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モヒカンランナー43歳がサブ3を達成するまでのランニング日記
フルマラソンベスト2時間36分49秒。料理とラン&バイクのトレーニング記録。
徒競走ビリマラソン嫌い運動音痴が、2019年11月から走り始めました。2022年11月サブスリーを達成!
走歴22年、通勤時間(往復約3.5時間)をものともせず、50歳以降の自己ベスト3時間04分36秒更新を目指して、ほぼ毎日走っています。
走るのが大好きな人のブログです。『楽しく走って』をモットーに次なる目標は2時間32分切りに挑戦!!
別府大分毎日マラソンで自己ベストを更新する事と県内一周駅伝出走(シニア)を目指しています。
サブスリーランナー。別大カテ1参加が目標!トレーニング内容やサプリメントも紹介。
マラソン始めて約15ヶ月でサブ3達成!!次はサブ40と福岡国際マラソンの参加資格を目指してます!
アル中でもサブスリー!うまい酒を飲むためにマラソンで汗かきます。走/温泉/酒の3点セットで楽しみます
見るより 動きたいスポーツ大好きU-KOママのブログです。 マラソン ゴルフ 筋トレ
年齢に抗って自己ベストを更新し続けることを目標に日々精進しています。 今の目標は2時間35分切り! これもアンチエイジング!?
出版社勤務の40台のオヤジが競馬、子育て、マラソン、本の感想、料理などを、ユルく語ります。
PB:10K(0:39:31)2019・ハーフ(1:24:48)2020・フル(2:59:09)2021 WMM 6star completed(2014シカゴ・2015ボストン・2017NY・2018東京、ロンドン、2019ベルリン)
お酒と葉巻が大好きな47歳のおじさんが、再びサブ3を目指して走る日々の記録です。
【お父さんの週末料理】2024年4月26~29日~GWのから揚げ大会~
お父ちゃんクッキングは、田酒と
お父ちゃんクッキングは、気になっていたノンアルビールと
お父ちゃんクッキングは、手取川と
お父ちゃんクッキングは、寒菊の空海と
お父ちゃんクッキングは、Bunraku Rebornと
【お父さんの週末料理】2024年4月20・21日~カレー、またも不評~
お父ちゃんクッキングは、晴れ風と
【お父さんの週末料理】2024年4月13・14日~葉っぱで巻き巻きしました~
お父ちゃんクッキングは、田酒の桜ラベルと
【お父さんの週末料理】2024年4月6・7日~たまには夜にカップ麺~
お父ちゃんクッキングは、山本のピュアブラックと
お父ちゃんクッキングは、寒菊の晴日と
【お父さんの週末料理】2024年3月30・31日~今月の餃子大会~
お父ちゃんクッキングは、賀茂金秀と
ダイエット目的で始めたランニングにはまった40台前半男のランニング日誌です
東京マラソン2023で自己ベスト更新。体のあちこちにガタがきている中、 サブ3を目指すアラカンランナーです。
2011年2月20日沖縄マラソンで無事サブスリー達成!!!(2時間59分58秒ネットタイム)
徒然なるままに綴られるコアなマラソン練習記録
サブスリーランナーがどんなトレーニングをしているかお教えします。
株式投資とマラソンと家族に人生を捧げるパパのブログです。 株式投資について投資初心者向けに、マラソンについては健康志向の方から記録志向の方まで幅広く、子育てについては年子のパパの工夫などの情報を発信します。
昔ランナー・今メタボ…陸上選手を引退後体重が1.5倍の80kに!そしてラン復活後15kg減量!
フルマラソンで2時間40分目指しちゃおうかと欲が出てきてしまったランナーのブログです。
自由気ままなお気楽ランナー日記です。 自己ベスト:2時間55分台。 いちよランニングアドバイザー、元理学療法士。 現在、自分探し中、、、w
ウルトラランナーたかけん 今年は日本ランキング6位と代表漏れ。 そして再び二年後39歳で最後の日本代表を目指す!!!
繰り返されているようで違う日々。自分が変われば世界が変わる。高齢者介護、マラソン、飲み歩きのブログ。
2017年6月の38歳から走り始めた陸上未経験のアラフォー市民ランナーが、マラソンでサブスリーするために練習日誌とランニング情報をぼちぼちと綴ります
走る治療家が鍼灸トレーナー目線でランナーに必要な体の情報や、マラソン練習、スポーツ障害情報ブログ。
30過ぎて始めたランニングをコツコツと続けてます。 年々ちょっとずつ成績が良くなっていくことを楽しんでます。
2023/4/21(金) 15km走 (アップ3km+ダウン3km)
2023/4/17(月) 15km走 (アップ3km+ダウン3km)
2023/4/16(日) 15km走 4:35/km下限設定 (アップ3km+ダウン2.44km)
2023/4/13(木) 15km走 4:35/km下限設定も?w (アップ3km+ダウン2km)
2023/4/12(水) 15km走+スマホオンボード撮影実験 (アップ3km+ダウン3km)
2023/04/08(土) 15km走+スマホオンボード撮影実験 (アップ3km+ダウン3km)
2023/4/4(火) 15km走 (アップ3km+ダウン3km)
カード負け越し
ランオフのタイミング(もう故障しない、長引かせない)
次の試合前直前練習試合3回比較
江川せせらぎ遊歩道でカルガモの親子を愛でる朝ラン
ランニング中に歩きたくなる心理
次のフルマラソンのコースは
#疲労回復にはこれがいい
第36回春日部大凧マラソンに参加しました
今日の練習試合5キロ
コーちゃんのランニング日誌(2024年4月分)
2024年 ランニング記録 18
キロ3分台を楽に走れる?走る前のバウンディングって何?
第12回柏の葉爽快マラソンに参加しました
2024年鹿沼さつきマラソン大会展開予想 華宝コース5キロ
【トレラン】芦屋から六甲山最高峰を経て宝塚・塩尾寺まで行く!
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