今日5月1日から「GIFT東京ドーム公演」DVD・Blu-ray発売・予約開始!
👇ポチッと押していただけたらうれしいです! フィギュアスケートランキング GQJAPANやGUCCI、雪肌精みやびの情報でおぼれそうですが(考えてみればこの3ブランドに登場している羽生君凄くない?)本日5月1日から「GIFT東京ドーム公演」
皆さんこんにちはカズです。皆さん筋トレしてて、炭水化物は何を食べてますか?白米の人、玄米の人、オートミールの人様々だと思います。今回は筋トレとすごく相性の良い玄米について掘り下げて行きたいと思います。
4月13日、県立スポーツセンターで選考会が行われました。 当クラブからAちゃん(小5)・Yちゃん(小5)が受かりました。おめでとう!育成選手らしくなれるように、もっともっと頑張りましょう⤴⤴
GUCCI公式よりhttps://x.com/gucci_jp/status/1785501898155737159#羽生結弦 さんが語るオーディオストーリー…
合宿二日目の朝は早く6時に朝散歩からのスタートです意外にも、みんな起床時間より早く起きていてびっくりしました‼️元気プラザさんの本館から下の駐車場まで散歩し、…
昨日、ランニングの後、DCMホーマックに行って花の苗などを調達し、帰ったら早速移植作業を始めた。まず初めにフェンスに引っ掛けるハンギング。スミレなどを植えてあったが今がピークなので、いいものだけハンギングから出して寄せ植えにしておいた。代わりに移植したのが、
IORNMAN 70.3 Oceansideのレースのランコースの一部である、桟橋で火事がありました。 4月25日に桟橋の突端にあるレストランの跡地で火災が発生して、完全に鎮火するのに丸4日かかったようです。 現在の火災現場検証では、放火の
ハイカーボデイでダイエット停滞期を脱出!やり方や頻度は?おすすめ食材も紹介!
ハイカーボデイって何?チートデイとの違いは?こんな悩みを解決できる記事を書きました。ダイエットをしていると必ず「停滞期」という壁にぶつかります。ハイカーボデイはこの手強い停滞期脱出の手助けをしてくれるんです。あなたにとって食べたい物を食べられるご褒美Dayにもなりますよ。
移動中少し疲れたので偶然入った石川県白川市の徳光PA 海岸沿いにあり適度な駐車場の広さと日本海のパノラマ絶景 車を止めておいて直接海にアクセスできる最高のPAです すこし暖かくなったら海水浴もできるかも
筋トレで顔つきが変わる7つの理由|男性も女性も顔の雰囲気が良くなるのはなぜ?
筋トレで顔つきが変わるって本当?結論から言うと、筋トレで顔つきが変わるのは本当です。男女問わず筋トレで顔つきは変わります。この記事では、筋トレで顔つきが変わる7つの理由(男女共通)を詳しく解説しました。3分程度で読める内容です。
日本人のオジさんオバさんはお肉よりお魚
お買い物ラン
4月の月間走行距離
日常で役立つ哲学の教えは? マラソン、富士登山、筋トレとニーチェ
日常で役立つ哲学の教えは? 筋トレとニーチェ
ダイエットだけでは不充分、運動だけでも不充分:病院に行き血液検査してこそ完璧
健脚自慢が辿る道(笑):コース定数で見ると
ランニングの合計距離が1000kmを突破!合計時間が100時間を突破!
【抜く週とGWが重なった】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年4月22~28日の記録
今日の3キロ走
ランニングパンツJINGER購入と駒沢公園ラン
今週は25.19kmでした。Audibleで「ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣」を聴きながら!
ゴールデンウィーク2日目は横浜観光
ダイエットとウェストと服3種(笑)
人間、やれる時は一気にやっておかないと
日曜日のいしおかトレイルランを走った影響で筋肉痛が酷い。最近、ここまで筋肉痛になったのは久しぶりかも。 月曜日、疲労はありましたが筋肉痛がそこまでなかったので…
本日5/1(水)よレッスンスケジュール★伊勢市ダンススタジオDEC→G
・水曜レッスンスケジュール★当日体験予約可能です【水曜レッスン】Aスタジオ18:00KOKO HIPHOP基礎未経験者可基礎がしっかり身に付くレッスンです1…
昨年の今日でした。 『ありがとうかなだい。お疲れさまでした』アイスダンスの村元哉中/高橋大輔組がオフィシャルチームアカウントで競技生活からの引退を発表しまし…
全然使って無かったGoPro📹『もったいなぃ〜〜🙅♀️』って👀🏃♀️➡️変態アスリート🏃♀️(※想像💭はつくと思う)に言われてまた色々と使う事にしたバ…
4月27日、28日に行われた春合宿毎度気分屋のコーチの投稿で、遅くなっちゃってすみません毎年のことながら、あいにくの天気でのスタート‼️36名が参加してくれま…
【口コミ・評判】ファディーは1日2回通っていいの?年齢層は?入会前の疑問を解決♪
FURDI(ファディー)に入会しようとしている人は必見!この記事では、入会前に知りたい利用者の口コミや評判を徹底調査しました。トレーニングの消費カロリーや料金、無料体験の方法などをわかりやすくまとめています。
4月のまとめ 【4月】月間走行距離:271.79km 1日 5.67km(6:47/km) 2日 7.15km(5:32/km) 3日 6.23km(6:03/km) 4日 5.67km(6:40/km) 5日 7.17km(5:43/km) 10.25km(5:47/km) 6日 11.32km(6:18/km) 5.05km(6:49/km) 7日 15.01km(7:03/km) 8日 5.09km(6:50/km) 10日 5.47km(6:05/km) 11日 5.38km(6:34/km) 5.36km(6:22/km) 12日 1.32km(6:59/km) 11.77km(6:…
マイプロテインの危険性が噂される理由!人工甘味料や海外発送は心配?
マイプロテインの危険性が気になって購入に踏み切れない方は多いです。本記事では、マイプロテインの危険性が噂される真相を明らかにしていきます。また、マイプロテインの危険性が気になる方におすすめのプロテインも紹介してきます。
雪肌精公式よりhttps://x.com/kose_sekkisei/status/1785474216252568059?s=46/#雪肌精みやび#羽生結弦…
1日(水)●メニューさがみはらグリーンプールで水泳練習2ビート300m×1本、休憩10分、2ビート1,000m×1本板なしキック25m×4本(息継ぎ正面2、左呼吸1、右呼吸1)サイドキック25m×4本(左1、右1、左右切り返し2)6ビート25m×4本(左呼吸2、右呼吸2)2ビート50m×1本1,650m
昨日、お昼前に日が差して来て暖かかったので、(なっちゃん)と土手公園へ……ビタミンDを吸収しに行きましたよ。17歳8か月が過ぎたんですけど、まだまだ元気に歩けております。今日は朝から雨!沈みがちな気持ちを庭の&#
今日はCSもOFF。そして外は今日も雨でどんより。しかもベランダの向かいの建築工事現場で足場の撤去作業をしているからカーテンも開けられずどんよりどんより。そん…
ンディハウスのW脱毛で、スピーディーにツルツル美肌を手に入れよう!光脱毛と電気脱毛を組み合わせることで、従来の脱毛よりも短期間で効果を実感できます。この記事では、W脱毛の特徴やメリット、料金、口コミなどを徹底解説!部位別料金やお得なプランも紹介しているので、自分にぴったりの脱毛プランを見つけてください。
「無分別」むふんべつ 無分別でワンポイントコーチング 「無分別」むふんべつ比較しない見方 私たちはしばしば「分別のある人間になりなさい」と教えられて…
2年前の4月30日、 飼っていたハムスターのマサムネが 亡くなりました。 あと10日で2歳半になるところでした。 そして2年前の今日は マサムネの葬儀の日でした。 土砂降りの雨が降る日でした。 葬儀会社の方がお迎えに来る前に マサムネの体をいっぱい撫でて お話ししていました。 ペット葬儀の施設で、 マサムネをお花いっぱいに飾り、 火葬にお見送りしました。 マサムネのお骨はとてもきれいで、 そのせいか、私は今でも、 マサムネは、姿を変えて生きているような 気がしています。 今でもマサムネは、 私の家族です。 きっとこれからもずっと、 そうだと思います。
と言いながらうどん屋さんへ@ウエスト明太温玉ぶっかけ(多分そういう名前)細麺で。汁なしを頼んでしまった!寒い=汁ものだったんですけどでもこれ美味しいんですよ~…
1点差の試合での成績が3勝13敗というのはかなり厳しいですね。チーム全体の力を高めて、逆転勝利を挙げていって欲しいと思います。
【ナッツ】減量に使える?オートファジーのやり方と16時間の過ごし方について【ボクシング】
最近、「オートファジー」という食事の摂り方が話題になっています。断食に似ている方法なのですが、食事を摂らない時間を活用して胃腸を休める良い効果のある食生活になります。16時間断食のやり方をまとめていきます
5月最初の練習8時過ぎに、走り出すランパン、ランシャツ気持ちよく走れました全快には程遠い体調ですが、走って回復させていました朝起きた時は、体が重いのではなく、体が硬くなっていたそれを、治す為にユックリ走る毎日、自分の身体と相談している走らないで治すことも
羽生君のGUCCI写真展が5月22日から開催決定!オーディオストーリーも全国グッチショップで5月8日から開始
👇ポチッと押していただけたらうれしいです! フィギュアスケートランキング こにちはっ!今日5月1日は羽生君のGQJAPAN6月特別表紙号発売の日✨GQJAPAN編集長がエディターズ・レターで羽生君のクリエイティビティと星野源さんとの共通点を
別視点の方が評判が良い小五息子が撮りました!!【別視点】爆速娘1500m決勝 日本一速い小学生の中学デビュー戦 初の1日2連戦でいきなりの快挙 全中標準記録を…
トマス杯ユーバー杯が始まっています!男子はチェコと、ドイツに共に5-0で勝利し、トーナメントへの勝ち抜けは決定してます😊本日夕方以降に、台北と1位抜けをかけて…
夜の部はGG曳舟へ。ゴリポンのステップです。夜の曳舟に行くのは初めて。こちらもなんか蒸し暑い(笑)京都からワープしてません( ̄▽ ̄)ツイストターンキック台スラ…
【体幹&下半身の衝撃】ヘックスバー デッドリフトでどこに効くか知っていますか?
はじめに ヘックスバー デッドリフトは、従来のバーベル デッドリフトとは異なり、独特な形状を持つバーを使用する新しい種目
みなさん、こんにちは!やだ~今日は4月最終日なの?!と叫んだhottans(ホッタンズ)です。 日本滞在ブログも最終週。さっさと終わらせます!どーしよう。四国…
ゴールデンウィークの前半の三連休大阪、奈良に行って来ました忘備録を兼ねて旅行記を綴らせていただきますよろしければお付き合い下さいませ愛犬を両親宅に預けて早朝に…
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。12年コーチ業をしていてハッキリと言えることは、結果がなかなか出ない人に共通するのは、新しい方法を見つけてはま…
どーげき大会@栗橋10日間ありがとうございました楽日の最終回がはじまる前に「みんなで写真撮ろうよ!」って、舞台袖に集合!!楽日って毎回切ない気持ちになったりす…
はじめに お金持ちの人々は、富裕層として成功を手にするためには、単に金銭的な資産だけでなく、健康で活力に満ちた身体も非常
小江戸川越ハーフマラソン 2024 結果・速報(リザルト) エントリー8月中旬開始
小江戸川越ハーフマラソン (埼玉県川越市) img via: 小江戸川越ハーフマラソン 大会サイト 11月に埼玉県川越市・川越水上公園で開催される小江戸川越ハーフマラソン。ここでは、小江戸川越ハーフマラソンの大会情報と結果速報(リザルト)を
【初中級】50代ボディメイク:肩49
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕49
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕48
【初中級】50代ボディメイク:肩+脚48
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕48
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕47
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー
【初中級】50代ボディメイク:肩+脚47
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕47
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕46
【初中級】50代ボディメイク:肩+脚46
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕46
【初中級】50代ボディメイク:背中+腕45
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー
【ホークス】3試合連続サヨナラ勝ち、が意味するもの
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【NFL】「NFLドラフト」中継に、日向坂46の山口陽世 さんが生出演!!
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【NFL】「NFLドラフト候補名鑑2024」の中で、「これはいい!!」と思った点
【ホークス】5球団との対戦が一回りした結果、驚異的な成績を上げている件
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