マラソンブログ村 新着記事

今朝の「北海道新聞」の読者投稿にびっくりした( ´∀｀) 北海道マラソンを26回完走してる80歳の男性。 今年もチャレンジするとこのこと。 80歳でここまでされるとは。 超人ですね。 一番最後がまた驚かされますよね。 幸い足の痛みなどの「ランニング障害」もなく、余力がありますので 足の痛みがない・・・ ランニング障害がない・・・ 余力があります・・・ どんな練習をしてるんだろう(；´∀｀) 「余力がある」と日頃の練習で実感する80歳って ちょっとありえないですよね。 奥様が亡くなられて、気落ちした時期もあったでしょうに。 「北海道マラソン」でこの方を探したくなりました！！ 当日の推しとしておっ…

今日は食後スタート。 坂ダッシュと思っていましたが、夜飯の焼きそばがなかなか消化せずジョグに変更。 シューズはジャパン3 腹が重い、脚も重い、湿度は高い、風はない。想像し得る最悪のコンディションでのジョグでした。それでも暑熱馴化は進んだろうから良しとすることに。 明日は夜まで雨が続いたらオフにします。 にほんブログ村

本日はダッシュ8本。曇っていて少し暑さは和らいでいたので、ダッシュの間はジョグで繋ぎました最近、息子娘は朝練の時間に起きてこない。私は6時ごろから朝ごはんを作…

6月24日の練習。 14km=87分。 今月の走行距離282km。 花菱ラーメン＋餃子＠1,300円。 唐比ハス園。（九州最大級の広さ）

テクノロジーが進化した時代。AIが様々な場面で活躍しています。 そんな中でも、天気予報はたまに外れる。そもそも正確には予報できない。こんな時代なのに。 地球は偉大だ。 たにしんです！ 今回（6/23）はロングジョグでした。この時期に長い距離...

出勤前の朝ランを中心に、マラソンに取り組む団塊Jr世代の市民ランナーの軌跡です。

6月RUN 7回／30日2025.06.24 Tue26℃21:501510km@69minソックス: EVO-Fシューズ:YONEXセーフラン200Xシャツ…

台中を後にし、というかここに来るためついでに台中に滞在しそれなりに楽しんで日月潭へ。何度も何度も行こうと計画したのですが何度も何度も断念、というか色々調べるの…

BDレコーダの容量が逼迫してきてて、2021年、2年ぶりの東京マラソンの録画を撮っといたのを再度視聴。キプチョゲ、日本記録保持者の鈴木健吾選手、パリ五輪の小山直城選手（HONDA）（がこの時マラソン初挑戦だったのかな）、女子は新谷仁美選手、一山真緒選手という顔ぶれ。女子のペースメーカーには、当時大学生（現GMO）の嶋田雄大選手、村山紘太選手（当時GMO、今は引退でしたか？）、スタート前はマスク着用という制限下での大...

2019-2020年シーズンはこのシューズが席巻していましたよね。2020年コロナの広がりが世界的なニュースになっていたころ、別大マラソンは開催されました。その時、会社の後輩が別大マラソンで勝負しましょう！と言ってきて、しかもヴェイパーフライを購入したということからだったら同じシューズを履いたほうが正しく「力比べ」になると思って購入しました。（当初、市民ランナーには高価＆過剰スペックだと思って買うつもりはなかったんです）お尻を痛めていたのですが、その後輩にロキソニンをもらって飲んで。その効果もあって後輩よりも約1分ほど速くゴール！3時間5分40秒くらいだったと思います。東寺の自己ベストを更新しました。この厚底カーボンシューズならサブ3行けるかも！って。そこから真剣にサブ3達成に向けて走るようになりました。...サブ3を意識させてくれたピンクヴェイパー

走歴13年目ブログ歴12年目、田舎暮らし41年目です。日々の色々な事を書いていきます。

昨夜は雨がひどかったらしい全く気付かなかった爆睡していたここ数年、加齢のせいか眠りが浅く途中で目が覚めることが多いなのに、最近、しっかりと深い眠りができているおかげで体調が良い深い眠りの原因は…ブログだお気づきの方もいらっしゃるかもしれないブログ更新時間を1時間ほど早くした寝る1時間前からスマホとPCは使わない分かっていたことだけど意識しないと実行できないすっかりネット依存症になってしまったオレ何かというとスマホやPCに向かっているたいして得るものは無く無駄な時間を過ごしていた最近、就寝前の1時間をマンドリンの練習やストレッチをするように意識している考えただけでも身体に良さそうなのになぜ今までしていなかったのか「若さゆえの過ち」若くもないけど…6/24(火)残業休足threegoodthingstoday...寝る前の1時間をどう使うのか

はいたーい 今宵はぱきのが担当です夏かぜが長引いているPさんただいま絶不調でまさかまさかの3日連続ランオフマグロが泳いでいなきゃ呼吸できなくなるように毎日走ら…

暑い日が続いたせいか？早くも夏バテ気味？ランニングの調子も、体調も良くないです今季のフルマラソンの計画だけは完璧？まだ早いと思いつつも、ソウルマラソンの希望の…

1か月ほど前に買った台湾サンダル、重宝しております。1時間（10キロ）なら問題なく走れる。スピードもキロ4分半までなら問題なく出せる。（体力的にはキロ4分半は問題大ありですが）「走りに行くのめんどくさいなー」と思ったときに、部屋にいる格好（はだし）のまま

夜ラン11.27㎞Eペース走ご近所坂道1.59㎞7周＋140m1時間3分50秒（キロ5分39秒）9分19秒・8分56秒・8分52秒・8分58秒・9分4秒・9分…

今日は母親はデイサービス父親は訪問リハの日午前中はいつまでも片付けなかった居間の...

富士登山競走への道 富士登山競走への道5週間前写真は富士登山競走公式サイトより プレイバック富士登山競走：富士山の3D鳥観図（Google ストリートビューリ…

裁判の判決を読んでびっくりしました。 当日は「FIA世界ラリー選手権フォーラムエイト・ラリージャパン2024」が あったがそんなことを知らない男は車に乗り 現場に向かう。 しかし、道中でスタッフが出てきて交通規制だから 引き返せと高圧的な態度で言われた。 それに切れた男は --Sponsored Links--

6月23日。 勤務は休み。朝22km走り、途中60秒-25秒のファルトレクを16セット入れました。気温はやや低めでしたが湿度が高く、前日に引き続き滝汗ランでした。 ランニング後は洗濯などの家事を済ませ、ランチのためラーメン屋へ。 前橋市のつの旨に訪問。 つの旨では現在つけ麺が数量限定で提供されており、どうしてもそのつけ麺を食べてみたいと思い訪問しました。 この日は予定していたよりも出発が遅れてしまい、開店時刻10分前頃に到着したところすでにたくさんのお客さんが並んでおり。おそらく早開けされたので店内にはお客さんが見え、私はおそらく4〜5ロット目でした。他のお客さんのXの投稿によると、6月22日…

ばんゎさとです  ホントは…明後日(26日)、休みにしていたのですが同僚の親の調子が良くないため急遽、休みを入れ替え 今日、休みになった者です  そんな訳で …

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。今回は、ナイキのロード用ランニングシューズ『ナイキ ズームX インヴィンシブル 3』をご紹介します。このシュー…

イオンに立ち寄って、ふと食玩コーナーを見てみると むむ・・・・！？  ガンダムアーティファクトがあるではありませんか！！！  マジで！？ いつの間に発売した？…

雨が降ったりやんだり☔こちら京都のヨーゼフです🤠雨がやんだ時に家を出たけど結局、シャワーラン🥳ケイデンスドリル、流し100✕3をして淀川河川敷のスタートライン…

5日連続の朝ランに加え、インターバルや20km走も完遂！やりすぎて反動が怖い…。夏の本格練習フェーズ突入の1週間をGarminデータと共に振り返ります。

集合は13：30だが先輩の最寄り駅には11：30についた先着組は10：30から買い出しだそうで合流しようとしたが車で出かけたようで帰ってくるのを待つことにする…

以前から泊まってみたいホテルがあった。ヒルトングループの最高級ブランド「コンラッド」の冠がつくホテル。「コンラッド東京」だ。 都会のど真ん中と言っても過言ではない汐留に位置しており、上層階からは浜離宮を見渡せ、都内一帯、東京湾一帯の夜景は素晴らしく、レストラン日本料理「風花」では、目の前で鉄板焼きを調理してくれ、朝食もかなり素敵だ、と聞いていた。 ちょうど今日、新橋で打ち合わせがあったので、思い切って、コンラッド東京に泊まることにした。「ベイビュースイート」という客室だ。conrad-tokyo.hiltonjapan.co.jp まさに、天空に浮かぶ隠れ家。圧巻の夜景と静寂が、日常を一瞬で忘…

レース後の体調は、故障系はなく下半身の筋肉痛もほぼありません。フルマラソンを走り終えたときの方がはるかにダメージがあります。あれほど酷使して動けなくなっていた…

久々に土日合計60kmも走ったので、週明けは流石に疲れが出るだろうと覚悟していました。47歳（もうすぐ48歳）になり、疲労との向き合い方がますます大事になって…

昨夜帰宅してリビングに上がって飲み物を口にしていると、妻が申し訳なさそうに「食洗器の中で倒しちゃってビールグラス割っちゃった。ごめん・・・」と。以前リーデルのワイングラスを割られたことがあって、たまたま機嫌が悪かったのか、洗いにくいだとか、形状がそもそも割れやすいとか、そんな言われ方をしたことがあったので、その時はちょっとした言い合いになった。ビールグラスもリーデルでお気に入りだけど、マイレージで...

奈良マラソン 10km 募集開始の6/20にエントリーした。 今回は10km。 過去にフル2回、10kmもこれで2回目。 走って、応援して、アフターで飲みまくる予定。 防府読売マラソン フル 今日エントリー完了。 ただし抽選。 まあ当たるでしょ。 知らんけど(笑) ということで今シーズンのエントリー一覧。 9/23 大阪ランナーズトライアル 30km 11/9 THE CHARANGE RACE OSAKA2 フル 11/16 神戸マラソン フル ～どうせ当たらん。。過去9戦1勝 12/7 防府読売マラソン フル ～当たってほしい 12/13 奈良マラソン 10km 年明けは息子の大学受験もあ…