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惨めな犯罪者が愚かさに気がつくと良いですね。

組織的ストーカーや音声送信V2Kの 犯罪行為を行っているものは サイコパスな異常者 そんなものたちとは 一切関わらないこと。 犯罪者は不幸で終るでしょう。 低レベルなものたちしかいない 低レベルな場所で 無駄な時間を過ごして消えていくだけ。 まともで健全な人たちには 一切相手にされないことを 思い知らせてあげましょう。 惨めな犯罪者が愚かさに 気がつくと良いですね。 異常犯罪者にNO

おもしろ犬

おもしろ犬のアトリエ Omoshiroinu's Atelier

ピックルボールの達人になるためのフットワークガイド【ラケットスポーツ】

（出典 Pexels：Anh Lee） 目次1. ピックルボールの基本特性2. フットワーク向上の重要性3. 基本の動き：ステップとスライド4. 抜重ステップの効果的な使い方5. 効果的な練習方法6. まとめ

Atomu

スポ－ツショップ

次は5/18青葉の森リレーマラソン

こんにちば佐倉マラソンから2日経ちましたきのうは筋肉痛で仕事えらかったけど今日は朝から調子良く動けてます。久しぶりのフルマラソン完走でしんどかったけど、こんな…

ヨシユタ

ヨシユタの呟き

【結果】ハセツネ30K

みそらB

みそらBBA這い上がります

【4/1】クリス・ポール来季スパーズのHCに就任。

サンアントニオ・スパーズは現在グレッグポポヴィッチ監督が、脳卒中により今シーズン全休が決まっているため、暫定HCとしてミッチジョンソンACが監督を務めています。 ポポヴィッチは来シーズン中の復帰を目指していますが、それ以降のHC人事は不透明

マッツ

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4月のお休みのお知らせ

4月のお休みのお知らせです今月もどうぞ宜しくお願いいたします内堀健太鍼灸院 YUUZEN SPAhttps://www.yuuzenspa.com福岡県久留米…

内堀健太鍼灸院

久留米市の鍼灸院 内堀健太鍼灸院 院長ブログ

見守りカメラ

ってのを買ってみました。 塾に行った子どもを迎えに行っている間、その他の子どもを寝かしつけないといけない。しっかり寝ているかチェックのためにいるんだと。というか、その間、留守番の子どもが宿題なんかをするときにわからないところがあったらそのカメラを通して教えることができるようにらしい。 そんなに見守りカメラ必要か？とは思いましたが、リクエストが合ったので買わざるを得ない。 アマゾンのエコーとかいうやつが良さげだという情報が妻から入ったが、ringとかいうのもよさそう。ネットの情報だとringもアマゾン資本が入っているらしいし、何より安い。ringだとカメラつけられてる側から通話者の映像は見れない…

henken

30代 単身赴任パパの投資と筋トレブログ

効果的な筋力増強に必要な方法とは？時短トレーニング方法を解説”

効果的な筋力増強ポーズと時短トレーニング方法を解説した記事です。忙しい日常でも簡単に取り入れることができるので、ぜひチェックしてみてください！

ヤマシロ

筋トレ&ダイエット科学ラボ

彩の国100 northの試走に行って来ました

4/30(日)5月に行われる彩の国100の試走に行ってきました彩の国のコースは北側のnorthと南側のsouthに別れていますsouthは先月試走したので、こ…

Tana

思えば遠くへ来たもんだァ・・・いくぜ！UTMB

4/1のトレード記録 マミヤオーピー本気買い

買 マミヤオーピー7400株 売 東海道リート18口、タカラレーベン21口、マリモリート17口、トーセイリート14口、ディアライフ1000株 ソシラ物流9口、ホテルレジR14口、みらいリート1口 (+

あいた

あいたブログ

【二週続けて】2024_AJ神奈川合同忘年会【忘年会】

開成町にあるクラフトビールのお店ガラパゴレーシングさんで昼飲み＜実走行ログ（往路）：2024/12/14＞2023年のAJ神奈川忘年会の席で一部重鎮な方々が「来年は合同で忘年会やりましょう！人数揃えば（このホテル）貸し切りできるし。」というノリと勢いで決まった【AJ神奈川及び関東周辺クラブ合同忘年会】参加者数はホテル貸し切り可能数には届かなかったものの約80名ほどの大所帯。【AJ千葉忘年会】から一週間。再びお泊り忘年会...

Trinity＜@tri1021＞

日記超。-改・弐-

記録 2月27日

みーちゃん

のんびりいきたいです

やなせたかし原点描く『あんぱん』が話題沸騰！高知で視聴率驚異の26％

『アンパンマン』の生みの親・やなせたかし夫妻を描く朝ドラ『あんぱん』。初回から高知で驚異の視聴率、SNSでも大反響！松嶋菜々子の登場や地域密着型プロモーションの裏側まで、感動の理由を解説します。 やなせたかし原点描く『あんぱん』 広告の下に記事の続きがあります。ペコリ このドラマ、なぜここまで地元が盛り上がったのか？ 朝ドラ『あんぱん』が放送初回から大きな注目を集めました。とくに高知地区では異例の視聴率を記録し、作品と地域の結びつきが全国に広がっています。以下の要約表で、記事の全体像をつかんでください。 見出し 要点 高知での初回視聴率 NHK朝ドラ『あんぱん』の初回が高知地区で26.2％とい…

ときどき

雑記ブログときどきAmazon

ディック・ダムロン（Dick Damron） - 「Jesus It's Me Again」

Dick Damron - Jesus It's Me Again 2004

firebleeder

Add Some M to Your Day

また雨だ、、と、3月まとめ。

走るのが大好きな人のブログです。夢を現実に挑戦は続く！！

うっちー

走るのが大好きな人のブログ

Manuel Ramos , エンリケ・バティス（Enrique Bátiz Campbell） , Concierto para Violín Sibelius OSEM

Manuel Ramos , Enrique Bátiz , Concierto para Violín Sibelius OSEM

firebleeder

Add Some M to Your Day

【ZUMBA音楽】かっこよく魂を鳴らせ「Let's Freak」

業務連絡→ 今週はモリノスタジオお休みです。間違えてスタジオに行かないようにお気を付けください。来週4/9(水) 4/13(日) のご予約受付中です ここから…

bailando

吉祥寺三鷹のズンバ(ZUMBA)サークルのバイランドです

【ディナー】徳まる【市役所前】

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、仲良しの先輩とこちらへ行ってきましたよ。 徳まる／市役所前 アラカルト割烹ですね。 まずは付きだし。 お造り盛り合わせ。 なんだったかな。オススメのやつ。 ぬた。 あん肝の焼いたん。 ポテトサラダ。 白子。 しいたけ。 熊。 うなぎの天ぷらおにぎり。 わらび餅。 アイス。ここ、めちゃくちゃ良いですね。 ぬた以降は全部少な目にしてもらってます。 一人前は全体的にもうちょっと量がありましたよ。 いろいろ食べたいですしね。 ポテサラも美味しかったし、熊も美味しかったし、ウナギも良かった。 他にもいっぱい食べたい料理あったんですけどさすがにお腹いっぱい(笑) こ…

たけおき

食べて飲んで走ってこいで

【月間走行距離】2025.3

記録 コメント 記録 コメント 3月は走行距離280kmでした🏃 後半に頑張って追い上げましたが300kmまでは届かず… さいたまマラソンによる筋疲労の影響が思った以上にあったこと、登山に時間を割きすぎたことが要因と思われるので、4月からはバランスを考えながら取り組んでいきたいと思います。 4月は北千住マラソンで5kmの部に出場するので、ここを照準にスピード強化を図っていきたいと思います。 ↓他のランナーの皆様のブログはこちら☆ マラソン・ジョギングランキング にほんブログ村 ランキング参加中ランニング

みのむし

みのむしランニングクラブ

花見2025 Day2

週末は花見。 日曜日は昭和記念公園へ。 この日は前日とうってかわって晴天。 絶好の花見日和だった。 寒緋桜は満開。ソメイヨシノは2～5分咲きという感じ。  公…

チャレ

Challengeな毎日

ふくい桜マラソンの応援(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)もう4月なのにヒーターを入れている厚めのニットは片付けたけど寒いよねそろそろ暖かくなる予報今週末は恒例の背割堤へ行く予定で多分桜が見頃なはず楽しみ♪＊ ＊ ＊ ＊ ＊ふくい桜マラソン私にとっては後輩一家と会えるイベントめっちゃ楽しみにしている今年も恐竜の首で応援去年の反省から往路(約9k)から、復路は駅そばまで移動ハーフ過ぎで応援した（去年は電車に乗り遅れ）（次の電車は1時間後(...

えむ＆サト

えむとサトの楽しんで走る

火炉家（かろや）、「樹齢200年の木」

67.5kg シネマ秘宝館4月開催 - ＃ダリチョコ の映画とグルメ 火炉家 （かろや） - 谷塚/焼肉 食べログ 天気の悪いある週末、有楽町で映画を見たあと、地元で焼肉でも食べようということになって開店間際に顔を出したが残念なことに予約があって入れず。途方に暮れて久々...

dalichoko

dalichoko muragon

ランニングでフォアフットの対極にあるもの「競歩」を考える話

キャンピングカーを旅の道具とする他、自身の仕事場として活用することを目指した情報系ブログです。

こみち

仕事も夢も「キャンピングカー」で叶える！？

エイプリルフールに虚構新聞 真のことか？

う嘘だよな？おお前SNS「発信しない」という選択肢 漫画家・荒川弘さんに聞く創作者がSNSで意見や情報を発信し、「作者の顔が見える」が当たり前になった今の時代…

岐阜コーラ

岐阜コーラのブログ

やはり難しい😓

仕事の合間に先日のトリオ戦の記録を書き込んでいるが やはり今月は難しいからだろうがほとんどの人がマイナスで 今月の月例会HC増えそうですね 夜には新しいHC表をアップします😊

シルビア

シルビアボウリング同好会

海の森公園エンジョイRUN

「海の森公園」グランドオープンオープンを記念したランニングイベントに200名無料でご招待〜 の企画に当選したので故障中の身＆あいにくの雨ではありましたが😅せっ…

ステラ

ステラのうさんぽ日記♪

アーチー・ウィリアムズ・ジュニア（Archie Williams Jr.）

My tribute to a friend, Archie Williams Jr.

firebleeder

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アメリカ ニューヨーク写真 NYC Photos.

アメリカ ニューヨーク写真 NYC Photos. U^ｪ^U🍎🍓

おもしろ犬

おもしろ犬のアトリエ Omoshiroinu's Atelier

近所でも桜がもう満開

暖かい日が続いたのであっという間に桜が満開になった。きっといつも行く木屋町高瀬川も賑やかだろうと思うが、近所でも桜が咲いていた。近くの中学校の入り口に咲いていたのは早咲きの河津桜？だろう。実物はもっと濃いピンク色だった。一本だけ植えられていて早くに咲いたが今はもう散ってしまった。近所の東本願寺前のお東さん広場でも濃いピンクの桜があちこち咲いていた。きれいな色をしていたので思わず写真に撮った。これも河津桜なのかな？良く分からないが。。スーパーへ行く途中のこども園の淵にあるのは枝垂桜で、枝垂桜もすでに満開だとは驚いた。ここ数日とても暖かかったので一気に花開いたのだ。こども園の向かいの公園の桜も満開状態だった。これはソメイヨシノだろう。京都には桜の名所がいくつもあるので行ってみたいが、行けるだろうか…平野神社、...近所でも桜がもう満開

isako

伊佐子のPetit Diary

あなたは大丈夫？鉄分不足がパフォーマンスに与える影響と効果的な摂取法

水泳は、持久力と筋力の両方が求められるハードな競技です。 ところが、鉄分が不足していると、せっかくの努力が結果につながりにくくなることも。 特に、ジュニアスイマーや長時間トレーニングを積む選手は、鉄分が不足しやすいと言われています。この記事...

JIN

毎日更新！お役立ち情報満載！スイミングインストラクターの水泳ブログ

伊香保、熱海の旅（1）～伊香保温泉

夢追人

バックパックを背負って！

【4月1日】ガーミンおすすめワークアウト「ベース40分」＋WS5本＋新アイテム紹介（HALO hike ヘイロハイク）

今日のトレーニング 練習メニュー ガーミンおすすめワークアウト「ベース」：40分（目標心拍数120bpm）＋ 11分延長 パフォーマンス統計 天気：曇り 気温： 13/5℃ トレーニング場所：坪井緑地公園 シューズ：ナイキズームフライ5 トレーニング効果：有酸素3.4 ：無酸素 0.0 ピッチ：平均 181spm 睡眠スコア：74点 睡眠の質：普通 睡眠時間：6時間53分 トレーニングレディネス：44点 低 トレーニングステータス：キープ VO2Max：52 HRVステータス： 30 バランス 安静時心拍数：46bpm 体調： 良 右側多数傷いたみがずいぶん軽減しランに影響はない。 今日のラン…

ケン

サブ4ランナーケンの気ままにランニング！

エープリルフールだけど 何嘘言おうかw

4月1日 エープリルフール  得に嘘言う事もなく、、、 逆に 普段 嘘で塗り固めらたら方は 今日ぐらいは本当の事を言おう！www   花見シーズン真っ盛りですが今日は 寒

TEAM SKULL

SKULL SKATES スカルスケーツ

動画見たけど笑ってるように見えたが

https://news.yahoo.co.jp/articles/1feaf2418ac747d37d84f093985f2afc64cce94f もうTVなんて北朝鮮のニュースみたいなのだけになりそう。

ズッカム

はばたけ若鷹魂！

3月29日レース後の夕食。

前回投稿した通りですが3月29日THE CALLENGE RACEを終え、寒さに震えながら駐車場まで戻り下道をケチって戸田市から自宅までブッ通しで運転して帰宅。飲食店には寄らずに持参したプロテインだけ摂取して、自宅近くのスーパーにだけ寄って食材や惣菜などを買い込んで帰宅しました。 帰宅後はすぐに夕食の準備。疲れており大した物は作れないのでいつも通り簡単に作りました。まずは玉ねぎを切って炒め。 写真の100g129円の国産もち豚こま切れをたっぷり約520g使用。本当は息子の進級祝いに家族で焼肉きんぐにでも行こうかと考えていましたが、息子が風邪気味とのことで自宅でできる範囲で息子の進級を祝うことに…

24kg痩せた大食い看護師ランナー

24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

ふくい桜マラソン2025 ②

結局、一睡も出来ず朝を迎えてしまった。 おまけに、外は雨、しかも寒っ雨のレースは久しぶりと言うか、初めてかもしれない。 さて、雨の大会はど～するんだっけ？とマ…

Kame

カナダからの手紙 Part 2

佐倉不健康マラソン 応援レポ しょの2

 昨日 19時半に寝てしまった上州の竜です。  どうも！  スイマーに襲われる！  起きた浩之が 朝の7時過ぎ。 12時間以上寝るときい持ち良いですね。20代…

上州竜

FM89.3 竜TUBE 〜マラソンのことをあまり書かないブログ〜

3月まとめ

ちわす。今日から4月ですね〜3月の記録をまとめていきます。 2日はヒラパーに泊まりで行って枚方早朝ランしたなー。道中でスピード違反引っかかっている車がいたな〜と。9日は仕事終わりに琵琶湖マラソン応援ランしました。堅田駅から、琵琶湖大橋渡って佐川美術館のところで。応援終わってから守山まで走ったけど思いの外きつかったの思い出します。リュックが重すぎた。19日からはスキーで痛めた左膝の違和感で28日ぐらいまでまともに走れんかった。24日に電車で寝過ごしてしまって一駅分走ったけどまだこの時は痛みがありました。高岡旅行で朝ランしたかったけど雨やって帰ってからトレミで復活。今月は177キロで、トレミ104…

ぺーぽ

サブ50達成まで走るよ！〜といってもまずサブスリー編〜

のんびりと茂木の里山へ

最初に断っておきますが、嘘をつけるタイプじゃないのでエイプリルフールネタではありません😂今週は茂木に行きました。まずは「道の駅はが」まで行って、そこから以前マーボさんに教えてもらった裏道を通って、龍門の滝へ向かいました。この道はのんびり走れて心が安らぎます🙂龍門の滝に到着！結構な人が来ていました。ベーグルを補給。カフェを出るときに隣に置いてあったフレームに見覚えがあったのですが、あとでXのフォロワー...

Bianjin

気の向くままにペダリング！

やる気はどこからやってくる？

心とからたの痛みを取り除くZAT.呼吸メディテーション  本日の呼吸道心とからだのお悩みごとは☎0455921421横浜国際プールはりきゅうマッサージ室 内田…

ヒロ

心体塾

悪魔でも 恐ろしいことになっている 日本が の話し

悪魔でも 恐ろしいことになっている 日本が の話し 日本が、戦争もやっていないのにもう負けている状態。 日本の土地はもちろん国も乗っ取られていきそうな勢い。

papajan

テレビに出ている人々

【錦織圭 1回戦・全米男子クレーコート選手権 】試合日時・ライブ速報・放送予定(配信)・M.クルーガとの対戦成績ほか

錦織圭 選手が全米男子クレーコート選手権2025に出場！ 1回戦の開始日時(日本時間/現地時間)・ライブスコア(結果速報)・テレビ放送/ネット配信・トーナメント表・対戦相手に決ま...

三福

ぐぐスポ！ニュース速報

ニューヨークの写真 New York City Photos.

ニューヨークの写真 New York City Photos.

おもしろ犬

おもしろ犬のアトリエ Omoshiroinu's Atelier

米流通の目詰まりについて 想いがあふれて長くなった

産経新聞の書き方が悪いのか？それとも大臣の言い方に問題があるのか？JA通さないコメ44万トン増加 「流通の目詰まり確認できた」農水省が実態調査を公表（産経新聞…

岐阜コーラ

岐阜コーラのブログ

【クーポン】『新宿近視クリニック』でICL手術を受けた体験記 術後写真有

新宿近視クリニックでIClを受けました。実体験を詳細にまとめてあります。手術前後の写真や最大3万円引きになるクーポン情報も載せておりますので是非ご覧ください。

Hiro

Hiroスポーツと美容中心の為になる情報を発信

【井上尚弥 最新情報】次戦は？試合予定(開始時間)・テレビ放送(地上波)/配信/ラジオ・結果一覧【2025年版】

#井上尚弥 選手の試合日程や開始時間（何時から？）、テレビ放送「地上波・BS・CS」・インターネット中継(ネット配信)・ラジオなど、無料中継はあるのか？いつどこで試合が見られるか...

三福

ぐぐスポ！ニュース速報

黒川湿地と愛知県渥美半島サンテパルクに行って来ました

豊橋にある黒川湿地に久し振りに行ってきましたまだ食虫小物は見つけれませんでした当然ハッチョウトンボもまだです30分程写真を撮って、”サンテパルクたはら”に行ってきました行程約30Km私の母の実家が田原なので子供の頃はサンテパルクの池（芦が池）には魚を釣りに行ったり、泥んこになって、捕まえた覚えがあります50年も前の事ですけど、よく覚えてます(^^♪サンテパルクのチューリップは少し早かったですが、もう春ですよという香りがしましたこの時期は何処に行っても花があるから良いですバイパスが出来てクルマが少なく信号も少ないので、あっという間に行きます帰りはいつものお寿司屋さんでいつものお寿司セットでお腹いっぱいです最近新聞で紹介されたせいか、カメラを持った人や、夫婦連れとう、入れ替わり立ち替わり見に来てましたクルマは...黒川湿地と愛知県渥美半島サンテパルクに行って来ました

エル

浜名湖とアーチェリーと釣りのブログ

自然に囲まれた北九州市戸畑の夜宮公園内のおすすめランニングコースを紹介

夜宮公園は池や自然に富んだ地形を活かして、遊歩道がめぐり、広場、休憩所が配置されています。夜宮公園は階段が多く最初はランニングには不向きかなと思いましたが走ってみて最適のコースを見つけることができたので今回紹介させていただきます。

マラソンチャレンジャー

51歳サブ4男がサブ3.5に挑戦

きょうの料理ビギナーズは今年度も再放送

テレビも今週から新年度。NHKも新しいキャスターの番組もいくつか。

シングルKids

おひとりさまの団地暮らしの日々

2025年3月の練習振り返り、走行距離は206km

花粉症持ちなので3月に大会の予定を入れることはここ数年あんまりなかったのだけど、今年は大阪マラソンに落選していたので、シーズン最終戦が3月の大会になった。月初に丹波篠山ABCマラソンを走って、これにてシーズン終了。フルマラソン明けからランオフの日が多くなったの

masq

M.A.D. （もうアタシ、ダメ。）