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🏒はじめに〜マルク＝アンドレ・フルーリーの最後のシーズンへ🎉 ミネソタ・ワイルドのゴールテンダー、マルク＝ア

小笠原流【弓馬術（流鏑馬 やぶさめ）・礼法･弓術（弓道）】小笠原清基が日々の出来事を綴ります。

〜練習は嘘つかない 努力は裏切らない〜

かすみがうら試走会レポですみなさん参加ありがとうございました時系列でレポします起床はゆっくり6時半でした今日の朝ごはん9時10分頃土浦駅東口へ徒歩で、まずは、…

Voila! I’m done. “déjà-vu-poetry of wanderer-2025*3” 242×333㎜Acrylic on canvas …

ふじひろです。 4月ですね。 心新たに。 気合いが入りますが、本気で且つ、ゆとりを持ちながら頑張ります‼️＼＼\\٩( 'ω' )و //／／ VDOT 41から始めます。今晩は、 気持ちよく調子を上げていきたいジョグ。Eペース 5:57〜6:3240〜50分終わりに流し3本。 いい感じでした。 3月は 雨だ雪だーーだったので、まぁ仕方ない。 これからこれから。 『とにかくケガだけはしないように…』8月31日の北海道マラソンに向けて応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村

些か古い歌を引っ張り出してきたが、今の心境はまさにこのとおりである。今日だけは、中止になってほしかったと思ったし、それでよかったのだろうと思っている。もちろんネガティヴな意味ばかりではない。Yahoo天気によれば、今日の明治神宮野球場は雨、...

こんにちは、ぴよきちです！高校バレーは3つの主要大会があります。全国高等学校総合体育大会（インターハイ）国民スポーツ大会（国スポ）全日本バレーボール高等学校選手権大会（春の高校バレー）むすここの3つの大会はテレビで放送されてるの？むすめ春高

まだまだあるんです、安倍晴明公のゆかりの地。今回もご紹介しましょう。太字をタップすると関連サイトに飛びます。五方山 熊野神社東京都葛飾区立石8−44−31関東…

2021年10月末から始めた「読書メーターhttps://bookmeter.com/」での読書の記録。先月、3月のまとめです。2025年3月の読書メーター読んだ本の数：9冊読んだページ数：3430ページナイス数：250ナイス■ひと小野寺さん初読み。ラストページの一行がシンプルだけどすごく良い。大きく盛り上がるような出来事はなく、淡々と綴られていく。大学をやめた20歳の主人公の再生の一年の物語。嫌な奴やなと言うのも出てくるけど、ほとんどの登場人物は優しくて、個性ある味わいのある良い人ばかりで、主人公の誠実さ、真面目で慎ましく、逆境の中にも悲壮感なく懸命に生きる姿。中退後に自分探しで無我夢中だった20過ぎの頃の自分と重ね合わせて共感したり、後半は一気読み。結局は「ひと」なんだな。ほっこり、じんわり、優しい感...読書記録2025年3月

Contents中途覚醒で頭痛朝ピアノ夜Zwift 中途覚醒で頭痛 3時半に中途覚醒。尿意があったのでトイレへ。頭痛もあったので服薬して布団に戻りましたが、その後は寝ているのか起きているのか…という感

アキラ、今宮さんにギータさんが活躍すると嬉しい。 モイネロはやはりエースですわ。 しかし杉谷の解説はいいね。 相手チームへのリスペクトも感じるし、面白さと解説のバランスがいい。 まあ今日はアキラへの応援の気持ちが出すぎてたけど。 帝京魂としては仕方ないだろうが。 さて前田純も続いてくれ。 個人的には新人王を期待している選手だ。

こんばんは。今日はいつもの大阪城公園のランコースから外れて夜桜を眺めながらのランにしました。有料のBBQコーナーもあって賑わってます。トレーニングばっかりでは…

3月はユーロドルに2回捕まりましたが 何とか短期間で解放でき比較的スムーズなトレードが出来ました 楽天は50万以上プラスになり捕まっているドル円ロングを 2万通貨開放 GMOは150万からスタートし39万のプ

4月になりました。4/1 新しい生活は通勤の坂で始まりました。それも峠！笑えました。近所のバス停の名前は「峠」でした。もう笑うしかありませんでした。今日もラン…

50T×19Tから5km毎にギヤを重くして13Tで折り返す。40kmを走ろうと思っていたが辛抱できずに60分で終わった。心拍数Max:145bpmということは、心肺系に余裕があるも筋力が追い付かない状況か。無理しないように！＝＝＝＝＝＝＝＝1日SWIM:900m500mプル25mバッタ×4背面キック100m2ビートクロール100mBIKE:ローラー≒36.8㎞Av:128bpmMax:145bpmAv:86rpm【BIKEローラー台60分≒36.8㎞（Av:36.8㎞/h）、もう少し…】

もう待ったなしの1週間、火曜日朝からブリック（っぽい）トレーニングで上げていけローラーは60分、強度は心拍数管理で120-130bpmに抑える（朝から色々立て…

火曜日春日でM崎先生のサークルステップとエアロの2本立てですステップのレッスンが、ステップ苦手な私には有り難いあまりレッスンがないからねーいつまでも3Dの覚え…

おがさセントラルパーク12℃午後6時－7時15分まで練習参加者4名。陽愛(中2)、裕大・夕凜・環(6年)指導者；橋本コーチ、基世コーチ、監督練習メニュー！①600mアップ②体操・動的ストレッチ③2000mジョグ③100m流し3本④600m走4本(間5分)2'9"<43"/200m>4本目はフリー・・・陽愛(中2)、裕大・夕凜(6年)2'20"<46秒/200>・・・環(6年)⑤400mダウン⑥体操練習日誌より今日は600mを4本走りました。4月なのにとても寒かったです。4本目のラスト1周は37秒まで上がって自分でもびっくりしました。裕大(6年)2000mジョグ＋600m4本❕

昨日に続いて今日も点滴。仕事も早退してもたし……たまらん

勉強が苦しく感じている人は、何らかの対処法を講じていかなければなりませんそこで当記事では、勉強が苦しい時の対処法【3選】について解説していきます。

ハイサーイ本日はエイプリールフールという事で、今日のお昼にエイプリールフールネタをアップしたので、良かったらご覧になってみてください本日は新年度という事で、も…

今日から月が変わって4月本日は最初から走らないつもりだったけれどうん仕事おわりの夕方 空から霧雨がうん走らない理由付け出来たな(^^)本題(たぶん今回はあっさ…

2年間の任期で東京に出向してきたのが昨年4月1日。以後、折に触れて「N分の1が終わった」と書いてきましたが（Nは整数）、ついに昨日をもって「2分の1終了」です。あとはN＝1、すなわち「出向期間全終了」のみ。まあ、終わってみると長いようで短かった。ちなみにこ

「出会いがない…」と思ってる？ 実は、あなたはもう出会っている！？ 「出会いがない」と感じているあなた。でも、ちょっと待ってください。本当に“出会いがない”んでしょうか？ もしかすると、あなたはすでに理想の相手とすれ違っているかもしれません

昨日何気なく、Nikeのシューズをカートに入れてみたところ...何これ？自分の誕生月は9月。どうやら、3月も割引になるようです知らなかった！現時点、購入予定は…

寝る時間が迫っているのでチョ～簡単にm(_ _)m。今日は身体のメンテナンスデー。仕事が終わったら職場近くの整形外科でヒアルロン酸注射をしました（ここの先生は注射を討つのが凄く上手です）。3月はトレを頑張った影響で、月末の週は膝痛との戦いでした。これで一安心。しっかり走る事ができそうです。年度初めに割には道路が空いていたので、いつもより早く地元に着きました。調子が良くなるのが両膝だけなのは勿体ないので「...

こんばんは北海道釧路市バレトンミキ/森田美貴です4月の鳥取ドームピラティスは満席となりました🈵のでご案内致します🙇まなぼっと昼クラスなどご案内可能🉑クラスもご…

今日も一日寒かった・・・もう4月なのに・・・出勤時の気温3℃って・・・真冬並みじゃん・・・ 今朝はポチ早起きして早く起きるワンよ～会社行くだワンよね！って・・…

ダンベルベントオーバーロウイング 12．2kg×30R 19．9kg×15R×4S 今日も自宅で！少しレップ数を増やして！！今週は出来るだけ頑張って来週は健康…

 水の流れに・・・身を任せ？Let yourself got with the flow？   今朝ね・・・去年のオリンピックさんの4月1日のポストを貼り付け…

年度末でばたばたしてた割には走れてた。そんな3月。

みなさん、こんにちは！ウッカリやっちまったhottans(ホッタンズ)です。 スヌーピーの一番の親友、ウッドストックのお絵描きランの翌朝は、日本語補習校の卒業…

昨日は朝早くに練習。「ひとりトーナメント」というアソビをしていました。全日やワールドカップを脳内再生してトーナメントやっているていで射ちます。頭の中ではテンシ…

桜シーズン真っ只中ですが、会社のメンバーとミツマタを愛でるハイキングに行ってきました。今年は毎月頑張って累計標高2000m、できれば2500mは登ろうと思って…

早くも今年の4分の1が終わってしまいました。今日から新年度です。あと何回新年度を迎えられるのでし...

入山する 駐車料金は無料ですが、入山料がかかります。500円です。入口に竹の杖があります。 今までの経験から杖があるということは必要だということです。迷わず、杖を借りました。 かなり上る 最初は低い階段でしたが、だんだんと傾斜が出てきて、ま

いつもお世話になっております。ついこの前、年が明けたと思ったらあっという間に3月も終わりですね。新たな門出の季節、皆さまいかがお過ごしでしょうか。仙台長町ラグ…

定期的に開催している比較的大型アマゾンのタイムセールで筋トレ用のトレーニングウェアを購入したので着心地レビューをしていきたいと思います。 スマイルSALE …ココル は練馬区、中野区、板橋区を中心に活動しているデザイン事務所です。

雪舞うような寒さが続いていた札幌だが、今日午後は少し薄陽も射して少し暖かさも感じたが、風はまだ冷たい新年度幕開けだった。それでも最高気温はようやく平年並みくらいの8.8度までにはなったようだ。 午前中は耳鼻科通院のあと、諸々連絡事務作業に追われる。インタネット業者との解約やりとりもそうだったが、一つ疑問点があって？だ。新たな住まいでの電気…

ドヴォルザーク作曲 新世界より 第4楽章 66小節目から少しだけ左手も弾いてみました。音源 meldway power strings、コンプレッサー u…

山屋のOKZ親方はまさるの師匠（2021年3月雪山登山に備える）脚運びや体重移動・体幹の使い方など、一緒に登山しその後ろを歩くだけで、とても勉強になる。2月に北横岳（北八ヶ岳OKZ親方と行く北横岳ツボ足登山）で雪山を楽しんだときに、今シーズン、もう一度雪山に行こうと約束していた。。。で、天気予報から、3/30（日）奥秩父山塊の主脈の中央に位置する「日本百名山甲武信ケ岳」に行くことに。。。。前日の寒気の影響で、雪が積もるとは思っていなかったよね。3月最終の日曜日。。。。〇こぶしがたけ日本百名山の「甲武信ケ岳（こぶしがたけ）」は北側（長野県側：毛木平駐車場）からのルートと、南側（山梨県側）からの徳ちゃん新道のルートがある。今回は、長野県側からのルート。。。標高1,466mからスタートして、山頂は2,475m。...日本百名山霧氷の甲武信ケ岳ラッセル（その1）

心が晴れないので（笑開幕3連敗）空もどんよりやん！木の葉モールへ行ったついでに橋本の地下鉄車両基地横の桜を見てきましたせっかくの満開がもったいない気もしたけど…

ゲームや物語において「ラスボスが親父」というのはメジャーなテーマですが、「ラスボスが母ちゃん」についてはあまり知られていません。母親がラスボスという設定は、家族愛や親子間のドラマが強調される可能性が高く、非常に面白いア