超スロージョグを中心にサブ45とエイジレコードを達成。まだまだ走り続けます。
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1位Beyond 4.00 ～ Road to Sub 45
超スロージョグを中心にサブ45とエイジレコードを達成。まだまだ走り続けます。
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2018～2020別大で３年連続サブスリー！サブ55を狙うアラフィフmotoのブログ。筋トレも頑張るぜ！
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四国在住 フルタイム勤務お母さん 仕事したり走ったり呑んだくれたりしています
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50歳を過ぎてどこまで退化を防げるかチャレンジ中！一見ｼﾘｱｽﾗﾝﾅｰ？でも実際は･･･(笑)
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3人娘の親父がマラソンを中心に、草野球/バンド/チワワの事など日々の出来事をそこはかとなく綴る。
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ランニング4年生。初フルサブ4。PBは3時間32分。どこまで速くなれるかな？トレランもやってます♪
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7位ｗの喜劇（仮）
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15レース連続サブ3、4年連続エイジレコード(2時間+年齢)継続中です
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初マラソン4時間半のおっさんが福岡国際マラソンを目指す過程やマラソンに役立つ情報を発信していきます。
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10位量は質を凌駕する
昭和３９年生まれの一児の父が日常を語ります。読書、自転車に最近キャンプにもはまっています。
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46歳になる5日前にフルマラソン初挑戦。マラソンを中心にウルトラやトレイルにも楽しく挑戦したいな♪
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2015年にｻﾌﾞｽﾘｰ復活 2019ｼｰｽﾞﾝは2時間45分切り 加古川2:50:13、泉州2:54:51、姫路城、とくしまを走ります。
【姫路城マラソンに向けて調整されているランナーへ】 No.5633
1日前
【姫路城マラソンに向けて疲労抜きに何をするか】 No.5632
2日前
【泉州マラソン ちーん からの姫路城マラソンへ】 No.5631
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13位えむとサトの楽しんで走る
楽しく走るをモットーに日々練習しています 応援やボランティアも楽しんでいます
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単身赴任を機に52歳からマラソン挑戦。 2年5ヶ月でサブ3達成。現在59歳、次はどこまで？
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2017静岡でサブ45を達成し、次の目標としてサブ40を目指す40代ランナーの練習日誌
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初マラソンでサブ3.5を達成し、調子に乗ってサブスリーに挑戦！そろそろ本気出す！（笑）
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ボス（サブ3）を倒した強さを持ったまま、再びマラソンブログに挑みます。
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フルマラソンサブ3.5達成の30代2人の子持ちのラン日記 PB/フル3:16:51/ハーフ1:26:45/10km38:10/5km19:14
1日前
【東京マラソンは一般参加中止】今後開催予定の大会の催行状況(2/17夜現在)
2日前
【新型肺炎感染拡大で東京マラソン中止もあり得る？】9.2kmjog レイクタウン 朝ラン
2日前
【1週間の走行距離とポイント練習比率をしっかり管理しよう】2月9日週の練習計画振り返りと翌週の練習計画
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21位20年運動していないバナナぴろしがマラソンを始めて2年11ヶ月で 10km75分からサブスリーを達成した道のりと練習方法
2017年１月１日からランニングを開始。 初めての10km走は75分で３日間の筋肉痛 ２年と１１ヶ月でサブスリー達成（2:58'08） サブスリー達成までの記事を書きながら 効果的に走力をあげる練習方法を公開しています。
1日前
69_6月後半の練習内容【サブスリーまで160日】（2019/6/17～6/23 ）
3日前
67_設定ペースで走る練習方法とは？【サブスリーまで166日】（2019/6/10～6/16 ）
4日前
66_初めてのトラックレース5000m【サブスリーまで166日】（2019/6/9）
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嫌いなもの:揚げ物、辛いもの、甘いもの、刺激が強い物。フルマラソンのサブスリー目指して練習してます。
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23位だ☆もんですから！！
東京マラソンでサブ3.5を目指してます！！
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24位朝活ランニング日誌
早朝ランニングを活用し、40代でフルマラソン2時間半切りを達成。次の目標は福岡国際のA標準です。
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マラソンのことを書いていきます。
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2016年8月より本格ランを始めた40代サラリーマン。不整地とトラックをトレーニングの中心に据え、フルマラソンとハーフマラソンの記録更新を目指します！
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皇居ランでマラソンにはまった40代がサブ55を目指すブログです
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裸足ランニングを世の中に広めていきたい、そんな思いから自分が研究していたころに作ったブログ。
コロナウイルスの影響でマラソン大会は中止すべきか？ 結果報告＆持論の展開
1日前
東京マラソン、一般参加取りやめに！ あなたが主催者ならどうする？
3日前
HUT2HUT 110km ウルトラトレイル、まさかの展開に。
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挫折したサブスリチャレンジ。新たなランニング人生をスタートします！
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31位キクチヒロシ ブログ
日々考えてるくだらないことや、マラソンのことども。
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32位カミのBU日誌
ビルドアップ走を中心とした練習で、どこまで速くなれるかの日々の記録。あわよくば福岡まで！？
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33位ゲット・アップ・ハッシー
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前十字靭帯断裂,再建手術して復活！！ 取り敢えずの目標は３時間１５分カット、その先も目指したいのだ！
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船橋の海老川近辺で走っている壮年ランナーのブログです。月間走行距離はだいたい550kmぐらい。
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36位さくら日記
ブログ開設から13年、現在49歳。42歳で走り始め46歳でウルトラにも挑戦。夜勤の肉体労働から事務員に転職して4年、年々遅くなっていく走った記録( ;∀;)と、日々の出来事ブログ。
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多摩川でランニングしている社会人ランナーです。 マラソンでサブスリーを目指しています。
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38位output
ランニングにはまりだしたアラフォー女が走るブログです。目指せ、サブ5
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フルマラソンの目標はサブ55 ！100キロウルトラマラソンの目標はサブ10！
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ラン7年目の海老川ランナー。2020年佐倉マラソンでサブ4目指して走ってます。
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41位食べて飲んで走ってこいで
飲んだくれとうちゃんの、ランチの事や、マラソンの事や、自転車の事など。
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42位ガンプよしおのブログ
走ったり飲んだり妄想したりをたれ流すブログです。
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32年ぶりに走る50才が、楽しく本気でどこまでいけるかの挑戦記です。ぜひ、応援してください！
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44位世界の山ちゃん
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ホノルルマラソンに憧れて走り出し２５Kgのダイエットに半年で成功。その後はしることが楽しみに。
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転勤族のおっさんランナー。現在はさいたまに単身赴任中。グランドスラム達成を目標に頑張ります♪
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47位酒呑老女のマラソン人生
走歴32年の呑兵衛おばばランナー衰える身体に負けず人生前向きに脚が動くまで走りたい♪
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サブ3.5を洞爺湖マラソンで 2016/5/15 無事達成！気持ち新たに突っ走る！
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50歳でサブ40を達成！ バスフィッシング、ランニングと多趣味なアラフィフエンジニアの日々の備忘録。
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2019つくばでサブ4達成☆
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1位〜50位
