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韓国ドラマ ヒーローではないけれど もうすぐ死にます ヤクザの俺が高校生になった 感想
今回はヒューマンファンタジードラマで括ってみました。長くなるので早速どうぞ(。・ω・。)ノ 『ヒーローではないけれど』(2024年) ジャンルはヒューマンファ…
今日は4時起きでテント撤収して、苗場山登って飯食って帰って来たー。帰りの関越が事故渋滞ひどすぎて、今日は暑いしバイクで渋滞に突っ込むとか自殺行為だし。そもそ…
【夜勤後の深夜ラン】5kmペース走+5kmジョグ|レースを意識した刺激入れ
昼勤終わりの深夜ランで5kmペース走+5kmジョグ。レースを意識したスピード練習の内容やラップ、心拍数、平均ペースなど詳しく紹介。夜勤・交代勤務ランナーにも参考になる実践記録。
2025日本インカレ10000m結果!キップケメイとワンジルが優勝
2025年6月5日に第94回日本学生陸上競技対校選手権大会(日本インカレ)の10000mが行われました。 この記事では男子と女子の結果と感想について書いています。 2025日本インカレ10000m結果と感想 男子 優勝 …
6/29 バド指導今日も指導暑くて疲れた途中、アイス休憩があって本当に美味しかった余った分はみんなでジャンケンした結局、疲れたけど楽しかった
スタジアム日曜リトルクラスです🏟️なんだか久しぶりなスタジアムでのレッスンです!そして月末なのでチャレンジデー開催しました🎊みんな余裕そうです😁そして今日は2…
益田24時間走をリタイアしてしまったため、本来レース終わりで寝て過ごすはずだったこの日は観光日に‼️レース直後に競技場でシャワーを浴びて、近くの道の駅で車中泊…
トライアスロンのレースれぽ続々上がってきます😊旅気分で行ったことのないレースに参戦したいと思っていますが加齢と体力を考慮したらかなり限られてきます今年の佐渡Bすら完走出来るとは思えませんが思い出作り(と言う逃げ😅)…数年前は完走出来たかもしれないけどもともと🏃は徒歩で完走したい❗…舐めるなよ‼️と言われそう…当然です🙇レジェンド稲田さん彼は全てレースに向け日々暮らしてらっしゃるからこそ完走❗😗サポートしがいがある訳で😄女将…心弱すぎ💦年齢に逃げてます💦💦でも!でも…佐渡B完走したいです来年のレースは…
プロ野球セ・リーグ公式戦 読売ジャイアンツ対横浜ベイスターズ
プロ野球セ・リーグ公式戦 読売ジャイアンツ対横浜ベイスターズの試合観戦に東京ドームへ行ってきました。その様子を写真とYouTubeで紹介します試合結果http…
福島、小倉、函館の3場開催でいよいよ夏競馬が始まりました。予想が難しくなる夏競馬は勝つのは至難の業です。ということで今日の重賞は、函館記念とラジオNIKKEI賞のともにGⅢでございます。両レースとも本命不在のレースですが、私が選らんだのは「函館記念」でした。あま
厳し〜お仲間が同年代なのでぎっくり君やら諸事情で開けたらマイカップル一組じゃん!(^_^;)わ、わ、私は良いけどリーダー様・・・・・・・・・・・まさに、虎の穴…
バイキング志高のランチバイキング。とうとう値上げしました。ランチバイキングが1100円。約200円ちょいの値上げですモーニングとディナーも同じく値上げですが。…
ども。今日はおとんの誕生日w81歳wわかってるのかわかってないのか、たぶんわかってない瞬間の方が多いんだろうけどせっかくの誕生日だから寿司でも食べに連れてってやろうと思ってなwさすがにケーキは食べへんだろうと思って赤福を持って実家へw最近のおとん、おっさんたちにもちゃんとわかる日本語をしゃべるんだけど7割がた会話としては成り立たないんだよwなまじっか、しゃべってる言葉が理解できるからおっさんたちの思...
国内棚卸サービス首位の企業であり25年間も累進配当を続ける財務健全な小型株であるエイジスという企業を株式投資という目線で徹底解説した記事です。
【ウェル活】6月の買ったもの( •̀ω•́ )/
祝『榮太樓飴 金ぺいとう』のふたが開いた
『榮太樓飴 金ぺいとう』のふたが開けられない件
16年間の応援ありがとうございました
はてなブログで続けるのが私にはちょっと難しい
ブログ以外に参加しているSNS3つ
2025年春ドラマで『対岸の家事〜これが、私の生きる道!〜』は展開が楽しみ!
#今日は寒い 〜昭和の寒い日は白金カイロを使ってた
Ameba認定講師!杉浦央晃さんのスタエフがパワーアップ!
今の食事は3ヶ月後
いつの間にか12月になってて……意味、わかんねぇよっ(-_-メ)
ただの主婦がアメブロ有料プランを1か月間試した感想、有料レッスン、アクセス数の変化について。
【つぶやき】水曜日の絵の描き方の想い!(Japanese art blog)【50代編】
#最近の痛かったこと(アメブロの投稿ネタより)
チャレンジ2日目!!
フェーズⅣに入って、また壁が ~5月5日から11日までの練習メニュー~
こんにちは、橋本です。 今週は、ジャック・ダニエルズ氏の ホワイトプログラムのフェーズⅣの1週目でした。 フェーズⅣの練習予定は、 1.30分ランニング・ws×6・6分ランニング 2.10分ランニング・ws×5・10分ランニング・ws×5・10分ランニング でした。 実際はというと、 ・30分ランニング・ws×6 ・10分ランニング・ws×5 チーン。 1は まずまずクリアできたかと思うのですが、 2は 全然ダメです。 全体の40%しか クリアできていないんですもの。 せめて、2クール目のws×5 までは行ってほしい。 ところがどっこい。 なかなかうまくいかないんですよね。 ランニングに集中で…
【目的】閾値付近での走り込み昨日は帰宅が遅く就寝も遅れたため、この時点でMxK練習会参加は諦め、1時間多く睡眠時間が確保出来る自主練を選択。済美山へ向かい、閾値付近での走り込みを狙い5000m×3を想定しスタート。朝から容赦ない陽射しで単独走では相当苦しくなること
昨晩は、LIVEオンラインで勉強まだまだ理解不足か?何度聞いても難解で頭の中で整理が追いつかない。1時間半は短すぎたのか?もっと長いと理解できずに置いていかれ…
にほんブログ村ランキングに参加中です【今日の一枚】『歓喜のゴール!』おやじランナーのランニング活動を応援してくださる方、写真をワンクリック!お願いしますね みなさんの激励・応援のおかげで、頑張ることができます 【今日の走行距離:100.8km、今月の
NFL ルールブック 12 プレーヤーの行為 12-2 パーソナルファウル 12-2-11 ラフィングザパサー
NFLのルールブック「OFFICIAL PLAYING RULES OF THE NATIONAL FOOTBALL LEAGUE※」を理解するための翻訳。 ※NFL Football OperationsのHPで閲覧可能 12 プレーヤーの行為 12-2 パーソナルファウル 12-2-11 ラフィングザパサー クォーターバックや他の選手がパスを投じようとしている時は特に怪我をしやすい状態であるため、ラフィングザパサーの特別ルールが適用される。これらのルールを適用する責任は主としてレフェリーにある。パスを投じようとしている(パスの前、パス中、パスの後)選手に対する行為がプレーの状況により不当だ…
来年の自分のためにフィギュアスケート・DreamonIce2025、最終公演に行ってきた。去年の氷上観覧席初体験を踏まえて、いろいろ準備していった。会場に着くまでは猛暑なので、5分袖Tシャツ。着いたらパンツの下にヒートテック、靴下重ね履き、アームカバー+夏用カーディガン+冬用カーディガン+ダウンコート。足とお尻にカイロを貼り、マフラーをした。これで去年よりはかなりましだったが、やはり靴の中が冷えてくる。これは冬場の間に靴下の上から足の裏に貼るカイロを買いいいかも。あと、、、氷上観覧席を作る分、リンクが狭くなるだけでなく、転倒したら客席に突っ込むことになる。どうしてもトップスピードでリンクいっぱいに動くのが難しくなるわけで、、、なんか選手たちに申し訳なかった。来年はスタンド席にするのも手かなもう一つ重要なポ...DOI2025備忘録
氷艶2025が近づいているのに、妄想が湧き出てこない。むろん楽しみにしているし、グッズ買うためだけに金曜日に新横浜出かけようとしているし、それなりに参加意欲は…
どうも、あっくんです。 昨日は気温30℃の中を走れたので、今日も同じ時間帯に同じ30℃の中を走ってきた。テンションを上げるために、今日ははてブロTシャツ(ノースリ)とハーフタイツ装備だ。ハーフタイツなんてレースの時にしか履かないんだけど、少しでも涼しく走れるような気がして。あとサイズ確認だ。太ってから履けなかったんだけど、そろそろ履けるんじゃないかなと思ったんだけど、ちょっとキツイ。ケツの肉が多めだ。あと、ちん○んがギュってなる。キツイ。多分、あと2~3㎏痩せないとジャストサイズじゃないんじゃないかな。破れるんじゃないかと心配になるけど、履いて走った。 調子に乗って13kmコースに挑戦。 …走…
土曜日の午後、17日ぶりに街を歩いたら、そこは卒業生の塩尻クン、三浦くんが得意の障害物レースと同じだった。(笑)そして今日は退院を待ってくれていた契約手続きに…
長町夏希ちゃんラジオ出演アーカイブ&ADHDコミュニティーPoly渡邊菜月さんクラファン
先月5月に、香川の役者・俳優・女優、モデルのなっちゃんこと長町夏希ちゃん(香川県さぬき市出身)が出演した、RNC西日本放送ラジオ『WITH〜手をつなごう、支え…
ご近所のせんべろのお店夕飯を作りたくない時に度々お世話になってます。先日も訪問したのですが、日曜日にシャワーランとなって以来天気が悪くて月火とランオフしてたので、雨上がりの夕方蒸し蒸しとした中で走って美味しいビールを呑むことにしました。1杯目は生ビール2杯
キャベツライドの話が長くなったので、もう先週の話になってしまったが…ライドの翌日は、恒例オープンウォーター集まったのは皆生にでるメンバー+?まっちゃん、かみやんは前日とダブルヘッダーたくやとふくいさんは皆生復帰に備えてみつてぃーは初ロングに備えてって感じ(
[聴くブログ#98QSバリートで西慶司郎選手がFINAL進出!!CTも番狂わせ
今日の音声ブログは実況に近い感じになってます 聴くブログ#98🏄️QSバリートで西慶司郎選手がFINAL進出!!CTも番狂わせ - 観るだけサーフィン🏄️ちゃ…
お疲れさまです 今の職場でお世話になり半年有給休暇を頂き嬉しく思っている者です パートなのに10日も どこぞのブラック企業ではwwあまりにも仕事量が多かった…
ランチです。朝ランでガス欠気味になったのでおなかペコペコ。早めのランチ、11時過ぎに2つ隣駅の南行徳駅へ。そこから徒歩15分くらいかな。支那そば分田上さん濃厚支那そば、つけそばが売りですね、壁にあれだけ大きく書いているんですから。券売機の最上位には「濃厚支那そば」「濃厚つけそば」この2択。前日(土曜)にラーメン食べたからきょうはつけそばだな。「特製」だとチャーシュー、味付玉子、のりが追加でのっているって。特製つけそばチャーシューは3枚ですね。薄切り、とろとろなところがあり、香ばしい焼き目のところあり。のりが。。色からして安っぽいやつなのが唯一残念でした。つけ汁のほうにメンマ、角切りチャーシューなど。魚介がしっかりと感じられる美味しいスープ。麺はこんなかんじのぷりぷり麺でした!さくっと食べられる食感の良さ。...濃厚つけそば支那そば分田上@南行徳
5年前にできた旅館「ふふ奈良」の食事処「滴翠」は、ランチなら外部の人も食べられます。おしゃれで人気の食事処なので、なかなか予約が取れないのですが、今回キャンセル客がいたおかげで、予約できました!庭園すごい!「滴翠」に着いたのが11時。予約の...
梅雨明けたことだし、西南地域にある後2つのポケモンマンホール(ポケふた)を見に行こうということで 朝起きて、高速乗って2時間くらいで宿毛市平田 ここから南…
今日は「枚方市大会」に参加しました!「開会式」の画像を見て貰えば分かりますが、今回の大会は参加者が多く、170~180人近くのエントリーが有ったようです。まずは今回の参加メンバー紹介です・・・。「ゆうせい」「こゆき」「たくや」「審判」として「
ボランチパパです!赤ちゃんが生後9ヶ月を迎えると、いよいよ離乳食の3回食に挑戦する時期がやってきます。毎日の食事のリズムが変わることで、赤ちゃんの成長をサポートする重要なステップとなります。しかし、初めての3回食に移行する際には、いくつかの...
【第31回】えびすだいこく100kmマラソン!6度目6回の完走を目指すもDNF!
2025年『えびすだいこく100kmマラソン』持ち物リストと完走への道!ゴールを目指して。
習慣化ができないわたしが英語学習を習慣にした方法
春からの挑戦
【桜満開マラニック】早島公園へ寄り道グルメ旅!人形焼きと春を走る週末ライド&ラン♪
「わたしは英語ができない」を認められたら少し前進できるようになった
これからもっと調子に乗れますように
「ひとりじゃない」が外国語学習継続の秘訣かもしれない
教師になってわかった語学が上達する勉強法
いまさら英語、そのワケは?
高野街道マラニックに向けての1週間トレーニングまとめ
龍王山『天空の鳥居』マラニック!倉敷市児島にこんな素晴らしい絶景が!!場所・ルート・レビュー紹介♪
天空の鳥居マラニックなど充実した1週間トレーニングまとめ
『しずゆる』撮影見学マラニック!足が痛むが貴重な経験が出来た1週間トレーニングまとめ。
マラニックに、そうじゃ吉備路マラソン応援ランと楽しんだ1週間トレーニングまとめ
女性限定トレイルランニング大会!阿蘇・富士山麓・ROUND GIRLS 100
ハーフマラソンあとの甘ぁ~いもの ^^/
二子玉川(笑)
『バンフマラソンBanff Marathon本番の日』『多くのランナーが走って行った;昨今のマラソンブームのせいかな』『ボウ川沿いからバーミリオンレイク沿いを走るシーニックランScenic Running』「記事書き」はBanff,Canada
21km、今度は完走
綺麗になったランニングシューズ
ランナーの思考回路(笑):駅まで3.6km、徒歩46分と表示された時
森から里に出た時の感覚がいい
横浜市民の森の基本:デジタル拒絶空間の小気味良さ(笑)
トレイルランニング初心者が山を100km走る方法!練習と筋トレで足腰強化
ハーフ試走で負傷!!
第45回千歳JAL国際マラソン 復活したハーフマラソンをのんびり楽しく完走
179km走った ~5月のランニング
Amazonプライム感謝祭でお得な商品!タイムセールで何を買う?
汗だくで走った後のかき氷
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