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ブログ村とはIDが異なります
2日前
びゅ〜んとびわ湖一直線バイク
6日前
BigLakeシーズンスタート宴からのバイクラン4時間ちょっとブリック
12日前
わいわいパフェ作りとランスイム
14日前
ぐるっとひと回りびわ湖
18日前
宮古島ストロングマン2025 ゴール編とバイク畑ブリック
20日前
宮古島ストロングマン2025 ラン死闘編と練習最始動
22日前
宮古島ストロングマン2025 バイク編
25日前
宮古島ストロングマン2025 スイム編
26日前
宮古島ストロングマン2025 ボロボロでゴール！
28日前
明日 ストロングマン スタート
29日前
宮古へ出発 ストロングマンわくわくです
宮古島直前準備とちょっと動く
軽いジョグとバイク梱包、誕生日ケーキ
宮古島もだんだん近づいてきました^_^
天気予報当日でも大外れ 最後のブリック
ダイエット中にキツい麻婆丼
18時間前
【株】含み損マイナス109万に拡大
2日前
女の人に望む年収
2日前
2025年5月の配当と含み損状況
3日前
23年間、通院とか薬とかはないが…
3日前
2連休と、副業と、引っ越し？
4日前
1イニング杯3位、化物語CUP決勝S賞S賞【入賞574～576】
6日前
https://japan-guide-life.com/?p=23864
7日前
【婚活】メンタルヘルス系女子にしぼる
8日前
マミヤオーピーの含み損状況
9日前
ダブルワークの合間に婚活用の写真撮ってみたところ
9日前
【決算】マミヤ…おうふ…ピンチ
9日前
婚活アプリのディズニー系女子問題
10日前
婚活アプリ3日目の状況とお金問題？
10日前
シナリオとして印象の強いアニメ＆ゲーム
渡邉勇太朗好投！攻守連発でオリに先勝！
1日前
T33ジェット練習機墜落事故・1978年狭山市（再編集）
2日前
ムサシノキスゲが満開を迎えた浅間山（せんげんやま）
3日前
お孫とプチピクニックに行きました～
4日前
今年もコチドリ観察中～求愛ディスプレイ！
5日前
旨い！お腹いっぱい！自家製麺「まる太」です。
6日前
最近のお茶々さんの様子～またやってくれました・・
7日前
「花道庵」で味噌ラーメン！帰りは久々の「赤札屋」！
7日前
2025/05/10
7日前
2025/05/10
8日前
「黒の奇跡・曜変天目の秘密」～天目茶碗の世界観を感じる～
9日前
ライオンズ連敗を止める！西川愛也猛打賞の活躍！
10日前
満開の庭の花たち～浅間山のキンラン・ムサシノキスゲ～
11日前
つつじが丘公園の帰りに食べたラーメンにガッカリ・・
12日前
これぞ日本一！つつじが丘公園のツツジたち（後編）
7日前
何だか素敵だなと思ったのは・・
26日前
フィギュアスケートの国別対抗戦を見て特に印象的だったことや思ったことは・・
スターズオンアイスを見て良かったことは・・
フィギュアスケートの世界選手権を見て涙が出るほど感動したことや良かったことは・・
プロフィギュアスケーター宇野昌磨さんが初めてプロデュースするアイスショーは・・
高橋大輔さんのアイスショー「滑走屋」の再演を観に行って良かったのは・・
フィギュアスケートの世界ジュニア選手権を見てスゴイ！と思ったのは・・
フィギュアスケートの四大陸選手権を見て少なからず気になったのは・・
高橋大輔さんが主演のアイスショー「氷艶」で今年演じられるのは・・
羽生結弦さん単独のアイスショーを観に行って印象的だったことや改めて思ったことは・・
フィギュアスケートの世界が舞台の話題のアニメ「メダリスト」を見てみたら・・
全米選手権と国スポを見て改めて思ったのは・・
羽生結弦さん単独のアイスショーのドキュメンタリー番組を見て印象的だったことや思ったことは・・
病気にならないために大切なのは○○とフィギュアスケートの坂本花織選手のように○○すること
フィギュアスケートの全日本選手権を見て印象的だったことや良かったことは・・
2日前
6.5キロのウォーキングで缶酎ハイ最高でした♪
3日前
久々の休肝日は地獄です
4日前
ウルトラの練習は国道8号南下と7号北上でしたがピアノは指が勝手に動くまで練習
5日前
寝具の衣替えと大昔の白根マラソン
6日前
母の日のプレゼント生ガツオと母親の乳癌
8日前
恒例行事のお泊まり
9日前
親になって親の心が分かるんだね♪
10日前
4月22日を最後にしばらくパソコンを閉じておりました
25日前
狂犬病ワクチン接種の免除
26日前
1時間のお散歩でした
27日前
女子会でした
29日前
大好きな桜とおでぶへの誘惑♪
ガッカリした有馬温泉と美しかった天橋立
神戸の街と六甲有馬ロープウェイ
青山セントグレース大聖堂で結婚式♪
6日前
鍵山優真バースデー・ファンミーティング2025現地レポ
2025年世界フィギュアスケート選手権感想【女子シングル】
【国別対抗戦2025】最終局面に至る出場国争い
フィギュアスケート人気低下の真実：スター不在が原因なのか？
織田信成の「マツケンサンバ」はなぜ人々の心を打つのか？
ロシア フィギュアスケートの現在地～男子シングル～
https://hiroskate.com/1831-2/
ロシア フィギュアスケートの現在地～女子シングル～
2024年全日本フィギュア選手権徹底展望｜世界選手権＆世界ジュニア代表選考の行方を読み解く
全日本フィギュアで注目すべき“数字”とは？世界選手権代表選考から来季強化選手入りまで徹底解説
フィギュアスケートのグランプリシリーズに出場するには？
2024年NHK杯現地観戦記
大庭雅の演技がもたらす幸福感：なぜ彼女のスケートは特別なのか
浅田真央アイスショーの進化論【サンクスツアー・BEYOND・Everlasting33】
2024年全日本選手権への道【枠・出場選手】
ブログに興味のある方にお届け！ブログを見るなら「ブログみる」 - ぼっち族の休憩所
3日前
トライアスロン・トレーニング計画の立て方
6日前
PEAKSに向けて、坂をじっくりと登る練習
11日前
皆生のバイクコースを体験（バイクカーニバル）
15日前
宮古島トライアスロン（ラン編）
17日前
宮古島トライアスロン（バイク編：後半）
19日前
宮古島トライアスロン（バイク編：前半）
20日前
宮古島トライアスロン（スイム編）
21日前
宮古島トライアスロン完走（ストロングマンになりました！）
トライアスロンバイクを電動化しました！
今週末は宮古島トライアスロン！
スイムで優先すべき項目
撃沈・・フルマラソン
トライアスロン完走に必要な体力
おきなわKINトライアスロン体験記
湘南国際マラソンに参加しました
1日前
【M0-8F】ユニフォームはカッコいいけど
2日前
【E2-5M】サモンズ投手、ナイスピッチ
5日前
期待半分、寂しさ半分
6日前
【L10-0M】1956年以来の屈辱
7日前
【L7-0M】こりゃもう、どうしようもない
8日前
【L1-0M】逆左右病も効果なし
12日前
【M1-2E】ヒドすぎ極貧打線
13日前
【H5-3M】最下位転落
14日前
【H5-0M】相変わらずのクソ試合
15日前
【H4×-3M】さすがにキツいサヨナラ負け
17日前
【Bu5-0M】早いゲームで良かった
18日前
【Bu3×-2M】「左右病」発症も実らず
20日前
【F3-5M】エスコン勝ち越しで5割復帰
21日前
【F2-1M】小島投手、痛恨の7回
22日前
【F1-2M】寺地は勝利の使者
【ホークス】もうシュガーは欠かせない～うちの「さとう」は走攻守で一軍にて存在感
1日前
【NFL】2025年の各チームのスケジュール発表動画～相変わらずあのチームの評価が高い
2日前
【NFL】ニューヨーク・ジェッツに3兄弟集結！？夢の同時ロースター入りなるか
3日前
【MLB】なぜ資格回復の件で”シューレス”ジョー・ジャクソンの方がトレンド入りしたのか
4日前
【ホークス】嶺井博希が「博多の希望」になった日
5日前
【ホークス】リチャードのトレードについて、期待と懸念
6日前
【NFL】引退を発表したデレック・カーの思い出
7日前
【フラッグフットボール】近江佑璃夏選手がプロ契約
8日前
【NFL動画】悪評をくつがえしてスターとなった選手たち
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【ホークス】野村勇がここまで守備がうまいとは！！
11日前
【ホークス】鷹フルの緊急声明ポストへを見て思ったこと
12日前
【NFL】トランプ大統領の意向で、2027年のドラフトはワシントンで開催？
13日前
【ホークス】2点差逆転のサヨナラ劇での柳町の気迫を見て
14日前
【シャーロック・ホームズ】「Sherlock & Daughter」のXでの評判をGrokに尋ねてみた
16日前
【NFL】ルーキージャージの売れ筋予想を見て
トレーニングを阻むもの(5月16日 ジョグ60分)
1日前
着実に前進(5月15日 インターバル1000m×3)
2日前
今朝も爽やか(5月14日 ジョグ60分)
5日前
練習会の存在は大きい(5月12日 MxK朝練)
6日前
動き良し(5月11日 変化走total21km、MxK練)
8日前
羽虫が…(5月9日 ジョグ60分)
9日前
動きが固い(5月8日 インターバル色々)
10日前
シューズは濡れたが(5月7日 ジョグ60分)
11日前
とにかく雨は嫌なんです(5月6日 トレミ60分)
11日前
年に数回あるか無いか(5月5日 17kmBU、MxK祝日練)
12日前
久しぶりの夜ラン(5月3日 ジョグ60分)
16日前
良い感触(5月1日 MxK朝練、変化走)
17日前
少しずつ速い動きを(4月30日 ジョグ44分+1000m)
18日前
久しぶりのクロカン走(4月29日 練習会ペーサー)
19日前
刺激を加える(4月28日 MxK朝練)
『Garmin Forerunner 970』登場！でも僕が買い替えないワケ。965ユーザーの本音レビュー
1日前
【TP-LINK Deco BE65レビュー】Wi-Fi 7対応で家中サクサク！僕がルーターを買い替えたワケ【速度比較有り】
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【詳細レポ】鹿沼さつきマラソン2025 PB更新！振り返りの記録【シーズンラストレース】
5日前
【BE-PAL 2025年6月号付録レビュー】AIGLE 吊るせるマルチ“ギア”ポーチ｜キャンプでも自宅でも使える万能収納！
6日前
【速報】鹿沼さつきマラソン2025 ハーフ完走！気温23℃の中で自己ベスト更新✨
7日前
【週刊すずRUN vol.25】追い込め！鹿沼さつきマラソンに向けた3週間【練習記録20250424〜20250510】
8日前
【BE-PAL 2025年7月号予告】付録はSOTOとコラボ！『最強マルチ5連ケース』の魅力を徹底解説
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自己ベスト更新へ！『鹿沼さつきマラソン』ハーフ直前プラン
22日前
【2025-26シーズンの挑戦】サブ3.15狙えるか!? 水戸黄門マラソンに向けて練習スタート！
24日前
第10回水戸黄門漫遊マラソンにエントリー完了！今年こそPB更新を目指して挑戦！｜宿・アクセス情報まとめ
25日前
【かすみがうらマラソン2025】初参加レビュー｜フルマラソンの結果と走ってわかった風との戦い
27日前
🏃♂️【速報】かすみがうらマラソン2025完走！タイム・天候・コース・感想まとめ
28日前
【週刊すずRUN vol.24】最終兵器投入！作戦は？いざ、かすみがうらマラソンへ！【練習記録20250414～20250419】
29日前
【サブ3.5ランナーがレビュー】NIKEズームフライ6は“ちょい速ランナー”に最適！ファーストインプレッションまとめ
【週刊すずRUN vol.23】いよいよ本番2週間前！調整練習2周目！今回はちゃんと走ったのか？【練習記録20250407～20250413】
「売名などと心無い事言う人もいます」
1日前
海外でとんでもない扱いをされてる羽生「羽生くんがソクラテスやシェークスピア、ナポレオンやガンジー、エリザベス女王等と並んで⋯凄すぎませんか？」
2日前
MIKIKOが羽生の〇〇に驚愕した話「天才的なものを持っていて 表現、解釈の面でも群を抜いたものを持っているんですけど⋯⋯」
3日前
悩む羽生ファンの男性「オッサンが買って良いのか、、？？」
4日前
羽生ファン「父が羽生ガチ勢だったwww娘と行動出来るという思いがあるのかなと思ってたけど違ったw」
5日前
削除覚悟で羽生の真実を語る人「申し訳ないが他のスケーターさんとの鍛錬の仕方や努力の違いが歴然と分かる。他の方がどうこうというより羽生くんだけ突き抜けているのです」
6日前
ゴシップ週刊誌絶滅を願う主婦「ゴシップ週刊誌は滅びていい」
7日前
一般人の忖度なしの素直な感想「見たらもう、感動してしまって…映像もストーリーも生演奏も凄くて、ほんとにかっこよかったですー」
8日前
羽生が異次元だと気づいた男性「死ぬまでに観に行きたいリストに羽生くんのショーが入りました！！！」
9日前
羽生に対する過小評価に苦言「未来永劫2度と現れない才能の持ち主だよ」
10日前
B'z松本が羽生にラブコール「以前に羽生結弦君が、Gary Mooreの“パリの散歩道”を使ってたでしょ？僕の使ってくれればいいのにって(笑)」
11日前
スケ連嫌い「彼は汚泥の中の白鳥でした。ファンも限界まで我慢させられてきたので見限って当然」
12日前
嫉妬に狂ったアンチを一刀両断「羽生くんの存在を恐れている勢力⋯その理由がどう考えてもわからない。恐れたり排除しようとせず、少しでも学ぼうとすればいいのに」
13日前
羽生を舐めていた人「あの人は、並の天才ではない。スケートもうまいのに頭いい、ではない。羽生結弦だからあのスケートができるのね」
14日前
羽生ファンを助ける米津ファン「羽生結弦さんファンの皆様、米津さんの⋯⋯」
今日、明日は第56回箱館五稜郭祭
1日前
五稜郭公園スロージョギング、業務スーパー、ゆで太郎などいろいろ
2日前
五稜郭公園朝飯前RUN・朝食後RUN
3日前
五稜郭公園スロージョギング、マリンシューズ、水曜日はセイコーマート
4日前
火曜日は赤川通峠走、BS10で北海道日本ハムファイターズの試合を観ました
5日前
穏やかな月曜日
6日前
北海道東照宮・四稜郭ファームLSD
7日前
松蔭ポケットパーク
8日前
五稜郭公園スロージョギング、サイゼリアなど
9日前
あおもり桜マラソンの良いところ
9日前
五稜郭公園6周RUN、キャン★ドゥとサツドラ
10日前
水曜日はセイコーマート、夕方散歩
11日前
火曜日は赤川通峠走+サクラサク未来大
12日前
丸亀製麺函館西店スロージョギング
13日前
五稜郭界隈スロージョギング
クーパー・フラッグは“史上最も簡単な1位指名”？その評価に潜む違和感
1日前
スパーズ2位指名獲得も悩ましい現実〜広がる可能性と懸念点〜
2日前
スパーズの指名は決まった？「ディラン・ハーパーは99.9％で2位指名」
3日前
レブロンが語るポポビッチの偉業と人間性「本当に最高の男だった」
4日前
【速報】NBAドラフトロッタリー2025が開催。気になるスパーズの結果は？
5日前
ソーハンのジャンプシュートが劇的進化！スパーズ躍進のカギになるか？
6日前
スパーズが本気の補強へ！ウェンビーを中心にプレーオフ進出を狙う理由
7日前
キャッスルが証明したスパーズの目利き力と未来。
8日前
クヌッペル＆マルアッチに熱視線！スパーズが描く未来図
9日前
ウェンビーが“NBAの次の顔”に！選手投票で圧倒的支持
10日前
ポポビッチの後継者は決まっていた？スパーズ選手たちが語る新HCへの信頼。
11日前
【速報】ミッチ・ジョンソン新HC誕生！ポポビッチの“後継者”とスパーズ新時代
12日前
ジェレミー・ソーハンの正念場：スパーズで生き残るために必要なこと
14日前
【速報】ポポヴィッチHC退任、スパーズ新時代へ 〜後任はミッチ・ジョンソン〜
15日前
デビン・ヴァセルが語る、新たなスパーズでの役割と成長とは？
習慣化ができないわたしが英語学習を習慣にした方法
春からの挑戦
【桜満開マラニック】早島公園へ寄り道グルメ旅！人形焼きと春を走る週末ライド＆ラン♪
「わたしは英語ができない」を認められたら少し前進できるようになった
これからもっと調子に乗れますように
「ひとりじゃない」が外国語学習継続の秘訣かもしれない
教師になってわかった語学が上達する勉強法
いまさら英語、そのワケは？
高野街道マラニックに向けての1週間トレーニングまとめ
龍王山『天空の鳥居』マラニック！倉敷市児島にこんな素晴らしい絶景が！！場所・ルート・レビュー紹介♪
天空の鳥居マラニックなど充実した1週間トレーニングまとめ
『しずゆる』撮影見学マラニック！足が痛むが貴重な経験が出来た1週間トレーニングまとめ。
マラニックに、そうじゃ吉備路マラソン応援ランと楽しんだ1週間トレーニングまとめ
暗闇のトンネルから少し光が見えてきたランニング！1週間トレーニングまとめ
故障から楽しみながら少しづつ前進！1週間トレーニングまとめ（2/3〜2/9）
【画像】ゆきぽよのケツwwwwwww
1時間前
【画像】クリスティアーノロナウドワイ、自らの肉体美に興奮wwwwww
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【朗報】サウナによく入る人は健康状態がよくエネルギーや幸福度が高いという研究結果
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【悲報】ジムにメチャシコな女いたwwwww
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【悲報】バスケ選手さん、試合中に格闘技をしてしまう．．．
5時間前
【衝撃】これがプロレスの技らしいwwwwwwww
6時間前
太っているのは自分が悪いのか？ 肥満症治療、偏見が障害に ～新薬登場に期待も～
7時間前
【動画】ムチムチ女子のポールダンスwwww
8時間前
【MLB】高すぎる“イチローの壁” 打率.412のジャッジでも256安打ペースで届かぬ偉業
9時間前
タレントのJOYさん「全身が痒過ぎて寝れない」 原因不明 「蕁麻疹なのか発疹なのか分からないけどちょっと大変」 SNSで明かす
10時間前
【悲報】なぜ、焼酎をよく飲む人は死亡率が高いのか？ 厚生労働省も認めた飲酒の悪影響
11時間前
【動画】アメリカの高校生のガチ喧嘩 レベルが高すぎるwwww
12時間前
【衝撃】清純系アイドルがプロレスラーに転向した結果がヤバすぎwwwwwwww
13時間前
【悲報】女さん「モテたいから筋トレしてるんでしょ？www」
14時間前
【朗報】台湾女子さん、3年でとてもエッチになってしまうwwwwww
1日前
ジムで一人で持久力アップキャンペーン
2日前
私は女性にもてるタイプではないのだが・・
4日前
早朝サイクリング
6日前
低負荷1時間15分、この程度がいいのよ。
8日前
新茶でも飲んでゆっくりしようよ
9日前
ドリルデイ、アクティブレストにも良き。
11日前
連休最終日、ピザ生地作りのお疲れ様で昼寝3時間
12日前
連休中のプールで会った85歳のスイマー
13日前
5月連休恒例の床のワックスがけ・これもエクササイズだ
14日前
泳がなければ意地が立たない、これってキツイ！
15日前
74歳の男の意地を示せるか？
16日前
行きはきついが帰りは楽しいピラミッドスイム
18日前
スイム練習の裏メニュー
21日前
疲労困憊の名残りで休みパン作り
22日前
作ったメニュー通りに泳ぐ楽しさ
【岩本式サロマ対策 Week 7】岩本能史さん出演のYoutubeを見る。
2日前
【岩本式サロマ対策 Week 7】15kmビルドアップ
4日前
【岩本式サロマ対策 Week 6】レースペース走35㎞
8日前
【岩本式サロマ対策 Week 6】ジョグ75分
9日前
【岩本式サロマ対策 Week 6】15kmビルドアップ
11日前
【岩本式サロマ対策 Week 6】トレッドミルが追放されたので、雨の中外を走る
12日前
【岩本式サロマ対策 Week 5】峠走で大ダメージ(>_<)
15日前
【岩本式サロマ対策 Week 5】 ジョグ60分
17日前
【岩本式サロマ対策 Week 5】15㎞ビルドアップ
18日前
【岩本式サロマ対策 Week 5】連日のVO2Maxアップ(^O^)
19日前
【岩本式サロマ対策 Week 5】ウルトラウーマンに一歩近づく
20日前
【岩本式サロマ対策 Week 4】いきなりの豪雨！レースペース走30㎞
23日前
【岩本式サロマ対策 Week 4】15kmビルドアップ
25日前
【乳がん術後18年検診】走って骨密度が改善！
26日前
【岩本式サロマ対策 Week 4】ジョグ60分
1日前
橘湾岸スーパーマラニック完走記～その⑨～
2日前
橘湾岸スーパーマラニック完走記～その⑧～
4日前
橘湾岸スーパーマラニック完走記～その⑦～
5日前
橘湾岸スーパーマラニック完走記～その⑥～
6日前
橘湾岸スーパーマラニック完走記～その⑤～
7日前
橘湾岸スーパーマラニック完走記～その④～
8日前
橘湾岸スーパーマラニック完走記～その③～
9日前
橘湾岸スーパーマラニック完走記～その②～
10日前
橘湾岸スーパーマラニック完走記～その①～
11日前
GW回想～長崎の旅
12日前
橘湾岸スーパーマラニック速報
14日前
色々ありながらの長崎入りです（笑）
15日前
さあ、いよいよ明日から本格的にGWです
16日前
トレランの位置づけ
17日前
もっとがんばりたかった4月
6日前
（1081）えいたろうさんへ
17日前
（1080）【遅報】やりきりました
28日前
（1078）今度こそ
（1078）近況
（1077）【速報】当選！！
（1076）広島での秋（近況報告）
（1075）エントリー完了
（1074）Flash Trail Challenge 80Kレポ（後半）
（1073）Flash Trail Challenge 80K レポ
（1072）【遅報】Flash Trail Challenge 2024 Autumn 80K の結果
（1072）冒険家であれ。
（1070）富士登山競走を走られたみなさんへ
（1069）トッティが2度目のたなぼた
（1068）呉がすごい
（1067）kenさんが突如襲来
4日前
【佐渡】トライアスロン2025 2次合格だぜ
6日前
【練習日記】10日ぶりに泳ぎ、ぐったり。 佐渡TA合格発表は明日！
10日前
【トライアスロン】動きは10日で蘇る
12日前
【練習日記】GW最終日は、バイクランで追い込む!
13日前
【練習日記】GW連休中の練習パターン 初の1日置き
14日前
【自転車】GW中の2回目 160kmライド
15日前
【疲労】鍼灸で視力回復の凄さ 改めて思う
16日前
【トライアスロン】長いのも短いのも こなす
17日前
【トライアスロン】時間をかけて、じっくり動かす
18日前
【家電】空気清浄機のフィルター手入れ 交換
18日前
【トライアスロン】練習やらない やる 思考の切り替え
19日前
【自転車】獲得標高2,350m 165km ロングライド
27日前
【健康】IPS細胞 パーキンソン病治療
【雑ネタ】グーブログ 20年間お世話になりました
【佐渡】トライアスロン2025に受かったら
2日前
ランニングで爪が黒くなる原因とは？正しい靴選びとフォームで徹底対策！
9日前
旅先で心も体もリフレッシュ！旅行中のランニングの魅力と楽しみ方
17日前
プロでも走りはじめはキツイ！その先にあるランニングハイを経験しよう
25日前
息子の友達のお父さんが速すぎる！マラソンで「いい感じ」に見せるための戦略
【ランナー必見！】体幹・下半身を鍛える10のトレーニングで効率的な走りとケガ予防を実現
【ランナーの天敵！】足底筋膜炎の原因と効果的な予防・対処法を徹底解説！
ランニング中にサングラスを取り入れよう！機能性とファッション性を両立する秘訣
【マラソン初心者必見！】LSD（ロング・スロー・ディスタンス）で持久力UP＆脂肪燃焼を目指そう
【初心者向け】ランニングを快適に！〜揃えるべき必須アイテム5選〜
【論文で解説】厚底シューズ vs. 薄底シューズ〜ランニングパフォーマンスへの影響〜
【初心者必読】ランニング中のトイレ問題を解決！原因＆対策を徹底解説！
【空想実験】地球に一直線の橋があったら？1キロ5分ランの大冒険
妻に怒られないランニング生活を目指して〜家庭と趣味のバランス、取れていますか？〜
【徹底解説！】ダニエルズの5つのランニングトレーニング！マラソン練習を最大化する秘訣
【マラソン大会直前】エネルギー切れを防ぐ食事と補給戦略｜完走＆自己ベストを目指そう！
パクヂ郎は二郎系パクチー＆パクチー麺 ラーメンぶうちゃん＠船橋
17時間前
5km x 2本
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松の司純米大吟醸ブルー 弓削 松瀬酒造＠滋賀
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1000m x 4本 風邪で。。無理は禁物
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もりうどん 牧の家 （まきのや）＠飯田橋
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週報 5月5日〜11日
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醤油ラーメン とものもと＠船橋
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中強度ジョグ10kmと下り坂ダッシュ！
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会津馬刺し&炭火焼鳥 門前仲町 彦西
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ジョイフルでピザからのジョギング帰宅
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越乃寒梅 浹 純米吟醸
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1000m x 6本（6分回し）
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焼きさば 鯖の助＠篠崎
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煮干し中華そば 可以＠神保町
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老舗洋食 味のレストラン えびすや 幸町店＠千葉
コラム：中年ランナーの健康について（食生活編）【PR】
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コラム：市民マラソンのオワコン化について
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コラム：ランニングシューズオタクが語るナイキ1強時代の崩壊？！オワコンへの序章
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METASPEED RAY 爆誕！2025年7月販売予定！コスパ最強！【レビュー・PR】
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METASPEED TOKYO（SKY・EDGE）爆誕！2025年7月販売予定！コスパ最強！【レビュー・PR】
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ラン歴17年…18年目もマイペースで頑張ります。
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加齢臭解消！ランニングによる発汗で加齢臭を撃退しよう！【PR】
14日前
子育てとランニング（趣味）との両立するための時間捻出術！父親も子育てはします！
16日前
ゴールデンウイークは絶好のLSD日和！有酸素運動を積極的にします！
19日前
ナイキ エアロスイフト シングレットで走ってみた。【自費購入レビュー・PR】
21日前
ADIDAS ADIZERO ADIOSPRO EVO 2 は前作EVO1以上に最強シューズとなっていたので調査してみました【レビュー・PR】
23日前
プーマ ファストアール ニトロエリート 3はシリーズ史上最軽量のスーパーシューズです。【レビュー・PR】
25日前
アディダス アディゼロ ボストン13は前作とは別物へ進化！【レビュー・PR】
28日前
ホカ オネオネ クリフトン10は初心者におすすめのジョギングシューズでした。【レビュー・PR】
ランニングシューズオタクの管理人が独断と偏見で選ぶウォーキングから練習まで使えるシューズ3選【PR・レビュー】2025年版
世界卓球が本日から始まります！
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日本選手が現地入りして明日から世界卓球です
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世界卓球まであと2日
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世界卓球、初日の試合スケジュール
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関東学生春季卓球リーグ試合結果を一挙公開
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続々と新製品登場 どのメーカーもラバーは微粘着（粘着テンション）ラバーを発売
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テレビ東京が世界卓球の盛り上げを開始
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日本オリンピック委員会が張本兄妹に注目しています。
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世界卓球2025個人戦｜日本代表選手団 記者会見
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大会が開かれるプリシュティナはこんな街
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高校生が海外遠征開始！
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GWも本日で終わりです。
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WTTユーススターコンテンダー バンコク、吉山和希 U19男子シングルス優勝
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いよいよ関東学生春季リーグが始まります。
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カットマンは青い鳥を追い求める！
TPUチューブとアジリストファスト
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NAROO MASK X5S
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引き続きタイヤ交換
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パンク発見
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車のフロントガラスをリペア スターブルズアイズチップ
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LOKO Bicycle 10周年
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アリエクのTPUチューブ OFFBONDAGE 35g
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欠けたクリートを修復してみる
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断酒の効果と健康を考える
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GW太り
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アリエクで買ったCHAIN CHECKERがかなり使える件
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朽木スキー場まで応援ライド MTB Coupe du Japon びわ湖高島Stage
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妻子供をお迎えライド
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妻の帰省と帰宅ライド
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ZWIFT CAMP : Inside Out 3週目 Cadence in Control
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森半 お抹茶＆あんこメロンパン
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生スコーンクロワッサン（チョコクリーム）
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バゲットクロワッサン おいも
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「ピノ き・な・こ」
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フロマージュタルト
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千葉県産牛乳仕込みのたっぷりホイップメロンパン
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【「ぜんぶ自信作！チーズスイーツだらけ！」対象】レアチーズエクレア（カシスソース入り）
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シュガーバターの木アイス
ご褒美スティックケーキ ショコラとふわとろ生ムース
クッキー&クリームシュー
白生ドーナツ(チョコホイップ)
ホイップブリオッシュ
桔梗屋 桔梗信玄餅きなこホイップパン
明治 チョコレート アイスパフェ
もっちりブリュレクレープ
薔薇の楽園。。噂の荒牧バラ公園散策（兵庫県伊丹市）
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大阪おっさんぽメッセンジャー黒田さんの菊菜と豆腐のサラダ( ╹▽╹ )
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静寂。。心身のバランスとリカバリー飯
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潮風を満喫したシーサイドウォーク（りんくう〜二色浜）
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東京マラソンホテル確保（スタートラインに立つための準備必須）
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日曜ブランチ＊ツナロールパン❤️と足裏ケアYouTube学習
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目から鱗のナルトダンス（科目三）股関節＊足首柔らかくなりそう
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万葉浪漫＊桜井に愛に恋❤️いつか山の辺の道トレランやるぞ〜
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奈良県＊魅惑の長谷寺ぼたん回廊へ
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足底腱膜にキネシオロジーテープを貼ったら無痛になった
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劇的に痩せる＊夜のヒ・ミ・ツ＊ダイエットについて(☆▽☆)
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中国は街ダンス天国(◍•ᴗ•◍)❤エキゾチックな少数民族美女に魅了
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お金がかからない美容健康法と。。カンカンカンダンス
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ダイエットと節約と断捨離と語学と海外旅。。ランニング←最後←(>▽<)ﾉ
14日前
海外旅行熱沸騰⤴異国の地で旅ランしたくなりました
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激務なのにガーミンが「リラックスした1日でした」ってね。。。
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発熱後の状況～まったく走れず
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熱が出た
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朝からプチビルドアップで最終刺激走
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万博は楽しかった〜からの翌朝ランでプロダクティブになったよ
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グラングリーン大阪界隈で気持ちのいい朝ランでした
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「疲れています」がようやく終わった！
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問題外すぎた丹沢ボッカ駅伝試走。。。
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サブ3への道（554）体調不良だけど走るしかないか。。。
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こうなりゃ荒療治だあ～22キロ担いで坂道インターバル
23日前
体調悪いしスマホが使えないし不幸中の最悪ですよ
25日前
ガーミンが感知している体調不良が続いています～スマホも壊れて踏んだり蹴ったり
28日前
ボストン12で初めて走ってみた
朝から20kg担いでの坂道インターバル〜朝からギブアップ
サブ3への道（553）走れないけど、まずはからだを壊さないように繁忙期を乗り切ろう
帰国後初の寿司は、美登利寿司 @玉川高島屋
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同じような値段ならマクドに行かずに、違うとこに行くわな
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元モレックゴルフ仲間+一時帰国者、銀座で飲み過ぎる
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LAから帰ってきました
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約5年ぶり！のIn-N-Outバーガーを堪能しました
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ロサンゼルスに来ております
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アメリカに出張で来ております
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日本でもTouch 'n Goアプリで支払いができます
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iPhoneのWalletにPASMOを登録したけど、JALカードでチャージできない
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まだまだ続く日本の美味しい食べ物
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まずは川崎のソウルフード「ニュータンタンメン」をば
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何十回と使ったチャンギ空港から日本へ帰国
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JB最後の夜はもちろんKEMURIで締めくくって、チャンギへ出発
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JB最後のゴルフで100切りは @Starhill
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今日が涙の最終出社日でした
鎌倉アルプス スライドショー
丹沢バカ尾根を登る スライドショー
【実例107】40代女性・黒部名水マラソン前の疲労抜きコンディショニング
Amzon Prime Day先行セール前にやるべきこと！感謝祭でポイント倍増
最も他人に理解されない趣味：それはマラソンと登山（笑）
富士登山を駅の階段に換算すると
BORN TO RUN2 読み始めた結果・・・
膝と登山とマラソンの関係
【実例106】アラカン男性・黒部名水マラソン2025ランニングフォーム指導
ランニングシューズの選び方を教えてください。
伊豆半島でトレイルランの練習場所は？登山トレーニングで足腰強化
山岳救助隊の番組を見ていて強く思った事：全く理解不能な事態
丹沢登山の鉄則
バカ尾根を登る：その7．トレイルランナー（笑）
【実例104】30代男性・UTMB加賀温泉100K 膝蓋腱炎改善のパーソナルランニング指導
