービス？ 少なめの走行距離
明日から4月、3月のアクティビティ結果
RUNあとの春限定スイーツ ^^/
RUNあとのチキン ^^/
【3月】収支☆報告
休日日記29 3/30 色々はじめてみた週間
ランニング中にサングラスを取り入れよう！機能性とファッション性を両立する秘訣
2025年の夜桜ラン
舞岡公園(3/30 13.4km 81min)
![[速報]東京マラソン2025](https://img.blogmura.com/sites/726214/post-images/69878362.webp/crop/435x435)
![[速報]東京NYハーフマラソン2025](https://img.blogmura.com/sites/726214/post-images/68775648.webp/crop/435x435)
![[速報]第13回足立フレンドリーマラソン](https://img.blogmura.com/sites/726214/post-images/68306175.webp/crop/435x435)
