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30代サラリーマンランナーのランニング講座

小中高大と社会人市民ランナーとしての20年以上のランニング経験をもとに、ランニングに関する情報を発信しています。 トレーニング方法、アイテム、故障などランナーのさまざまなお悩みを解決します。

runrunblog1

御滝中学校 木元 奈津貴 のブログ

御滝中学校 木元 奈津貴です！ 4月から頑張ります！ とても豊富なノックメニューや練習メニューがあり、 練習内容についても細かく解説されており理解しやすいです。

御滝中学校 木元 奈津貴

ひよっこ指導者が学んだ小学生バレーボールの知識と技術

小学生バレーボールの指導に悩んでいるかたを応援するブログです。 小学生バレーボールのみならず、一般的なバレーボールの知識や技術にも共通する部分があります。 ぜひ、ご覧ください。

self-study

ごうの生き生きトレンドブログ！

興味関心がある有益な情報を分かりやすく咀嚼して、発信していきます！様々な人が情報が溢れかえった世の中においても、新しい発見や解釈や気付きの契機となり、正しい行動をするためのお手伝いができればと思います。

ごう

がっちゃんの自由なバスケットボール

バスケットボールアカデミー(スクール)で、子どもたちと触れ合い、楽しい思い出をたくさん作っています。ブログでは、バスケットボールの練習メニューの事、留学の事、こども達との向き合い方についてなど、未来に残したいことを記録していっています。

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筋トレザッキー

トレーニングしてますか？気になる方法を具体的に教えます(^^)また、ダイエットの情報も発信しています。

ざっきー

かっこいい大人になるための筋トレブログ

ただのオヤジからかっこいい大人になるための筋トレ、マインドセットを紹介するブログです。

よういちろう

木元貴章 はてな版 インストラクター デイリーライフ

神奈川を中心にインストラクターとして活動しています。 木元貴章です。 今まで大船のスポーツクラブにてインストラクターをさせていただきました。 2022年4月に独立してフリーの立場です。

木元貴章

木元貴章 インストラクターデイリーライフbyムラゴン

神奈川を中心にインストラクターとして活動しています。 木元貴章です。 今まで大船のスポーツクラブにてインストラクターをさせていただきました。 2022年4月に独立してフリーの立場です。

木元貴章 SB インストラクターデイリーライフbyムラゴン

卓球のススメ

アラフィフ以降も目標を持って、楽しく何かに挑戦し続けたい！ 私は卓球を通じてわかったことをつづっていきます。

midoer

卯月BB（Body-Building）道

～クラシックフィジーク日本一を目指して～ 都内IT企業でサラリーマンとして勤務する傍ら、 クラシックフィジーク選手として活動している私（卯月）の 日々のトレーニングや日常について記録していきます。

卯月 大登｜Yamato Uzuki

エンジョイミニバス心技体

ミニバスケットボールの選手たち ただいま成長中！ 「ミニバス家族の一喜一憂」を応援するサイト！

エンジョイミニバス心技体

走る、走った、走ってる。

暖かい季節はロードバイク、寒くなったらマラソンに取り組んでいます。

いそめ

医療や薬に頼らない体作りを目指すパーソナルトレーナー

スマホやパソコンの普及で加速的に世の中が便利になりました。その為、人は最小限の動きで生活できるようになり、様々な不調を抱える人が増えています。そんな人を少しでも減らすために情報発信していきます。

トレーナーよーすけ

おじさんが新たに何かを始めるのは恥ずべき行為なのだろうか？

自分の身を持って体験をして商品やサービスを紹介していきたいと考えております。

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kayagoブログ

写真、カメラ、バイク、ピアノ、音楽、卓球、仏教、化学物質過敏症、股関節変形症リハビリ、

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ウルトラマラソンを走る

フルマラソン以上の距離を走るウルトラマラソンの大会をメインに参加しているサラリーマンランナーの活動記録と旅先でのグルメ情報を掲載しています

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Keep Running

2004年から続けているランニングを中心に新たな挑戦を綴る

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NEXT BOY

20歳の僕が色々な事を試してご紹介していきたいと思います。

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トライアスロン チュートリアル

これからトライアスロンを始めたい方、トライアスロン初心者の方に向けてトライアスロンの魅力から練習方法、大会への参加の仕方を解説いたします。

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plimsoul｜YANCO&NAOJIのページ

北海道に住むYANCOとNAOJIのホームページです。 ランニングと競歩、遠征旅行のことを中心に綴っています。 タイトルのplimsoulは大ファンであるJeff Beckの曲、Rock My Plimsoulから取りました。

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kurukuru0015のblog

サブ3.5を目標にしている65歳爺です。PBは2022の金沢マラソンの3時間32分です。 スポーツ全般や家庭菜園の記事も時々書きます。よろしくお願いします。

kurukuru0015

Carolina Sports！

ノースカロライナ近郊にあるアメリカンフットボール、アイスホッケー、バスケットボール、サッカー、野球チームの観戦記。 試合ごとに簡単なまとめと感想、チームのニュースなども書いていきます。

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運動×勉強で運を強くするブログ

「運動」×「勉強」の組み合わせで「運」を「強」くする。 日々の何気ない毎日でも、ちょっと頑張れば大きな成果に。 文武両道の最強の組み合わせで理想のキャリアをつくっていこう！

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えばのNBAトーク

ただのNBAファンが、NBAに関する様々なことを自由気ままに発信します。

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くまぞうのランニング酒場 ～走って呑んで、目指せ100miler～

陸上経験無しの素人ランナーが、自分の限界に楽しく挑み続ける軌跡をここに記す

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筋肉、筋トレ、フィットネス、美容、健康、アンチエイジング、ダイエット、歯のホワイトニングにまつわる情報を24時間発信中！

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ただのサラリーマンがスーパーヒーローになるまで

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健康、ダイエット、ジム、トレーニング、ストレッチ、ライフスタイルなど、さまざまなトピックに関するコンテンツを提供します。

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浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記

このブログでは整骨院の先生、ファンクショナルトレーナーとして健康予防・美容に役立てる・元気な子供、アスリートに育てるヒントを綴ります。 どうぞよろしくお願いします♪

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プロウルトラトレイルランナー宮﨑喜美乃の公式ブログです。2023年よりリスタート。これまでの経験と知識を元に発信していきます。

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ダヴィンチよしおの持続可能な健康ライフ

ついつい怠けてしまう、続かない、めんどくさい。。それでも大丈夫！ このブログでは、誰でも出来る生活習慣の改善を提案し、皆さまの健康生活をサポートします。

ダヴィンチよしお

ミニバス女子.com

娘（当時小学校2年生）がバスケを始めるのをきっかけに女子ミニバスケットボールの指導者としての道を歩き始めました。指導という立場でバスケに携わる中での喜びや感動、失敗からの学び、悩み、葛藤等々...。そんな中学んだことを発信して行きたいです。

まーくんブログ

ダーリンは27才年下アメリカン元ネイビー国際再婚

逆年の差国際結婚をして愛犬とアメリカ在住です. ハズバンドはウ”ィーガン,私はゆるウ”ィーガンです。筋トレ記録や日々の事などの雑記です。

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大阪在住通信インフラ社員のあれこれ

日常・車・筋トレ・読書・育児など、記録として発信していきます。 現在、適応障害・うつ状態で休職中。

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凡爺の人生マラソン路

人生はマラソンのようなもの。走ることによってへこたれないで生きていける日常を日記風につぶやいています。高齢でも長い距離をゆっくり走れる故障しない走り方を目指し実践しています。

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野球マニア

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RUN＆TRAIL Journey

"サブ3"と"100マイルレース完走"が目標の市民ランナーがギアレビューやレースレポートを気ままに書くブログ

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膝痛克服～来期に向けて

変形性膝関節症と怪我（3か所骨折）から ようやく復帰 走力はどん底ですが後は 這い上がるだけ⤴

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42歳パパさんミニマリストが毎日更新。このブログでは自由の土台となるマラソンやミニマリズムなどについての気づきをゆるく発信しています。

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「鎌倉」と「湘南」と「横浜」が重なる街『大船』を拠点に楽しくをモットーに活動する卓球サークルです。いずれの地域でも中心部からは遠い方，卓球を楽しみたいという方からの応募を待っています。

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