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胸で勝負するオンナは信用できん
自分の正義
どうかコソコソしてください。
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命をかけて命を守る 「はたらく細胞」のこと
駅の広告看板で目が目がメガビック
箱根駅伝 23のコネタ
悔しさのパワー 人生って誰でも帳尻があうようにできているらしい。
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駅伝が好きだってことをダラダラ書いただけ
駅伝に加点をつける？ こんな駅伝はいやだ。
箱根駅伝復路の結果全てをまだ知らない。
ニューイヤー駅伝と箱根駅伝＞コーヒー
親に愛されて育ったというカタチに残らない思いが これから生きて行くバネとなる。
パテシエになりたい姪っ子のクリスマスケーキ
【卓球】2024.6.6 生野スポーツセンターダブルス3人団体
【卓球】2024.5.6 生野スポーツセンターダブルス大会
【卓球】2024.4.24 國方杯ダブルス大会
【卓球】2024.3.31 ETS卓球場二人団体戦
【卓球】2024.3.21 目俵体育館卓球
【卓球】2024.3.9 ガネTTCランダムダブルス大会
【卓球】2024.2.23 天王寺SCダブルス3人団体
【卓球】2024.2.20 目俵市民体育館練習
【卓球】2024.2.12 SR杯ダブルス団体
【卓球】2024.2.4 天王寺SCトランプダブルス大会
【卓球】2024.1.11 茨木クラブ練習会
【卓球】2024.1.4 西区本田小学校新年ダブルス大会
【卓球】2024.1.1 昨年の振り返りと今年の目標
【卓球】2023.12.20 コンパスダブルス大会
【卓球】2023.12.17 此花スポーツセンターダブルス団体
やまぐち萩往還マラニック＆ウォーク コース攻略
赤穂ウルトラマラソン完走記2022 マラソン再開！果たして完走できるのか？
飛騨高山ウルトラマラソン コース攻略
赤穂ウルトラマラソン完走記2020…練習せずに100キロ走る物語③
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ライトレーサー2のレビュー・評価は？
ランニングソックス「TABIO RACING RUN PRO（タビオ レーシングラン プロ）」レビュー
MAURTEN(モルテン)DRINK MIX・GEL100の効果は…？
デサント「GENTEN-EL・RC・ST」薄底シューズ考察
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東京マラソンの観戦に7万2千人が集結！
簡単？「10キロ40分切る練習」
東京マラソン一般枠中止なら参加費は返金すべき論
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ブログに興味のある方にお届け！ブログを見るなら「ブログみる」 - ぼっち族の休憩所
第36回ビリヤード広島Hammer⑨ボールマンスリー結果（2019年7月分）
第35回ビリヤード広島Hammer⑨ボールマンスリーTM結果（2019年6月分）
第34回ビリヤード広島Hammer9ボールマンスリーTM結果（2019年5月度分）
【GW期間も無休、通常営業です】ビリヤード広島Hammer胡町電停前店
第33回ビリヤード広島Hammer周年記念9ボールマンスリー結果（2019年4月分）
🌺迎4年🌺ビリヤード広島Hammer🌺 周年記念4月6日50000円還元9ボール月例大会
第32回ビリヤード広島Hammer9ボール月例結果（2019年3月度分）
【雲海酒造㈱協賛】ビリヤード広島Hammer参加費無料型⑨ボール月例【参加賞に木挽ブルー】
第31回ビリヤード広島Hammer9ボール月例結果（2019年2月度分）
第30回ビリヤード広島Hammer9ボール月例結果（2019年1月度分）
年末年始営業と年度ご挨拶（2018年末）ビリヤード広島Hammer
内垣建一プロのチャレマ＆レッスン2018年12月ビリヤード広島Hammer！
7/3 キャスティングゲームの記録
6/26～27 キャスティングゲームの記録
6/20 アレの料理
6/18 アレ狙い釣行で3連続 40㎏なかった・・・(・3・)ｱﾙｪｰ?
6/6 イカメタルのちイカ泳がせ アレの料理とか
4/24 鯛ラバ＆TGベイト 短時間での釣行
3/7 釣魚料理
2/28と3/1 TGベイトと鯛ラバ ゆっくり出船してノンビリ釣行
2/13と2/14 TGベイトと鯛ラバ 釣魚料理 あら、うっかり寿司やブリ大根など
2021年の釣行一覧
10/18 TGベイト
9/22 エギング シブかった・・・
9/21 3年と298日経過 練習532回目 ラーメンライド50㎞ 小千谷「つり吉」さん 長岡「市松」さん
9/17 エギング ボチボチの釣果ですた
9/16 3年と293日経過 練習531回目 じょんのび村往復ライド アオリイカの握り寿司 湯沢「越後維新」さん 十日町「土竜」さん
marumegane卓記
卓球試合情報
14日前
宇佐市：県内唯一 認知症家族を介護する”男性介護者”のつどい #1100
18日前
町田市：手に取ってもらえる対象者目線のパンフレット作成 #1099
19日前
臼杵市：市職員への認サポは一つの大事なきっかけ #1098
20日前
熊本市：SAMさんとリバイバルダンスで認知症予防 !! #1097
21日前
”生協”パルシステムが支える、健康とつながりのある暮らし #1096
21日前
美浜町：日赤とFC刈谷と町でサッカーと通じた認知症予防！ #1095
22日前
本：家族で「軽度の認知症」の進行を少しでも遅らせる本 #1094
25日前
ガンマ波の話題2つ：議会での発言とガンマ波カラオケ #1093
28日前
運動教室はオンラインでもOK！の裏付け #1092
上田市：認知症とともに生きるまち・うえだ 希望宣言 #1091
練馬区：認知症に関するコラボチャレンジ事業 #1090
本：長谷川 嘉哉著｜認知症は決断が10割 #1089
遠野市：大塚製薬のVRを用いた講座からチームオレンジ認定へ #1088
経済産業省｜認知症予防に資するサービスのあり方 #1087
【25年4月現在】高齢者見守りサービスは何を選んだら良いのか？お勧めサービスを10種紹介します
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【2024-25シーズン】Tリーグの視聴方法を解説！
【2024-25シーズン】Tリーグが開幕します！
用途別の卓球台を紹介！試合用や家庭用まで幅広いラインナップ！
世界卓球2024の結果！決勝は卓球史に残る名勝負だった！！
卓球の主要大会のまとめ！WTT？ITTF？
29日前
JAPAN PLAYERS CHAMPIONSHIP in FUKUI
JAPAN PLAYERS CHAMPIONSHIP CHALLENGEin FUKUI
中日クラウンズ
i Golf Shaper Challenge in 筑紫ヶ丘
東建ホームメイトカップ 2日目
東建ホームメイトカップ 初日
東建ホームメイトカップ2025
東海クラシック
東海クラシック
Sansan KBCオーガスタ 初日
横浜ミナトChampionsip〜FujikiCentennal 最終日
横浜ミナトChampionsip 〜FujikiCentennial〜3日目
横浜ミナトChampionsip 〜Fujiki Centennial〜予選
推し達が…
JAPANPLAYERSCHAMPIONSHIP 初日
少し前になってしまいますが...2月お誕生日だったこゆき先生へみんなからお誕生日プレゼ...
遅い...春合宿ではガッツリスケーティング〜基礎練習やろっと#フィギュア#スケ...
2Aまだジャンプの入り方が安定しない 1回1回どこを気をつけてとぶか意識して毎回良い時...
強化練習で2A綺麗におりれましたよやったねーちびっ子メンズくん仲良しメンズ君に続...
ちびっ子メンズくん仲良しメンズ君に続き、エッジをコロネーションライトにしました最近メ...
2Aどんどん良くなってきてるあと少し空中姿勢1本軸にしたいねー 脇しめたいいつク...
2Aだいぶの良くなってきました早くクリンでおりたいね〜#フィギュア#...
2S 練習2回目にしてもう少し#フィギュア#スケート #フィギュアスケート#...
SSp2月から選手コースにあがってきてくれた2人どんどん上手になってますこれか...
あけましておめでとうございます今年もアテナの可愛い生徒達と一緒に目標に向かって頑張って...
コロナで延期になっていた たかの引退セレモニー無事終えることが出来ました。想像以上の...
アテナ豊橋FSCです 山本恭廉 引退セレモニーにお申し込みいただき誠にありがとうござい...
年末の引退セレモニーに向けての練習も頑張ってますよ#フィギュア#スケート #フィ...
アテナ豊橋クラブの山本恭廉9ヶ月越しの引退セレモニーをやれることになりました。まだまだ...
2A2人ともあともう少し️今年中にクリンでおりたいね#フィギュア#スケー...
NBA選手「玉入れ貴族」
凄いチビと凄い長身のどっちがいいの？
スーパーチームの結成は賛成
ペリカンズとグリズリーズの嘘ばらまいた奴に言いたい
チキチキNBAが面白いぞぉ
白石麻衣可愛くない理由がわかった
【新型コロナ】ゴベアとドノバンミッチェルが感染
【ｽﾊﾟｰｽﾞ】ポポビッチ引退、ティムダンカンが指揮をとる
NBAオールスター2020が無料で見れるぞ！
オールスター2020のチームヤニスが酷い
コービーブライアント死亡
アンクルドリューがプライムビデオで無料視聴可能Da
【速報】ザイオンウイリアムソンのNBAデビュー戦
ザイオンは大丈夫か？エイトンは期待外れだったから
国籍が日本の外人だよな。。
消防士の採用試験の面接対策。実際に聞かれた事
台風の日は消防士は大忙し。非常参集とは？
グーグルアドセンスに合格しました。はてなブログで審査に受からない方、解決策
消防士との出会い方。消防士と付き合いたい女性
公務員は市民の目が厳しい。消防士に対するクレーム
消防士でもデブはいる？
ブログ運営報告、初心者が1ヶ月で稼いだアクセス数は？？
消防士にとって1番キツイ現場
これってパワハラ？
今現在の生活
男の勲章。ベンチプレスの記録を上げるトレーニング
元消防士がプロボクサーを目指してみました。
「平成以降最悪」京アニの火災について、元消防士の考察
消防士の出動の内容
消防士になるための家で出来るトレーニング、ダイエットにも
TELASAのRE_PRAY配信
今日で最後なんてとても寂しい！羽生結弦の新たな撮り下ろしカットが公開
憧れのスケーターが一切ブレない！佐藤駿が羽生結弦とのエピソードを語る
以前のショー人気が再浮上した理由とは？羽生結弦の来月配信終了を惜しむ
伊藤聡美さんの豪華衣装
凛々しい新ビジュアルに注目よ！羽生結弦がショーで愛用のファイテン発売に
毎月ショー出演は本当に過酷すぎる！羽生結弦の練習方法が変わった局面は？
RE_PRAY宮城初日テレビ放送など
サプライズ登場に大興奮だった！羽生結弦が西川貴教へ贈ったフラスタとは？
RE_PRAYオフィシャルガイド到着
大好き公演をまとめる😆＆夏休み楽しみなチケット
"Wanderlust Diaries: Exploring the Wonders of the World"
アイスジュエルズその2ちょっと
アイスジュエルズの感想少し
Quadruple Axelその2、FaOIコラボ
コネクト・ザ・ドッツ
小学生バレーの特別ルール「フリーポジション制」を考察する#2.fin.
小学生バレーの特別ルール「フリーポジション制」を考察する#1
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バレーボールとは何か（「ミントネット」「バレー・ボール」そして「バレーボール」へ〜）#8
バレーボールとは何か（バレーボールというリクリエーション〜）#7
バレーボールとは何か（「自由遊び」から「リクリエーション」へ〜）#6
バレーボールとは何か（バレーボールとは何か〜)#5
バレーボールとは何か(古代オリンピックから近代オリンピックへ〜)#4
バレーボールとは何か（狩猟というきっかけ〜）#3
バレーボールとは何か（スポーツの語源〜）#2
バレーボールとは何か（〜スポーツの定義〜）#1
スパイクスイング3分類#5.fin.
スパイクスイング3分類#4
スパイクスイング3分類#3
中国Junxing社の大暴走！
注目のアーチェリー用品#20 (TRIPLE X zero)
パソコン、クラッシュ事件！
注目のアーチェリー用品#19 (N3 pro carbon limb)
注目のアーチェリー用品#18 (TRICHROMIC archery)
注目のアーチェリー用品#15 (NIKA C2 Carbon Limb)
注目のアーチェリー用品#14 (NIKA Carbon Clicker)
久しぶりのSanlidaニューモデルです！
今年はツーリングにでかけたいと思います。
新しいおまけアイテム
コードバンについて知っていますか?
万歩計付きストラップウォッチのメインテナンス
高精度の中国製アローシャフト
注目のアーチェリー用品#13 (NIKA ET-11 25" Riser)
Sanlidaがワールドカップ・パリ大会のオフィシャルスポンサー
パーソナルトレーナー@noriyukitainaka
トレーニング、スポーツ、運動、健康、栄養等パーソナルトレーナーに絡む事を発信します。が無理矢理絡めて全く関係ないネタもあるかもしれません笑
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40代以上の方へ：下半身中心の筋トレが重要な理由
健康の鍵は天井から？ぶら下がりの驚くべき効果
お菓子を食べるならミックスナッツを食べて健康作りをしよう
100均の筋トレグッズは使えるのか試してみたチューブ編
階段上りが劇的に楽になる腿上げ簡単エクササイズ
脚が吊りやすいアスリート必見、このエクササイズで解決！
バトルロープより便利で使えるトレーニングツール #イナーシャウェーブ
このストレッチなら超身体が硬い人でもできて効果絶大！
筋トレとストレッチのバランスが大切！#フレックスクッション
家で簡単に出来る！ズートレーニングスクワットで運動習慣を
ベンチプレス初心者はまず腕立て伏せ30回出来るようになろう
肩トレのサイドレイズ、座って行うほうが良いかも
肩のパンプアップ：アーノルドプレスとショルダープレスの連携
高いBCAAと安いBCAAの価格差なんで？
東京マラソン2020の一般参加中止について思う事
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マラソンによる腸脛靭帯炎にお悩みの方へ？私のぶっちゃけ経験談です
若狭路トレイルラン2019参戦記！初トレイルの失敗談ご参考にして下さい
丹後ウルトラマラソン2019参戦記！たかが60kmされど60km
マラソンMGCの結果を見て思った事｜設楽選手の勇気に感動です
マラソンサブ4のペース配分を考える｜突っ込まないと無理です
宇陀シティマラソン2020口コミガイド｜初心者の私が応援に感激した
私がマラソン初心者の時にした失敗談をぶっちゃけお話しします
マラソンにはぶっちゃけお金がかかるという話
淀川国際ハーフマラソン2020口コミガイド｜有森裕子さんは熱かった
24時間テレビのマラソンを見て思ったこと｜走るだけでも感動は与えられます
丸亀ハーフマラソン口コミガイド｜箱根ランナーも走る高速コース
マラソンの疲労回復方法について考える｜私のぶっちゃけ話ですが、、
八幡市民マラソン2019口コミガイド｜参加費1,500円は日本一？
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2025~26シーズン到来！スキージャンプ観戦初心者必見！テレマーク姿勢の重要性とルール改正の影響を完全ガイド
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生理とスポーツ: 女性アスリートのパフォーマンスとケガリスクへの理解の深化
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【週報】引き続き低調(2020/12/21-12/27：104.5km)
【週報】いつも通り12月は不調(2020/12/14-12/20：105.0km)
【週報】故障の影響はほぼなし(2020/12/7-12/13：76.2km)
【週報】寒すぎて肉離れ(2020/11/30-12/06：117.3km)
【週報】スプリントの走り方が迷子(2020/11/23-11/29：116.9km)
【週報】テーパリング週(2020/11/16-11/22：116.2km)
【週報】テーパリング週(2020/11/09-11/15：50.9km)
【レースレポ】第281回日本体育大学長距離競技会男子5000m
【週報】大撃沈もなんとか立て直す(2020/11/02-11/08：93.6km)
【週報】エアズームヴィクトリーを試す(2020/10/26-11/01：98.9km)
【週報】スピード激落ち(2020/10/12-10/18：108.5km)
【週報】仕切り直し(2020/10/12-10/18：108.5km)
【週報】テーパリング週(2020/10/5-10/11：71.9km)
【レースレポ】第36回MxKディスタンス5000m
【週報】レース1週間前は好感触(2020/09/28-10/04：101.9km)
2022年ドラフト会議の詳細・日程や観覧応募について！各チームの上位指名選手予想は？
守備時のサインも結構多い！球種、牽制、守備位置もサインで指示！
野球の攻撃時サインの仕組みを公開！プロは誰がサインを出すの？
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ABEMAの口コミ・評判は？視聴した感想やメリット&デメリットを紹介！
マイク・エジャーガ（Mike Ejeagha）- Atualu Omaru- Egwu Epiri
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Documental La Historia Del Songo チャンギート（Changuito）
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אהרון עמרם）アハロン・アムラム - ישקף+ אסאלך / Aharon Amram）
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Brinsley Schwarz ft. ボブ・アンドリュース（Bob Andrews）- 「Love is Gone」
7時間前
Virtuocity ft. ヤーノ・ケスキネン（Jarno Keskinen）- 「Rise and Rule」
7時間前
アリエル・カルマ（Ariel Kalma） - 「Almora Sunrise」
7時間前
Julie London - 「アーサー・ハミルトン（Arthur Hamilton）：Cry me a river」
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ノーマン・ハッチンズ（Norman Hutchins） - 「God's Got A Blessing / Nobody But You」
8時間前
Atlantic Starr ft. ウェイン・ルイス（Wayne Lewis）- 「Always」
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ロドルフォ・サグリムベニ（Rodolfo Saglimbeni） dirige la Sinfónica y el Coro Nacional
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The Art of Fugue: ジョーン・リッピンコット（Joan Lippincott）, organist - NJN/State of the Arts
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ビルギット・カールステン（Birgit Carlstén） - Dingeliding dingelidong
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ラウル・WS（Raul WS） - 「DE BINE DE RAU」
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Jane Birkin - 「フィリップ・ラブロ（Philippe Labro）：Lolita Go Home」
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フランキー・ジョーダン（Frankie Jordan） et les Jordanettes - 「Le Transistor」
【サブ245達成！】大坂マラソン2018 2:43’50"(2:44:07")
●4000m×2本(3’38/km-3’37”/km) TeamM×K練@織田フィールド
●20km(ave3’57/km) 途中トイレでメンタル終了
●8000m(ave3’38”/km) TeamM×K練＠織田フィールド
●3000m(3'32"/km)+2000m(3'29"/km)+1000m(3'16") インターバル走@織田フィールド TeamM×K
【保存版】世界記録保持者 エリウド・キプチョゲ選手の練習メニュー
●30km走 (ave4'03"/km) TeamM×K練＠代々木公園 9/24
ブログを再開します。
●8km LT走(ave3’41”/km) 本気でダニエルズ
●1200mインターバル走 4本+1本 (設定3’30”/km)
●10kmLT走(ave3’45”/km) パフォーマンスだだ下がり
12km 続リカバリージョグ -古河はなももの反省②-
12km リカバリージョグ -古河はなももの反省①-
【悲報】サブ50ならず。というか大凡走
8km クロカン調整ジョグ
人生今が一番幸せ＆宮崎からのお客様
健康への投資＆温泉旅行に切り替え
泳いで漕いで走って全身運動
やる気スイッチはいつ入るのか
IRONMAM46レース目は8月＆毎回満席になる焙煎体験！
IRONMAN70.3マレーシア遠征回想記DAY6：表彰式と帰国の途に就く
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コンディショニングトレーナーの挑戦：20年の軌跡
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マレーシア遠征day2
