先日👇お試しセットが届きました。確か9,000円位のセットで1,980円のお試しセットだったような・・・口コミでは高評価だったので、どんなものなのか気になって…
瓶が足りない分はジブロックを利用しましたが袋パンパンに膨らむし。おビールのようだ混ぜるとこんなになるのです味をみてみると、特に変わった味はしない甘くて美味しい…
それスノ完コピダンス対決の歴代MVPは?ゲスト出演者を紹介!
それスノの「完コピダンス対決」歴代MVPや出演者・ゲストの結果が気になりますよね?この記事ではそれスノ「完コピダンス対決」これまでの対戦で歴代MVP、結果優勝チーム、歴代の出演者・ゲストについて紹介していきます。
2023年から練習コースとして取り入れている雲取山。今年2025年も行ってきました。JR奥多摩駅からスタートで、往復ともに石尾根縦走路ルート+途中水場往復。巻き道通らず。手元の時計で総獲得標高は3046mと、3000メートル越え。去年はちょ
昨夜は、目が覚めたら時計は24時を回っていて、 座卓のクッションに寄りかかった状態で 照明、テレビはつけっぱ、目の前には、 なみなみとチューハイが注がれたグラスが。 久しぶりの寝落ちで思ったんですけど、 連日炎天下のランニングで、 やっぱ相当疲れがたまっているのね。 では、昨日の晩御飯からいきます。…
6月29日(日)のランニング記録。 朝ラン 22.84km(6:51/km) 久しぶりに20km以上走った。 山の上のお寺まで往復。 ペースがゆっくりならば,腰への負担もそれほどなさそう。 おそらくこれで今月の月間走行距離が300kmに到達したと思う。 今日で6月も終わり。 1年の半分が終了。 夏越の祓で水無月を食べておく。
抽選か、クリック合戦か? ランナー界隈でも好みが分かれる話題ですが、 superhalfsの運営がこの件に回答しています。 運営が回答するのは極めて珍しいです。 各大会の運営は別団体なので、superhalfsに 問い合わせることはお門違いなのですが汗 抽選のsuperha...
陰謀論の魅力と危険性 ~66歳シニアが見た複雑な世界の真実~
陰謀論の魅力と危険性 ~66歳シニアが見た複雑な世界の真実~ 陰謀論が持つ「シンプルさ」の魅力 実際に存在した「陰謀論のような現実」 影響力を持つ人物たちの実在 しかし「世界支配」はできていない現実 陰謀論の最大の問題点:思考停止 エンタメとして楽しむという提案 自民党政治への正当な批判と陰謀論の区別 支持政党の陰謀論度をチェックする重要性 複雑な世界と向き合う勇気 まとめ:バランスの取れた視点を 陰謀論の魅力と危険性 ~66歳シニアが見た複雑な世界の真実~ みなさん、こんにちは。66歳のシニアブロガーとして、長年国際情勢を見つめてきた私が、今回は「陰謀論」について語りたいと思います。この話題…
Hot Yoga Goddess Showing Off Perfect Armpits
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続かないダイエットの理由は心にあった!心理学で読み解く挫折の正体
続かないダイエットの理由は心にあった!心理学で読み解く挫折の正体" data-image-meta="{"aperture":"…
今朝は4週間ぶりのポイント練LTインターバル走4分疾走1分レストで8本 気温は23-24度で無風、体感的にはそれほど暑さはなしシューズはマジックスピ…
スマホ文化で首こりからの頭痛が増えてます! デスクワークやスマートフォンの使用が当たり前になった現代、首こりに悩む人が増えています。「朝起きたら首が重い」「夕方になると頭が痛くなる」といった症状、実は首こりが原因かもしれません。 首こりの主
押忍👊熱闘POWERBOMB!GYMです🔥629東海パワーリフティング大会🚩打ち上げ&壮行会‼️みんなの想いのこもった色紙ボムTシャツ&うまくいくお守り在籍4…
最近、食虫植物をお迎えしちゃった虫さん食べているとこ見てないけど元気そうなのでよしとする(無責任??😋)Recentrly, Sarah got insec…
おはようございます(*^ー^)ノ♪今日もQ足です(^^)d昨日のアイス活動は、爽のシャキッとさわやかメロンソーダフロートととろける濃厚完熟マンゴーで、メロン氷…
伊藤将司が679日ぶり完封勝利!森下翔太が先制&決勝の13号ソロ!佐藤輝明が12球団最速20号!
●阪神が東京ヤクルトに 6- 0で快勝。カード勝ち越しを決め、リーグ最速で40勝に到達した。 1回に森下翔太外野手(24)の2試合連続となる13号ソロで先制。…
スパーズが狙うFAビッグマン補強候補まとめ【2025年FA戦線展望】
日本時間では7月1日(火)午前7時になると、NBAのFA交渉が解禁されます。 SNSでは、選手たちの契約報道が一斉に飛び交うことが予想されます。 サンアントニオ・スパーズも、そうした報道の中心にいるはずです。ドラフトでディラン・ハーパーとカ
2025年6月13日(金)そろそろヒメサユリです.光兎山に登りました.5時10分,ワゴンR出発.6時50分,関川村中束登山口到着.駐車しました.写真は登山口です.杉林を歩くと間もなくブナ林のトレイルです.8時,祠のある虚空蔵峰です.そして三角点のある奥山はこの
2025.6.29(日)のラン🏃 記録 トピックス ヤビツ峠峠走🏃 会社の一軍メンバーの皆様と峠走を実施してまいりました⛰️ さすがの暑さだったため、タイムアタックは避けて程よいペースで上り、下りともに皆んなで楽しく走りました。 ラン後は♨️&🍺で完全に昇天 良い休日を過ごすことができました。 ↓他のランナーの皆様のブログはこちら☆ マラソン・ジョギングランキング にほんブログ村 ランキング参加中ランニング
今回の記事は日本農業新聞の内容をピックアップし、農業グループであるJAが取り組む認知症高齢者見守りについての内容を記載しました。
Before & After(ビフォーアンドアフター)ダイエット成功者例〜DAZZLING GYM パーソナルジム相模原
こんにちは!相模原市淵野辺のパーソナルトレーニングジム、ダズリンジムです✨ダズリンジムは、ダイエット未経験の方や、運動初心者の方へ0からスタートするプログラムをお客様に提供しております💝一人ひとりに合わせたオリジナルプログラムを作成してトレーニングをするので、運動に対して、自分に対して自信の無い方でも少しずつ成長を感じながらダイエットに挑戦できます😊本日は、ダズリンジムで見事な変化を遂げたA様を紹介致します♪体重 -7.9kg体脂肪 -6.7%ウエスト -9cm※2ヶ月(全16回)75分コースA様の努力によって素晴らしい結果となりました👏😆顔周り、ウエスト、太もも、背中と全身から体脂肪がしっかりと無くなっていることがわかりますね♪A様にはダイエットの基本となるBIG3トレーニング🏋️♀️(脚、背中、胸の3つのトレーニング)そして体脂肪燃焼にとっても有効なキックボクシングエクササイズ🥊✨🔥を組み込んで全身の引き締めを楽しみながらして頂きました😊パンチの効果で背中の引き締め、キックの効果で脚🦵✨やお尻🍑の引き締めがしっかりできたと思います✨ダズリンジムでは食事指
土曜日の夜近所の公会堂に南こうせつさんのコンサートがあったので夫と行って来ましたおしゃべりが面白くて温かいお人柄がビンビン伝わりとっても声量があり、お元気当た…
Googleが、Dopplという試着アプリをGoogle Labsからリリースした。このアプリは、ユーザーがバ...
続々と嬉しい発表で表紙も来る!羽生結弦GUCCI衣装の数々にも大注目よ
すぐに正体が判明した!羽生結弦の新プロに単独ショーへ期待が高まる
なんと新たな別バージョンだった!羽生結弦ダンスの動きがよく見える
なんと9時間以上の移動に頭が下がる!羽生結弦の仙台から輪島へ長いルート
フリーのジャンプ減少案に大反対!フィギュアを芸術性へシフトに疑問の声が
気になる怪我の状況は?羽生結弦が出演ショー舞台裏でコラボ秘話も放送に
初日ノリノリの最新映像が来た!羽生結弦出演愛知会場までアクセス現地レポ
予想外のサプライズに衝撃が走る!羽生結弦が前半にソロ演技を披露
完全に油断してた!まさかの羽生結弦が前半登場で2プロ確定
本番前日で現地会場の様子は?羽生結弦出演のFaOI幕張公演は完売発表!
心配だけど最大限の応援を届けたい!羽生結弦が幕張公演リハーサルに臨む
なぜ表紙に名前を載せない?羽生結弦写真展がグッチ銀座ギャラリーで開幕
最後の執念で奇跡の良席が取れた!羽生結弦出演の幕張公演は空席変動も
あまりの酷似した発言はパクリか?羽生結弦が言葉にした引退への違和感を
意外なネタバレ発言に驚いた!羽生結弦のコラボは西川貴教と主催者発表に
6万円台でここまで快適!Dell S3425DWレビュー|USB-C・WQHD・ウルトラワイド曲面モニター
ガジェット好きの間では人気があるものの、家電量販店ではあまり見かけない「ウルトラワイドモニター」。 「横の目線の移動が疲れそう」「縦の情報量が少なくて使いづらそう」――そんな先入観があって、これまで敬遠していたのですが、実際に使ってみると想
帰ってから忙しい 昨日は朝スーパーに買い物に出かけました。最近まとめ買いをしているので久々でした。主に野菜を買いました。これから暑くなるとまた値上がりするかもしれないと思い、安値の葉物野菜やきのこを買い求めました。他には肉とか卵とかでした。家に帰って肉ははかりで測って50gずつラップに包んでから保存袋に入れて冷凍します。100グラムずつでもいいのですが50gの方が2個とか3個とか料理によって使い分けられるので便利だからです。まず小松菜は洗って水気を取ってから4〜5㎝に切って一株ごとラップに包んでから保存袋に入れてこれも冷凍室に入れました。ニラも洗って使いやすい長さに切って冷凍しました。それから…
令和7年度弓道教室閉講式が行われました(6/28)体育協会 副会長 廣瀬美晴様 ご挨拶一手ご披露いたします受講生の緊張が伝わります^^受講終了証書を代表者にて後ほど森祐太会長にて手渡しいたしましたこの後入会の説明懇親会が行われ受講生にお茶とシュークリームがふる
こんにちは、やさぐれすね子です。 ご訪問ありがとうございます。 毎日ホノルルマラソン情報発信中☆ いつか、ホノルルマラソンを走りたい方におすすめ 坂東市将門…
すでに、息が荒い・・・。ヒザもうっすら痛い・・。 ヒザ、今までは引きずるか、置きに行くという感じだったが、今回は踏み込めている。なので、痛みの質が変わってきて…
日曜日の朝、目を覚ましてみるとトレーニングレディネスが「1」、、、疲れてるんでしょうか?まあ、前日ビワイチしてきたからね、しょうがないね。少し疲れを感じるものの、シクロクロスレースの後だとかフジヒルの後みたいな骨の芯から疲れてるような感じはないので、朝のうち準備をして朝サイクリングへ。おはようございます。この日はグループライドついでに同日開催されている「LAKE BIWA TRIATHLON 2025」の応援へ行くライド...
土曜日は走りました。暑さにカラダが慣れていないのか?、土曜日特有のダルさなのか?わかりませんが、次の日の20K走のために走りました。コースをちょっと変えて普段…
7月は季節の節目でもあり、時候の挨拶が相手への気づかいを伝える大切な手段です。 本記事では「7月の挨拶文」をテーマに、上旬・中旬・下旬の季語ごとの文例や、相手別に使い分けできる挨拶のコツを紹介します。
「ランニングしてダイエットしたいと思ってるんです。一時期、ランニングして痩せたんですけど、ついサボって食べたいものを食べていたら、リバウンドしちゃって。」「あぁ、そうなんですか。痩せたいならランニングはいいと思いますね。」「これから夏に向けて肌が露出していく時期じゃないですか。二の腕も出したりして。締まるところはキュッとしている身体になりたいんです。」「なるほど。夏は薄着になるから、体型が出やすい...
毎年数回飲み会をしている中高の同級生の一人が、この春の検診で初期の大腸がんと診断され、5月に腹腔鏡手術を受けていました。当初、2週間ほどで退院できる予定でしたが、腸が癒着したらしく、3週間の入院になったそうです。ようやく食事制限がなくなりましたので、昨日、退
令和7年6月29日(日)スミセイVitalityカップ「第45回全日本バレーボール小学生大会福井県大会」がおおい町体育館で開催されました。味真野男子は今年こそ優勝を狙って挑みましたが、1勝も出来ず夢はかないませんでした。監督の指導力の無さをまたしても痛感しました
こんな疑問に答えます。 本記事の内容 7月は、梅雨の余韻と本格的な夏のはじまりが入り混じる季節です。 この時期の挨拶文は、たった一言でも印象を左右します。 本記事では、7月上旬・中旬・下旬ごとの気候
【週報】暑さでガーミンのリカバリータイムが見たことない数値に
ガーミンのリカバリータイムが見たことない数値昨日は早朝にインターバルをやりました。まだ梅雨も明けていないのに慣れない暑さで心拍数はペースは遅いのに、ずっと高い…
今日の1曲❝Angelina❞🎙️佐野元春&The Coyote Band
《お知らせ》 デビュー45周年目にして初のTV生放送トーク番組出演、NHK朝ワイド『あさイチ』のプレミアムトー…
移動してGG栗東へ。イベントでてっぺーちゃんのステップです。今日はアゲアゲにしてーのリクエスト。ステッパーな方々も参加です(≧∇≦)カール反転チャチャまたぎバ…
WEEK 244 ラン歴:5年1ヵ月(67歳、最終目標サブ3.5) サブ4.5達成 2022/11/12 痛んでいた股関節がやっと良くなったので、少しずつ走りだして3週目。 6月23日(月) 朝) WS3本 + (250m REST80秒)x3 + WS3本 昼)(80m + REST80秒) x 10 夕) WS3本 + 1000m + WS3本 スクワット 50回 x 2 ストレッチ 10分 腹筋 5分 朝、WSはもっと軽くいってみよう。 昼、かる~く走ってみた。 夕、これもかる~く走ってみた。なんとか1kmを軽くこなせたかな。 今日からスクワット、スト
今朝は、風がなく暑さが体にまとわりつきました。カエルは相変わらず元気に鳴いています。大合唱です。私たちが近づくと、すこしボリュームが小さくなります。それもつかの間、すぐに大きくなりました。田んぼの土のひび割れが大きいように思います。梅雨が短くて水不足を心配されています。カエルたちの合唱は、雨乞いなのでしょうか。来週参加されるという3人の体験者用の道具の確認をしました。筒は140g×2本、250g×1本を準備。矢のサイズを確認したら、10本が少し太め。それもばらばら。筒に入れてもすっとは落ちないのが沢山ありました。手持ちの矢20本を12.85に揃えました。古いメーカーのものです。筒たては、退会した方から譲っていただいたもので間に合います。クリーナーの紐も問題ありません。布は妻お手製のマイクロファイバーを何十...道具確認
6/29(日) 金曜日ノートレ 土曜日バイク:100キロスイム:1500mラン:5キロ 日曜日ラン:20キロラン:15キロ 週末、、、距離は沢山やった。内容が…
おはです2日間走らなかった重い体を引き摺って走ってきました。・6分素振り・羚羊台下 7'41・羚羊台上 8'56土日は快晴で星降る町「住田」で過ごしていました…
20kmEペース走をアディゼロボストン13で やはり同じ傾向が
日曜日は第5週で練習会お休みでしたが、自主練しに毎度の新横浜公園へ 小机駅から公園へ向かう途中の田んぼ、1週間で稲がすくすく育っているのがわかります。 これが…
トレイルランニング初心者が山を100km走る方法!練習と筋トレで足腰強化
Amazonプライム感謝祭でお得な商品!タイムセールで何を買う?
神奈川県のトレイルランニングコースは?初心者の山トレーニング場所
いちご狩りマラニックのススメ|走って甘〜く癒される春のお出かけアイデア
いつやめるか問題〜西国街道マラニック(その5)
えびす・だいこく100kmマラソン完走を目指して!関門通過ペース表付き!
【保存版】マラニックは“楽しんだ者勝ち”!走り方&楽しみ方のコツ
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【保存版】長距離ランのエネルギー補給術&おすすめ補給食【マラニック・ロング走対応】
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くび地蔵~西国街道マラニック(その3)
スタート〜西国街道マラニック(その2)
30kmも走れんかった〜西国街道マラニックその①
朝ラン頑張った日の心の充足感
梅雨時のジム活(トレミ攻略)と八角香るルーローハン
10K50分切りで脱初心者
初ポッキーランで毒素が抜けましたぁ(笑)
カルディ*バタフライピーシロップで紫陽花の和菓子作り
胸郭を前に出した走りは呼吸が苦しくなるみたい
豊臣秀吉が愛した花の寺(大阪府池田市 久安寺)マラニック
マッサージガンで脹脛を徹底して解す。。雨の日は浜田省吾さん
緊急指令!ボクサー的減量すべし。。劣化に贖いせめて人並みに走りたい
台湾サンダル。。サンダル擦れ攻略におけ◯⤴
大撃沈の朝ランやったのにVO2max⤴アップしてました
この夏、フラ飾りで小銭を稼ごう♫(実現編)
台湾サンダルで朝ラン気持ちいいワン⤴
ダイエットは頭脳戦?4方向から攻めるダイエット開始
レースが始まる前にすでに結果は出ているそうです
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