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桜満開！！花見ジョギング１５キロ(起伏コース)になった訳で・・・・・Σ(￣ロ￣lll)
６：００離床。今日は、３０キロ走(前半インターバル→後半ジョグ)の予定であったが、起床後、家の用事なんかをしていると、右太ももの外側に少し張りがあった。あ...
ブレインランナーズのマラソン日記
ここ数年、この季節になると各地で話題になっているのがネモフィラ。快晴の空の青とネモフィラの青が揃うと素晴らしい景色が現れるので、春先の天気の良い日はネモフィラをカメラに収めようとする人が公園に多く集まる。今年に関してはこのような状況なので外出を自粛して
M.A.D. （もうアタシ、ダメ。）
新作が入荷してきました！！！ この状況下 飛行機の便が少なくなってしまったので ちょっと予定より遅くなりましたが 入ってきましたよ！！ デッキ類&nbs
SKULL SKATES スカルスケーツ
ホッとしました。昨夜のGoing10周年記念に大ちゃんとかなちゃんがフロリダからメッセージ動画を送ってくれたんです。何時のかはわからないけれど大ちゃんの髪が若…
高橋大輔さんと共に momokikuのブログ
どうも、さかもとです。 大分あったかくなってきたのでこたつ布団をしまおうと思ってお風呂場でふみふみして洗ったんですが、水吸って重くなりすぎて運ぶのに大変難儀しました。 おまけにベランダに干したらびちゃびちゃ水がたれすぎて洪水状態に。 下の階の先輩、ごめんなさい。 今度ご飯おごられてあげるので許してください← さて、今日は3/30週のレポートです。 ざっとこんな感じでした。 日付 種目 計画 種目 実施 走行距離(km) 3月30日 R 上～中Eペースミドル走 R 上Eペース10km＋流し 12.3 3月31日 T 筋トレ一式 R 下Eペース9.7km 10.9 4月1日 R 水曜練習会 T 筋…
年上のエアコンと走る僕 -Road to 福岡国際-
ラッキーセブンつまりは人間の短期記憶は7個までというところからきていましたがでも最近の実験データーからはラッキーセブンではなく実は(*´∀｀)👑ラッキー4�…
心体塾
【今日開催予定だった吉川なまずの里マラソンのハーフのコースを一人で走ってきた】30kmEペース走
30km 2:27:19 4:54/km 今日は越谷市の近隣の吉川市で「吉川なまずの里マラソン」が開催される予定でした。 年度始めの忙しい時期にも関わらず毎回7,000人くらいエントリーしているらしいです。 フルマラソンはないけど、ハーフ、10km、5km、親子の部などがあり、沿道には桜もあって、ハーフのコースでは菜の花も見られます。 フラットで走りやすいコースで個人的にもこのレースで3年前にハーフマラソンのPB1:26:45を出し…
サブ3.5ランナー駿介の駿足ラン日記
メダカってかわいいね、アナタもかわいいよ、の旅人です。 昨年から私がメダカを飼っていることは何度かブログにも書きました。特別な品種ではなく、ふつーのメダカです。 ふつーだけど、フツーに可愛いよ。 これも前に書い
45歳からのマラソン日誌
久し振りのアップです。この１週間はすったもんだでアップする気分になれず。 何かというと、娘がPCR検査を受けるところまで、コロナに迫られました・・結果は陰性で…
ふたかみ山の麓から
【炎上中】肉体美を競うベストボディ・ジャパン、土日に開催予定の地方大会（松江、 岡山）を強行。関東からの遠征も
1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/04/04(土) 04:26:17.15 ID:g3m3E6wG00404 BE:823772603-2BP(1000)https://www.bestbodyjapan.com/schedule-%e5%a4%a7%e4%bc%9a%e3%b9%e3%b1%e3%b8%e3%a5%e3%bc%e3%ab/ カルシウムまつもと@pa_ms__ 島根県は高齢者が多
筋肉速報
プロランナーの川内優輝選手が、 世界各地のランニング状況をまとめています。 【4月2日情報更新】 SNSで繋がっている世界中のランナーと共に世界各国のランニング環境の一覧表を作成しました。 屋外でのランニングが禁止されていない国でも1.8〜2mの間隔を空けて走ることが要請さ...
カモメのはぐれ旅（とラン）
今日は風は強いけど、カラッとしてとても良い天気でした。お出かけ日和でしたが、腰痛あるし、外出自粛あるし引きこもっていました。でも人とは接することなく外出することはできるので散歩にでも出れば良かったと思います。引きこもっていたから、ではなく通常の週末作業なのですが「プロテインレーズンパン」風のものをつくりました。約２週間分のパンを作るので材料をまぜるのは大型の寸胴鍋です。プロテイン、薄力粉、レーズン...
サボラアン
「マイプロテインってプロテイン以外にどんな商品があるの？」「マイプロテインってどうやって買うのがお得なの？」 そんな疑問にお答えします。
レタブロ(ひきこもりのWebライター)
須坂市でメンバー＆ボランティア募集❗️（市立須坂図書館にて）✨緊急事態宣言を❗️
おはようございます(^○^) いつも、いいね下さる方々に感謝✨ 昨日、市立須坂図書館さんで、 あがり...
SADサークルNagano
ネイサンがインスタを投稿したよ～ この投稿をInstagramで見る reminiscing about all the …
BABE Collection feat.ネイサン・チェン～Nathan Chen～
世界保健機関（WHO）が推奨する #新型コロナウイルス 感染拡大防止のためにできること
世界保健機関（WHO）が推奨する #新型コロナウイルス 感染拡大防止のためにできることを紹介します #手洗い
フィギュアスケーター「宇野昌磨選手」の動画集
おはようございます(*^ー^)ノ♪我が家の冷凍室の主食たちwこれじゃあ１週間と生きられないなww昨日は冷凍室の主食を温存して、お買い上げしてきました(^o^)…
さなやーんのサブ４なるか!!
厚生労働省Twitterより【爆発的な感染拡大を抑え込むために】ご自身と大切な人を守るため、不要不急の外出は避けましょう。また、外出する際は、下記３つの「密」…
フィギュアスケーター「宇野昌磨選手」の動画集
令和2号！やながわのターチャンが時速9kmで完走を目指すブログ
どんどん増えてくるコロナウィルスの影響。 田舎の地方でも 「ええ？」 というニュースが流れてきて元々自粛生活していたのですがさらに一つ行かない場所を増やしました。 どこにもないマスクをドン・キホーテで見つけてどこにもないキッチンアルコールを見つけて小さいサイズながらも手消毒も見つけた唯一のお店ドンキ。 すっかりうれしくなってドンキばかり行ってはなくても良い感じのシャンプーセットとか、お菓子とか買ってくるのが毎日の小さな楽しみでした。 でも。 いくら買い物だって、これはそんな毎日必要でない外出だと自分で思ったのでコロナ落ち着くまで勝手に自粛します。 スポーツクラブに引き続き勝手に自粛。（うちのス…
かなかん日記
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20200404/amp/k10012368041000.html?__twitter_im…
フィギュアスケーター「宇野昌磨選手」の動画集
日本だからこそなのか、日本ですらこの惨状。 １日に何回も、救急車、パトカー、消防車のサイレン音が聞こえてくる。 慣れない人が火を扱うからか、火災死も増えた。 コロナで死んだのが80人程度なら、今のとこ
あいたブログ
【pl⇒nt.】筋トレグッズのやり方をyoutubeにアップしましたヾ(≧▽≦)ﾉ
【第3623回】おはようございます！山口県岩国市のパーソナルトレーニングジム【pl⇒nt.】パフォーマンスラボ ノリトレ代表 田中のりや （のりさん）です …
パーソナルトレーナー ・筋トレナビゲーター
「マスクが品切れしてます」の看板があったにもかかわらず、待ってる人がいた。私は、諦めて帰ってきたが、あの人たちは買えたのだろうか？多分だけど、従業員の人たちも疲れ切ってるんだと思う。連日のマスク対応で。さらに、並んでる人の顔ぶれは、同じような人が前に並んでるのではないだろうか？平日に買えない人が、土、日に並ぶけど、平日に買えた人も並ぶ。だから長蛇の列。増産してるし輸入してるのにマスク不足は解消されないのは、買い占めしてる人がいるからかもしれない。もちろん、必要な医療機関、介護施設などには行き渡るべきだ。５時にマスクを買いに並ぼうとしたら
I want to do〜いろんなことあるさ。わかっているようでわかってない。まだまだ思案中。まだまだ模索中。
いいね👍ほんやすです♪ 昨日は、久し振りにバレーボールの練習で子どもたちに会い、元気をもらいました。感謝！ ［一行感情日記(17)］3月から活動自粛とな…
サブ３．５挑戦！３９歳男のランニング習慣になる習慣
ALOHA🌺 KOA❤BOOTY（コアブーティー）の Koaことエリナです♪ 1日1トレーニングからでOK！ 運気もお尻も上がる↑ ☆マッスル占星術☆ はツイッターのみで配信しております。 Follow @KoaBooty ♪(≧∇≦)人(≧∇≦)♪ *:ﾟ+｡.☆.+*✩⡱:ﾟ 今日は事柄の良い面と悪い面を 両方冷静にみることができる日。 数分でも良いので、マインドを空(無) にする瞑想をしてみてください☆ 物事を考える時にクリーンに ニュートラルに考えられそうです。 【今日のおすすめYOGA】 ★ねじりのヨガ ★左右非対称のポーズ ★瞑想 【HAWAIIAN ALOHA TAROTからのメ…
KOA❤BOOTY☆1日たったの1トレ～でOK！セルフリーディングと美尻トレーニングで運気もお尻も上がる↑☆
【人形町】天ぷら 中山：美味しい天ぷら定食を本当に久しぶりにいただく
// これはまたすごくご無沙汰していたみたいだ。いろいろ調べてみると、前回来たのは2017年の10月だったみたい。その時は天気が悪く、一見さんが少ないだろうと思って行ったら本当に少なくて久しぶりに入れて天丼を頂いた。 // 今回も同じような感じ。これまでも何回か天丼とか定食とか食べたくてお店の見える角まで行くのだが、そこで目に入るのは長蛇の行列・・・これは貴重な昼食時間を行列で潰すのはたまらんということで、行かずにいたら、また2年以上ご無沙汰になってしまったということだ。 今回は時節柄、すんなり入れた。店内は当然空いていたが、今の時期はしょうがないだろう。自分としては、昔のお昼の時間の遅い時間…
日本橋浜町Weblog
ダイエットのストレスよりジムに行けないストレスで爆発しそうです。。。 今日の体重 80.9kg ストレスのせいや...（） 今日の食事 朝食 プロテイン50ｇ グラノーラ60ｇ 昼食 鶏胸肉200ｇ 卵1個 サツマイモ200ｇ 間食 サツマイモ200ｇ プロテイン50ｇ 夕食 鶏胸肉200ｇ 卵1個 白米200ｇ 寝る前 プロテイン50ｇ 総摂取カロリーとPFCバランス 総摂取カロリーは約2085
ダイエット×筋トレ...（デブは嫌だ）
風邪をひいたり、鼻の通りが悪いと食事も美味しくなかったりコーヒーの香りもわからなくなること...
この投稿をInstagramで見る 風邪をひいたり、鼻の通りが悪いと食事も美味しくなかったりコーヒーの香りもわからなくな…
癒し、スポーツ、仕事日記
小倉優香 ダイエットで衝撃のぽっこりおなか解消 バキバキ腹筋に
1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/04/01(水) 15:57:28.64 ID:zLpCYLOG9 2020年04月01日 14時55分 https://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/2004/01/news105.html グラビアアイドルの小倉優香さんが4月1日、2年間のダイエットの成果を披露。 バキバキに
筋肉速報
カタクリ ショウジョウバカマ他 Fawnlilies, Wind Flowers, etc.
こんにちは！ hi, there! 箱根仙石原のカタクリ、ひたむきな感じ？花言葉、調べたら「寂しさに耐える」ですって・・・耐えるわ！Asian Fawnli…
さらさら～と徒然 splendid moments
本日再放送ですね。<今日のテレビ>■サラメシ シーズン10（1）[解][字][再]4/5 (日) 8:25 ～ 8:52 (27分) ＮＨＫ総合１(Ch.1) ■羽生結弦 10年間の軌跡～NHK杯フィギュア～[字][再]4/5 (日) 10:00 ～ 11:50 (110分) ＮＨＫ ＢＳ１(Ch.1)あらまぁ、FSIgstories@FSIgstoriesY
羽生結弦くんAA応援コラムブログ、お茶菓子つき
今週の曲： 第1特殊武器防護隊による防毒マスクをつけた”パーフェクト･ヒューマン”東京都の118人中、81人は感染経路不明…小池都知事「お一人お一人の行動が感染拡大を防止します」https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200404-00010017-abema-soci東京とは土日休日を除
ＮＴクラブの連絡板
おはようございます。 昨日はすごくいいお天気でしたね。近所の桜も清々しく映えていました。 夜は志村どうぶつ園見て泣いて泣いて・・・・パンくん可愛…
高橋大輔☆Stars were always shining bright
第64回 大阪杯（予想１）本格的には来週から予想を開始します。キズナをやるなら、前年クラシック１着歴のクロノジェネシス。まぁそのくらいしか思いつきません。...
２馬編集長の趣味的スス〆
おはようございます 朝一番の記事は楽しくしたいと思ってます 嵐にしやがれご覧になりましたか もうーーー真央ちゃん可愛すぎ舞ちゃんキレーーー 癒されます…
～宇野昌磨選手とフィギュアスケート～
５ｋｍＴＴに挑戦！目標は２１分切り！改善点ばかりですが、もっと速くなりたいという気持ちは増すばかりです！
「走るぐりパパ！ときどき夫」34歳からのマラソン挑戦
なめらかバスクチーズケーキ[ファミリーマートにて購入。248円。176kcal。洋生菓子。]2020年3月31日発売製造者 (株)ロピアお休み～でも、ちょっぴ…
☆コンビニ・筋トレ大好き！☆
「その他スポーツブログ」 カテゴリー一覧
浅田真央さんを応援される方！応援したい方のトラコです。自由にトラコミュしてくださいね！！ スパムを排除しているので、浅田真央さんを応援している方のブログへすぐ行けます。
第60回 ダイヤモンドステークス(ＧＩＩＩ)のフライング予想
予想・情報なんでもあり
ウォーキングに関する事ならなんでも書き込んでください。散歩、ダイエット、登山、ハイキングなど
ビーチボールバレー、ビーチボール
バンクーバー五輪のそり競技会場、ウィスラー・スライディング・センターで１２日に行われたリュージュの男子１人乗りの公式練習中、グルジア代表のノダル・クマリタシビリ選手（２１）がコース外に飛び出し、コース沿いに設置された鉄柱に激突して死亡した。 同選手はゴール直前の最終コーナーを回り終えたところで制御を失い、そりから体が離れて空中に投げ出された。事故当時の速度は、８８マイル（約１４３．３キロ）をマークしていたという。同選手の事故を受け、この日の残りの公式練習はキャンセルされた。
第28回 中山牝馬ステークス(ＧＩＩＩ)の予想・出走馬・最新情報
第59回スプリングステークス（GII）の予想・情報・出走馬
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バンクーバーオリンピック、女子フィギュアでがんばっております。
