板橋Cityマラソン2024 撃沈しながらも完走(汗)
板橋Cityマラソンへの調整…東京30K冬大会で大失敗からの反省
ちょいと足を痛めたと思ったら身体が硬すぎた件(汗)
お正月休み、夫婦ともどもよく走った(^^)
2024年 新年のご挨拶
2023年 今年もありがとうございましたm(_ _)m
福岡マラソン2023 ②応援のおかげで完走できました!
福岡マラソン2023 ①完走報告&スタートまで
いよいよ来週は福岡マラソン!仕上がってきた!(と思うw)
東京レガシーハーフマラソン2023~雨でもテンションUpで自己新!
東京レガシーハーフマラソン2023~受付とEXPOは晴れたんだけどなぁ…
ランニングシューズ新調☆2足目のSaucony ENDORPHIN SHIFT2
夏のランニング修行&秋は東京レガシーハーフと福岡マラソン!
BMW R1100RT 真夏の燃料ポンプ・フィルター交換
BMW R1100RT ユーザー車検前にバイクをピカピカにしよう!
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【アンチエイジング】 「NMN(ニコチンアミド・モノ・ヌクレオチド)」で若返ろう! 【でも、お高いんでしょ?】
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【NHK】 チョコレートは、実は◯◯食品でした! 【2024/04/18 あしたが変わるトリセツショー】
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犬の気持ちを受け止めてあげて…「DOG SIGNAL」(ドッグシグナル)
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【マクドナルド】 株主優待で「炙り醤油風 トリプル肉厚ビーフ」を食べるぞ! 【サムライマック】
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2024年3月 カレンダー記録でダイエット結果&体組成計チェック
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【三角筋中部】 リスクを軽減するために…「ケーブルアップライトロウ」 【インピンジメント】
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【Chromecast】 今までありがとう第一世代。そして、こんにちは「Chromecast with Google TV」
【3年ルール】 妻の抵触日が近づく。さぁ、どうする!? 【派遣】
今まで本当にありがとう。「鳥山明」&「TARAKO」
【おっさんホイホイ】 頭からっぽで観られるアニメ。「スナックバス江」
【OpenAI】 AIの次なる進化…動画生成AIで激震!「Sora」「EMO」 【Alibaba】
一難去ってまた一難。コロナ後遺症に続いて、妻の謎の頭痛。
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・上越陸上競技選手権大会 男子5000mの結果
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・兵庫リレーカーニバル 男子5000mの結果
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・栃木県陸上競技春季大会 男子5000mの結果
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[Tern Link A7]三瀬まで行く 博多の自転車店巡りをする
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[Tern Link A7]アルブレイズのQuandoフリーボディ分解 名尾峠2
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[Tern Link A7]八女中央大茶園2、スタンド角度3、シートポストシム
[Tern Link A7]RD-TY21B SSリアディレイラーで12-32tのスプロケットを試す
[Tern Link A7]長崎街道(2)
[Tern Link A7]HAWKSベースボールパーク筑後、長崎街道(1)
[Tern Link A7]タイヤ、BB、ブレーキシュー交換、山田ひまわり園
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監督日誌-2024年4月7日の練習
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監督日誌−2024年3月31日の練習
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監督日誌−2024年3月30日
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第37回入間彩の森クロスカントリーに出場しました
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1500m 埼玉市民ランナーランキング(2023年シーズン)
監督日誌 2024年3月2日練習会
5000mW 埼玉市民ランナーランキング(2023シーズン)
【埼玉県駅伝記録図書館】第72回埼玉県駅伝
埼玉県駅伝記録図書館(第71回埼玉県駅伝の記録)
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チーム練習会報告(2024年2月25日)
第20回国公立27大学駅伝に参加しました
800m 埼玉市民ランナーランキング 2024シーズン
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【2024年4月24日】エントリー開始
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【2024年4月23日】エントリー開始
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【2024年4月22日】エントリー開始
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【2024年4月21日開催】第26回長野マラソン【みんなの反応まとめ】
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【2024年4月21日】かすみがうらマラソン兼国際ブラインドマラソン2024【みんなの反応まとめ】
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【2024年4月21日】エントリー開始
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【2024年4月20日】エントリー開始
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【2024年4月19日】エントリー開始
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【2024年4月18日】エントリー開始
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【2024年4月16日】エントリー開始
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【2024年4月15日】エントリー開始
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【2024年4月14日開催】第15回三木防災スプリングマラソン大会【みんなの反応まとめ】
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【2024年4月14日開催】第12回あだち五色桜マラソン【みんなの反応まとめ】
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【2024年4月14日】2024芦屋さくらファンラン【みんなの反応まとめ】
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一括投資か分割投資か?鰻重か鰻丼か?
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「くる。きっとくる」いつかくる暴落を考えてみる~私のインデックス投資との向き合い方~
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一括投資 vs ドルコスト平均法について思う事
年金受給の正解は?
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iDeCoしてますか?
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QYLDって実際どうなん?
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青柳15戦連続被弾なしなら球団新記録!大竹が不敗神話継続へ!中野は連勝街道を突き進む!
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阪神が大逆転で雨中の乱戦を制し7連勝!ノイジーの押し出し四球で先制!木浪聖也、今季も脅威の満塁男
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阪神は今季3度目の引き分け!村上頌樹、2回に先制点を献上!森下翔太、ハマスタ初長打で同点呼び込む
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大山悠輔が2週間ぶりの適時打となる先制打!大竹耕太郎、2回に3連打などで逆転許す!
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阪神打線は6回まで無得点!延長十回、佐藤輝明がサヨナラ打!西勇輝が熱投1失点!ついに捉えた!
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「ウル虎の夏」限定ユニホームが巨人戦でお披露目!今季初の甲子園巨人戦は、降雨コールド!
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村上頌樹16日巨人戦先発!〝3冠〟岡本和封じ!伊藤将司4・17巨人戦へブルペンで制球チェック!
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阪神、連敗を「3」で止める!佐藤輝明、588日ぶり4番!木浪聖也はルーキーイヤー以来の1番!
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佐藤輝が3試合ぶり打点となる先制の2点適時2塁打!才木、14日中日戦先発!髙橋遥人が実戦登板へ!
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岡田阪神、総力戦ドロー!代打3枚代走3枚…今季初の引き分けに 両軍合わせて13投手が登板!
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始球式に登場した中条あやみ笑顔でノーバウンド投球披露!先制機で得点できず…西勇輝、120球の力投
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伊藤将司は不運もあって大量点を献上!伊藤将、2回6失点で降板…岡留英貴、2イニングを0封!
GW前半の天気が仕上がった! 〜実家帰省のチャンス到来〜
ひと月に50Kg以上!
クロスカブ 効果は知らんけど(汗)
【グロム】リアキャリパーを仮止めできる「サポートツール(ドライカーボン製)」で取付時のイライラが軽減!
【グロム】チェーンが掛けられる「チェーンハンガー(ドライカーボン製)」がリア作業に便利!
ウルフ2号のポジション改善 その1
2024千人塚ツーリング
グロム乗り必見!オススメのカスタムパーツ40選!【レアパーツもあり!】
護国神社 (走行動画あり)
#自由を感じる瞬間
『タスコ人物写真;子供・大人・商売の人など』『市場・広場・学校帰りの子供たち』『バイク2輪車2ケツ・3ケツ・ノーヘルは当たり前』『いろんな露天商の人たち』『露天菓子パン屋で買ってみた;安い』 *「記事書き」はCuernavaca,Mexico
パリの街角 黄色いバイク
【グロム】ギアが入りやすくなる「シフトガイド(1,480円)」をレビュー!
【グロム】耐久性がイリジウムの2倍!最強「NGK MotoDXプラグ」レビュー!
グロムにブレンボを装着しました
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弘前公園 桜満開 2024.4.21
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2024あおもり桜マラソン大会参加(2024.4.21)
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十和田市 日本の道百選 官庁街通りの桜 2024.4.20
91回目 姫神山登山1,124M 2.4キロ(2024.3.20)一本杉コース 2015年⇒91回目
89回目 鞍掛山登山897M 3.4キロ(2024.3.10)2015年~89回目
90回目 姫神山登山1,124M 2.4キロ(2024.3.3)一本杉コース 2015年⇒90回目
八幡平リゾートパノラマスキー場(2024.1.13)
盛岡 榊山稲荷神社 初詣 (2024.1.2)
87回目 鞍掛山登山897M 3.4キロ(2023.12.30)2015年~87回目
89回目 姫神山登山1,124M 2.4キロ(2023.12.23)一本杉コース 2015年⇒89回目
第37回宮古サーモン・ハーフマラソン大会(2023.11.12)ハーフマラソン参加
東北・みやぎ復興マラソン2023(2023.11.5)フルマラソン参加
第14回かまいし仙人峠マラソン大会(2023.10.29)10キロ参加
88回目 姫神山登山1,124M 2.4キロ(2023.10.28)一本杉コース 2015年⇒88回目
盛岡シティマラソン2023大会(2023.10.22)フルマラソン参加
超キツい! 六甲全山縦走24ピークスハントを走って「ITRA3ポイント」を獲得!
神戸マラソン 2023 今年の本命レースを走ってきた!
OSJ KAMI 100 2023完走!
金沢マラソン2023 ホスピタリティあふれる人気大会を走ってきた!
究極のおもてなしを体験! 六甲縦走キャノンボールラン(SPEED) を走ってきた。
コスパ最強&心臓破り! 第39回 淡路国生みマラソン全国大会を走ってみた。
秋の京都を楽しむ “第24回 京都一周トレイルラン(北山コース)”を走ってみた!
琵琶湖を臨む絶景コース! 第4回 比良トレイルランを走ってきた。
アワイチ(淡路島一周)ランに挑戦(後編)!
アワイチ(淡路島一周)ランに挑戦(前編)!
灼熱&多湿 世界ジオパークトレイルラン 2023 in 神鍋高原 60kmを走ってみた!
目指せ「サブ9! 」第7回 京都一周グランドトラバース(体験記)
超ロングトレイルラン大会の装備 大坂夏の陣・くろんど輪舞曲(ロンド)2023 180kmに挑戦(装備編)
くろんど輪舞曲2023 180kmに挑戦(後編)!
くろんど輪舞曲2023 180kmに挑戦(中盤編)!
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彩湖ウルトラ フルマラソンの部!
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城北公園RC練習会:1000×5(r200m)
27日前
次戦:彩湖フルに向けて5000×2閾値走
練馬こぶしハーフ2024
板橋cityマラソン2024
板橋city8日前練:10000mPR+ジョグ=21km
板橋city14日前練:20kmPR
板橋city15日前練:1000m×3+11kmジョグ
板橋City3週間前:リハビリロングジョグ
さいたまマラソン(8km)
第72回別府大分毎日マラソン
第57回新座市ロードレース10km
今年初の水曜ポイント練:3000mPR+1000m
東京チャレンジマラソン2024
5000mLT走@練馬トラック
ブログタイトルを変えました!【もう変えない多分】
【速報】鶴見川風の音一筆マラソン(ハーフ)【完走☆】
ハーフマラソンランキングの結果☆
年度始めランとお花見ラン
3月まとめと、近況
ブログタイトルを変えた件
さようなら初トレランレース…
卒業式とか3連休とかお届け物とか初トレランレースとかとか
【速報】新横浜鶴見川マラソン完走しました!【名古屋オンライン】
勝負レースが消えたなら他を走れば良いじゃない
【速報】青梅マラソン30km完走しました!【コースベスト☆】
バレンタイン♡ムネコフ30kに参加してきました!
【いつもの遅報】神奈川マラソン・ハーフの部走ってきたよ!
【超遅報】イヤーエンドマラソン10kmの部走ってきたよ!
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やまぐち萩往還マラニック&ウォーク コース攻略
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飛騨高山ウルトラマラソン コース攻略
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ライトレーサー2のレビュー・評価は?
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MAURTEN(モルテン)DRINK MIX・GEL100の効果は…?
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東京マラソン一般枠中止なら参加費は返金すべき論
HOKA ONE ONE「CLIFTON(クリフトン)」レビュー・評価は?
久しぶりのブログにて改めて2022年の目標を書いてみる(3月だけど
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富山マラソン2021レースプラン&持ち物
富山マラソン2021~1週前調整メニュー(第13週目)
富山マラソン2021~2週前調整メニュー(第12週目)
初フルマラソンへの挑戦⑤レース編~最終回~
富山マラソン2021~3週前調整メニュー(第11週目)
富山マラソン2021参加までの流れ~おさらい
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富山マラソン2021 第10週メニュー雨予報多くてすごく悩みました。
5キロ20分切りへ!挑戦
富山マラソン2021 第9週メニュー
初フルマラソンへの挑戦④本番までの1か月
2021年9月ラン振り返り日記
【Nike FreeRun NN レビュー】厚底時代だからこそ履くべきランニングシューズ
【18万PV突破】12月のブログ月次報告|これからの課題と展望【PV数が多いのに仕事の依頼が届かないブログ】
スポンサー企業が付いたけどもう二度とスポンサー契約はしないと決意した話
2足のジョグシューズを使い分けるべき理由を科学する【ランニングの科学】
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Nike ズームストラクチャー25 レビュー!ペガサスより軽量で反発は強いが微妙
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カールスバッドマラソン 2024 最終週の調整
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カールスバッドマラソン 2024 トレーニング 6週目(6/15)
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富士山一周ランニング『ふじいち』一日目
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さかえマラソンと30秒しか違わない!! UPRUN市川記録会(中編)
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アップラン記録会に出てみたが UPRUN市川記録会(前編)
【オールスポーツコミュニティ】マラソン大会の写真をプロに撮ってもらう公式写真販売ってどうなの?
今日の3キロ走