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筋トレを行う方たちが装着しているウエイトトレーニング用のグローブ。初心者のうちは必要ないように感じるものです。ですが実は初心者や上級者関係ないアイテムだったり…

   本日4月13日(土)のプログラム クラスのご予約は予約フォームよりお願いします。体験・クラス予約はこちら ・09：30〜10：30  KICK OUT …

アトリオにて、ゴールデンウィークスタンプラリーが開催されます。ですが、これかなり難易度高くないですか？スタンプ対象レッスンが限られた中で5/3(金)〜5/6(…

   本日4月12日(金)のプログラム クラスのご予約は予約フォームよりお願いします。体験・クラス予約はこちら ・09：30〜10：15 （トレーナーB先生）…

チョコザップの宮崎南花ヶ島店が気になる！ 設備・口コミ・アクセスを紹介するね♪ チョコザップは、月額2,980円(税込3,278円)で全部コミコミのコンビニジムです。 宮崎南花ヶ島店はジムのマシンやエステが24時間利用可能で、男性・女性どち

女性にとって、理想的な体型を手に入れるための鍵となるのが、コアトレーニングです。ウエストやヒップ周りの引き締め

 ビタミンDといえば 「骨が丈夫になる」というイメージがありすよね。  僕も、日光を浴びるとビタミンDが摂取できて骨折の予防に役立つイメージがあります。  で…

   本日4月11日(木)のプログラム 参加希望の方は予約フォームよりご予約いただきますよう、お願い致します。クラス予約・体験予約はこちら ・10：00〜11…