マラソンでサブ3.5を目標にしています。他にソフトテニス・バイク・酒・読書など雑記です。
最近タイトル詐欺が激しいですが、100キロウォーク、マラソンを始め持久力系スポーツとダムカードと海自カレーも主に扱っているブログです。
京都マラソン2015にて2度目のサブ5を達成し、サブ4.5が次の目標!
元日本代表3名が指導するダイエット〜マラソンなど幅広い目的に対応したランニングクラブです。
マラソンレースを走ったり休んだり、映画を観たりの記録。
耐久スポーツの科学、社会学、哲学を考察してます。JTUエイジランキング4連覇(2011-14)
ゆるゆる綴ります。 鈍足です。
昭和36年生まれなので”しょうざぶろう”とつけました。特に自分のジョギング・マラソンのブログです。
アイスと二郎とランニングと食べ物の備忘録です
マラソン初心者(男)の練習日記。 2015年つくばマラソンで初フルサブ3.5達成できました!
ヒゲの濃い人が、ゆるーく、でも必死こいて走っている日々を綴っています。
練習日誌、留学生活、観光記など。月200km前後、走ってます。
2017年10月より 走り始めました(^^) ようやく2年生のビギナーランナーのBlogです!
いつまでも楽しく色んな所を走り回りたいと願う中年ランナーのお話です。
30代男のマラソン&ダイエットレポです。普段の練習やレースレポ、ギアについても書きたいと思います。
兵庫県三田市の市民ランナー。三田市の素晴らしい環境でマラソンを楽しんでいます。
いつかは越えたいサブ3の壁!初フル挑戦でサブ3.5達成した理系男子のトレーニング奮闘記と大会参戦記
サブ3.5の目標は今どこへ?(笑) 40代オヤジのゆるラン日記です(^^;;
運動不足を感じ2011年からランニングと筋トレを始めたアラフォーおじさん。
短い距離から100キロまでを時には真面目に、 時には楽しく走りたいと思います。
月に一回くらいだけ本気で走る人です@
限界はあるのか?
やりました!5000mで2年ぶり自己ベスト更新!その時ヴェイパーフライが空中分解⁈第34回edogawa長距離トライアル☆20250424
ダニエルズ式1か月目はジョグで月間200km!&第33回edogawa長距離トライアル☆20250423
山本有真が5000mで2年半ぶり自己ベスト更新!金栗記念陸上中長距離大会☆20250420
大卒2年目のコモディイイダ高橋舞衣が退部、退職。復帰するのを待っています。☆20250417
若林宏樹が学生ラストランでエビ中・風見和香と激闘!初の4×200mリレーも!オールスター感謝祭25春☆20250412
新潟明訓高校卒の橋本和叶が名城大学女子駅伝部に加入!☆20250407
「今」に全力
陸上指導記録
不破聖衣来は笑顔、谷本七星は涙の大学駅伝ラストラン!富士山女子駅伝2024☆20250325
実力主義の弊害
中島怜利さん・智美ムセンビさんが「新婚さんいらっしゃい!」にご出演!ランニングスクールの様子も!☆20250316
シーズンインに向けて
『観に行けばよかった』と後悔。三津家貴也さん主催の陸上ランニング大会「フルハウス」に対して思うこと☆20250312
佐藤早也伽が日本選手最速タイムでゴール!東京世界陸上代表へ!名古屋ウィメンズマラソン☆20250309
千葉ロッテを熱く応援するランニング好き 全てのGoalはChiba Marine
〜 二十面相が残した 玉虫色の置き手紙 〜
58歳 いきなりフルマラソンを始め 59歳で4時間00分27秒の自己ベスト 還暦サブフォー夢見るも
ミニピンハナとマラソンに突然目覚めた飲んべえランナー 初フルでサブ4達成 目標はサブ3.5
東京マラソンに出たくて50歳から始めたマラソンです。出場大会の様子やその前後の日々を綴っています。
ランニング超初心者の成長日記。
いくぞサブ3!神奈川県の真ん中あたりを楽しく走り回ってます!!
健康維持からジョギングを開始。50歳から茨木市の安威川を走っています!
特にビギナーの方に、レベルアップやマラソンの楽しさ、走る意義を実感してもらえたらと考えています。
52歳のオヤジが美味い酒と飯を食らう為に始めたマラソンでサブ3.5の達成を目指すエンドレスストーリー
35歳のド素人ランナーが、フルマラソン完走、サブ5、サブ4を目指せる方法を伝授します!
飲酒ドカ食い欲求と闘いながら、 サブ江頭(2:50)を目指してダイエット中(*ノ∀`*)
歯科技工士しています。趣味のマラソンの事を書いています。
陸上未経験の40台がサブ3目指して走る。野川公園、アトミ、小金井おじ練に出没。シューズが大好物!
へなちょこランナーがマラソンで世界に名を残してやる!と目指した6大メジャー制覇を目指すブログです。
手相占いでスポーツを勧められたのがキッカケでジョギングを始め、今はフルマラソン完走を目指しています。
フルマラソン未経験者がサブ3.5を達成するまでの練習の記録と趣味の釣りについてのブログです。
中年女性が日々、鬱々とした気持ちで過ごしています。走ることや橋のことなど雑多なことを書いています。
ドカ食いでストレス発散。 体重70kgオーバーで初フル4時間半の初心者がサブスリーを目指します。
前厄を期にフルマラソンでサブスリーを目指してみることにしました。
【節約×トレーニング3】今日も明日も走って半額シールへまっしぐら!
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【rasuの文武両道への道】㊿高知龍馬マラソン終了。今後は養成課程との両立へ。
休日日記41 5/5 モウカザメ
休日日記42 5/6 掃除断捨離体調不良
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