その他スポーツブログ村 ランキング （OUT）

17日前

【ロードバイク160kmライド】南丹の鰹節だし老舗が営む「ウドンゴヤ」と、秘境「犬飼林道」をめぐる激風サイクリングへ！

22日前

岐阜駅発着で走る！モネの池と郡上八幡城をめぐる130km！！

25日前

はじめての「六甲縦走キャノンボールラン」！！SPEED（宝塚→須磨）に参加してきました！

29日前

【トレラン】島本駅からポンポン山経由で京都・桂方面へ走る約30kmコース！

【フルマラソン】「びわ湖マラソン2025」走ってきました！！

【トレラン】生駒山系縦走トレイル45km（高井田～津田）で超絶に悶絶！

デカトロンの冬用カーゴビブ「VAN RYSEL 冬用タイツ Racer」がとても良かった

【不覚にもロングライド】胡麻のドイツカフェ「みとき屋」に救われた175km。

【肉とイチゴと牡蠣の饗宴】「カキオコライド」という名の超絶グルメライドを堪能する！

ノープランライドの果てに、パン、絶品ハンバーガー＆チョコ、人との邂逅がある。【CRAFT CHOCO 96neko】と【UN JOUR】

【ランニング】大都会・大阪を満喫！大阪環状線一周ランで約30kmを走れ！！

【2024年の総括】今年をサクっと振り返る

【片道輪行】走り納めのグルメライド！福知山で鴨鍋を食べる〆のライド！！

【トレラン】がんちゃんピンチ！？箕面駅から「明ヶ田尾山」を走ってグルっと20km。

小径車で行く！西条から竹原まで酒造巡りサイクリング。

8日前

メンバー募集します！！

千代田区民大会結果1

2024年活動終了

全日本社会人選手権関東ブロック大会結果4

全日本社会人選手権関東ブロック大会結果3

全日本社会人選手権関東ブロック大会結果2

全日本社会人選手権関東ブロック大会結果1

東京都秋季選手権大会決勝結果

東京都秋季選手権大会準決勝結果

全国青年大会決勝結果

全国青年大会結果3

全国青年大会結果2

全国青年大会結果1

東京都秋季選手権大会結果3

東京都秋季選手権大会結果2

特別なお知らせ！必見情報届きました！#座れる風呂桶

害獣、害虫でお困りのかた必見です！！ ＃害獣 ＃害虫

驚きのプレゼント！Wiz様からのスペシャルプロモーション！

天然由来のスキンケア！株式会社Miyashita Labo様より！！ ＃オーガニック

感動のプロモーション発表！TOMONARI株式会社からの新プロジェクトがスタート #アウトドア

ローネジャパン提携プロモーション！魅力的な新着情報#着圧レギンス

先週のハイライトと今週のネタについて！！ ＃ハイライト

耳寄りなプロモーション到来！#スーツケース

タカラコーポレーションからの魅力的なプロモーションに胸が躍る！#軽バンリース

OFFの過ごし方と歓喜の勝利！！ #休日

魅力満載！ココザス株式会社が贈るプロモーション#不動産投資

次の公式戦へ向けて...課せられた課題とは？＃ジュニアユース

【MCバター】購入促進プロモーション！！ #置き換えダイエット

新規プロジェクト発表！trueurt様からのお知らせをお見逃しなく！ #ドリンクマナー

感謝のプロモーション！ 東海ビジネスサービス株式会社様からの特別メッセージ #オンライン家庭教師

10月最後の土曜日、練習試合！

社会人ラガーに学ぶ

頑張ることの意義

どんどん上手くなる！

ミーティング

さぁ、これからが大事！

札幌支部新人戦

明日からの新人戦について

今後の予定

俺がやる 責任を果たす

明日、全道大会決勝があります

気持ちは表情と態度に表れる

先輩たち、今日もありがとう！

意識の問題

活動再開

とんでもないえちえちバスケットボール選手が見つかる

【NBA】ウィザーズ八村塁が21得点 3P成功48本で今季自己記録更新

レブロンは今季色々試してるよな

【バスケ】家族を中傷されたNBA選手に罰金485万円 擁護の声多く

【NBA】レイカーズベンチがフリースローをタオルで妨害 はしゃぐ姿に米爆笑「こいつら大好き」

【ネタ】syamuさんが高校バスケインターハイのアナウンスやってる件について

ナゲッツとの接戦を制してウィザーズが12勝目 八村塁は20得点

ウィザーズがクリッパーズに完敗で連勝は5でストップ 八村塁は10得点9リバウンド

NBAオールスターゲーム出場選手、決まる

【NBA】レイカーズのゴリラ(36歳)、今日も元気に31得点9リバウンド13アシスト

【NBA】ウィザーズ、昨季王者のレイカーズを下し3季ぶり5連勝 八村塁は15得点6リバウンドの活躍

J.J.レディックの退場理由を巡り物議 NBA審判のジャッジをメディアが指摘

NBAってやたら僅差で試合が終わることが多い気がするんやがなんでなん？？？

【朗報】ワシントン・ウィザーズさん、強い

【悲報】NBA渡邊雄太さん、19歳の超新生選手にエゲツないダンクを喰らってしまう

鼻をスッキリ！

チョコを買います

ヒーターを再度購入

防寒対策！！

来年の手帳をGET

掃除機のホースコンバーター

電源の管理アイテム

クレンジングシート

LANケーブルを分配してみます

錆び補修のDIY

うーん

バイクを修理してみよう

バイクのヘルメット新調

wifiのアンテナ

パソコンの整備を行う

【pl⇒nt.】広々とした空間でパーソナルトレーニングを楽しんで頂いてます❣

【pl⇒nt.】トレーニングコーチが知っておきたい将来の楽しみ

【pl⇒nt.】早く走れるより、きちんと止まれるが大事

【pl⇒nt.】専門学校の授業が始まりました

【pl⇒nt.】弱い選手は「敢えて」ほっておく

【pl⇒nt.】トレーニングコーチが知っておきたい熱中症対策

【pl⇒nt.】のりさんおススメ！おしぼりサービスヾ(≧▽≦)ﾉ

【pl⇒nt.】トレーニングコーチが知っておくと便利なトレーニング法

【pl⇒nt.】トレーニングコーチが知っておきたい嬉しいお金の使い方ヾ(≧▽≦)ﾉ

【pl⇒nt.】のりさんお試し中！ グロング ホエイプロテインヾ(≧▽≦)ﾉ

【pl⇒nt.】のりさんお試し中！ グロング ウェイトアッププロテインヾ(≧▽≦)ﾉ

【pl⇒nt.】トレーニングコーチが知っておきたい承認すること

【pl⇒nt.】のりさんおススメ！DHC速攻ブルーベリーヾ(≧▽≦)ﾉ

【pl⇒nt.】のりさんおススメ！TABIO5本指ソックス!(^^)!

【pl⇒nt.】のりさんおススメ！日焼け対策はこれで決まり!(^^)!

埼玉ワールドの余韻を一気に書く②ー男子＆色々編

埼玉ワールドの余韻を一気に書く①ーかなだい編

大輔くんのインスタライブ1回目2回目のまとめ

かなだい優勝の感動。

この2か月のこと＆フレンズに行きます。

大輔くんが言う「凪いでいる」と「生涯現役」

かなだい現役続行。3シーズン目へ。

大輔くんのドラムとかなだいからの配信

大輔くんからの花束ー刑事くんの引退セレモニー

スケーターズコレクション2022

アイスダンサーになった大輔くんを感じたーかなだいの世界選手権ー

かなだいの世界選手権

大輔くんの人柄がわかる

歴史に残るグリーンルーム

今日は猫の日

【リバウンド中】1週間の体重の振り返り（7/12〜7/18)

【複製】【筋肉が落ちました…】1か月の体重の振り返り（6/14〜7/11）

【リバウンドしました】1週間の体重の振り返り（6/6〜6/13)

【体重は想定よりも減っております】2週間の体重の振り返り（5/21〜6/6)

【筋肉が落ちました…】1か月の体重の振り返り（4/19〜5/20）

【増えた体重をもとに戻せました(*^^)v】1週間の体重の振り返り（5/2〜5/9)

【何とか間に合いました(;^ω^)】1週間の体重の振り返り（4/25〜5/2)

【体重が落ちませんでしたΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ】1週間の体重の振り返り（4/18〜4/25）

【順調に体重が落ちました＼(^o^)／】1か月の体重の振り返り（3/20〜4/19）

【今週も体重が落ちました＼(^o^)／】1週間の体重の振り返り（4/10〜4/18）

【体重が落ちました＼(^o^)／】2週間の体重の振り返り（3/29〜4/10）

【今週は体重があまり落ちま落ちました(´；ω；`)】1週間の体重の振り返り（3/21〜3/28）

【今週は体重が落ちました＼(^o^)／】1週間の体重の振り返り（3/14〜3/21）

【順調に体重が落ちました！】1か月の体重の振り返り（2/19〜3/20）

【今週はあまり体重が落ちませんでした…】1週間の体重の振り返り（3/7〜3/14）

Twitterとの使い分け

バトラックス走行会inオートポリス

12年目スタート

ひさびさの更新

イベント告知（無料です）

SV650の変遷

牡蠣ツーリング

バイクで仕事

今年もよろしくお願いします

隙間時間トレーニング

大晦日

大掃除

音楽

コロナ禍丸3年

A look back at the 2022 season 11/11 END

株安債券高がやってくる!?これからの投資戦略と注目すべきポイント

円高時代、海外投資を始めるチャンス!? 投資のカギを掴む7つの賢明な選択

筋トレ愛好家のための健康診断完全ガイド! 異常値を取り返す秘訣とは?

筋トレ愛好家必見!クレアチニン値の変動に要注意?健康診断と筋トレの関係を徹底解説

衝撃の真実!ボディービルダーの平均寿命がヤバすぎる理由

健康的な体をキープ!筋肉量増加の秘訣

究極の”体作り”入門!食事と筋トレの最強コンビネーション

筋トレイコール健康は間違い？効果的な筋トレのメリット・デメリットを徹底解説

筋トレ好きは要注意!? 健康診断での異常値と上手な対処法

【筋トレする人必見】健康診断でクレアチニン値が高かった!その意味と対策を解説

筋トレ中の人間ドック受診のコツ! 検査数値が異常に?対処法を徹底解説

人間ドック必須の胃カメラ検査、本当はこんなに辛くない!?知っておきたい対処法

長寿の国・日本の食文化 – 日本人に適した食事のヒミツ

人種ごとの体質に合った食生活が健康の鍵!気候風土や宗教からくる食文化の違いを解説

長寿の秘訣は日本人に合う食生活!和食の栄養バランスと健康的な習慣を解説

13日前

ダーディペア アクリルスタンド

小林陵侑 今季初優勝！ ジャンプW杯 2025年2月15日

ダーティペア TV放送40周年！

右と左のマーチ

『青春ブタ野郎はディアフレンドの夢を見ない』

まさかのユリフィギュア？

謎の風紀委員

デンデンガンガン ホイ！デンガン がんばれ!!ロボコン

ブログ再開8周年･･･ 最近ハマったものたち

ダーティペアにハマってます

薬屋のひとりごとEDはアレに似てる？

伊藤有希 W杯最終戦を優勝で飾る！ 2023年3月24日

『天気の子』※ネタバレ注意

スキージャンプW杯2022/23 個人第1戦 11月5日

スキージャンプW杯2022/23 開幕直前！ 11月4日

謹賀新年

謹賀新年

残雪の芦別岳と新緑の渓谷が織りなす鉄道景観

残雪の芦別岳と朝日に映える首都圏色キハ40

エサオマントッタベツ岳と根室本線

30年ぶりの北海道、幌尻岳バックの鉄道風景を求めて 日高本線編

30年ぶりの北海道、幌尻岳バックの鉄道風景を求めて 千歳線編

30年ぶりの北海道、幌尻岳バックの鉄道風景を求めて 根室本線編

片貝の丘から桜越しに見た妙高山

戸倉宿キティパークの桜越しに望むしなの鉄道と五竜・鹿島槍

龍洞院枝垂れ桜とロクヨン

市街地から一週間遅れで見頃を迎えた山峡の桜

ながでん3500系と信越の名峰 四阿山・根子岳編

ながでん3500系と信越の名峰 槍ヶ岳編

ながでん3500系と信越の名峰 妙高山編

新潟到着

2022年全日本トライアル最終戦に行くぜ❗

国民のみんな‼️社会を変えようぜ‼️

登山道

秋はすぐそこに＼(^o^)／

忘れ物

お久しぶりのブログを書きます

お久しぶりです❗

2021年3月23日【おはようございます】

2021年3月20日【お久しぶり投稿です。】

2021年3月14日

2021年3月12日

2021年3月13日

2021年3月11日

2021年3月10日

1日前

『ストII』春麗のごめんねポーズを徹底解説！元ネタから見るおおらかな時代

2日前

小4男児のメモから学ぶ、愛らしい表現力

2日前

飛び出したら勝ち！『黒ひげ危機一発』の新しい遊び方と楽しみ方

3日前

「ジョジョの奇妙な冒険」の洗練された意味不明シーンベスト3

3日前

スマホ購入で失敗しないための選び方とおすすめ機種

3日前

吉本ばなな先生の物語を映像化！「ひな菊の人生」の魅力とは？

4日前

「満タン後の継ぎ足し給油」はなぜNG？知っておきたいリスクと防止策

4日前

病院食も危ない? コメ価格上昇がもたらす影響

4日前

歴代スーパー戦隊のレッドを徹底比較！史上最強は誰だ？最強のレッド戦士を探る！

6日前

「PlayStation（初代）」と「SEGASATURN」の魅力を徹底比較！あなたはどちらを選ぶ？

6日前

ジョジョファン歓喜！第7部『スティール・ボール・ラン』アニメ化詳細と最新情報まとめ

7日前

笑いと学びが詰まった！サンドウィッチマン＆芦田愛菜の博士ちゃん

7日前

あなたの推しは誰？最新『ドラゴンボール』キャラランキングの全貌！

7日前

BPOが指摘した『月曜から夜ふかし』の不適切編集：その背景を探る

8日前

トランプ関税に対抗！150万台のiPhoneをインドから米国へ空輸する戦略とは

26日前

ウォーキングショッピングはシニアのウォーキング継続術

シニアウォーカーが軽快に歩くコツ｜私たちが実践している足振りと腕振り

ラクーン最終レビュー｜ラクーンを1年以上履いてみて

レビュー比較｜ニューバランスとラクーン

これで分かるシニアウォーキンググッズ【42ブランド中36～42】

これで分かるシニアウォーキンググッズ【42ブランド中29～35】

これで分かるシニアウォーキンググッズ【42ブランド中22～28】

これで分かるシニアウォーキンググッズ【42ブランド中15～21】

これで分かるシニアウォーキンググッズ【42ブランド中 8～14】

これで分かるシニアウォーキンググッズ【42ブランド中 1～7】

これで分かるシニアウォーキンググッズ【42ブランド】検索ページ

ウォーキングマスク｜シニアに人気のおすすめ5選

シニアに好まれるウォーキング手袋｜読者人気ベスト7

ウォーキングウェア（除レインウェア）読者人気ベスト15

夜間ウォーキングライト｜読者人気ベスト5

奈良マラソン2024 ～ふざけたTシャツで走るの会～

神戸マラソン2024反省 ～難しいレース間の調整(Coordination between races is difficult)～

神戸マラソン2024 ~最後の神戸大橋(Goodbye Bridge)~

加古川まつかぜハーフマラソン ~本番前刺激走(Stimulation run)!~

金沢マラソン2024 ~至高のマラソン(The ultimate marathon)~

金沢マラソン 1〜3週前練習(Practice before the marathon) ~2週連続30km＋21km~

丹後100kmウルトラマラソン完走対策(回顧録) ～装備、補給、練習など～

丹後100kmウルトラマラソン(実走記) ～高温・多湿の難コース、京丹後で大苦戦～

ランニングコース紹介 夙川オアシス・さくら ロード！ ～暑い時期は涼しいコースでリフレッシュラン～

丹後100kmウルトラマラソン 準備・装備

台風上陸で開催順延！ 無駄にはならない風雨想定大会準備 ～第8回 京都一周グランドトラバース～

くろんど輪舞曲2024 灼熱の90kmに挑戦！

第77回 富士登山競争(五合目コース)を制し、山頂コース挑戦権を獲得！

超キツい！ 六甲全山縦走24ピークスハントを走って「ITRA3ポイント」を獲得！

神戸マラソン 2023 今年の本命レースを走ってきた！

鳥羽方面 カタボシイワシ爆釣

セイゴサイズばかり・・・

やっとこさマダカ！しかも2匹。

揖斐川河口 手長エビ

揖斐川河口 開幕！

木曽三川 未だ開幕せず・・・

BIG3に初挑戦！ベンチプレスだけでは満足できない

ベンチプレス90kg、95kgの回数更新

ベンチプレスで大胸筋に確実に効かせる方法

四日市 アナゴ釣り

サビキ釣り 周りに比べ自分だけ釣れていないときに見直すべきこと

広背筋にはやっぱり懸垂 マッスルアップにもチャレンジ中

木曽三川マゴチの餌釣りではなくハゼ釣りです

風が強い時の釣りはどうすればよいか？その対処法を紹介

ハゼ釣り 揖斐川も好調 大物は未だ不発・・・

1日前

フライデーマッスル筋曜日

5日前

最終回 PREBOタイ修行帰国編後編

8日前

午後は○○筋曜日！

11日前

無料キャンペーン実施中

12日前

PREBOタイ修行帰国編中編

15日前

おはようございます筋曜日！

20日前

4月クラス予定

21日前

PREBOタイ修行帰国編前編

22日前

サクラサク、筋曜日！

26日前

PREBOタイ修行練習編

28日前

PREBOタイ修行観光編後編

29日前

卒業シーズン、筋曜日！

PREBOタイ修行観光編中編

PREBOタイ修行観光編前編

PREBOタイ修行出発編

22日前

名古屋ウィメンズマラソン覚書とスロージョグ

23日前

遺伝性乳がん卵巣がん（HBOC）の検査

25日前

名古屋ウィメンズマラソ記録その2

25日前

名古屋ウィメンズマラソン記録その1

27日前

がんの治療とマラソン

28日前

乳がん部分切除創部のケア

29日前

乳がん部分切除1週間

29日前

怒涛の半年間

8月に縫ったもの

キューピーノンオイルドレッシングモニター当選

お外ランとランニングアプリ

インサイドヘッド2

中秋の名月と朝ラン

朝ランで痩せるってホント？

はじめまして

タラソワは日本のスケーターたちはロシアのスケーターたちよりも上だと語った

コリャダとチホノフはオムスクでのグランプリ大会で解説をする、トゥクタミシェワはスペシャルゲストに

プルシェンコは父の日に息子たち全員を集めた

エフゲニー・プルシェンコの息子は第2スポーツランクを守った

アレクサンドラ・トゥルソワ：今私は男子とジャンプで競えるコンディションではない

トゥルソワは新しい車を手に入れた

トゥクタミシェワは17歳の女子スケーターがキャリアを続ける方法を話した

マルク・コンドラチュクはイリア・マリニンとのバトルが始まった経緯を話した

マリニンは間違いなく今シーズンの優勝候補

スケーターのウサチョワは17歳で引退した

イタリアのスケーターはトゥトベリーゼグループから去ることを公表した

コストルナヤは" Angels of Plushenko"アカデミーの振付師になった

トゥクタミシェワはメキシコでサメたちと泳ぐ決心をした経緯を話した

「モチベーションには問題があり、至る所で探している。」：トゥクタミシェワのインタビュー

トゥクタミシェワはアベルブフのショーと代表テストスケートを掛け持ちする

【2025年春】四足練習会 参加者募集のお知らせ

【動画】2024秋季練習会 活動報告

【2024年春】四足練習会 参加者募集のお知らせ

【動画】お馬さんごっこガチ勢

【2024年春】四足練習会 参加者募集のお知らせ

世界の四足ランナー4 〜米江龍星〜

【動画】台車を使った四足練習法

新世界王者Collin McClure

【動画】四足走法の分類と解説

四足競技と体格の話

至高の四足用具を探せ！手袋編2～練習に革命が起きました～

【2023年春】四足競技強化練習会 参加者募集のお知らせ

四足走行の記録はどこまで伸びるか～林修の生徒諸クン！～

練習会をやってみての感想と反省

四足競技強化練習会 メンバー募集のお知らせ

【25年間のベスト5プレー】1位に選ばれたのはレイ・アレンの3Pシュート！

【パワーランキング_Week8】調子を上げるチームに立ち塞がる磐石のOKC！

【グリズリーズ】8試合ぶり出場のモラントが躍動し快勝も河村勇輝は無得点に…

【初のダブルダブル達成】河村勇輝がGリーグの舞台で躍動！

【パワーランキング_Week5】今シーズン初黒星のキャブスも未来は明るい！

【日本人対決】八村塁と河村勇輝がNBAの舞台で再会も直接対決はお預けに！

【パワーランキング_Week4】12連勝で絶好調キャブスがついにトップへ！

【河村勇輝】念願のNBAキャリア初得点！チームメイトから最高の祝福を受ける！

【NBAを観るならWOWOWで】日本人選手の活躍を日本語実況で観よう【PR】

【パワーランキング】大躍進を遂げたレイカーズのXファクターは八村塁！

【日本人4人目】メンフィスに愛される河村勇輝が公式戦デビューでアシスト披露！

【シーズン開幕】レブロン＆ブロニー親子が出場した記念試合で八村塁が勝利に貢献！

【パワーランキング】開幕直前！ボストン・セルティックスが首位の座を維持！

【河村勇輝】グリズリーズと2way契約を発表！ジャ・モラントからの祝福も！

【キャリア6年目】オリンピックを得て成長した八村塁がプレシーズンで躍動！

5日前

2025年3月｜高配当株ポートフォリオと投資状況

12日前

2025年3月｜小学生投資家の株式投資成績

19日前

ふくい桜マラソン2025｜サブスリー達成とレース振り返り

26日前

日清製粉｜株主還元強化を明言した製粉ナンバーワン企業を徹底解説

ニップン｜25年以上累進配当の安定高配当バリュー株を徹底分析

2025年2月｜高配当株ポートフォリオと投資状況

2025年2月｜小学生＆保育園児の株式投資成績

E・Jホールディングス｜DOE採用＆累進配当の優良高配当株

明豊ファシリティワークス｜16年間累進配当の小型株

2025年1月｜高配当株ポートフォリオと投資状況

2025年1月｜小学生＆保育園児の株式投資成績

ニホンフラッシュ｜リスク高めの財務健全な高配当銘柄

ケル｜配当方針DOE採用したニッチトップバリュー銘柄

2024年12月｜高配当株ポートフォリオと投資状況

2024年12月｜小学生＆保育園児の株式投資成績

2024年上期振り返り

8月振り返り

7月振り返り（結婚特別編）

6月振り返り

5月振り返り

【2022年度版】マラソン 年齢別 日本歴代最高記録

4月振り返り

3月振り返り

2月振り返り

2023年1月振り返り

2023 正月号

【2022年振り返り】

【11月の練習と防府マラソンの反省】

【2022年10月振り返り】

【2022年度 上期振り返り】

25日前

「レクリエーションや体操、日々の活動をご紹介！宮古島からの介護便り 晴れたり曇ったり」にお越し頂き、有難うございます。

25日前

簡単！すぐできる！ デイサービスでのレクリエーションを紹介

認知症のお話しあれこれ…実例から

宮古地区医師会主催のイベントで、認知症のお芝居をしました。(動画あり)

介護が楽しく学べる「CLUE CARD」の ファシリテーターになりました！

あなたが、されたい介護って…？ されたくない介護って…？ 「CLUE CARD 」が想定外の面白さ！

ヤバイよ宮古島 10年後には介護従事者500人不足！20年後には1000人不足！

楽しい記事だけを載せた「ハッピー新聞」があったら良いのになっ♩…という話

工工四 『月』

工工四 『蛍の光』

工工四 『たなばたさま』

デイサービスアンケート！いぬ、ねこ、○○、どの動物が一番好きですか？

てぃ あた ぁ ぬくぅすが ぱず あた ぁ ぬくらん 昔から伝わる宮古島の古いことわざです。

なんとびっくり！ 利用者様の友達はナポレオン？

一人でトイレに行ってくれて「ありがとう！」その言葉に素直に感動したのでした。

何かにつけて、この話題に･･･

ﾎﾞｰﾙﾁｪﾝｼﾞしてみて･･･森ﾙﾐﾌﾟﾛﾎﾞｳﾘﾝｸﾞ教室（多治見ﾊﾟｰｸﾚｰﾝｽﾞ）

4つの中から

開催はまだOK 勤務先ﾎﾞｳﾘﾝｸﾞ部練習会23（多治見ﾊﾟｰｸﾚｰﾝｽﾞ）

ウイルスの懸念拡がる中･･･月曜練習会(多治見ﾊﾟｰｸﾚｰﾝｽﾞ)

庄内領用悪水路18kmジョギング 210330

関宿城・権現堂28kmジョギング

庄内領用悪水路18kmジョギング 210325

庄内領用悪水路・江戸川 18kmジョギング

ユリノキ通り11kmジョギング 210303

ユリノキ通り往復ジョギング8km 210301

飯沼10kmジョギング 201028

街道歩き 甲州街道 高尾～府中

権現堂の彼岸花

総合公園15kmジョギング 200902

総合公園28kmジョギング 200901

春日部往復11kmジョギング 200828

ユリノキ通り26kmジョギング 200827

ユリノキ通り26kmジョギング 200822

ユリノキ通り26kmジョギング 200820

久々投稿☆彡

レッスンお知らせ☆彡

奥平産婦人科医院レッスンとイベントお知らせ☆彡

薬膳料理ランチとコラボヨガ☆彡

薬膳料理とヨガのコラボします☆彡

奥平産婦人科医院レッスンお知らせ☆彡

スポーツアカデミー宮古島レッスンお知らせ☆彡

台風ですわ☆彡

渡口の浜と前浜ビーチ☆彡

奥平産婦人科医院レッスン☆彡

Mozuku来てくれてありがとう☆彡

ドイツ村シュノーケル☆彡

奥平産婦人科医院マタニティヨガレッスン☆彡

奥平産婦人科医院ベビーヨガレッスン☆彡

シギラビーチシュノーケル☆彡

4歳2歳と見た映画おすすめ10選！！幼稚園お休みだからママも子どもと一緒に見て感動しています！

ママの怖い怒り方のマネをする娘4歳。やめてもらうために実践したこと！マネされて良かったこともちょっと紹介！

5月も幼稚園はお休み。4歳2歳2ヶ月とどうやって過ごすか

4歳、2歳、生後1ヶ月とどうやってお風呂に入る？！私の場合をご紹介！

4歳娘の赤ちゃん返り？コロナストレス？小さな事で絶叫&大泣き。私の対処法をご紹介。

母乳が足りない？！ミルクを足す前に母乳を増やす努力をしてみた。私がやったことと効果をご紹介します！

4歳・2歳・0歳（生後1ヵ月）とのお散歩！持ち物や過ごし方をご紹介！

新生児（～生後1月）との1日の流れをご紹介！長女4歳、長男2歳と一緒の場合。

子ども2人連れての里帰りの過ごし方。

私の乳腺炎の対処法と予防法をご紹介！

完全母乳育児を波に乗せるまでの私的ポイント解説！3人目も完母を頑張っているママの経験ともらったアドバイスをご紹介！

第三子の出産も大変だった！初めてのことも多かった自然分娩体験談。

私が感じた、自然陣痛と計画分娩の違い！第三子を無事に出産しました！

3人目にして初の前駆陣痛を経験。まだ産まれないけど緊張しすぎてつらい・・・

絶縁状態だった弟（ママの）たちもメロメロに！甥っ子姪っ子ってかわいいみたい。家族が増えるって幸せが増えるな～

4日前

ラン2025/4/14～16(キロ415で21km、キロ340で21km、山田敬蔵11日前)

5日前

ラン2025/4/12～13(5000m記録会、キロ4で31.5km)

8日前

ラン2025/4/12(キロ415で15km、478呼吸法、5000m記録会前日)

9日前

ラン2025/4/10(キロ415で21km、糖質摂取量の目安、5000m記録会2日前)

10日前

ラン2025/4/9(キロ340で21km、5000m記録会4日前)

11日前

ラン2025/4/8(キロ415で24km、足回りの筋トレ、ブレスワーク)

12日前

ラン2025/4/6(キロ340～415で27km、秋田の日本酒、ラダートレーニング)

13日前

ラン2025/4/6(ファルトレク、フルマラソンのラスト10km対策)

14日前

ラン2025/4/5(1km+0.5km変化走、TEAM ONE TOKYO)

15日前

ラン2025/4/4(運動公園BU、3日間参加の比較)

16日前

ラン2025/4/3(キロ345で24km、パワーの使い方)

17日前

ラン2025/4/2(シャワージョグ15km、トレーニング負荷への耐性)

18日前

ラン2025/3/30～4/1(キロ350で24km、運動公園BU)

18日前

ラン2025/3/28、29(Eラン、1km+0.5km変化走、夫婦水入らず)

23日前

ラン2025/3/26&27(キロ415で21km+不整地6km、路面の剛性)

第79回国民スポーツ大会山梨県予選 兼 山梨県カヌー大会の開催のお知らせ

【初心者から上級者まで】レベル別で楽しめる2025年関東カヌーポロ第1戦！エントリー受付中！

【2025年】楽天で買えるフィッシングカヤック3選

【カヌースラローム初心者向け】ジャパンカップ岡山大会で体験した成長と学び

【2024年11月4日】待望の身延町カヌー運動会を開催します！

その文章で気持ちが伝わってる？小中学生が友達とのLINEで気をつけるべき3つのポイント

ITでカヌーが上手くなるようにしよう！YouTubeの活用編

カヌー好き必見！横浜で海を漕ぐ冒険へ出発！小学生も楽しめるファミリー向けカヌー大会

【冬の風物詩】千葉県知事杯争奪クラブ対抗カヌー競技大会2024 レポート

トレーニングした分は確実に成長するためのプロテインはこれだ！

2024年関東カヌーポロリーグ 第1戦 2024年クラフトパークカヌーポロ大会 参加者募集

GoogleBardに幼稚園の子供達にわかるよう説明を頼んだら想像以上に面白かった

山梨から全国へ：カヌーで夢を追いかける若き才能

カヌーワイルドウォーターが乗れるようになる陸上トレーニング3選‼

カヌー大会に持っていく物リスト

新チームができました

☆第49期卒☆

☆ 2018 納会 2 ☆

☆ 2018 函館RS 納会 ☆

☆小学生タグラグビー大会 函館予選 ☆

☆とうとう卒業試合の日☆

☆ ジュニア部門も☆

☆ようこそ、バーバ＆青森RSの皆様〜☆

☆体文協 結果報告(簡単Ver.)

☆HRS中学生は？☆

☆平成最後の体文協 2日目 ☆

今年は出るで！！#土佐塩の道トレイルランニングレース 。。去年は、仕事の関係で出場出...

#夜ラン#nightsession。なんだか、暑くなってきて、汗が吹き出る！！#滝...

#雨の日曜日。今日はほんと何もしてないなー。走ってもない。髪を切っただけ。。久...

ちょっと一息。#sommarlekcoffee。#雨の日曜日この時期ならではを楽し...

最近、めっきり走ってなかった。久しぶりの夜ラン。#夜ラン#nightsession。...

昼メシ！！うどん！！#高知#うどん#三枝うどん#ぶっかけうどんに、#味噌ダレ...

土曜の朝。休みの朝。。走る。#朝ラン#朝活#morningsession。今日は...

久々#夜ラン#nightsession。今宵はどこまで行こうかな。家から山の方へアッ...

今日は田植え！の、前に。一走り。最近お気に入りの海沿いコースへ！。が、昨日からの...

久しぶりの#ランニング 。久しぶりの#朝ラン 。#morningsession。家...

#昼ごはん#うどん#高知#三枝うどん。うまいやーつ。。。。そして、滝汗。...

#bepal#haglofs 。今月のBE-PAL！！ホグロフスのアウトドアウォレ...

なんて事ない日曜日の夕方。。息子と一緒に空を見上げる。。あ、飛行機。#イマソラ...

#令和元年最初のレースは、#中岡慎太郎マラソン 初めての参戦って事で、コース図と睨めっ...

元気そうです。#中谷元。#中岡慎太郎マラソン行ってきます。。。。スタートは...

2日前

阿川佐和子の危ない食卓

10日前

柏のさくら

20日前

桜開花も今一つ!?

Excelいじってみた

ソメイヨシノなんて気分じゃない!?

3月上旬河津桜

お使いドーナツ買い

酷いリニューアル！

映えよりグロい！？

石焼き芋

気になる3つの事柄

古希の祝いと誕生日

デパ地下みかん

初 詣

花を買いに初売りへ

9日前

11年が経ちました！

他人の行動は変えられない

お医者様からのありがたいお言葉

継続して続けていることありますか？

明けましておめでとうございます。

ゴルフクラブを正しく使えるようになってきた1年

幽霊会員になりやすい人の傾向

再確認して下さい！本当に痩せたいの？

トレーニングに慣れてきた時に再度フォームの確認を！

少し寂しくなる11月~2月

最近のゴルフ

成功者がしている100の習慣

ストレス発散に何をしますか？

ダイエットの心得【ご飯の量を量ってみよう】

【トレーニングが継続出来ない方必見！】トレーニングを継続している方の傾向

2024東京マラソンブログ始めました

2023つくばマラソン

【レポ】最後の北海道マラソン

【レポ】2023北海道マラソン

【レポ】2022アクアラインマラソン

日曜日はアクアラインマラソン【オレオオレオさん】

また走り始める。

1年間ありがとうございました30キロ走

いいからテーピングだ！！30キロ走

青春一人旅30キロ走(完結)

ラーメンしかない、それが世界を動かしている

青春一人旅30キロ走

ずっとパンティーのことだけを考えて生きていきたい40キロ走

I Love You 30キロ走

明日は頭からパンティー被って30キロ走します

SAVEプロテイン5㎏

あけおめことよろ！今のプロテイン最安値

現状

健康診断

トップサイドデッド300kg

ウォーキング

トップサイドデッド300kg

筋トレ動画

軽いまとめ動画

http://ozukabis.blog87.fc2.com/blog-entry-1390.html

トップサイドデッド

おひさ&現状報告

長女

プロテインとか

トップサイドデッド

現役選手男子マラソンサブテンリスト

現役選手女子マラソンサブ27リスト

パリ五輪 女子MGCファイナリスト（確定版）

パリ五輪 男子MGCファイナリスト（確定版）

MGCファイナリスト 女子

MGCファイナリスト 男子

2017年 ニューイヤー駅伝回顧 37位 セキノ興産

2018年 ニューイヤー駅伝回顧 36位 ひらまつ病院

シカゴマラソン 結果

2018年 ニューイヤー駅伝回顧 35位 中電工

2018年 ニューイヤー駅伝回顧 34位 SGHグループ

2018年 ニューイヤー駅伝回顧 33位 警視庁

ベルリンマラソン 結果

ベルリンマラソン 女子結果

焼岳～紅葉シーズンの上高地

高尾山～鍋割山

蝶が岳

赤岳登山

雲ノ平～高天ヶ原温泉②

雲ノ平～高天ヶ原温泉①

真夏の第九

白馬五竜岳

熊野古道（中辺路）Dual Pilgrim

エクストリームウォーク（小田原～？）

地図読み講習会

別府旅行

東海道歩き＠愛知

霧氷＠奈良

絶賛お年頃中

7日前

2025 3/30〜4/5 1週間の振り返り

16日前

2025 3/23〜3/29 1週間の振り返り

20日前

2025 2/23〜3/22 1ヶ月の振り返り

23日前

2025 2/16〜2/22 1週間の振り返り

28日前

びわ湖マラソン2025出走記

足首の痛みとエッジパリ

2025 2/9〜2/15 1週間の振り返り

第73回別府大分毎日マラソン出走記その4ー番外編

第73回別府大分毎日マラソン出走記その3ー本番後半

第73回別府大分毎日マラソン出走記その2ー本番前半

第73回別府大分毎日マラソン出走記その1ー再び憧れの地へ

2025 1/26〜2/1 1週間の振り返り

2025 1/19〜1/25 1週間の振り返り

2025 1/12〜1/18 1週間の振り返り

2025 1/5〜1/11 1週間の振り返り

ビジネスホテルでハッスルタイム

友人の結婚

変化

髪なし歯なし甲斐性なし

HSP（超敏感さん）のようです

【半年経過】ビオチン療法の結果

Twitter疲れ

ダイエット始めました

だらけきった生活

【メリット】噛むことの大切さ【ひと口30回】

ダラオ！仕事をサボるな！！！

ミックスナッツは掌蹠膿疱症の敵？

【綺麗な肌に】ビオチン療法開始

キャベツ最強説

水虫ではない足裏の皮剥け

【立憲民主党参議院奈良県選挙区総支部長に就任いたしました。（2025/2/18）

”追悼『門田博光物語（現役引退後）』（大阪ホークスドリーム誕生秘話を中心に。）”

謹賀新年【2025年】

臨床工学技士国家試験対策予備校 第15期塾生募集（2025年度生募集）

2024年を振り返って

立憲民主党奈良県第3区総支部長に再度就任致しました。（2024/12/17）

お礼のご挨拶（2024年衆議院選挙）

立憲民主党奈良県第3区総支部長に就任致しました。

追悼『門田博光物語（現役引退後）』（大阪ホークスドリーム誕生秘話を中心に。）

応援歌：曲名『がんばれ！かわとやすし』（歌手：斉藤邦枝 作詞：かわとやすし 作曲：あん奈）完成。

『第1回みんなで両丹地域を元気にする会』開催に向けて。

第38回臨床工学技士国家試験（再挑戦）に向けて始動。（国試対策予備校創設14年目の挑戦）

シンガーソングライター『あん奈』さんの『黎明（あさ）の星に…』をイメージソングに採用致しました。

2024年も1か月が過ぎました。【メモリアル・スタープロジェクト構想】

臨床工学技士国家試験対策予備校 第14期塾生募集（2024年度生募集）

NBA観戦が100倍楽しくなる！バスケグッズランキング10選

NBA東のプレーオフ争いが白熱！ボストンとクリーブランドの牙城を崩せるか？

ユタ・ジャズ、NBAの出場方針違反で罰金10万ドル_スター選手の起用制限が問題に

カイリー・アービング ”魔術師”がNBAに刻む革命的軌跡

アレン・アイバーソン “The Answer”がNBAに刻んだ革命

100日後に戦術マスターになるNBAファンへの道 – 23日目- オフボールスクリーンの戦術！影の動きでディフェンスを崩すテクニック

NBA史上最も止められなかったオフェンススキルとは？ （カズ & タックのNBAトークシリーズ #4）

2003-04 NBA ルーキー・オブ・ザ・イヤー：レブロン・ジェームズ vs. カーメロ・アンソニー 徹底比較

NBA史上最強の1on1プレイヤーは誰だ？（カズ & タックのNBAトークシリーズ #3）

GOATの定義とは？ 本当に1人に絞れるのか？（カズ & タックのNBAトークシリーズ #2）

レブロン vs. ジョーダン…結局どっちがGOATなのか？ （カズ & タックのNBAトークシリーズ #1）

【バスケファン必読！？】Bリーグ超解説：リアルバスケ観戦がもっと楽しくなるTIPS50

100日後に戦術マスターになるNBAファンへの道 – 22日目-フリースローライン戦術の活用法！静の時間に試合を動かすポイント

100日後に戦術マスターになるNBAファンへの道 – 21日目-トランジションディフェンスの極意！速攻を防ぐ戦術とそのカギ

100日後に戦術マスターになるNBAファンへの道 – 20日目-ゾーンブレイク戦術！ディフェンスの壁を崩すオフェンスの秘密

最新記事

こんなフィジーク大会があったらいいのに #shorts #best #bodybuilding

1日前

Dance of sexy lady in the train! #shorts #dance #bikini

2日前

四角い腹筋に丸みを持ったカラダ shorts #アニメ #四角いやつ

3日前

スリングビキニ限定のフィジーク大会が開催されるらしい！

5日前

スリングショットビキニにテカテカボディ

6日前

【4k AI lookbook】Hey, where are you looking? #shorts

7日前

前に、パンを隣町に買いに行くと、スリングビキニ痴女がいたので、もう1回会いたくて、パンを買いにいった

7日前

スリングショットビキニを着た腹筋バキバキな女が、電車で脇見せダンス！ #shorts

8日前

メイクが濃いフィジーク選手やボディビルダー選手の演技を見て、ヌイたことがある人は挙手^^

9日前

朝、パンを食べた後に、ギャルのフィジーク大会を観に行って、カメラにおさめまくったw

9日前

某海賊のアニメに出てきそうなキャラのダンス! #shorts #tiktok #vtuber

10日前

隣町に旨いパン屋があるみたいなので、電車で行こうとしたら、まさかの。。。

11日前

近所のカフェで一緒にパンを食べた後、パンパンしたいカラダの人妻フィジーカー

12日前

電車で見かけたスリングショットビキニを着たい人妻

14日前

桜を見てるより、腹筋バキバキのナミさんに目がいってしまう件

5日前

焼津みなとマラソンのダメージ 2025/4/7-13

12日前

焼津みなとマラソン 2025/3/31-4/6

19日前

焼津みなとマラソンに向けて 2025/3/24-30

26日前

花粉にやられて？風邪へ 2025/3/17-23

レース疲れがまだ残っている 2025/3/10-16

静岡マラソンに出場してきました。2025/3/3-9

パークラン100回記念 2025/2/24-3/2

ダイエット効果でタイムが伸びています！ 2025/2/17-23

パークランでスタートから突っ込んでみた 2025/2/10-16

富士宮駅伝 2025/2/3-9

初の自転車トレーニング 2025/1/27-2/2

サスティナブルなランニング 2025/1/20-26

藤枝リバティー駅伝 2025/1/12-19

風邪明け一週間 2025/01/06-12

なかなかヘビーなお正月 2024/12/30-2024/01/05

仕事終わりの・・・Vol.4158

本日もありがとうございました。

本日もラバークイズです(笑)

仕事途中の・・・Vol.3590

アニメ鑑賞記：転生したらスライムだった件(第1期･第1話)暴風竜ヴェルドラ

仕事終わりの・・・Vol.4157

本日もありがとうございました。

古いカット用ラケットはご注意ください。

仕事途中の・・・Vol.3589

アニメ鑑賞記：STEINS;GATE 0(シュタインズ･ゲート･ゼロ)(第23話)無限遠点のアークライト交差座標のスターダスト

仕事終わりの・・・Vol.4156

本日もありがとうございました。

新潟にもグルメ旅に行きたいですね。。

仕事途中の・・・Vol.3588

アニメ鑑賞記：STEINS;GATE 0(シュタインズ･ゲート･ゼロ)(第22話)投企のリナシメント

ベンチプレス62.5キロ9レップできた！

波動拳風味！？ビーレジェンドがまたやってくれました！

ペコちゃんのプロテイン！

最近聞いてるワークアウトBGM

楽しいウェブサイト発見 イケカラ

アンダーアーマーっていいね

近所のフィットネスクラブに通ってます

ワークアウト再開しました(^^)/

インフルエンザになっちゃいました。(T_T)

あけましておめでとうございます。

滑車が壊れた→すぐ届いた。

部屋の壁に、憧れのボディービルダー飾ってみた

オロナミンC再発見

今日は胸の日

腕が痛いのでシップ貼りました。