この日は株主総会でした。配当が無いと生活できない・・ 品川PLH。 株主人生の芯になった銘柄ですが、大損害・・長らく低迷中・・・ 役員報酬15億円以内!…
あり?風邪かな?しんちゃんです。今朝起きたらなんだか喉の調子がおかしい。身体はダルくないのですが咳が出ます。私の場合、これは風邪の初期症状です。仕事の後に薬を…
皆様たくさんの激励のコメントありがとうございます🙏ひとつひとつ返させていただきます。 サロマ湖に参加された皆様今年も暑くなりましたね☀お疲れ様でした。昨日の報告の通り60km関門に4分届かず終了となりました
太陽がギラギラして、いよいよトライアスリートの大好きな夏 ということで、先週の土日の二日間は、酷暑の中で頑張ってバイク、ラン、スイムと頑張ったら、月曜から2日…
PFC-FD注射2回目再始動の2日目は山に行きたいな~雄大な稜線を歩きたいな~ 行こう!信州 八ヶ岳中信国定公園の鷲ヶ峰、三峰山へ工程 : 歩き7割、走り3割…
というわけで、俺選定・2025年上半期十大ニュース。2024年はこちら。2024年上半期はこちら。2023年はこちら。2023年上半期時点はこちら。2022年時点はこちら。2022年上半期時点はこちら。2021年時点はこちら。2021年上半期時点は
昨年の7月は葛西→房総→富士と3連戦だったが、今年は益田以降は何もレースを入れていなかったさすがに何かレースないと、つまらないなってことで、葛西7時間走エント…
リヒテンシュタイン公国からやってきた、ユンケルの初期型ライフル射撃用メガネフレーム。
私が至れり尽くせりの調整が可能なチャンピオンの射撃用メガネフレームを使うのを止めて、わざわざレンズが固定式のユンケル(Junker)の射撃用メガネフレームに戻ったという話は以前にも書いた通りです。相変わらずこの使い心地の良さが大変気に入っていて、もうチャンピオンはもちろん、クノブロッホもMECもヴァルガも、全然使いたいとは思いません。しかし・・・先日、リヒテンシュタイン公国のアンティークショップで思いも掛けなかったある物が売られているのを発見!。交渉の末に日本に輸入することにしました。中身はコレ。ユンケルの初期型ライフ射撃用メガネフレーム。昔、ヨーロッパの射撃大会の写真にチラッと写っていたのを見て、過去にそういう物があったということは知っていたけれど、まさが生き残っているとは思ってもいませんでした。現在で...リヒテンシュタイン公国からやってきた、ユンケルの初期型ライフル射撃用メガネフレーム。
ランニングフォームの改善、第16回湘南藤沢市民マラソン2026・ハーフにエントリーしました
五稜郭公園でのラジオ体操に行こうとしたら、雨が降ってきたので、行くのをやめまし...
公式Tシャツです。 右袖にがんばろう福島の文字入り。 ボールペンやファスナーの先につける飾りもあります。 冬季大会らしい雪の決勝のようなデザインです。
本日は6月30日。前回の更新が5月29日でしたので、1か月振りの更新ですw何とかジョギングおじさん状態で走っております。さて、掲題の件。今まで使用していたランニングウォッチはガーミン935。2017年に購入以降、本当に使い倒しました。駅伝本番中の突然の故障で本体交換、ベルト&ベルトループも複数回交換、そして毎回謎の最速ラップ更新!表示??まだまだ使えるかもしれませんが、突然止まっては困ります。ガーミンさんがモデ...
スポーツ 毎日更新 ⋅ 2025年6月30日 ニュース スポーツナビ 【ラグビー】旧友たちと対峙した特別なデビュー戦。CTBチャーリー・ローレンス。
暑い。朝6時でも暑い。 6月のランオフは1日。ただし、休日BUはやってない。てかもうやらない。辛い練習は絶対にしないのが福澤式だから。 それでもコツコツ走っ…
努力こそ手放し、ほんとうの自分や大いなる流れにゆだねるのです。つまり「自堕落」「諦め」「だらしなさ」ではなくどこまでも「建設的」なこと。才能ではありません。その才能も、、、ボルテックスにあるはずです。あとは「受け容れるか受け容れないか」だと思います。状況に右往左往されて流されるのをやめて、 大いなる流れにつながること。 つまり状況に関係なく前向きになることです。 それが「委ねる」「手放す」です。重...
鹿児島の地震が収まりませんね怖いなぁ久しぶりに夫さん出張ですゆっくり時間を割けなかった実家へ行くとあちこち気になります…庭仕事茶色いのは剪定分私は手前の一袋肩…
久しぶりの山陰へ今回は鳥取県じゃなく島根県へ(鳥取県米子市は通過しますけど)スナックMoka5周年記念大会松江だんだんプロレスを観戦へ昨年は松江市で観戦し今回は出雲市出雲市は初めて🙂毎回ですがプロレス観戦が繋いでくれたご縁😊試合開始まで時間がありまして宍道湖が見
良い諦めとキャリア形成の話結論 自己観察をまとめてはっきりさせる 理学療法士のキャリアに悩む人は多い 参考文献:世界一やさしい「才能」の見つけ方 八木仁平 引用:憧れが才能を殺し、諦めが才能を活かす 教訓 まとめ結論自己観察をまとめて、真実をはっき
西早稲田の入試会場試験当日は地下鉄駅から直接キャンパスに入ることができません。地下鉄駅からキャンパスまでの広告ボードは必見でした。某予備校の応援メッセージが、…
今日は。 6月最終日でした。 今日は買い物の歩きのみでした。だけど、 近所のすごい坂2つだけ登っときました。 この2つの坂、走れないほどの勾配です。 * 6月は自分の中でも誕生月だし特別な1ヶ月でした。 なんと言っても、13日の初富士山、5合目までの試走が 超スーパーイベントで、自分の中でなんか 新しい扉開けちゃった瞬間でしたw 走行距離は350km 今月は故障明けから200~300kmだったのですが じょじょに増やしてく計画で、350前後の予定でした。 調整してってぴったりになりました。 月間走行距離だけは、突然前の月より増やしすぎると 必ず故障という答えが次の月に返ってくるので(経験上) …
スペイン人「久保にしてくれ」久保建英、ビッグクラブ移籍浮上!?340億円補強を計画で現地サポから獲得を熱望する声が続出!【海外の反応】
スペイン人「久保にしてくれ」久保建英、ビッグクラブ移籍浮上!?340億円補強を計画で現地サポから獲得を熱望する声が続出!【海外の反応】 - NO FOOTY NO LIFE
朝と夜、どっちが効果的?時間帯別トレーニングのメリット
WK 16-2025 Workout Journal
WK 15-2025 Workout Journal
WK 14-2025 Workout Journal
ジムマナーって必要?知らずにやってるかも!はじめてでも安心のマナーガイド
WK 13-2025 Workout Journal
WK 12-2025 Workout Journal
WK 11-2025 Workout Journal
WK 10-2025 Workout Journal
WK 7-2025 Workout Journal
WK 8-2025 Workout Journal
WK 9-2025 Workout Journal
Wk 52-2024 Workout Journal
老化?さらに服に興味がなくなった理由
Wk 51-2024 Workout Journal
6月の月間走行距離は、154.6kmでした。5月までレースが続いたからか、6月は足や内臓などに疲れを感じることが多くって。また一気に梅雨明けで夏突入。暑さへの…
どうしたハンカチ世代!田中将大他、岐路に立つ1988年生まれ
何のスポーツにも○○世代と称される黄金の集団は存在する 今のプロ野球界では1988年生まれのハンカチ世代が有名
函館マラソン 2024(2025年6月29日)img via: 函館マラソン 大会サイト函館マラソン 2025 が 2025年6月29日 (日)、北海道函館市・千代台公園陸上競技場で開催されます。ここでは、函館マラソン 2025 の結果速報...
函館マラソン 2024(2024年6月30日)申込期間: 2月20日~4月19日 RUNNETimg via: 函館マラソン 大会サイト函館マラソン 2024 が2024年6月30日 (日)、北海道函館市・千代台公園陸上競技場で開催されます...
地震速報よりhttps://x.com/earthquake_jp/status/1939619724293452006?s=46■■気象庁情報■■30日 1…
毎週食べたい晴弘の冷やしラーメン 先週は食べられず 今週は予定で無理と思っていたが 諸事情により食べられました ただ、仮歯が合わず唇の上部が痛く 直ぐに外れるので硬いモノも敬遠しなければ 麺類なら大
にほんブログ村 本日お休み。午前中は再販情報をもとに開店前からショップに並ぶ。よってトレオフ。結果再販がなされずにゲットならず。7月の再販情報にかけるしかない…
https://x.com/axelquadruple/status/1939529256918528136?s=46 /本日発売!\ 『Quadruple…
平田の哲二郎にて限定冷や味噌小・ライス×2杯(+〆ライス)。故障中のストイックなランナーさんに超ストイックな故障中のトレーニングメニュー例を紹介。
昨日6月29日のランチについて紹介します。 ランチは12時半頃平田の哲二郎へ。 限定冷や味噌小・ライス×2杯の食券を購入。 最近夏バテ気味なのか若干食欲が低下しているので、無難に小サイズにしました。ニンニク少し・脂増しを選択。 カウンターは満席でしたが、少々の中待ちを経てカウンターに着席。 少し待ったところまずライスが着丼。あさみさんより「410g盛ってあります」と笑顔で説明がありました。夏バテで食欲が低下していると言ってもデフォで〆ライスも付くので、ライスだけでもかなりの量でお子様ラーメンの丼ぶりに山盛りに盛られています。ライス410gはすき家だとだいたいメガ盛りと同量だと思われます。 その…
第71回 全日本中学校通信陸上競技 茨城県大会全日本中学校陸上競技選手権 標準記録突破指定大会(2025年6月29日~30日)第71回 全日本中学校通信陸上競技 茨城県大会が 2025年6月29日 (日) ~ 30日 (月)、水戸信用金庫ス...
JUGEMテーマ:社会の出来事 日本人同士だと、遠慮をする、とか、申し訳なく思う、とか、あまりズケズケと無遠慮な事はしない事が多いものだ。けれど、文化の違う人達に対してそれを期待して性善説を取ってしまうのは、大変よろし
西日本では史上最速の梅雨明け。そして早くも猛暑🥵ランナーにとってはツライ季節がやってきました💦こちら京都のヨーゼフです🤠6月のまとめ!6月の走行260キロ。週…
ダイエットの効果的な行動とは?成功するためのノウハウと自然に痩せる7つの習慣とは?
ダイエットの効果的な行動とは?成功するためのノウハウ ダイエットは多くの人にとって重要なテーマであり、その成功
6/23 月曜 夕方 ローラー 45分 イベント(80分)参加 パワーメーターの電池切れで接続が切れて途中で終了 なんだか、エアコンの影響かもしれないけど自律神経が乱れてる気がする、メンタルが不安定なような感じがする 夜は実家に泊まる 🍺 6/24 火曜 夕方 ローラー 1時間 メニュー 部屋にアースジェットをやる 夜は実家へ 🍺 6/25 水曜 疲労感があったので練習なし 夜は実家へ 🍺 6/26 木曜 仕事は午後半休にした、練習なし 🍺 6/27 金曜 🍺 6/28 土曜 左岸練、コンビニ寄らずに自転車屋へ evoを点検の為預かる 帰り道にラーメン食べた🍜 帰宅後、昼寝 夕方に上野でお茶☕…
ホテルに早目にチェックインしてぐうたら三昧(笑) その模様は次回の記事でアップします まずはお楽しみの夕食ターーーイム! 夜の街へお店探しに繰り出しました 岐阜駅周辺なのでお店はたくさんあるけど なるべくなら旅行者向けでないお店がいいのよね "うまそげセンサー"のカンだけが頼り ひとり焼肉 飛騨牛 焼肉山城 "うまそげセンサー"が反応したこのお店 飛騨牛ですぜ(笑) 焼肉ですぜ(笑) これはもう行くっきゃない デユワーズ ハイボール 前回の犬山旅の焼き鳥屋でこれ飲んで好きになったのでここでもこのハイボールをチョイス うんうん、ここのも濃ゆくて旨し 飛騨牛3種盛り と チシャ葉 キター!飛騨牛じ…
ボスウェリアの驚くべき効能とiHerbおすすめ商品4選|関節痛・炎症に効果的な天然成分
ボスウェリアの抗炎症効果と関節痛緩和について科学的根拠とともに解説。iHerbの人気商品4選を価格・成分で比較し、最適な選び方をご紹介。
第107回全国高等学校野球選手権愛知大会が開幕しました!サポートしている3チームのうち、まずは星城高校の初戦の応援に行ってきました!ホームランも飛び出し、快勝…
henkendameningen.hatenablog.com いやなんでこの焼肉屋さんに行ったかというとですね、一人で入れそうだったからです。結構人気店で本店の方はホルモンが有名で行列必須みたいな感じなんですが、私が行った支店はそこまで混まないんですね。以前も行ったことがあるんですが、そこそこ安くて美味しいみたいな店。私はホルモンはそんなに得意じゃないんですが、ここのは美味しかった記憶。 そして、この店にはしびれがあることを事前に調べてたんですねぇ。 しびれって部位は www.youtube.com この動画を見て初めて知りました。 henkendameningen.hatenablog.c…
三女が小学校を卒業するとともに、4年間のPTA会長の努めを終えたのだが、校長から懇願され、自分は、娘たちが通ってきた小学校の「学校運営協議会」の委員になった。 学校運営協議会の存在を知らない保護者が大半だと思うが、学校運営協議会は、保護者や地域のメンバーなどが構成員で、学校の教育方針や運営を議論し、承認する組織である。www.mext.go.jp 自分の場合は、横浜市立の小学校なので、横浜市からの嘱託として、一定の報酬をもらって役割を果たすことになる。なお、通常ならば、PTA会長も学校運営協議会のメンバーに自動的になっている。 先日、今年度1回目の学校運営協議会が開催された。学校運営協議会は、…
ChatGPTで作った漫画の第2話を公開しました。ぜひご覧いただけると嬉しいです。 【漫画】紅茶戦士アッサミーナ 第2話(全24ページ)|【非公式尾張旭市PR…
日曜の振り返り。いつもより2時間少ない睡眠時間だったけど、なんとか起きられた。水元公園には6:30に到着。軽くアップを済ませ、ドリンク用の組み立てテーブルをセット。今回のメンバーはQさん+息子さん2人、キクさん、吉田さん、林さん、ダイさん、小林さん、はじめましての後輩くん、総勢10名。シューズはVF3。気温26→28度。ホント、街中や河川敷に比べて気温が低いのが分かるし、風の影響も少なめ。メニューは21kmペース走@3’...
一冊丸ごと羽生結弦の「Quadruple Axel羽生結弦 SPECIAL」、発売に合わせてクワドラから本人のメッセージが。 楽天では早々に売り切れてしまったクワドラだったが、一瞬だけ予約販売中になっていたそのタイミングで注文した。届くのは7月上旬予定、とのことでまだ雑誌そのものは手元にないのだが。。早く読みたい… Quadruple Axel 編集部 https://x.com/AxelQuadruple/status/1939529256918528136 /本日発売!\ 『Quadruple Axel 2025 羽生結弦 SPECIAL』 #羽生結弦 さんからファンのみなさまへメッセージ…
ひざつき製菓『B.LEAGUEチップス うすしお味』を食べてみた!
負けを認める
【生まれ変わる⁉】すみぽん(高倉菫ちゃん)のサイン会で、命名された親方【バスケ】
NIKEと八村塁のコラボスニーカーはスペシャルな出来栄えに!
大谷翔平選手のお子さんは何の選手になるのか?
B3リーグ第14節 湘南ユナイテッドBCvs八王子ビートレインズ@秩父宮記念体育館(参戦)
【感想あり】“バスケ代表騒動”収束へ 渡辺雄太が15分激白「悪者は一人もいない」 八村塁とホーバス監督の関係性悪化の背景も説明|Infoseekニュース
京都に新しいバスケの聖地!9280席のアリーナが描く未来とは?
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北海道マラソン走ってきました
意外と暑い北見朝ラン
霧の早朝釧路ラン
【鬼怒川温泉 旅ラン記】絶景×癒やしの15kmコース!家族旅行でも“趣味”をあきらめない♪
帯広の歴史にちょっとだけ触れるラン
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旅先で心も体もリフレッシュ!旅行中のランニングの魅力と楽しみ方
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【トルコでのラン二ング記録②】2日目のリベンジラン(イスタンブール市内)
【トルコでのラン二ング記録①】イスタンブール観光の合間に
ベトナム最後の秘境コンダオ島で走ってきました。
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秋田県境越えランの振り返り
秋田県境越えラン㉔(国道101号線※八森駅~大間越駅)
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