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初めてニシムタに行きました🍖🥛🥩🥬🥕🛒(˙꒳​˙)͟͟͞͞=NISHIMUTA🍖🥛🥩🥬🥕🛒(˙꒳​˙)͟͟͞͞=

 てぇてぇ～～！What a precious scene it was！      ☆ ✨ 💕わ～い！わ～い！日テレさん またまた 英語バージョンを出してく…

とても久しぶりにSさんからご連絡をいただきました「かなり重度にこじれてます。クイックターンをしようとすると突然頭が床で止まるようになり、恐怖でできなくなりました。なんとかしてもらえませんか？」何やらとてもお困りの様子・・・これはすぐにでも時...

さすがにシューズが多すぎて、飽和状態になっておりますが。茶色のシューズだけは、探しているんですよね。去年の奈良マラソンでのウッディコスプレランの際に履くシュー…

こんばんは🌛豊津水曜キッズクラスです！今日からリトルクラスより1名キッズクラスに上がり、全員で6人になりました✨人数が増えて嬉しいーーーーー🤍🤍🤍早速レッスン…

走力低下の始まり頃から、狭心症発覚まで、そして今回の心筋梗塞発症まで整理した。思い返せば、もっと早く受診しておけばよかったかと。2023/4/29- 川の道フ…

一昨日、Zクンと岩湧山 登山。登山中、今度、近くの山でトレラン連れてってと 言ったら、昨日、お誘いを受けました。本日行かへんか？今度て言うたけど、早すぎ💦やけ…

遅くなりましたが11日の日曜日3年連続参加となるもろやま仰天マラソン完走しました！ 先ずは結果ですが もつ煮とこんにゃく煮物は参加賞😅 コースはこんな感じで登りが苦手で嫌いな私には最高にキツイ大会！ だったら参加しなければ良いんだけど下りは好きなのと何故か癖になる大会何ですよね😅 まぁ、大体「キツイキツイ」や「暑い暑い」って言いながら走ってるんだけどf(^^; そんな今回は前回と比べるとタイム的には15分以上遅くなって(；；) う〜ん、走り込み不足はいつもの事だし気温も高いけど去年とそんな変わらないんだけどなんかやはり走り始めから身体が重かったなぁ🤔‪ そして大好きな下りも思ってるよりスピード…

「any cafe」さんでランチです✨いつも行列👀少し落ち着いてきたのかな？女子とカップルしかいません😅ほうじ茶ラテが濃くて美味しい✌️なんともきれいなフォル…

今日はちょっと気分転換に、ふらっとショッピングモールへ。特に買う予定もなかったし、ちょっと歩くだけのつもりだったのよ。……だったのに。まさかの再会と、まさかの…

こんにちは、Chanです。シーズン開幕から1ヶ月が経過しましたが、引き続きチーム紹介を行いますので、今年からMLBを見始めたという方も、そうでない方も是非MLBの各チームについて知っておいてください。いよいよ30球団最後のチーム紹介です。今...

えー、昨日は月曜日の代休にて臨時のオヤスミ。蒼天の五月晴れを狙い打ってのスノーラ...

生地の半分をギリシャヨーグルトで作るバナナケーキのレシピ。オーブン不要、ボウルで材料を混ぜたらフライパンで焼くだけの簡単腸活スイーツです。作り方はもちろん、気になる栄養成分やカロリーもご紹介しています

さて、今日は昨日のブログの続きです。わが家の果樹園の手入れを終えたカミさんと私が向かったのはお馴染みのコチラ、ハルフロマジュリ・カフェさん。帰りにコチラに寄って一休みできると思えば、農作業も苦じゃありません。季節のクレープがバナナになっていたので、今回はそれと・・・アイスのカフェオレを頂きました。本当はお昼に来てガレットを頂きたいけれど、こちらでのんびりしてしまうともう農作業をする気が失せてしまうのでNGです（笑）。■本日のオマケこれはハルフロマジュリ・カフェさんの駐車場から裏の林を撮った画像です。どうですか？。分かりますか？。中央分を拡大してみると・・・キョン！。そういえば、私が初めて本物のキョンを見たのもこの場所でした。■いすみチーズ工房巡り関連ブログいすみチーズ工房巡りその1高秀牧場チーズ工房いすみ...いすみ市、ハルフロマジュリ・カフェでバナナのクレープを食べました。

名称：VONDSグリーンパーク 種類：球技場 収容：未公表 公式：https://vonds.net クラブハウスの外観 バックスタンド側から 天然芝のフィールド 人工芝のフィールド 観戦スペースはベンチ 2025年 VONDS市原レディース vs FC今治レディース アクセスガイド 〜浜野駅からのバスルート〜 VONDS市原の練習グラウンド。2015年の開場で、天然芝と人工芝の2面のサッカー場が横並びになっています。VONDS市原のホームゲームとして関東リーグも開催されていましたが、近年では市原緑地運動公園臨海競技場をメインスタジアムとして利用。VONDS市原レディースのホームゲームとして、…

  今朝はLTインターバル1分疾走1分レスト  2週間前のこの練習で左膝の痛みが生じ始めたので不安はありましたが、痛みなく完遂できました。キロ320を5回切れ…

昨夜は仕事がヒートアップし夕食はサクッとコンビニで済ませて諸々の対応に追われ、帰宅したのは22時過ぎ。一息つく間もなく急いで着替えて、push upでpump upしてからスタート。超スロージョグ100分、14km。深夜で静まり返っていて、打ちっぱなしゴルフ場からカンカン金属音が聞こえてくる。平日のこんな夜遅くに練習しなくても・・・って、こっちも同じか(笑)。走り終わったのは日付が変わる直前。サクッとシャワー浴びて、すぐ...

今日も、五稜郭公園で、動的ストレッチと、ラジオ体操をしました。続けて、スロ...

県大会3日目

今までタイミングが合わずスルーしていたドリンクスタンド。その名も『雲家檸檬大王』いつも行列だったり通りかかった時喉が渇いてなかったりで…。今回はホテルが近かっ…

金色コーティングのチェーンがけっこう太かったからかな💦★★★今週の練習★★★休日①11キロジョグしかしいつになったら6分半でジョギングできるようになるのだろう・・。あのときは労せず出来たのに。桟橋の上を渡る鳥。ん？人がたくさんいる？釣り？しかしすごい人。

過去の戦歴2010/7月ランニングスタート自分の中のベストを書き出してみた。どこまで復活できるか？速さの追求はできない。どこまで心拍数を抑えたまま、距離を伸ば…

本日は横浜マラソン（地域優先枠）の当選発表日。知人から当選したとの連絡を受けたので、自分のマイページを見てみると、、、、どうやら一般で申し込んでしまったらしい…

24’57”4,5kmjog（㌔5’32）もう少し踏まないとね～今朝、5時前に目が覚めた時はスッキリしていて、アト1時間寝れると思い2度寝。5時55分の目覚し時にはかなり不快な状態で起きるハメに。難しいな～明日は早起きして早目に行動してマンロクやりたい。掟破りのヴェイパー予定で楽をしたい。練習日誌（14・水）睡眠は難しい

5月16日（金）に行われるU20日本代表 対 ニュージーランド学生代表（NZU）に出場するU20日本代表の試合登録メンバーが発表されました。明治大学からは、古賀龍人 (1年)がFBで先発します。健闘を祈ります。<ニュージーランド学生代表（NZU）との強化試合>■対戦：U20日本代表

ひきこもりの講演会のシンポジウムでパネラーの一人として出演します。ハッキリ言ってガラじゃありませんひきこもりの会の理事長やってますが、今年度で引退しますよ。だから、最後の花かなこの「ひきこもり」のNPO法人の運営で、目まぐるしく多忙で、こちらのブログはほぼ停止状態でした。来年度からは、面白い話をUPするつもりです。（ちなみに、このgooblogは閉鎖されちまうとのことなので、ameblogへ移動しようかなと思ってます。現在、考えている新たな自分への挑戦は「芸術へのステップ」それと、外国へのさらなる旅ですね。今年の東京都美術館で開かれる東京展（10月8日（水）ー10月14日（火））に出品予定です。また、お知らせいたします。パネラーでちょっと出演します(;^_^A

週明けからメンタルをえぐられ、ブログを書けなかったモノです(-_-;) 週末レースだった方、お疲れさまでした えぐられたと言っても、落ち込んでいなくて、むしろ…

行って思い出したそうだった〜開けて100万閉めて100万の電気代らしいドーム球場のいいところ台無し曇っていてよかったです直射日光はしんどいわ。暑い寒いを考えた…

巷ではゆぢゅゆぢゅしい商品が、えらく増えました。少し前までは冬の風物詩だったような気もしますが（遠い目）高知は柚子の産地として知られているだけに、いろんなゆぢ…

堤駿斗、圧巻の3RTKO──世界ランカー相手に見せた“本物の強さ”とは2024年5月11日、大田区総合体育館で行われた堤駿斗 vs ハイメ・アルボレダ戦。日本ボクシング界の若き才能・堤駿斗が、世界ランカーを相手に圧巻のパフォーマンスを見せました。試合を見て、率直に感じたのは「マジで強いな」「引くほど強い」という驚きでした。今回はその感想をまとめながら、堤選手の進化や魅力についてお伝えしていきます。※当ページの画像はボク

旦那と2人暮らしになって一年以上経過。 新築時購入した4人掛けのダイニングテーブル。 椅子を2脚に減らした。 スッキリ 掃除機が掛けやすくなりました テーブルの大きさに対し、見た目バランスが

今日は市民の集団診断に行ってきました。後期高齢者になって助成がある半日のプチ人間ドックにも行けなくなって、集団検診が唯一の健康診断になります。高額な人間ドックに行けばいいのでしょうが、年金生活者にはとても行けないなあ。というわけで、今日は一番早い時間、8時からの検診に行ってきました。7時45分について早く来た順に椅子に座って受付の8時を待ちますが、椅子の番号は12番でした。8時、8時30分、9時と30分ごとに30人くらい？の受付をしているようでした。8時から順に検査を受けていきます。まずは特定検診（基本健診）から始まり、採血や胸部レントゲン、最後に胃透視検査です。10項目くらいの検診だったけど、8時40分くらいで終わりました。今のところは自覚症状もないし、ほぼ健康なので今回も大丈夫でしょう。結果はだいぶ先...集団診断、ふれあい給食、ジム・・・

今日のテストは100m歩行100m歩行前後の心電図と血圧測定。歩行後、少しST波の低下が見られるが、合格範囲ということでok。一段階ずつクリア。壊死してしまっ…

先週末、行橋市は神幸祭がありました 地元の飛龍八幡太鼓が演舞してくれました 昔は神輿も出ていたのですが今年から

昨日の今日で、平日デーゲーム。 新外国人右腕の、スペンサー・ハワード。故障とかもあって、本日一軍初登板。◎町政施行70周年記念「献上桃の郷」桑折町デー パーソルプロ野球パシフィックリーグ公式戦 東北楽天ゴールデンイーグルス（白）vs千葉ロッテマリ

こんにちは。お仕事が連休だったので、えっほえっほとがんばって、大河「べらぼう」録画、放送分まで追いつきました！あんまり録画がたくさん溜まると、つい離脱したくも…

杭州飯店を出た後はおやつ・お土産を購入するため、実家方面に向けて運転を開始。今回も高速代をケチって下道メインで移動しましたが、遅くなるとお店が閉まっておやつが買えなくなる可能性があったので時間を見ながら少し高速も利用しました。 GWに帰省した際妻と訪問したフレンドリー高橋に到着。しかし、臨休なのか早じまいなのか分かりませんがお店は閉まっていました。そこでフレンドリー高橋のパンが置いてある道の駅に行ってみたところ、高橋パンのパンが数種類置いてありました。妻・息子の好物であり今回私も購入する予定だったクリームメロンパンはありませんが、道の駅に置いてあったパンを適当に購入。 チョコレートパンは息子用…

ご無沙汰しております！実に15年ぶりにゴルフクラブを握ってきました。  娘の専務に、いつも機会があれば「ゴルフは絶対やった方がいいですよ！4人でラウンドすれ…

火曜日は午前中オフィスで仕事をしてから飛行機に乗って、淡路島へむかいました。天気も良く、フライト中も景色が綺麗でしたよ！飛行機の座席は断然窓側派です。徳島空港…

本気の農業体験「草刈り」終了🌾🍚 田植え前に畔の草を刈りました😊  田植え後に草を刈ってしまうと、せっかく植えた苗が刈った草で動かされてしまい、浮き苗で風で流…

こんにちは。先ほど帰宅しました。今日は母と一緒にショッピングへ行きました。体調はあまり良くなかったですがずっと家に居てもまたネガティブなことを考えてしまうような気がして思い切って行きました。母と色々おしゃべりをして楽しい時間を過ごして来ました。お互いの悩

大阪府豊中市の鍼灸 英では高濃度乳酸を使用したピーリング【ホワイトスノーピール】を行っております。 一時的な乾燥など、ピーリング後の肌はデリケートな状態です。ですが、間違ったスキンケアをすると、せっかくの美容効果が台無し ...

僕が考えるパーソナルトレーニングとはすばり、強制力だと思っています。ひとりじゃ出来ないけど人に言われたら出来るって事ないですか？僕も時々、友人と合トレをするんですが、1人だと8回で終わるところが、あと4回と言われたら出来るんですよね！！僕はトレーナーはそういう存在であるべきだと思っています。1人では出来ない事をトレーナーが誘導する。ちょっとした強制力があった方が人は、思いがけない力が発揮できるんです。...

もう夏やんって思っちゃうバーテンダーです 久しぶりに昨夜はぐっすりと寝れたはんまに3週間ぶりだ 12時過ぎに寝て、目覚めたのは7時ころそこから二度寝もキッチリ…

五大丼三大ライスという言葉を知っているだろうか。 五大丼は天丼、うな丼、カツ丼、親子丼、牛丼 三大ライスは、カレーライス、オムライス、ハヤシライス。 出典はおそらくこれ。 これ、愛して止まない本だったのだけれど引っ越しの ...

カラッとした晴れた一日、久しぶりに月一ランチで伺いました。ル・カレ （Le Carre）住所 : 長野県佐久市中込3030-2 グリーンポートさくらい 2F@restaurant.lecarre.saku今月は珍しい煮込み料理などを楽しみました。この日はメニュー名を控えるのを忘れてしまいましたので、

NTTからまたかかってきたサギグループっで暇なんやろなわからん人はこれでお金を騙し取られる次から次に新手を考えてこれがほんまに悪賢い固定電話っていらないんじゃ…

書道今回はうちわに文字を書いたのですちょうど、当日お誕生日の食事会をする予定だったのでこれをみなさんにプレゼント🎁気持ちだけですが・・・書道は面白いです書道は…