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快挙！ 全大阪フィギュアスケート 6選手 優勝‼️
ボディビル界のレジェンドが集結！
トライ柔道教室 練習生募集中‼️
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フィギュアスケート 7級合格 あおい選手！【トライ体幹理論パーソナルトレーニング】
筋肉先生の体育教室！
アクセルジャンプ！
ハーネス トレーニング フィギュアスケート パーソナルトレーニング
スペランツァ大阪 2023シーズン中間報告会！
NEWSランナーで特集されました！
テレビ出演！ newsランナー ランスポ！
【別れと旅立ちの時】先日は女子サッカー なでしこリーグ1部スペランツァ大阪を退団する...
【別れの時】女子サッカー なでしこリーグ1部『スペランツァ大阪』の19番 MF北浦 ...
トライ体幹理論リハビリ・パーソナルトレーニング納め！
スポーツクラブトライのクリスマス クリスマスツリーを飾りました！#クリスマス ...
![新たな一歩を踏み出すべく社名変更のお知らせ[卓球家841/八潮·草加の卓球ショップ＆卓球場]](https://img.blogmura.com/sites/636744/post-images/70556272.webp/crop/435x435)
新たな一歩を踏み出すべく社名変更のお知らせ[卓球家841/八潮·草加の卓球ショップ＆卓球場]
2日前
超貴重☆ティモボールペンプレゼント！[バタフライ/お申し込みは公式ラインにて]
![3月は別れの季節···寂しいな[卓球/ジュニア教室]](https://img.blogmura.com/sites/636744/post-images/70443623.webp/crop/435x435)
5日前
3月は別れの季節···寂しいな[卓球/ジュニア教室]
![840チャンネル〜☆[卓球/元ラパ職人]](https://img.blogmura.com/sites/636744/post-images/70422861.webp/crop/435x435)
6日前
840チャンネル〜☆[卓球/元ラパ職人]
![お一人様大歓迎！平日夜の練習会[闇練/DNAプラチナHへラバー変更]](https://img.blogmura.com/sites/636744/post-images/70396632.webp/crop/435x435)
7日前
お一人様大歓迎！平日夜の練習会[闇練/DNAプラチナHへラバー変更]
![T.T彩たまを応援してきて良かった[卓球/840]](https://img.blogmura.com/sites/636744/post-images/70352144.webp/crop/435x435)
9日前
T.T彩たまを応援してきて良かった[卓球/840]
![セミファイナル結果[T.T彩たまvs岡山リベッツ/卓球]](https://img.blogmura.com/sites/636744/post-images/70333487.webp/crop/435x435)
10日前
セミファイナル結果[T.T彩たまvs岡山リベッツ/卓球]
![T.T彩たまVS岡山リベッツ絶対勝つぞ[Tリーグセミファイナル/卓球家840]](https://img.blogmura.com/sites/636744/post-images/70310452.webp/crop/435x435)
11日前
T.T彩たまVS岡山リベッツ絶対勝つぞ[Tリーグセミファイナル/卓球家840]
![T.T彩たまスポンサー報告会[卓球家840/ファイナル勝つぞ]](https://img.blogmura.com/sites/636744/post-images/70242176.webp/crop/435x435)
15日前
T.T彩たまスポンサー報告会[卓球家840/ファイナル勝つぞ]
![展示会情報海外メーカー編[アンドロ・スティガ・ティバー・エクシオン・ドニック/卓球]](https://img.blogmura.com/sites/636744/post-images/70104260.webp/crop/435x435)
16日前
展示会情報海外メーカー編[アンドロ・スティガ・ティバー・エクシオン・ドニック/卓球]
17日前
ヤサカ展示会情報[物価の優等生/卓球]
![840Tシャツのご案内[八潮道路陥没事故/ワークショップ和幸さん]](https://img.blogmura.com/sites/636744/post-images/70155901.webp/crop/435x435)
18日前
840Tシャツのご案内[八潮道路陥没事故/ワークショップ和幸さん]
19日前
卓球メーカー展示会[VICTAS/スワットSPIN]
20日前
展示会情報[卓球/ニッタク]
21日前
メーカー展示[バタフライ/卓球]
2日前
【24-25第28節G2】京都ハンナリーズVS三遠ネオフェニックス【ワイ氏の反応】
2日前
【24-25第28節G2】千葉ジェッツVS川崎ブレイブサンダース【ワイ氏の反応】
3日前
【24-25第28節G1】京都ハンナリーズVS三遠ネオフェニックス【ワイ氏の反応】
3日前
【24-25第28節G1】千葉ジェッツVS川崎ブレイブサンダース【ワイ氏の反応】
5日前
【24-25第27節】滋賀レイクスVS京都ハンナリーズ【ワイ氏の反応】
6日前
【24-25第27節】千葉ジェッツVS越谷アルファーズ【ワイ氏の反応】
9日前
【24-25第26節G2】滋賀レイクスVS千葉ジェッツ【ワイ氏の反応】
10日前
【24-25第26節G1】宇都宮ブレックスVS三遠ネオフェニックス【ワイ氏の反応】
10日前
【24-25第26節G1】滋賀レイクスVS千葉ジェッツ【ワイ氏の反応】
12日前
【24-25第25節G1】島根スサノオマジックVS名古屋ダイヤモンドドルフィンズ【ワイ氏の反応】
13日前
【24-25第25節G1】群馬クレインサンダーズVS千葉ジェッツ【ワイ氏の反応】
17日前
【天皇杯24-25FINAL】アルバルク東京VS琉球ゴールデンキングス【ワイ氏の反応】
20日前
【24-25第24節G1】横浜ビーコルセアーズVS三河シーホース【ワイ氏の反応】
20日前
【24-25第24節G1】千葉ジェッツVS佐賀バルーナーズ【ワイ氏の反応】
23日前
【EASL24-25FINAL】広島ドラゴンフライズVS桃園パウイアンパイロッツ【ワイ氏の反応】
【2025年4月1日】エントリー開始
1日前
【2025年3月31日】エントリー開始
2日前
【2025年3月30日】エントリー開始
3日前
【2025年3月29日】エントリー開始
4日前
【2025年3月28日】エントリー開始
5日前
【2025年3月27日】エントリー開始
6日前
【2025年3月26日】エントリー開始
7日前
【2025年3月25日】エントリー開始
11日前
【2025年3月21日】エントリー開始
14日前
【2025年3月18日】エントリー開始
15日前
【2025年3月17日】エントリー開始
16日前
【2025年3月16日】エントリー開始
18日前
【2025年3月15日】エントリー開始
18日前
【2025年3月14日】エントリー開始
20日前
【2025年3月13日】エントリー開始
SNSとブログって違うよね。｜ブログみるでブログ読もう！ - 暮らしをもっとたのしく！みんくのくらし
2日前
【ボストンへの道・3週前】仕上げ期（引き続き不調にもがく、準備メモ）
10日前
【ボストンへの道】仕上げ期（3月第2週）（箱根駅伝関連、不調にもがく）
17日前
明日のさいたまマラソンは俺たちが盛り上げる（応援プラン）
20日前
東京マラソン・振り返り（その5／全5編：マラソン趣味に思う所）
24日前
東京マラソン・振り返り（その4／全5編：課題（睡眠、余裕度アプローチ、加齢））
27日前
東京マラソン・振り返り（その3／全5編：レースマネジメント・後半）
28日前
東京マラソン・振り返り（その2／全5編：レースマネジメント・前半）
29日前
【複製】東京マラソン・振り返り（その1／全5編：雑感（メジャー感、沿道との距離感、運営は洗練）
【結果】3/2 東京マラソン2025
大阪マラソン・振り返り（その5／全5編：大阪インプレ2～堺・仁徳天皇陵 他）
大阪マラソン・振り返り（その4／全5編：懇親／交流、大阪インプレ1～キタとミナミ）
大阪マラソン・振り返り（その3／全5編：レースマネジメント・後半）
大阪マラソン・振り返り（その2／全5編：レースマネジメント・前半）
大阪マラソン・振り返り（その1／全5編：雑感（異なる文化を味わう良さ、悪循環、運営等）
【結果】2/24 大阪マラソン2025
2日前
16Kmペース走
5日前
300×12 R100 病み上がりのポイント練習
10日前
JB74 シエラ／スライドガラスを装着した
11日前
水曜日のポイント練習 右膝の違和感で中断
11日前
4000+400+200 レース明けポイント練習
24日前
JB74 シエラ／オランダから物が届いた
24日前
岡の里名水マラソン出場／アディオスプロ4は良かった
24日前
JB74 ジムニーシエラで初車中泊
新たなレースシューズとなり得るか
延岡西日本マラソン出場 極寒にやられた
レース直前 3000mペース走
8Kmビルドアップ走
ポイント練習 上手く消化できず
18Kmペース走 ハイペースで消化
5Km ATペース走
21日前
2025 FA戦線スタート
シーズン終了からのHCメイヨ解雇
2024 Week 11 vs LAR - Impression -
2024 Week 10 @ CHI - Impression -
2024 Week 9のQBメイ
2024 Week 9 @ TEN - Impression -
2024 Week 8 vs NYJ - Preview -
2024 Week 7 @ JAX - Impression -
2024 Week 6 vs HOU - Impression -
2024 Week 1 @ CIN - Impression -
2024 Week 1 @ CIN - Preview -
2024 Initial 53-roster
2024 Patriots Roster Projection
2024 プレWeek2 @PHI - Impression -
Patriots training Camp Day 1
1日前
世界フィギュアが終わり、防災訓練生活をしてみている
7日前
#世界選手権フィギュアスケート25 エントリー&滑走順など
8日前
この1、2年、落ち込む事が多くあるのだがそれでも桜は咲いていた
8日前
「冬の旅」と「花神」のテーマが好きだった友の訃報…
9日前
前記事の続きみたいな感じ…「命」の話を「きれいごとのいい話」と称される事は承服できない件…&
9日前
人の「いのち」と「人生」は良い物である事を願っている…映画ライフイズビューティフルでの演技
10日前
どこまで話してよいのか迷うのだが…「あ行」が気になっている件…2025.3月中旬編…
13日前
町田さんのバリスタエプロンが通販サイトで発売らしい
14日前
3月中旬現在アナウンスされている #世界フィギュア2025 エントリー
15日前
St.Patrick's Day
16日前
前記事の続き・ドナルドマクドナルドハウス訪問時の写真で印象深いものがある
17日前
ドナルドマクドナルドハウスとは
18日前
シカゴがホームタウンの最推しと入れ替わりにシカゴカブス来日
18日前
春場所の新序出世披露に泣きそうになっている寺尾ファンだったりする
20日前
来日するといつも嬉しい。帰国するといつも寂しい…
1日前
＜第2回近代日本「絹の道」ジャーニーラン＞大会ボランティアに行ってきました。
2日前
「アンサンブル・ブライトン 第23回演奏会」に行ってきました。
4日前
映画「教皇選挙」を観てきました。
6日前
「この素晴らしい世界に祝福を！3 ―BONUS STAGE―」を観てきました。
9日前
高尾山に行ったら道が良くなっていて驚いた。
10日前
特別展「チ。 ―地球の運動について― 地球(いわ)が動く」に行ってきました。
15日前
「第9回南房総100km・75kmみちくさウルトラマラソン」大会ボランティアに行ってきました。
23日前
映画「フライト・リスク」を観てきました。
25日前
映画「TM NETWORK Carry on the Memories -3つの個性と一つの想い-」を観てきました。
27日前
劇場版「アルドノア・ゼロ（Re+）」を観てきました。
29日前
「東京マラソン2025」大会ボランティアに行ってきました。
「CP＋ 2025」に行ってきました。
映画「ジェイラー」を観てきました。
「東京マラソンEXPO 2025」に行ってきました。
「コーヒーサミット2025」に行ってきました。
味付け無しでこの世で一番美味しい食べ物wwxwwxwwx
18時間前
Amazon「スマイルSALE 新生活 FINAL」4/1(火)23:59まで
1日前
マッチョほどではない筋肉質の美女の画像☆30-07
2日前
【朗報】ワイ筋トレ半年、ムキムキになってしまうwwwww
3日前
【悩み】ワイデブ一週間筋トレした体がこちらwww（※画像あり）
4日前
ワイ筋トレ1年半の肉体ww
5日前
ジムってどうしても敷居高く感じてしまうんだがwwwwwwwwww
6日前
筋トレってお菓子食べながらじゃ絶対ムリなん？
7日前
【悲報】筋トレ3ヶ月サボった結果wwwwwwwwwwwwwwww
8日前
マッチョほどではない筋肉質の美女の画像☆30-06
9日前
【画像】ワイ、肩・背中・腕の筋トレを終える
10日前
【画像】筋トレ始めて6ヶ月経った結果w
11日前
【画像】ジム行かずに鍛え続けた結果wwwww
12日前
筋トレ、筋肉を伸ばして負荷をかけると効果が高かった。立命館大が突き止める
13日前
筋トレの真実教えてやる 筋肉付けるには食事50%睡眠30%トレーニング20%
読書記録 2025年3月
22日前
休日は時間があるのに頑張らない。。トレーニング日記 2025年3月10日
27日前
トレーニング日記 2025年3月1日～2日
トレーニング や楽しみのまとめ 2025年2月
読書記録 2025年2月
トレーニング や楽しみのまとめ 2025年1月
読書記録 2025年1月
トレーニング や楽しみのまとめ 2024年12月
ドラマ鑑賞リスト（備忘録） 2024 その2 （036～ 060)
映画鑑賞リスト 2024年
読書記録 2024年11月
3ヵ月まとめて トレーニング や楽しみのまとめ 2024年9月～11月
読んだ本250冊に到達してた
読書記録 2024年11月
俺物語！！ 2024年に観た映画 No.40（10月 その1）
フルマラソンベスト！2時間33分台！
ここ最近のレース ハーフPBあり
最近の状況と今後レース
【詳細】フルマラソン サブ35達成！！！
【速報】フルマラソン！！！
ここ最近の練習
お久しぶりです！存命です！
【11/5】インターバル走1㎞×5本(設定3分20秒) 太もも不調ながら
【11/2】ペース走20分間(3’35"/km) 左太ももの張り問題
【10/30】ペース走40分間(3’39”/km) 太もも不調
【10/21】ペース走40分間 お尻張りまくり
【10/18】ペース走20分間 超絶な筋肉痛
【10/14】ペース走40分間 左お尻の張りが酷い
【9/28】レペティション200m×20本(設定35秒) さっさと
【9/25】ペース走40分間 また寝落ちが続き。。。。
25@03月23日 さが桜マラソン！6時間30分全て見せます。25
8時間前
25@03月23日 さが桜マラソン！6時間30分全て見せます。24
8時間前
25@03月23日 さが桜マラソン！6時間30分全て見せます。23
9時間前
25@03月23日 さが桜マラソン！6時間30分全て見せます。22
9時間前
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17時間前
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2日前
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2日前
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2日前
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2日前
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2日前
25@03月23日 さが桜マラソン！6時間30分全て見せます。15
2日前
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2日前
25@03月23日 さが桜マラソン！6時間30分全て見せます。13
2日前
25@03月23日 さが桜マラソン！6時間30分全て見せます。12
2日前
25@03月23日 さが桜マラソン！6時間30分全て見せます。11
blueblue
誰にしもあった少年少女時代。 スポーツに遊びに疲れて帰る夕暮れ時。 グラウンドや道端に忘れ去られたボールのように、記憶の片隅に残るワンシーン。 ビバスポーツはその一瞬をお伝えします。
8日前
荒れる春場所を制し、大の里3場所ぶり3回目の優勝で綱取りへ！
15日前
大荒れの春場所！大関大の里以外は優勝争いは平幕勢がリード！
22日前
荒れる春場所、新横綱豊青龍初日に土！上位陣で安泰は大の里だけ！
28日前
抜きつ抜かれつ東京マラソン男子＆複雑で奇抜な世界陸上選考方法
注目のドラフト1位、宗山塁＆西川史礁。2人の大卒野手のリポート
プロ野球改革案！クライマックスシリーズと日本シリーズの在り方
プロ野球キャンプ10日目経過！注目選手、期待選手のリポート！
スポーツア・ラ・カルト！豊昇龍横綱昇進＆プロ野球キャンプ田中将大
豊昇龍、決定戦で王鵬、金峰山下して貫禄のV！横綱昇進なるか！
照ノ富士引退、三大関は次々に土！また平幕優勝か、大相撲初場所
照ノ富士、琴桜、豊昇龍、大の里。大相撲初場所、綱を巡る4人の攻防！
2025年始めの2大駅伝！ニューイヤー駅伝と箱根駅伝を振り返る
今週のスポーツア・ラ・カルト！田中将大、織田信成、阿武咲
活躍選手続々の現役ドラフト！今年の目玉は平沢、上茶谷選手か！？
野球、サッカー、ゴルフ……。これでいいのかスポーツ空洞化！
☆Highlight -Koovee vs Classic-☆
☆Highlight -Pirkat vs Koovee-☆
☆Highlight -Koovee vs Pirkat-☆
☆Highlight -EräViikingit vs SPV-☆
☆Highlight -Oilers vs Indians-☆
☆Highlight -Nokian KrP vs TPS-☆
☆Highlight -Kalmarsund vs Storvreta-☆
☆Highlight -St. Gallen vs GC Unihockey-☆
☆WFC2020☆
☆2020 WFC -Group Ballot-☆
☆Top10 FLOORBALL Payers☆
☆Highlight -Piranha Chur vs Dietlikon-☆
☆Highlight -Westend Indians vs Happee-☆
☆Highlight -Koovee vs Loviisan TOR-☆
☆Highlight -Storvreta vs Helsingborg-☆
1日前
今日の1曲🎶❝あの時、君は若かった❞🎙️かまやつひろし DJサイチン🤠in 杜の都🌳🌳2日目
2日前
Gambler💷サイチン😎の、G1・高松宮記念🏇🏇予想‼️
4日前
今日の1曲🎶❝September❞🎙️Earth, Wind & Fire🔥巨人劇的‼️終盤5点差追いつき、延長サヨナラ勝ち‼️若林4安打目で決めた！キャベッジ＆甲斐は3安打猛打賞！🤩🤠🥳🤣
5日前
今日の1曲🎶❝恋人も濡れる街角❞🎙️中村雅俊 DJサイチン🤠 in杜の都🌳🌳
8日前
秒で泣ける｡:ﾟ(;´∩`;)ﾟ:｡春🌸なのに…号泣もの3曲🎶❝蕾❞🎙️コブクロ ❝ありがとう❞🎙️大橋卓弥 ❝心を込めて花束を❞🎙️サザン★オールスターズ泣き虫男🧑は、聴いたらあかん！🥴でも、もし号泣したなら君は優しくも、悪い息子やね！🤠
9日前
今日の1曲🎶❝Go to The River『続・続・最後から二番目の恋』挿入歌🎶❝Go to The River❞🎙️Yael Naim
11日前
今日の1曲🎶❝I Got You❞🎙️Jack Johnson エ〰️ッ⁉️UNIQLOとRon Hermanが奇跡のコラボとな⁉️🤠
11日前
今日の1曲🎶❝Blue🟦Lagoon❞🎸高中正義 W杯アジア最終予選⚽️🆚バーレーン🇧🇭戦！決戦は、東京ドーム🥎から埼玉スタジアムへ⚽️…大谷翔平、山本由伸、佐々木朗希の次は、三笘薫、久保建英、堂安律だぁ〰️‼️🤠
11日前
秒で泣ける｡:ﾟ(;´∩`;)ﾟ:｡春の歌🌸今日の1曲🎶❝蕾❞🎙️コブクロ
12日前
W杯アジア最終予選⚽️🆚バーレーン🇧🇭戦！決戦は、東京ドームから埼玉スタジアムへ…大谷翔平、山本由伸、佐々木朗希の次は、三笘薫、久保建英、堂安律だぁ〰️‼️🤠
14日前
今日の1曲🎶❝Take Me Out To The Ballgame🥎⚾❞🎙️フランク・シナトラ＆ジーン・ケリー🕺いよいよ今日‼️MLB開幕戦ロサンゼルス・ドジャース🆚シカゴ・カブスプレーボール‼️🥎⚾🤠
17日前
さあ！待ちに待ったMLB東京シリーズ🥎⚾L.Aドジャース🆚東京読売ジャイアンツ戦🔥祭り👏祭りだぁ〰️‼️祭りが始まるよぉー‼️🤠🤓
17日前
今日の1曲🎶❝俺たちの明日❞🎙️エレファント・カシマシ 再び「斎藤知事おろし」が起こるのか⁉️もう、いい加減にしようや‼️🥶斎藤知事に腰を据えて仕事してもらおうや！🤬
19日前
めざまし8で、大阪万博ケチばかりつけてる！🤬あらゆる事にケチつけてる！仕事で開幕日に行くくせに！天邪鬼なんか⁉️ヾ(*’O’*)/
20日前
今日の1曲🎶❝キセキ〜坂本勇人登場曲🎶❞🎙️GReeeeN🥎⚾
1日前
■りささんのレッスンリポート
15日前
■レッスン室の奇跡・・・オトナもすごいんです。
18日前
■「こうするとやさしい音がでるの」音色の弾き分け方をパパにレクチャーする幼児さん
■第6回 Online愛の夢チャリティコンサート参加要項
■ツェルニーで表現力を磨くプロジェクト
■Onlineチャリコン少々延期→3月に
■業務連絡＋6/28(土)リストの音の少ない曲を弾きます
■25年前の衝撃が忘れられなくて・・
■「考えたことがなかったことを考えて弾いています」
追■謹賀新年＋今年の目標
■「同じピアノとは思えないくらい音色が違って！」
■来年2月に Online愛の夢チャリティーコンサート6、開催します
■あきらめずに考えることで「命の長さ」まで・・
■ロシア語の看板がある街のコンサート
■あきらめない考え方3「どうすれば乗り越えられるか」
2日前
お花見を兼ねてジョギングしました 2025.3.30
9日前
春を感じながらのジョギング 2025.3.23
14日前
ハードパックだった 2025.3.18
17日前
ふじてんスノーリゾートで朝練 2025.3.14
スキーヤーオンリーも今シーズン限り 2025.2.21～2.23
アシックスGT2000履き慣らし 2025.2.16
アシックスGT2000の履きおろし 2025.2.11
軽井沢プリンスホテルスキー場に行ってきました 2025.2.6～2.8
気持ちよかった 2025.2.1
北風が強すぎ 2025.1.26
区民マラソン大会まであと1週間 2025.1.19
ジョギング15km 2025.1.13
スロージョギング 2025.1.12
帰宅後にジョギング 2025.1.7
2025年の走り初め 2025.1.5
4日前
岐阜駅発着で走る！モネの池と郡上八幡城をめぐる130km！！
7日前
はじめての「六甲縦走キャノンボールラン」！！SPEED（宝塚→須磨）に参加してきました！
11日前
【トレラン】島本駅からポンポン山経由で京都・桂方面へ走る約30kmコース！
20日前
【フルマラソン】「びわ湖マラソン2025」走ってきました！！
【トレラン】生駒山系縦走トレイル45km（高井田～津田）で超絶に悶絶！
デカトロンの冬用カーゴビブ「VAN RYSEL 冬用タイツ Racer」がとても良かった
【不覚にもロングライド】胡麻のドイツカフェ「みとき屋」に救われた175km。
【肉とイチゴと牡蠣の饗宴】「カキオコライド」という名の超絶グルメライドを堪能する！
ノープランライドの果てに、パン、絶品ハンバーガー＆チョコ、人との邂逅がある。【CRAFT CHOCO 96neko】と【UN JOUR】
【ランニング】大都会・大阪を満喫！大阪環状線一周ランで約30kmを走れ！！
【2024年の総括】今年をサクっと振り返る
【片道輪行】走り納めのグルメライド！福知山で鴨鍋を食べる〆のライド！！
【トレラン】がんちゃんピンチ！？箕面駅から「明ヶ田尾山」を走ってグルっと20km。
小径車で行く！西条から竹原まで酒造巡りサイクリング。
帰宅ラン用にランニングバッグ「YURENIKUI SETARO」導入！
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サイクルミーのフルーティプロテインを評価レビュー！口コミも徹底調査！
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リミテストのホエイプロテイン【デリシャスシリーズ】全7種類の味をレビュー！
REYS（レイズ）のホエイプロテイン【カフェオレ風味】を評価レビュー！口コミも徹底調査！
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ストレートセット法のやり方・注意点を筋トレ歴8年の私が徹底解説！
20250401(火) – 中途覚醒で頭痛／朝ピアノ／夜Zwift
1日前
20250331(月) – 朝ラン／夜Zwift
2日前
20250330(日) – セレナのスマホホルダー／2台洗車／セレナのタイヤ交換／Zwift
3日前
20250329(土) – 写真整理／福ちゃん食堂／ノートレ
4日前
20250328(金) – 朝ラン／気象痛／夜Zwift
5日前
20250327(木) – 気象痛／朝ラン／夜Zwift
6日前
20250326(水) – 朝ラン／夜Zwift
7日前
20250325(火) – 朝ラン／夜Zwift
8日前
20250324(月) – 朝ラン／HANIWA最中／夜Zwift
9日前
20250323(日) – 買い物／お墓参り／Zwift
10日前
20250322(土) – コウモリ対策
11日前
20250321(金) – 朝ラン／夜Zwift
12日前
20250320(木祝) – 鳴沢湖ラン／お墓参り
13日前
20250319(水) – 雪／朝ピアノ／夜Zwift
14日前
20250318(火) – 朝ラン／夜Zwift／マヌカハニー
2日前
【今日のラン日記1096：サブ4へのリトライ40】今週は富士山🗻、野球⚾️観て〜♪_そして今日は墨田公園、上野公園、隅田川沿いの🌸を堪能しました〜♪🙂_20250330
9日前
【今日のラン日記1095：サブ4へのリトライ47】今週は久しぶりに出張もありました😀_なんとか今月も100km走破は行けそうです🙂_20250323
15日前
【今日のラン日記1094：サブ4へのリトライ46】日曜は大谷ドジャース⚾️観戦😀_そして月曜は山手線ラン4回目で一周達成です🎊_20250317
17日前
【今日のラン日記1093：サブ4へのリトライ45】山手線ラン③は上野から東京駅まで〜♪_もう1回で山手線制覇かな〜🙂_20250315
24日前
【今日のラン日記1042：サブ4へのリトライ94】今日は山手線ラン🏃♂第二弾！😀_池袋スタートで果たしてどこまで行けたでしょうか？あとプロレスも！_20250308
25日前
【今日のラン日記1041：サブ4へのリトライ93】今日は朝の余裕ある時にインターバル走😉_久しぶりのポイント練習_20250307
【今日のラン日記1040：サブ4へのリトライ92】山手線🚞一周ラン🏃スタート！😀_まずは上野駅をスタートしてどこまで行けたでしょうか？？？_20250301
【今日のラン日記1039：サブ4へのリトライ91】今日は朝ランでジョグでした😅_なんとか今月も月間100km達成しました♪_20250225
【今日のラン日記1038：サブ4へのリトライ90】今日は積極的休養！😁_なんとか今月も月間100kmは達成できるかな〜♪_20250224
【今日のラン日記1037：サブ4へのリトライ89】3連休は土曜を休んだので寒かったけど頑張りました！😊_坂道トレで久々の心肺強化！😁_20250223
【今日のラン日記1036：サブ4へのリトライ88】少しだけ朝ラン🏃♂しました🙂_梅💮は満開、桜🌸はこれからかな〜♪_20250220
【今日のラン日記1035：サブ4へのリトライ87】初の国立競技場🏟️でのサッカー⚽️観戦！😁_やっと来れた〜！観れた〜！♪でも内容は…💦_20250216
【今日のラン日記1034：サブ4へのリトライ86】今日は出張前に少しジョグしました_ずっとエエ天気☀️で雨☔降らないか心配になりますね～😅_20250213
【今日のラン日記1033：サブ4へのリトライ85】今日はのんびりジョグで疲労抜き_イイ天気☀️続きで寒さも忘れるくらい走るのが気持ちいイイです✨_20250209
【今日のラン日記1032：サブ4へのリトライ84】週末土曜はしっかり坂道トレをやりました_今日は10本ガッツリやりましたよ！！_20250108
vs 金沢ポート 今季リーグ最終戦に勝って、勢いを保ったままにいざプレーオフへ！ 下剋上で日本一を掴め！！
呉オープンシニア団体卓球大会(^^♪
卓球の授業..
vs 琉球アスティーダ 選手層の薄い中で粘ってあと一歩まで詰め寄ったものの届かず！ しかし、プレーオフ進出を決めたので、次に目指すは悲願の日本一のみ！
vs 静岡ジェード 意気上がるストレート勝ちでプレーオフに弾みをつけよう！ 悲願達成に向けて最大限の努力を惜しまないで頑張ろう！！
私は寝袋で｜バドミントンと卓球
TOKYO OPEN 2025 第77回東京卓球選手権大会(^^♪
【卓球：裏面打法：中国式ペン】ボールが指にあたってしまう！
部活の試合初勝利㊗️
vs 木下マイスター東京 苦しい試合をギリギリで勝ち切った！ プレーオフへとても重要な試合が続くけれど、必ず勝ち切ってのし上がろう！
vs 静岡ジェード あの事件を乗り越えて非願成就の為に邁進すること！ それがリベッツが目指す最良の道になるはず！？
vs 木下マイスター東京 何とか踏み止まったホームでの勝利！ 復活の兆しの見えた試合で望みを繋ぎ、日本一へ駆け上れ！！
vs T.T彩たま ここで踏みとどまらなければ悲願達成もない！ 如何なる障壁も乗り越えて日本一への道を歩もう！
母校の卓球交歓会(^^♪
【要注意！卓球】上達を妨げるラケット・ラバーの頻繁な変更について
娘のバレーボール卒団…卒業式。
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バレーボールの日本選手団は、アグアスへ。アウトレット駐車場でもバレー試合。
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【ジュニア バレーボール上達法／指導法】：上手くなるには？
長男に購入したバレーボールウェアなど。娘に欲しい水着など。
新体力テストの結果
ありえない身長報告の答え合わせ
レプリカユニが間に合わない件
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