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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/02/21(日) 13:51:56.54 ID:qu0laO40d 月刊陸上競技2025年7月号講談社2025-06-13陸上競技マガジン 2025年 07 月号 [雑誌]ベースボールマガジン社2025-06-13

「明日、キミと」というドラマで主演だったイ ジェフンさん。良い俳優なのは承知なのですが、ドラマの役柄的に受け入れられなくて・・・。克服したいとそら豆さんに言っ…

【デジタル限定】リン・シャン写真集「台湾チア界のスーパールーキー」 週プレ PHOTO BOOKリン・シャン週刊プレイボーイ2022-08-22【台湾直送】因為你，我在這裡(普通版) 伊梓帆の写真集+EP台湾 チアガール1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/02/01(木) 01:23:

羽生結弦×「The First Skate」週刊フィギュアスケートより。٩(๑❛ᴗ❛๑)۶「とりあえず体が動くうちは全力で、全身全霊で滑り続けたいと思います、…

あの写真集 あの在処あの小学館2024-09-04あの ファースト写真集 「 ANOther 」松岡 一哲集英社2019-03-061: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/07/04(金) 23:15:09.14 ID:XQsRdyY90 はい

様々な理由からお金に困っているZ世代女子にお金を渡す条件でエッチなことをしてしまおうという企画！働きたくない！楽して稼ぎたい！責任を負いたくない！自由でいたい！etc.ヤれば楽して稼げると世の中を舐め切ったビッチな彼女たちに大人の厳しさを身体で教えちゃいます！！今回はおじさん3人と共同生活をしている謎の女の子あかりん。クソ生意気ギャルとおじさん達の性生活の実態とは…？！

2025年7月6日に第109回日本陸上競技選手権大会の女子3000mSC(3000m障害)が行われました。 この記事では結果と感想、東京世界陸上代表について書いています。 2025日本選手権女子3000mSC結果 日本記 …

貝塚さんのラジオ聞いてるけど、Xを始めた当初はフォロワーが300人だったのが、羽生選手の影響で、北京オリンピックが終わった後はフォロワーが2万に増えていたって、どんなけ〜〜😱— miyabi⛸🤍❄目標はシットスピン (@miyabiucch...

The・王道ギャル登場！ つけまに濃いめのアイライン！ 金髪ゆる巻きへそ出しルック！ デニムから伸びる細い脚が際立つスレンダースタイル！ 遠くから一目見ただけでアタリと確信！！…していたけど 会話はすごく淡泊で受け答えも単調。 ご飯もデートも無しで即ホテル。 セックスも単調なのかと思っていたら、いい意味で裏切られた！ 外ではスマートだったのに、ホテルに入った途端、わがままお嬢様に大変身！ 表と裏のギャップ差の高低差が凄かった！！ いちゃいちゃもしたいし、激しく責められるセックスもしたい！ 1回じゃ物足りないからイった直後におかわり挿入をねだられる！ デートも食事もなくて即マンOKでこのビジュアルはコスパ良すぎ！ 慎まやかでありながらもハリと感度は申し分ないおっぱいを責めてあげれば 即準備が整う濡れ体質！ あまりの濡れ具合に自分が恥ずかしくなっちゃって顔を覆っちゃう！ 塩対応かと思ったら超激甘！ 先っちょから根本まで包み込む丁寧なフェラに 緩急をつけた手コキ！ お預けさせられたマ〇コからはマン汁が糸を引く！ チ〇ポを入れた瞬間ギュッ！ギュッ！と締め付け 膣圧だけで痙攣絶頂！ 根元まで呑み込んだ時には全身を反らせてビクビクっと追撃イキ！ 中出ししか許さないと言わんばかりの吸着力！ 気が付けば最奥で大放出！ 気に入られた様でヒマになったらいつでも呼んでと連絡先までくれちゃいました！

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今日のお仕事超めんどくさかった！ もうすでに進行開始している案件なのにお客さんが「ごめーん発注間違えちゃった、正しくはこうなんだけど、今から変更できる？」と…

#伊藤あおい 選手の最新試合予定とテレビ放送「地上波・BS・CS・インターネット中継(ネット配信)」など、いつどこで試合が見られるかなど、観戦情報を速報にて更新しています。 また...

aBILSのコーチでワラビーズとのテスト前で日本のゲームを見てるのだろうか？6ネ...

阿部詩選手の愛犬との和やかな日常がSNSで注目。リラックスした表情と鍛えられた身体美が、ファンに親近感と感動を与えている。 （出典 Pixabay：markuzsm） YouTube （出典 Youtube）

VictorySportsAcademyという、🇺🇸のオンラインスポーツトレーニング企業の記事なのですが、ライターさんファンかな？と思うくらい、羽生くんの業績や意義、素晴らしさを余すことなく伝えてくれているので、箇条書き程度のメモでよければ...

様々な理由からお金に困っているZ世代女子にお金を渡す条件でエッチなことをしてしまおうという企画！働きたくない！楽して稼ぎたい！責任を負いたくない！自由でいたい！etc.ヤれば楽して稼げると世の中を舐め切ったビッチな彼女たちに大人の厳しさを身体で教えちゃいます！！今回は都内でショップ店員として働くマイちゃん22歳。ダメ男ヒモ彼氏に沼っており、養うための金策で最近デリヘルの副業を始めた。いつもザーメンのことしか考えていない能天気で頭のゆる～いチ●ポ中毒ギャルに制裁6発射！！

はじめに🏀バスケットボールは瞬発力、持久力、敏捷性、跳躍力、認知的判断力が高いレベルで求められる「ハイブリッド型スポーツ」と言われています。選手がコート上で最高のパフォーマンスを発揮するためには、技術・戦術だけでなく、身体的な能力（＝フィジ...

同僚が美味いからって進めて来たお酒。蓋を開けたらレモンが浮かび上がって来たよ味は…いつも焼酎の水割りを飲んでるクマからしたらあまり味が濃くない…そして甘い…悪…

「ケセラセラって、中でも難しいんですよ」って大森さんが言うんだもん。おいらが上手に歌えないわけだ。カラオケスナックで滑ったもんな〜。あの時の空気はケセラセラの対極にあった。全然大丈夫じゃなかったもんな〜。— 大木雄貴 (@writer_ok...

https://news.yahoo.co.jp/articles/f330a3b0d514d0ddfffa33a8edcefc00e79db9f1 怖い…

ども。現場とマネジメントの両建てはもう20年近く今の会社に移って来てからもずっとそうしてたからそれがあたり前にずっと続いていくんだろうなって思ってたっていうか、あたり前すぎて逆に何とも思ってなかったw言うても定年までもうあと8年もないんだし最悪そこまでは惰性で行けるよなってところもあってwでもこの春に会社でのおっさんのポジションがちょっと変わったことでそれがちょっと揺らいできているwもともと聞いてた...

ナイキのストライクトラックスーツは、バルセロナファンのためのスタイリッシュで機能的なスポーツウェアです。快適な着心地とデザイン性が魅力で、日常のカジュアルスタイルにも最適。 （出典 Football Vita）

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【目的】積み重ね起床し外を確認すると雨は降っていない。よって、ジョグ実施。ただ、雨こそ降っていなかったものの、湿度がかなりのものでジョグでも結構キツイと感じました。自宅周辺でも湿度90%、今日代々木公園での朝練だったら間違いなく湿度100％だったと思います。も

一昨日は午前中の高校野球から中30分で英明高校男子バレーボール部のトレーニング指導午前中の練習でバテ気味で痛みを訴える選手も多かったのでリカバリー中心のプログ…

7/13(日)今日はLSD昨日の週末のロング走30.78k(avg.4'29"/k)とのセット練5:30起床(睡眠時間→約6時間半)昨日はめちゃくちゃ疲労感が…

ガーミン先生の指示はジョグでしたが、気分でインターバルを実施。設定は2分₋1分で疾走が4:10/km、つなぎが6:50/km 時間は守りつつもペースはなりで。…

今日は大会初日 お仕事お休みもらって、一番いい席で観戦です 久々に会う方と長い時間お話もできて、試合以外にも有意義な時間が持てました  わんた にとっては、こ…

7月はラグビーネタの少ない季節です。今年は昨年より更に書くことがあまりないので、筆休みしつつ菅平合宿の練習試合観戦に余力を蓄えていく予定です。その間は思いついたことをたまに綴っていきます。ご了解ください。今日、日産自動車の追浜（おっぱま）工場（神奈川県横

雨なのにご参加ありがとうございました。今日のおやつあなご竹輪(*^^*)わーい、ご馳走様でした。発表会は9月28日です。頑張れ〜

KAKI(YOSHIDA)Natsume,4thplaceof2024AllJapanFitnessChampionships.(BikiniFitness163cm-)そして4位は、エントリー番号99番の柿夏芽選手（東京）でした。現役大学生だった2021年に、オールジャパンビキニフィットネス選手権において24歳未満級（ジュニア）と35歳未満163cm超級に優勝し、JBBFFITNESSJAPANGRANDCHAMPIONSHIPSでもビキニフィットネス5位と大活躍で、将来が期待されていました。ところがそれ以降、JBBFの大会では見かけませんでした。今回、実に3年ぶりに見ることになりましたが、変わらない笑顔を見て安心しました。今年からは、「吉田夏芽」の名において活躍することになるでしょう。ベスト3は、次回...2024AllJapanFitnessChampionships(66)

G-SHOCK MT-Gは高性能な腕時計で、Bluetooth連携やソーラー充電を搭載。防水性や耐衝撃性も優れ、デザイン性と機能性を兼ね備えた理想的な選択肢。 （出典 精光堂楽天市場店）

スイムの後は、定番のランニングでも、今日は疲れない程度に5キロだけキロ7分からスタートし、徐々にペースを上げて最後はキロ5分半で終了ゆっくり走ってばかりだと、速い走り方を忘れてしまうので、自分の体にリマインドちびっこトライアスロンのランニング教室でコーチが話

7/15 筋トレ、素振り【筋トレ】 各3セット 1分 インターバル30秒 両手、両足に500gのウエイトを巻く ⚪︎腹筋（腹筋台使用） ※鉄アレイ2個併...

 母が山口から久しぶりに来てくれたので、夫と3人で小さな旅行に出かけてきました。行き先は、石川県の粟津温泉「喜多八」さん。実は夫の体調が最近少し気がかりで、「…

6:17 障子山カニさん、車に踏まれないようにね。平均7'20/km仕事は2時間残業金曜日は早退、土曜日は有給休暇なので追い込んでおかないと。 ⌘昨日は嵐。仕事中にものすごい雷で、すごく行数の多い一枚の伝票を入力していて「今だけはやめて～！」と思っていたら、その伝票が終わった少し後に落雷による停電。ものすっごい音と同時に停電でパソコンも真っ暗に。びっくりした～！！！夜は定時で帰宅。前夜が夜更かしだったので早々に...

第49回 宮崎県高校一年生大会 陸上競技(2025年7月15日)第49回 宮崎県高校一年生大会陸上競技が 2025年7月15日 (火)、霧島酒造スポーツランド都城 KUROKIRI STADIUM で開催されます。ここでは、宮崎県高校一年生...

第48回 宮崎県高校一年生大会 陸上競技(2024年7月13日)第48回 宮崎県高校一年生大会陸上競技が 2024年7月13日 (土)、ひなた宮崎県総合運動公園 ひなた陸上競技場で開催されます。ここでは、宮崎県高校一年生大会陸上競技 202...

このところ異例に早い酷暑が続いてきた。とは言っても、当地山形・米沢は日中は30度を超え35度に迫る日があっても、夜には涼しくなり熱帯夜になることはひと夏を通じても殆ど無く、20度前後まで下がることも全然珍しくない。先日の土曜日の朝も、結構涼しくなって早朝の気温

自分のところのジムのWebsiteを更新してました。今回は一応メモがてらに次に書きたいことをさらっと書いておくかな。実はここ数か月、更年期由来の不調にずっと悩…

今日は縁あって高校の授業に参加するしかも…3時限授業の内容はドローンの活用だドローンを飛ばして多くの写真を撮り、その映像を重ねることでxyzの3次元のデータを収集できるという緯度、経度、高さを人間の手や目で測らずに機械がやってくれるという伊能忠敬が聞いたら信じてもらえないだろう1時限目は座学でドローンと測量の理論2時限目は実際に高校のグラウンドでドローンを飛ばし映像を取り3時限目は収集したデータから3次元の図をパソコンで扱う高校生から「やばっ」「すげぇ」という言葉が飛び交う自分も同じように「すげぇ」と口に出してしまう高校生と同じボキャブラリー量とは…40年の社会人経験から、もっと気の利いた言葉を発したい笑今日の一番の納得は、平らな所を真っ直ぐに歩いているとき、実は丸く下っているとの講師の言葉地球は丸いので...高校生になった気持ちで

HOSODAMaya,5thplaceof2024AllJapanFitnessChampionships.(BikiniFitness163cm-)続いて5位は、エントリー番号88番の細田茉耶（まや）選手（長野）でした。年齢的に、まだオールジャパンマスターズフィットネスチャンピオンシップスには参戦できません。2024年はSPORTECCUPのビキニフィットネスで3位に入賞するという、好調な出だしでした。このため、JBBFFITNESSGRANDCHAMPIONSHIPSにも出ることができます。オールジャパンは163cm超級で、2022年は4位、2023年は5位と安定した成績を挙げています。また、2022年にはオールジャパンフィットモデルチャンピオンシップスでも163cm超級で4位に入賞しています。この後...2024AllJapanFitnessChampionships(65)

今日は雨なので正々堂々とランオフにします。なので最近のお買い物紹介をします。ダイソーなら1個¥108ですが重いのでアマゾンで購入しました(1個¥116)なんといっても0kcalがありがたいです。冷凍庫で凍らせたのをリュックかマルチポケットの背中側に入れておくと30分くらいは冷たいのが飲めます。ミルクマニア(139kcal)ユーラクのものはだいたい美味しいです。今朝 44.15kg目標 42.00kg今日の摂取カロリー 1422kcal...

こんにちは。読みに来てくださって、ありがとうございます。 名古屋でワイヤーアートジュエリーの制作とレッスン、エネルギーワークをしています。nina（ニーナ）で…

YOSHIMOTOFukumi,6thplaceof2024AllJapanFitnessChampionships.(BikiniFitness163cm-)まず6位は、エントリー番号110番の善本富久美選手（京都）でした。初めて見たのが、2023年のオールジャパンマスターズフィットネスチャンピオンシップス及びオールジャパンフィットネスチャンピオンシップスでしたが、そのときはビキニフィットネス35歳以上39歳以下160cm超級では予選10位、ビキニフィットネス163cm超級ではピックアップ審査止まりという成績でした。それが、この2024年はビキニフィットネス35歳以上39歳以下160cm超級で2位に入賞して、JBBFFITNESSGRANDCHAMPIONSHIPSへの出場資格はもちろんのこと東京世界フ...2024AllJapanFitnessChampionships(64)

AIMuscleGoddess:HypnoticDance&PowerfulPoses#shortsAIMuscleGoddess:HypnoticDance&PowerfulPoses#shorts

千里丘火曜リトルクラスです🌈日曜日にはリトル合同練習に参加しました！！いつもレッスンで利用させていただいている施設ですが、普段とは違う広いお部屋での練習！✨沢…

会社復帰はしましたが、定時退社後は、修行はせずに帰宅して、本日も休養日でした。 カーフスリーブを着用するどうか思案中？結局今回は、カーフ用、太腿用も着用せずに…