◆水木しげるロード(境港) - #ダリチョコ の映画とグルメ 水木しげるロードを行き来するとちょうどランチタイム。駅に近づく交差点で高齢の女性が食堂のビラを配っていて、ビラを示すと200円引きだという。それに導かれて店へと向かう。 おお!なんと普通の住宅であった! 割引券を...
念のための業務連絡→ 今週は水曜モリノスタジオお休みです。間違えてスタジオに行かないようにお気を付けください。次回は2/5(水)です ここから本文 こんにちは…
【ラン】これでなんとか30km走の代わりに・・・【430ジョグ】
どーもおおきに、たけおきです。 今日も頑張って走ってきましたよ。 よし、これで土曜日から4日連続。 さすがに足が重たいですよね。 走り出しから足に疲労感を感じるほど。 だってほら。僕連続出走ほとんどしないから(笑) 頑張って走ってるんって毎年2回、会社のウォーキングイベントの時だけだからね(笑) そら足が出来てないわ。 にしても意外と良いペースで走れましたよ。 4日目なのでキロ5でもええかなと思ってたんですけど、意外といつも通りのペースでいつもの8km押し切れた。 これでなんとか週末の30km走の代わりにならんかな。 土曜日から、15km、19km、8km、8kmと50km走ったし。 ペースも…
#repost @cocotraining_official .《競技別スポーツ栄養セミナー📣》毎月競技ごとに講師の先生をお迎えし、各競技の栄養サポートについ…
こんにちは、えむです(*^^*)先週末とある大学で立食形式の懇親会に参加したサトさん帰宅するなり「お土産」と言って鞄からおにぎりとロールケーキを取り出したおにぎりは3個入りでコンビニのおにぎりをさらに分厚くした大きさで具材は牛肉と豚肉と鶏肉の3種類学生さんが選んだのかな?なかなか食べ応えがあったよロールケーキはクリームが美味しくて本格的だったとはいえ立食でつまむにはちょっと不向きだったのかな?美味しいんだ...
「漫画家・森薫と入江亜季展 ―ペン先が描く緻密なる世界―」に行ってきました。
2025年1月25日、ロゲインが終わった(記事)後のお話。ちょうど世田谷でイベントががあるんだから、では同日に回ろうと考えていたイベントが世田谷美術館(公式サイト)で開催中、「漫画家・森薫と入江亜季 展 ―ペン先が描く緻密なる世界―」に行ってきました。
https://youtube.com/shorts/yicH9TX9NYI?si=YvXqeIkQwvdDVDu7 - YouTubeYouTube でお気…
キックボクシングは戦うイメージが多いいと思いますが、実際にご自身がやるのは難しそうなイメージをお持ちかと思いま
司令塔がダイソーの造花でフラワーアレンジメントを作りましたよ。白い壁に映えて、結構いい感じです。以前収穫したマイヤーレモン🍋で司令塔が(レモンケーキ)を作ってくれましたよ。アイシングの代わりにホワイトチョコを使ってコーティン
クララ ブランの年齢や身長に大学は?彼氏や家族(母親,弟)も調査!
クララ ブランの年齢や身長に大学は?彼氏や家族(母親,弟)も調査しました。 プロデューサー兼モデルとしても活躍するスタイル抜群のフランス人女性で、 日仏の文化の違いやご自身のライフスタイルを紹介するチャンネルです。 お洒落な上に日本語も上手で、全く気取ることがなくいつも元気で親しみやすく、そんなキャラクターが人気です。
勝田マラソン2025、スタートしました。 Bブロックの真ん中あたりでロスは16秒ほどでした。 今回の目標は2時間55分切り、平均ペース4分08秒での巡航で…
【実例88】アラフィフ男性・木曽川ハーフマラソンで4:59のペース走🎉
石川県金沢市で、 ・ランニングが上達するコンディショニング ・ランニングの痛み・違和感の根本解決トレーニングや施術 ・マンツーマンランニングフォーム改善指導(撮影付) を専門にしているコンディショニングトレーナーの元町康一です。 先週行われた、木曽川ハーフマラソンで男性のお客様が4:59秒ペースでゴールされました。 目標がキロ5分以内でしたので目標達成のレースとなりました。 ふくらはぎとハムストリングスの調子が昨年から芳しくなく、コンディショニングを継続されています。 継続の結果、昨年のような筋肉の張り(硬さ)はなくなり徐々に良い状態になりつつあります。 ランニング練習も徐々に出来るようになり…
前乃菜々バレリーナ軟体拘束、猟奇的軟体SM、ハード系動画作品例
「なな」「ななこ」などの芸名で活躍している女優「前乃菜々(まえのなな)」は、現役時代の実績の詳細は明らかにされていないものの、ビデオの内容等から明らかにバレエダンサー(バレリーナ)の経験があると思われます。前乃菜々プロフィール前乃菜々(まえ...
DeepSeekは、この週末に全世界のアプリストアで一位を獲得し、ChatGPTを超える勢いを見せている。 2...
最近 少し前よりまたこのBLOG書いておりますが 個人的には MIXI復活させて書いている様な気分!爆 あれこれ好きな事を 好きな文字数で書けるので やっぱりSNSみたいなやつよりは個人的には書き
にほんブログ村昨日の練習の様子〜昨日は選抜クラス練習!新人戦も近くなり全面での練習と若葉カップも意識してダブルスのペアリングも確認!いずれにしてもラリー中のコ…
【練習メニュー公開】マラソンでサブエガ(2時間50分切り)達成に向けて取組んだこと
【練習メニュー公開】マラソンでサブエガ(2時間50分切り)達成に向けて取組んだこと。①走行距離を伸ばす、②スピード練習、③トレーニングにメリハリを付ける。この3点を意識すれば、サブエガは実現不可能な目標ではありません。本記事で紹介するトレーニングのポイントを参考に、ぜひサブエガにチャレンジしましょう!
トランプ政権は 数百人の中国人を チャーター機5便で 中国に送還したようです。 国を侵略から守るために すぐに行動する トランプ政権は素晴らしいです。 日本も国を侵略から守るために 行動するべきですね。 Amazing !
レース翌日の状態は特に筋肉痛もなく、相も変わらずの坐骨からのいつもの違和感、痛み なので練習開始しました! まあ、トレミでノンビリだけどな 改めて、勝田…
トレーニングを続けていると少しずつできることが増えて行くのはランニングでもウエイトトレーニングでも似ている。トレーニングに限らず語学でも資格勉強でも、基礎から積み上げて行くことで実力は伸びて行く。伸びているのが実感できるとおもしろく楽しくなってくるし、
豊昇龍優勝しましたね。3敗したときはもう横綱絶望と言われていましたが、よく巻き返しました。優勝決定戦の巴戦は相手の強みを出させない完勝。
◆モルックとは?:サウナとビールを楽しみながらプレイするフィンランドのスポーツ◆
◆モルックとは?: サウナとビールを楽しみながら プレイするフィンランドのスポーツ◆ ## モルックとは? **モルック**は、フィンランド発祥の屋外ゲームで、そのシンプルさと楽しさから世
note(株)【5243.T】
埼玉公演へそろそろ準備✨
羽生結弦notte stellata2024
アイスショー放送が目白押しに!羽生結弦田んぼアートが見頃で色合いが変化
衝撃コラボに度肝を抜かれた!羽生結弦と大地真央のスター同士の緊張感が
カルミナプラーナ・ネット記事時代
奇跡のコラボで感動が今蘇る!羽生結弦と大地真央のノーカット演技公開に
Quadruple Axelその2、FaOIコラボ
愛のない書店はスルーしたい!羽生結弦のノーカット演技が期間限定公開
Quadrupleの感想少し
☝️【フィギュア】宇野昌磨26歳が引退 羽生結弦から刺激
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難しくても確かな手応えを感じた!羽生結弦と大地真央奇跡のコラボ舞台裏
休憩するは大きな勘違いだった!羽生結弦ショー舞台裏でも壮絶な努力に驚愕
ユヅTV予告編・きわみ堂、萬斎さん
…起床後、いつものように裏庭の手水鉢の傍らにキジバト用の餌を置き、8時過ぎに窓越しに確認したところ、キジバトが食べ残した小粒の小麦等を目当てに飛来して来た雀の番と目が合った…、…餌を強請っているのかなかなか視線を逸らそうとしない…。
昨日のウジテレビ記者会見 時間無制限デスマッチって感じでしたな 延々10時間越え? そしてつい最後まで見てしまうド暇なわたし・・・ 一つの時代の終わりを見まし…
実は痩せる5つの習慣 生活習慣編前回に引き続きなかなか痩せないあなたのために、ちょっとした痩せつ習慣「生活習慣編」です。是非参考にしてくださいね(^_-) 実…
B.LEAGUE 第18節 宇都宮ブレックス vs 琉球ゴールデンキングス【GAME2】
B.LEAGUE 第18節 宇都宮ブレックス vs 琉球ゴールデンキングス【GAME2】試合観戦に沖縄アリーナへいってきました。その様子を写真とYouTube…
前回は手の内でやらない方が良いと思う事を挙げましたので、今回は取り懸けで個人的にやらない事です。 ▼弓構えから会まで取り懸けを変えない様に固定する ▼弓構えで手首を捻る ▼弓構えから浅く取り懸ける ▼中指と人差し指が別々に離れている ▼手首を折ってしまう これも重要か多い順...
昨日、録画してたのを見ました。小林香菜さん、すごいですねー。あんなに離れた位置から20秒差まで詰めるなんて。確か高校の時に、3000mの群馬県記録を出したよう…
2025年1月27日(月)~ 2月2日(日)に実施した練習メニュー。今週の練習日程メニュー01月27日 (月)家業手伝い 3H・ウォーク & 時々ジョグ(行き)5km01月28日 (火)01月29日 (水)01月30日 (木)01月31日 ...
辛坊治郎さんが、自分のYoutubeで語っていたが、最近のニュースワイドでは中居・フジの話題一色になっていて、まるで絨毯爆撃のようだと言っていた。 これをネットニュースが紹介していて、間違って銃弾爆撃と表
年が明けてから問題が4つあったけど、残すところ2つになりました。そのうちの1つの脚の不調は昨日から一気に良くなってきていてむちゃ嬉しいです。 まったく違和感が消えたわけではないので、スピードを上げたり高強度の練習は出来ないけど走れるだけでも最高です。 ま、徐々に。 今朝は昨日より5分増やした75分ジョグ。途中に坂ダッシュ2本。上りはいいけど、下りでスピードを出すのが怖い。 明日も時間か距離を増やそ。 シューズはエボライドスピード2 走行距離は152.52キロ 久しぶりに風も強かったし寒かった。 大阪マラソンまで26日、どうなるかわからないけど気楽に挑めるので楽しみ。 完走メダルもフィニッシャー…
フルマラソンを走る 15㎞で坐骨と膝が終わりました~ 今までで一番辛いフルマラソンだった ゴール際、足が痛いのともう走らなくていいという嬉しさで泣き…
世界記録 その都度 ⋅ 2025年1月28日 ニュース 「刀剣の世界展」解説会に記録的な100人近くが来場 解説会を急きょ3回増やす (2025.1.28) ケンオー・
東京マラソンのエリート選手が発表されました。 青学大の太田選手や大迫選手、 今勢いのある花王の池田選手など 当日が非常に楽しみな顔ぶれが揃っています。 私が注目したのは、2回目のマラソンとなる チェプテゲイ選手です。 5000mや10000mでは世界トップの 実力を誇る同選...
第59回スーパーボウル カンサスシティ・チーフス vs フィラデルフィア・イーグルス
≪AFC/NFCチャンピオンシップ≫~カンサシシティ・フィラデルフィア~【AFCチャンピオンシップ】バッファロー・ビルズ(第2シード)31367ー29カンサシシティ・チーフス(第1シード)714011ー32【NFCチャンピオンシップ】ワシントン・コマンダース(第6シード)31280ー23フィラデルフィア・イーグルス(第2シード)1413721ー55さあ、今年のスーパーボウルのカードが決まりました。AFCからは3連覇を狙うチーフスが予想通り、ここまで上り詰めてきました。何しろマホームズの時代になってからというもの、6年間で5回目のスーパーボウル出場。過去4回のうち3回スーパーボウルを制しています。マホームズの時代の前は、スーパーボウル出場は1970年までさかのぼらなければならないので、まさにカンサスにとって...第59回スーパーボウルカンサスシティ・チーフスvsフィラデルフィア・イーグルス
週末+有休1日で、北海道スキーへ行ってきました。金曜日の夜便で札幌へ到着が遅いので寝るだけだったので、カプセルホテル。Bizcourt Cabin すすきの翌…
日枝氏含め執行部を全員女性にすればいいのでは?日枝久氏が出席せず フジ社員憤り 2025年1月28 日枝久氏が出席せず フジ社員憤り - Yahoo!ニュース…
ユニクロ【電子書籍】[ 杉本 貴司 ]価格: 2090 円楽天で詳細を見る 読みました。 図書館で何人もの人が予約していたので注目度の高い本なんだろうな。 結局、ユニクロが覇権を取れた理由は分かったような分からなかったような。 私が最も知りたい、家族経営のショップがいかにして各段階で(家族経営から人を多数や雇い、多店舗展開できたのか、日本中に店舗を広げることができたのか、セレクトショップから生産までを行う体制を整えられたのか、どのようにして世界進出まで進めたのか)に関しては分からなかった。わからないからこそ、こんな発展途上の企業に勤めることを決断し、会社が成長していくのを、目の当たりにできたら…
先日、太陽の周遊旅行、65周目を終え、66周目に入りました。 つまり、65歳になりました。 いつ頃か、年齢を太陽の周りを回る回数としてみるようになりました。 理由? その方がスケール大きくて愉しいか
館山若潮マラソン、何とか完走しました💦タイムはご覧の通り⤵️目標のサブ4には程遠いタイム😓上から見たコースはこちら。横から見たらこちら。後半のアップダウンで身…
10時間半ほどの長丁場の記者会見。大変お疲れ様でした。 夕食は外食だったことと疲れが出て家に帰るやいなや熟睡したため23時過ぎにまだ中継やってることに驚き慌て…
こんにちは。鷺沼-宮前平のネイルサロンTM-BEAUTYです。お客様ネイルのご紹介です。定額デザイン5200円https://tm-beauty.jimdo.…
おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日は千葉市へ出張だったので、お昼はとんかつ喜八です(^^)v12時前にお店に着かないと劇混みだからと思い、とんかつ補給のた…
大江戸温泉物語Premium山中グランドホテル、ニュー塩原、沖縄古宇利島リゾート型ホテル開業など
久々の遠征(卓球の試合)です(^^♪
全日本卓球選手権2025:注目の優勝候補トップ5
楽しい場面と心遣い
安いのに超優秀!?卓球ラケット コルベル使用レビュー(インナーカーボンとの比較)
もし「浦和レッズ」がなかったら
vs 琉球アスティーダ 苦しい時期は耐えて上向く風を待つ! 悲願の日本一に近付く為に喘ぎながらも戦い続けよう!!
新年、初打ち♪竿初め(^_-)-☆
【卓球:ペンホルダーラケット】グリップ時に指が滑る問題について
vs 静岡ジェード 今は耐える時! 潮目が変われば勝ち続けることのできるポテンシャルを持つチームだから、しっかり力を貯めて行こう!!
山口県オープン団体リーグ(^_-)-☆
今年最後の満月でした(^_-)-☆
vs 木下マイスター東京 この負けは不覚とは言わない。台湾のエースが復帰したチームが弱い訳がないのだ!
『ザ・トラベルナース 第2シリーズ』第7話◆毒親・美里(松岡依都美)に辟易!!
vs 静岡ジェード 連敗を止めて何とか首位を死守! 苦しい時こそチームの底力を試される時。1試合1試合を確実に勝って頂点を目指せ!!
続々と嬉しい発表で表紙も来る!羽生結弦GUCCI衣装の数々にも大注目よ
すぐに正体が判明した!羽生結弦の新プロに単独ショーへ期待が高まる
なんと新たな別バージョンだった!羽生結弦ダンスの動きがよく見える
なんと9時間以上の移動に頭が下がる!羽生結弦の仙台から輪島へ長いルート
フリーのジャンプ減少案に大反対!フィギュアを芸術性へシフトに疑問の声が
気になる怪我の状況は?羽生結弦が出演ショー舞台裏でコラボ秘話も放送に
初日ノリノリの最新映像が来た!羽生結弦出演愛知会場までアクセス現地レポ
予想外のサプライズに衝撃が走る!羽生結弦が前半にソロ演技を披露
完全に油断してた!まさかの羽生結弦が前半登場で2プロ確定
本番前日で現地会場の様子は?羽生結弦出演のFaOI幕張公演は完売発表!
心配だけど最大限の応援を届けたい!羽生結弦が幕張公演リハーサルに臨む
なぜ表紙に名前を載せない?羽生結弦写真展がグッチ銀座ギャラリーで開幕
最後の執念で奇跡の良席が取れた!羽生結弦出演の幕張公演は空席変動も
あまりの酷似した発言はパクリか?羽生結弦が言葉にした引退への違和感を
意外なネタバレ発言に驚いた!羽生結弦のコラボは西川貴教と主催者発表に
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