世田谷246ハーフ エントリー 抽選待ち
1日前
暑さは続くよ、どこまでも
2日前
月例川崎マラソン1km,3km,5km x 2
3日前
別大の参加資格、サロマ湖100kmの完走率、暑熱順化みなとみらいジョグ
4日前
Garminの暑熱適応、ジョグ用シューズ
5日前
過去出場フルマラソンの大会数、東京マラソン参加費、ハーフマラソンランキング
6日前
高湿度トラック練
7日前
ソウルマラソンの航空機予約、大阪マラソンは改善?
8日前
防府読売マラソン エントリー(抽選待ち)
9日前
夏の練習場所を探したものの...
10日前
久々interval走 + 暑熱順化ジョグ
11日前
来年のソウルマラソン、サロマ湖のエイド
12日前
7/21 山手線一周、さいたまアンバザダーは...
13日前
トラック練も蒸し暑い
14日前
レガシーハーフ当落結果、33℃ラン
8日前
宇野昌磨さんが初めてプロデュースしたアイスショーを観に行って良かったことは・・
19日前
浅田真央ちゃんがフィギュアスケートのコーチとして活動を始めたと知って思ったのは・・
何だか素敵だなと思ったのは・・
フィギュアスケートの国別対抗戦を見て特に印象的だったことや思ったことは・・
スターズオンアイスを見て良かったことは・・
フィギュアスケートの世界選手権を見て涙が出るほど感動したことや良かったことは・・
プロフィギュアスケーター宇野昌磨さんが初めてプロデュースするアイスショーは・・
高橋大輔さんのアイスショー「滑走屋」の再演を観に行って良かったのは・・
フィギュアスケートの世界ジュニア選手権を見てスゴイ!と思ったのは・・
フィギュアスケートの四大陸選手権を見て少なからず気になったのは・・
高橋大輔さんが主演のアイスショー「氷艶」で今年演じられるのは・・
羽生結弦さん単独のアイスショーを観に行って印象的だったことや改めて思ったことは・・
フィギュアスケートの世界が舞台の話題のアニメ「メダリスト」を見てみたら・・
全米選手権と国スポを見て改めて思ったのは・・
羽生結弦さん単独のアイスショーのドキュメンタリー番組を見て印象的だったことや思ったことは・・
3日前
暑さと向き合う、6月最終週のバイク&ラン
5日前
虹は完璧、スイムは迷走
5日前
雨のちリハビリ、ところによりスイム
9日前
【灼熱のブリック練】プチ熱中症でギブアップ…まだ暑熱順化はこれから!
10日前
大海老天と井戸水シャワー、そしてトレーニングの汗。
11日前
スイム連続2日!肩痛との付き合い方
14日前
TOデビュー戦の一日を振り返る—海の森での貴重な経験
26日前
水曜休みの充実トレーニング!ラン・スイム・リハビリ、そして黒カレー
29日前
荒川ライド&3種目トレーニング!充実した1日
ローリング×ストロークで肩に優しいスイムへ
バイク&ラン VO2Maxダブルダウン(T_T)
久しぶりの土曜練習!充実のトレーニング
走力低下!?VO2Max急降下の理由を探る
藤倉ブリック練、ランは神戸岩往復
六日ぶりの練習は、ショートバージョン(^_^;)
2日前
20kmEペース走をアディゼロボストン13で やはり同じ傾向が
2日前
アディゼロボストン13 履いて走ってみた感想
4日前
旅ラン@久しぶりの札幌
5日前
アディゼロ ボストン13買っちゃいました
6日前
まだまだ蒸し暑さには弱かった
9日前
イージーペース25km走
10日前
地獄のオールスター感謝祭チックな1kmTT
12日前
手賀沼エコマラソンにエントリー 夜はみなとみらいJOG
13日前
蒸し暑さのなか、センバル頑張る
14日前
レガシーハーフマラソンは落選
15日前
トータル20km分割ペース走&シーズンお疲れ様会
17日前
飲み会で体重増えた週末はLet's体重減らしJOG
20日前
今週も1km☓5 皆さん熱中症には気をつけて
22日前
やっとアウトソールが擦り減ってくれた
23日前
2km5本ひとりじゃないから頑張れる
コツコツ増やす(7月1日 ジョグ75分)
1日前
今月は意外に走れた(6月30日 MxK朝練)
2日前
水分が切れた(6月29日 5000m×2)
3日前
暑いが爽快(6月28日 ジョグ70分)
4日前
平和な日本(6月27日 ジョグ70分)
5日前
全く気乗りせず(6月26日 1000×3)
8日前
風があり逆に快適(6月23日 MxK朝練)
9日前
今日もやれることを(6月22日 分割走6000m)
10日前
頑張って80分試行(6月21日 ジョグ80分)
11日前
70分がようやく定着してきた(6月20日 ジョグ70分)
12日前
負荷低いが修行感強め(6月19日 MxK朝練)
13日前
目線を変える(6月18日 インターバル1000m5本)
15日前
代々木公園の湿度(6月16日 MxK朝練)
16日前
何とか2倍(6月15日 ジョグ140分)
17日前
やり方を忘れてる(6月14日 1000m×2)
5日前
豪雨でバイクは寸断トレとびわ湖レイクビワトライアスロン
9日前
4時間バイクランからミルクソフト
12日前
真夏日の5時間半分ブリックトレ
14日前
今日は長水スイム
16日前
娘優先^_^トレーニングは軽めで
19日前
ロングバイクと皆生Bに向けて
23日前
昨日の大阪から今日の彦根まで、間にラン
26日前
流行りのDHバーでプチヒルクライムからラン2部練
今日はロングジョグでクタクタ ボート競技チラ見
山からびわ湖へ5時間バイクランブリックトレと今日の読書
今日はボリューム少なめトレとハンドル周りアイテム
青土ダムへバイクトレとラン2部練
ロングジョグとバイク少し改造
びゅ〜んとびわ湖一直線バイク
BigLakeシーズンスタート宴からのバイクラン4時間ちょっとブリック
疲れていたのでスロージョグで疲労ぬき
1日前
ペース走するも途中ギブアップ
2日前
サブ3への道(560)1度の距離と週間距離を延ばしていこう
3日前
朝からスロージョグ~思ったよりマシでした
4日前
15キロで脚が終わってしまう。。。
5日前
Eペースなのに苦しくて8キロで終了・・・
7日前
降らなかったので走りました~1時間走るのがキツイけど
8日前
力が入らない中でなんとか走った
9日前
サブ3への道(559)まずは距離を延ばそう~今週からはランに集中
14日前
朝から17キロ走ったけど暑くなってきたなあ。。。
15日前
サブ3への道(558)少しずつ距離を延ばすこと
15日前
今シーズン一番汗かいた
18日前
朝からこれでいっぱいいっぱいの14.81キロ
19日前
ようやく基本の1時間Eペース走ができた
21日前
2日連続で走って、距離も少し延ばした
今年の後半戦スタート
1日前
ランニングフォームの改善、第16回湘南藤沢市民マラソン2026・ハーフにエントリーしました
2日前
2025函館マラソン・ハーフは自己ワースト更新で完走しました
3日前
2025函館マラソン前日
4日前
スーパーアークス千代台店までサイクリング
5日前
五稜郭公園3週+RUN
6日前
五稜郭公園1周半RUN、水曜日はセイコーマート
7日前
2025函館マラソン完走祈願・湯倉神社夏詣RUN
8日前
痛風通院、歯科検診、2025こまつ勧進帳マラソンにエントリーしました
9日前
2025函館マラソンのハーフコース下見・後半
10日前
アディダス・アディゼロボストン13
12日前
霧の五稜郭タワー、五稜郭公園ファルトレクチャレンジ40分
12日前
五稜郭公園6周RUN、木曜日もセイコーマート
13日前
水曜日はセイコーマート、第37回おたる運河ロードレースの結果
14日前
火曜日は赤川通峠走
2日前
【遅報】サロマ湖100kmウルトラマラソン
7日前
サロマまで5日!とガーミン機種変の衝撃
19日前
諦めていませんよ。
45km快走の後の暗転
【岩本式サロマ対策 Week 8】あわや熱中症・・・15㎞ビルドアップ
【岩本式サロマ対策 Week 8】久々にオーダーメイドインソールなしで走ってみたら
【岩本式サロマ対策 Week 7】路上3時間@山中湖
【岩本式サロマ対策 Week 7】岩本能史さん出演のYoutubeを見る。
【岩本式サロマ対策 Week 7】15kmビルドアップ
【岩本式サロマ対策 Week 6】レースペース走35㎞
【岩本式サロマ対策 Week 6】ジョグ75分
【岩本式サロマ対策 Week 6】15kmビルドアップ
【岩本式サロマ対策 Week 6】トレッドミルが追放されたので、雨の中外を走る
【岩本式サロマ対策 Week 5】峠走で大ダメージ(>_<)
【岩本式サロマ対策 Week 5】 ジョグ60分
1日前
人生で大切なのは人との出会いかもしれません
2日前
気分が優れない1日でしたが孫のLINEが嬉しかった
3日前
吠えるし・・ふすまを蹴るし・・
4日前
2ワン仔のトリミングとお灸と実家にお泊まりと・・
5日前
時間があればピアノの練習です
6日前
お中元の配送手続きついでに自分の買い物も♪
7日前
新型スペーシアギアの装備はクラウン並です
8日前
7月5日の予言「大災害」に恐怖を感じる孫
9日前
梅の下漬が終わりました
10日前
NIPPON MARU(にっぽん丸)
11日前
ワン仔のお灸
12日前
マラソン人生はもう引退です
14日前
スズキの新型スペーシアギア
16日前
父の日は毛ガニと日本酒
17日前
布団圧縮のために掃除機を買いました
6月の走行距離
1日前
サロマ湖ウルトラ① 今回の敗因
2日前
【遅報】サロマ湖ウルトラマラソン
7日前
今シーズン 年内の予定(現時点)
8日前
暑すぎる日の距離稼ぎ。映えるか?
9日前
滝汗ロングジョグ
10日前
パークラン16回目
11日前
フルマラソンの予定を1つ確定
13日前
岡山マラソン抽選結果
14日前
柳谷観音紫陽花ラン+燻製バルで昼飲み
15日前
シャワーランと前半戦の競馬収支結果
16日前
飛騨高山ウルトラマラソンのダメージ確認ジョグ
17日前
飛騨高山ウルトラマラソン 来年用自分メモ
18日前
飛騨高山ウルトラマラソン⑤ 終盤 撃沈と復活の繰り返し
19日前
飛騨高山ウルトラマラソン④ 中盤 腹PPからの完全復活
ゼビオ、配信無し(T_T)・DOI少し
1日前
Quadrupleからメッセージ
2日前
「思索する羽生結弦」、無料で?
4日前
やった every.羽生密着舞台裏
5日前
京都文博で祇園祭展示!
6日前
撃沈(T_T)・がっくり
7日前
SPUR・楽天でトラブル(T_T)リセール
8日前
羽生優勝!2014世界フィギュア・ニセ明?
11日前
伝えたい思い特別編・The First Skate追加販売
11日前
八坂神社と境内
12日前
ゼビオアイスショー抽選結果(´・ω・`)Lemino
13日前
メンシプらじお・ジュエルズ
14日前
アイスジュエルズ・メンシプ他・沢山💧
15日前
ボウアロ800万回再生越え
16日前
大船渡への支援・紅白のこと等
北陸大学の説明会でした
今日は夏至/しいのき迎賓館でファッションショーです
期末テストはじまるよ/早朝勉強頑張った/ヴィンテージフェスティバルでした
金沢学院第二高校の説明会でした
プール掃除でびしょ濡れだけど楽しかった/数学テストで満点。面白くなった
幼い頃は夏が大好きだったのになぁ/ワールドビュッフェでご苦労様会/3位に入った!
金沢工大は想像の10倍も大きい/加賀地区大会はべすと16目指す!
フィールドワークで水質管理センターへ/緑黄色社会のライブ行って来た
いよいよ明日が運動会!!!
中間テストの結果は自信が付いた
何でだろうって不思議に思うわ
星稜中学高校の説明会でした/中学入試は3種類入試
朝勉は自分でもビックリするくらい勉強がはかどった
朝から塾でしたぁ~
早朝勉強は楽しかった
1日前
第21回つがる地球村一周マラソン10kmコースにエントリーしました
3日前
第3回月山山麓ウルトラマラソンの駐車券メールが届きました
6日前
がんばろう能登(さいたま市)完走しました
8日前
KAGA SPA TRAIL 100K by UTMB を冠したシン・ヤバ中温泉 高倉山で果てAS4でDNF
15日前
KAGA SPA TRAIL ENDURANCE100 QRコード付きメールが届きました
18日前
第34回いとく・S&B杯ちびっ子健康マラソン大会in秋田にエントリーしました
19日前
第12回トレニックワールド in 外秩父 ミドル45kmにエントリーしました
20日前
土津神社の牛(猪苗代町)完走しました
21日前
第4回会津磐梯山ウルトラマラソン100km エイドでパワーをもらい12時間30分弱で完走
26日前
第31回きみまち二ツ井マラソンにエントリーしました
29日前
第2回能登の国ジャーニーランにエントリーしました
第4回会津磐梯山ウルトラマラソン100kmの最終案内が到着しました
第3回エンジョイ♪あじゃらトレイルランニングにエントリーしました
第4回弘前6日間走選手権 陸上競技場出入口とモリカーブからの景色
2025 OSJ奥久慈トレイル ロング ドロンコ祭りもコース変更に救われ悲願の完走
スイム練、片手体側プルを極めよう
1日前
後退はしたくないけどすることもあるのよ
3日前
右肩の腱が切れていた件
4日前
朝練は軽くして午後のスイム練は・・もっと軽かった!
5日前
中華サラダで元気を取り戻した件
7日前
疲労は溜まると抜きにくい
8日前
立ち腹筋300回+スクワット50回、出来たよ。
10日前
朝練1時間、午後スイム1時間半、頑張ったね。
12日前
暑い日はプールが一番!
13日前
ソーメンは具で食べる
15日前
カクテルと言ってもシュリンプカクテルだけどね
18日前
ポラールの言う事には限界越えだってさ
19日前
2個メの練習とプル50mサークル練習
22日前
いよいよ梅雨入り、元気出して行こう!
23日前
朝練&午後練、やれるんだね
【速報】マムケラシュビリがスパーズ退団、ラプターズへ移籍決定
23時間前
【速報】ルーク・コーネットがスパーズに加入!2025年FA補強の第一歩
1日前
NBAドラフト2025でスパーズが得た深みと残された2つの課題とは?
2日前
スパーズが狙うFAビッグマン補強候補まとめ【2025年FA戦線展望】
2日前
カーター・ブライアントが語るスパーズ加入の喜びと未来への期待とは?
3日前
スパーズの若手が始動!2025年サマーリーグ日程と注目ポイント解説
4日前
ディラン・ハーパーが語る、スパーズ指名と未来への決意とは?
5日前
【速報】NBAドラフト2025の1日目が開幕。スパーズの指名結果は?
6日前
スパーズとの縁は?ウェンビーと絆を持つフランスの若手有望株たち
7日前
スパーズが狙うべき14位指名権の戦略3選【2025年ドラフト戦略】
9日前
スパーズがDALのショーン・スウィーニーACを招聘。〜ヤニスを育てた男〜
9日前
スパーズがDALのショーン・スウィーニーACを招聘。〜ヤニスを育てた男〜
9日前
ポポヴィッチ引退と若手コーチ時代──NBAを襲う“世代交代”の波とは?
10日前
フォックス獲得と若手重視──スパーズの次なる一手は?
11日前
スパーズのガード整理が本格化?ハーパー加入で迫られる決断
【月次レポート】2025年6月。習慣の維持
1日前
フィリピンでもマラソンシリーズが始まる?
2日前
抽選かクリック合戦か?Superhalfsの回答
3日前
巧みな誘導(マンチェスター)
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ハッサン選手がシドニーへ参戦
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Breaking4、人類初への挑戦と重圧
6日前
リスボンハーフが抽選に
7日前
東京マラソンがほぼ2万円
8日前
MINATOシティマラソンがWA認証大会に
9日前
豪州版ミニWMM?Atlas Majors Medal
10日前
WMM>世界陸上?
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ベルリンへのラストチャンス?
12日前
例年以上の阿鼻叫喚(ロンドン)
13日前
Superhalfsの現在地
14日前
下り坂のマラソン記録に補正(ボストン)
1日前
富士吉田にて饂飩を喰らおう(笑)
2日前
自業自得やけど(改めて)なんか色々とヤバい
6日前
秋の大会どないしよかな
8日前
プーさんの飛騨高山ウルトラ 雑記③
9日前
まだ暑さに慣れません(泣)
12日前
プーさんの飛騨高山ウルトラ 雑記②
14日前
プーさんの飛騨高山ウルトラ 雑記①
16日前
飛騨高山ウルトラをゴールした自分へのご褒美(笑)
17日前
暑い日には鍋でも喰らおう
19日前
プーさん データで飛騨高山ウルトラ2025を振り返るの巻
21日前
GARMIN先生 ご乱心の巻
23日前
プーさん 飛騨高山ウルトラに出没してきた
24日前
なんとなく身体が疲れていると感じてきたから(笑)
26日前
どの大会に出るか検討している時が楽しい(^_^;)
28日前
ブラックだれやねんの独り言 〜県図書問題〜
報ステの元放送作家が羽生の進化に気づく「一線から退いた選手に勝手にネガティブなイメージをもっていました。でも⋯⋯」
1日前
小学生男子「友達もみんな羽生結弦知ってるよ〜」
2日前
羽生への過小評価に激怒「【羽生さんの技術は勿論すごいけれど、それは他のスケーターも同じ】とおっしゃってますが、それは絶対に違う。おんなじなわけないだろ」
3日前
羽生の裏の顔をぶっちゃけ「あの日リハーサル始まる前⋯⋯」
4日前
能登半島地震の被災者が羽生に感謝「羽生さんの言葉が心に響いてくる😭ありがとう、ありがとう🙏」
5日前
アンチに一言「彼の足を引っ張っても、他のフィギュアスケートのショーや競技の集客が増えるわけではありません」
7日前
一般人の感想「筋肉やべえ」「こんなにハードな練習してるの知らなかった」
8日前
アンチに勝利した羽生ファン「涙が出そうになるくらい嬉しい」
9日前
羽生を見た青年「うぉー!これ羽生結弦?何身につけてもイケメンだな〜」
10日前
アンチ羽生に宣戦布告「やれるもんならやってみな」
11日前
被災地の中学生が羽生を直撃「つらいときは?」
12日前
友人が愚かなアンチ羽生だと発覚「友達辞めてやったぜー‼️もう我慢しない。さよなら意地悪な人」
13日前
初めて生で羽生を見た薄情者の妹「体の引き締まり方が本当にエグかった」
14日前
驚愕の羽生人気を公表する議員「19,925件の応募が⋯⋯」
15日前
羽生と練習した元選手「その頃から天才でした」
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2025 FA交渉解禁【NBA】
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25-26シーズンのサラリーキャップ【NBA】
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FA交渉解禁は日本時間7/1 7:00AM【NBA_Pacers】
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ブレイザーズがディアンドレ・エイトンをバイアウト【NBA】
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ペイサーズ契約状況更新【NBA_Pacers】
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ホーネッツとジャズ間のトレード【NBA】
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ロンゾ・ボールとアイザック・オコロのトレード発生【NBA】
3日前
2025オフ契約状況【NBA】
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マイルズ・ターナーと契約延長の見込み【NBA_Pacers】
5日前
ペイサーズが2巡目54位でテイロン・ピーターを指名【NBA_Pacers】
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ニックスとクリッパーズが指名権トレード【NBA】
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レイカーズが更にトレードアップ【NBA】
5日前
ペイサーズは2巡目38位でキャム・ジョーンズを指名【NBA_Pacers】
5日前
NBAドラフト2025:Day 2 (2巡目)
5日前
セルティックスとマジックが指名権トレード【NBA】
紙物は減らそうという気持ちにもかかわらず本がどんどん増えていく~😅 でもアイスジュエルズといいQuadrupleAxelといい中身が充実していて
34分前
まだ読んでない人も多いのであまり書けませんが、ボウアロのMV制作舞台裏、めちゃくちゃ面白かったです‼️なんと‼️そうなんだ‼️の連続😮
1時間前
競技時代の楽しみのひとつだった 試合後のバンケット写真
1時間前
あの、本当に危険ですよ。 GUCCIのDVD。 見るときは大画面で、1人で、その後の予定ないときにご覧下さい。 致死量の羽生結弦を浴びることになります。
2時間前
羽生さんの足が痛くありませんように 身体のどこも痛いところがありませんように
2時間前
ボウアロのMVが出てしばらくした頃「米津さんの嫁に間違われた男」というフレーズがネットに流れてきてからというもの、
3時間前
右の写真集2018〜2019 YUZU’LL BE BACK【感想】 ⚫︎1Pの横顔好き ⚫︎7Pの少年感かわいい ⚫︎32〜33P、カラスの人間ver 猛禽類のようでカッコいい
3時間前
2014GPF(Jスポーツ) 中国杯負傷を乗り越え二連覇 放送は6分間練習カットされたが 羽生選手はFS最終滑走だから6分間練習後
4時間前
あなたは私の好きなひと 死ぬまで私はあなたが好きだろう 愛とちがって好きということには
4時間前
ボウアロのMVが出てしばらくした頃「米津さんの嫁に間違われた男」というフレーズがネットに流れてきてからというもの
5時間前
みやくんのツイキャス聞いてたら初めの方であのアクスタ使うのは羽生くんの許可を取ったって言ってたよ!いくらアクスタでも『羽生結弦』だからって🥹
5時間前
平昌五輪前の研修会で羽生さんは「橋本(聖子)会長は東京へタスキをつないでほしいと言いましたが、僕らは僕らです。
6時間前
どうやら本誌ラッシュらしく羽生氏の写真
6時間前
ほんとちょっと衝撃受けるくらいかっこいい ファン歴ほんと長くて自分でも呆れるくらいずっとファンでいるなって思うんだけど
7時間前
MIKIKO先生のインタビュー記事 6頁あるけど最後の1頁にきたところで何故かボロボロ涙が溢れた😭
6キロテンポ走をするが、二重閾値走は無理
1日前
7月になったので、これからの練習について整理する。
2日前
日陰を求めてジョグ10キロ
3日前
けっこうな早朝に起伏30キロジョグ
4日前
新しい暑さ対策グッズを試す
5日前
朝から後半に起伏攻めのジョグ10キロ
6日前
他に選択肢なく早朝ジョグ10キロ
7日前
ボストン12で6キロテンポ走
8日前
みんな工夫している
9日前
やはり早朝は走りやすい
10日前
酷暑の中で30キロジョグ
11日前
今年度、初めて氷を使ってジョグ
12日前
暑さ対策をして夕方に起伏ジョグ10キロ
13日前
復帰に向けて400(200)×5
14日前
夕方に後半起伏攻めのジョグ10キロ
14日前
大輔さんぽかぽか木曜レギュラー19日、26日、7月3日休み 新たな道に進む難しさ
20日前
アイスショーの世界 大輔さん&増田さん表紙!日本インススラクター会員、 真央さんと望海さん
滑走屋スペシャルトーク配信、大輔さん関連雑誌発売 他
滑走屋 新スケーターオーデション開催!
大輔さんNHKラジオまんまる、氷艶バナー掲出中! 真央さん新CM
11日(日)大輔さん バナナマンのせっかくグルメ放送予定 他情報
5月1日 ぐるナイに、大輔さんゲスト出演 他情報!
明日18日(金)大輔さん「ザワつく!金曜日」放送! 他
大輔さん10日テレビ番組情報、滑走屋広島making documentary film 配信決定
大輔さん6日(日)、7日(月)テレビ番組出演情報! 他
世界選手権、男女シングル五輪3枠確保、ペアりくりゅう優勝おめでとう! SOI大真央コラボ楽しみ!
CSでスターズ・オン・アイス2025大阪公演の最終日独占生中継!氷艶2025
明日18日 大輔さん、ラウ"ィット!番組出演!
大輔さんお誕生日おめでとうございます! KENJIの部屋 浅田真央後編
氷艶 鏡紋の夜叉 大輔さんは鬼に!W主演の増田さんとの初共演楽しみ!真央さん家庭画報
Kaga Spa Trail by UTMB ボランティアスタッフの旅・その5
1日前
Kaga Spa Trail by UTMB ボランティアスタッフの旅・その4
4日前
Kaga Spa Trail by UTMB ボランティアの旅・その3
6日前
Kaga Spa Trail by UTMB ボランティアスタッフの旅・その2
8日前
Kaga Spa Trail by UTMB ボランティアスタッフの旅・その1
15日前
ヒルマ・アフ・クリント展
15日前
すずらんテープを編む・2回目
20日前
滲み出る本質
22日前
ガイリーン3周?!
23日前
#二の鳥居100で#T2ER3
27日前
カレー弁当箱
29日前
炉辺の風おと
インターネット・バードソン 2025春
八子ヶ峰&霧ヶ峰2025
終了しました!
2日前
富士登山競走☆試走に行って来ました
3日前
KAGA SPA TRAIL ENDURANCE byUTMB ☆レポ ①前日編
9日前
KAGA SPA TRAIL byUTMB☆結果
14日前
彩の国 100 2025☆レポ④south2 最終回
17日前
彩の国 100 2025☆レポ③south 1
23日前
彩の国 100 2025☆レポ②north編
29日前
2025 5月まとめ
彩の国100 2025☆レポ①スタートまで
奥久慈トレイル応援
Tor des Géants 2025 医療証明書提出へ
彩の国100を走り終えて感じたこと
彩の国 100 2025☆結果
Mt.FUJI 100 2025☆レポ 最終回
Mt.FUJI 100 2025☆レポ③
Mt.FUJI 100 2025☆レポ②
崖っぷちランナー★闘志を胸に朝活再開⤴歩きやけど
1日前
2025年福岡マラソン当選(死ぬ気で頑張ります⤴)
2日前
SGLに木浪の応援に行って来ました(◍•ᴗ•◍)❤
3日前
ロシア料理「ヨージキ風」ミートボールのサワークリー厶煮と3ヶ月で10kg痩せた方のダイエット法
4日前
整形外科的見解と。。アガパンサスな午後
5日前
無理と我慢はランナーの特権?!
6日前
外国人が選ぶ UNSEEN JAPAN ファンタスティック18
7日前
炊飯器レシピ「カオマンガイ風」炊き込みご飯で英気養う
8日前
走れる体へ戻すために食べれば食べるほど痩せる「ゆる糖質制限」開始
9日前
ホットヨガで倍絞り
10日前
えげつなぁ見落とすとこやった東京レガシーハーフマラソン
11日前
整形外科の診断結果と今後について
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従来のアイシングのやり方と足底腱膜に負担を減らす為の筋力トレーニング
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足底腱膜炎にはアイシングがいいみたい
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夏女。。ついに決心(^~^;)ゞ
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6月の振り返り
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この時期にしては走りやすかったロング走
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無償交換のGARMIN265S再交換に...
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3′33″/kmでクルーズインターバル走に挑戦
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2日連続クロカンコースでジョグ
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クロカンコースで2時間50分ジョグ
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閾値走で刺激入れ
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GARMIN265Sを修理に出したら無償交換になった話【まとめ】
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GARMINから修理品検証結果の連絡
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GARMIN265Sの電池が寿命なので修理へ
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涼しい気候ともしばらくお別れかもなペース走
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ショートインターバル走のフルコンボ
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ヘロヘロになりながら2時間40分間ジョグ
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疲労感ある中の変化走
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100m×10の翌日はしっかり筋肉痛
【画像】トップアスリートの「使える筋肉」がこちらwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
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須藤元気氏のコロナワクチン巡る過去発言の釈明に医師作家の知念実希人氏「今ごろ『ワクチン大切だったんですね』って酷くない?」
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【悲報】JK「こういうスタイルの男らしい人が好きw」
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【プロレス】ウルフ・アロン「ファミレス以外では払ってもらうわけにはいかない」 ひつまぶし弁当持参…灼熱のピクニック取材で胸中激白
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馬鹿「月1万払ってジム通ってます」←いや、10万でホームジム作れますけど😅
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【衝撃】角田夏実を軽々投げる“柔道家じゃない”人物に本人衝撃「ジェットコースターみたい」 正体は
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【朗報】指原莉乃の水着姿、ガチでH過ぎるwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
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【朗報】海外の巨胸チアガール軍団、HすぎるWWWWWWWWWWWWWW
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【画像】陸上女子の筋肉wwwwwwww
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【動画】野球選手「50m5秒台ですw」陸上選手「ほーん」結果
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【朗報】男にとっての理想の肉体、決まるwwwww
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【画像】まんさん「今日はジムでトレーニング」(嘘だよ♥本当はHな格好の私を見てほしいだけ♥)
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【悲報】ソイプロテイン、不味すぎるwww
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【討論】ぽっちゃり女VSガリガリ女【どっちが好き】
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【衝撃】松島菜々子さんペンチプレス105kgwwwww
【抜く週なのに2回のポイント練】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2025年6月23~29日の記録
木の存在の有難さを知る
【実例112】40代女性・初回マンツーマンランニング指導でフォームが覚醒🎉
【実例111】アラカン男性・金沢マラソン2025 1ヶ月後のランニングフォーム指導
登山の食べ方・飲み方と体力切れの問題
【ポイント練が1回飛んだ】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2025年6月16~22日の記録
私が富士登山とフルマラソンを骨の髄まで好きな理由(笑)
運動苦手でもフルマラソンをギリ完走できた
女性限定トレイルランニング大会!阿蘇・富士山麓・ROUND GIRLS 100
多摩川スピードウェイ
二子玉川(笑)
疲労と発汗量
不摂生でも、運動でも、死にかけた話
【今週も3点セットを消化できた】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2025年6月9~15日の記録
梅雨時のマラソンと登山は
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