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6年で25kg太り、2023年7月時点の体重は90kg超え。半年間で20kg減を目指す、マラソン練習日記です（2023年7月20日に練習開始）。

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【健全な精神は健全な身体に宿る】筋トレ歴5年。ストレス過多な社会に対応するためのマインド・メンタル管理法、ダイエット・脚痩せに効果的なトレーニング法、身体作りのための食事について発信していきます！メインの収入は株式投資についても発信中です！

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アラサー主婦きなこです！ 筋トレに縁のなかったアラサーが、出産を機にダイエット開始。 筋トレ夫もちおと一緒に、ダイエットやフィットネスに関する情報、おすすめのサービスや実際に利用して良かったものを紹介レビューしています。

あの時ああすれば良かった もう少しこうだったら今どうなってただろう そんなことに想いを巡らせたことはありませんか？ そんな方が一人でも少なくなったらいい 誰かのお役に立てるかもしれない学びをシェアします。

そんなに走って面白いのか？そんなに走って走ってる時間何考えてんのか？そう言った質問が多いのでブログ書

170cmの私がダンクをする軌跡を記しています。 実体験をもとにジャンプ力身体能力が上がっていった方法などを記事にしています。 バスケ好きも是非見て行ってください。

ロードバイクとシクロクロス、トレイルランとMTB、オートバイと時々ゴルフ。今日も元気だビールが美味い。

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データ収集・分析を得意とするエンジニア・アナリストです。バレーボール専門ブログではありませんが、VNL2023開催をきっかけに男女日本バレーをデータ分析、深堀します。男女日本代表に大いに期待しています。よろしくお願いいたします！

フルマラソンの記録更新目指して日々のトレーニングを綴りたいと思います

北の街札幌。ランと登山と旅日記。<br>YOUTUBEチャンネルもやっています。(^^)/<br>「北海道山日和」

趣味であるサウナ、ジム通い、投資、食べ物等でそれらに関連する情報を発信しています。 このブログが皆様のお役にたてれば嬉しいです。 興味のあることは何でも挑戦中です！

中学3年生の息子のこれからの受験（スポーツ推薦）と大学生の娘の受験の備忘録を書き留めていきます。母の趣味の旅行や日頃思ったことなども綴っていきたいと思っています。

2021年1月から、約15年ぶりに再度走り始めた4児の父・市民ランナーブログです。 仕事と家庭の両立を極めながら初マラソンでサブエガを達成し、超多忙な人でも出来る日常の練習などを考えています。

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パチンコ・パチスロをやめて別の趣味を始めてみませんか？ 本当にやめられる方法をお伝えし 代わりになる趣味を提案します。 同時にオンラインカジノの危険性にも警鐘を鳴らしていきます。

51歳でサブ3達成。50代サラリーマン。定年後の性格のために、夫婦仲良く節約と貯金とランニングの日々((´∀｀))ｹ

東京マラソン2023で自己ベスト更新。体のあちこちにガタがきている中、 サブ3を目指すアラカンランナーです。

ポルノ断ち×筋トレ×ビジネスに挑戦し、180日間で人生に革命を起こします

連日宴会が入っているおっさん。 だけど体重を落としたい。矛盾した行動でもダイエットができるか？ 記録ブログです

大阪府高槻市北部で営んでいる小さなまちのでんきやの日常です。

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自転車と旅が好き。様々なアウトドアスポーツを愉しむ健康運動指導士&バイクフィッター。トライアスロンや持久系スポーツの初心者に役立つ情報、”バイクフィッティング“や“そと遊び”の愉しさと喜びを、老若男女に伝えられれば良いなと思っています。

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「一度きりの人生もっと楽しもう！」 30代後半、バツイチ、海外在住の筋トレ好き女が綴っています。 結婚、出産、仕事など、考えることが多い。 悩んで行き詰まっている30代女性の前進するキッカケになればうれしいです。

はじめまして、ランニングやその他日常など書いていけたらなと思います。

「格好良くいたい」「健康に生きたい」そんな普遍的な願望を叶えるために40歳を迎えた普通のサラリーマンが『筋トレ』をきっかけに感じた価値観の変化や体型の変化を伝えていくブログです。

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50代ブログ初心者です。 新しいことをしたいと思いブログを始めることにしました。 スポーツやとろとろ温泉情報や生活に役立つ情報を発信していきます。

このブログではNBA ALL WORLDを使った散歩記事や、 ワシントンウィザーズについての考察、 たまに全くNBA関係ない書評なんかをゆるく書こうと思ってます。 皆様どうぞよろしくお願いいたします。

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生活大転換中、58歳女性のブログです。料理、ウォーキング、おカネ等々、生活全般のこまごましたことを綴ります。

筋トレ初心者・健康改善・ダイエット・ボディメイクなど、初心者～上級者に向けて学べる初心者ブログです。食事・睡眠は勿論、筋トレに関する知識を深め、より楽しくなるように日々綴っています

トレーニング歴10年のマモルによる筋トレ・ダイエットに関する発信が主です。 ネットの情報だけではなく自身の身体で経験・体験を元に記事を書いています。 初心者・ダイエッターの方向けの内容が多いです。

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